Ответ на пост «Мамино воспитание - предпосылки к буллингу»1
Я согласен с тем, что всем нужно учиться конфликтовать правильно и конструктивно. А вы?
Я согласен с тем, что всем нужно учиться конфликтовать правильно и конструктивно. А вы?
В детстве мама воспитала меня вежливым, хорошим мальчиком. «Здравствуйте», «спасибо», «до свидания», «извините» и т. д.
Потом я попал на улицу. Это были лихие
90‑е: улица жила по пацанским понятиям.
Мамины установки давали сбой.
Я не знал, как нужно конфликтовать, — меня учили, что этого делать не надо вообще.
Стал заниматься единоборствами, но это не сильно помогало. Имея физическую силу для того, чтобы дать отпор, я не давал его. Точнее, давал выборочно — не могу даже объяснить почему.
Мы переехали, и я сменил школу. Тут сразу повёл себя неправильно и оказался практически на дне социальной иерархии. То, что сейчас называется буллингом, много лет портило мне жизнь. Никто из взрослых об этом не знал.
У меня был двоюродный старший брат. Он спрашивал, всё ли хорошо, не обижает ли кто‑то. Мне было стыдно признаться — я говорил, что нет. Стоило просто сказать, и он бы все вопросы легко решил.
Задирали меня мальчишки постарше на несколько лет. Часто через провокации: подсылали кого‑нибудь моего возраста или чуть младше. Затем вмешивались старшие — вроде как заступались. Я терпел либо обиду от подосланного, либо от старших.
Сейчас понимаю, что своим поведением сам провоцировал их снова и снова. Вёл себя пассивно, даже не пытался поговорить. Терпел, молчанием и взглядом выражая презрение.
Скорее всего, достаточно было бы просто сказать несколько правильных предложений. Задним умом все гении.
Это длилось несколько лет. Однажды после подобной экзекуции я шёл домой с одноклассником и сказал ему, что уверен в победе один на один против одного из старших — топ‑2 в рейтинге среди организаторов. Это было сказано не для передачи кому‑либо.
Наутро по дороге в школу меня ждали. Задали вопрос, говорил ли я, что готов драться один на один со вторым в рейтинге хулиганов. Одноклассник меня предал.
Отпираться не стал. Говорил: «От слов не отказываюсь, да, готов». Первый в рейтинге спросил с усмешкой: «Может быть, и со мной готов?» — «Да, и с тобой готов». Бой назначили после уроков за заброшенной стройкой.
Собралась огромная толпа. По пути к ристалищу один из хулиганов меня приобнял и о чём‑то отвлечённом спрашивал. Когда зашли за угол, противник неожиданно напал из‑за спины, нанёс удар в лицо. Специально подстроили, уроды! Это выбило меня из колеи. Больше особых успехов у противника не было. Я был обескуражен и не проявил себя в полной мере. Поединок затянулся, явного преимущества не было ни у кого. Мой секундант во время паузы убедил меня отказаться от продолжения.
За каким‑то хреном я согласился. Проиграл по очкам, получается. Весь вечер ругал себя за то, что сдался, проявил малодушие. Мог победить — нужно было просто собраться.
Следующим утром ко мне обратился секундант топ‑2: «Готов ли я к поединку?» — «Готов. Там же, после уроков».
В этот раз я был готов к неожиданному нападению. И уверен. Победил противника быстро, зрелищно и кроваво.
Как потом оказалось, у компании хулиганов был запасной план: если бы я начал побеждать, напасть толпой, потом отступить и дать возможность моему сопернику «самому» победить. Но «старшаки», узнав про это, запретили им вмешиваться. «Вписались» за меня по собственной инициативе.
После победы я вызвал на бой первого. Его тоже победил, хоть и не так эффектно и быстро.
Многолетний буллинг в отношении меня завершился. Были ещё попытки хулиганов взять реванш: они приезжали со своими старшими, но на моей стороне уже тоже были старшие, которые мне объяснили, что нет потери для чести, если просишь поддержки в подобных ситуациях.
Я скажу, - существует очень важный и полезный навык, которому не учат детей. Да вообще никого не учат. И навык этот — умение конфликтовать.
Всех всегда приучают, что конфликтовать — плохо. Нужно быть вежливым, быть удобным, стараться избегать конфликтов. При такой установке, год за годом внедряемой в сознание, человек не способен правильно и грамотно отстаивать свои интересы. Он испытывает стресс при возникновении любых спорных ситуаций. Решения, принимаемые в стрессовом состоянии, часто сопряжены с ошибками. Человек с подобными паттернами поведения старается сгладить там, где нужно обострять, и обостряет там, где нужно сгладить. Позже он будет сожалеть и мысленно много раз переиграет инцидент.
В таком случае у агрессора всегда есть преимущество, ведь он, как правило, привык к конфликтам. Он ошибается меньше, чем «Леопольд», тем самым добивается уступок и получает какие‑либо выгоды.
Я считаю, всем нужно учиться конфликтовать — правильно, конструктивно. Уметь регулировать температуру конфликта, повышать или понижать её в зависимости от целей. Данный навык позволит быть уверенным в себе, а значит уменьшит вероятность конфликта. Редко кто-то желает конфликта с тем, кто к нему готов и даже жаждет.
Думаю, учиться конфликтовать должны представители обоих полов. Очень важный и нужный навык.
💡Почему это важно:
Современный темп жизни навязывает нам страх «пустого времени». В диалоге многие воспринимают задумчивость собеседника как некомпетентность или неуважение. Эта серия разбирает невротическую потребность заполнять эфир словами и неспособность выдерживать напряжение мыслительного процесса.
🎥 Сюжет серии:
Конфликт в группе: Антон и Ярослава обвиняют «медленных» рассказчиков в краже общего времени. Паузы интерпретируются как признак того, что человек выдумывает или забыл. Психолог ставит под сомнение понятие «ненужных мыслей», предлагая взглянуть на темп речи как на проявление личности.
📌 Ключевые темы:
✔️ Социальная тревожность и страх паузы.
✔️ Конфликты в групповой терапии.
✔️ Обесценивание чужого опыта через критику темпа.
Все серии "проЭго.изм" можно посмотреть здесь 👉
https://vkvideo.ru/playlist/-228033771_2
#психологияотношений #таймменеджмент #тревожность #конфликтология #психотерапия #проЭго #мышление
Перевод думаю не нужен 🙂
Медиатор нужен там, где стороны не могут договориться сами: в бизнесе, семейных делах, спорах соседей или коллег. Чтобы быть сильным специалистом, мало эмпатии и умения слушать. В обучении медиатора ценятся практика и методика: техники переговоров, работа с эмоциями, правовые основы, фасилитация и умение разбирать разные кейсы. В хороших программах теория сразу превращается в упражнения, а результат виден уже на занятиях.
Я изучил больше 70 вариантов и собрал 36, которые показались самыми ценными. В подборке есть крупные тренинги с полноценной практикой, дополнительные интенсивы для развития отдельных навыков и несколько бесплатных. К части из них удалось найти скидки и акции.
Чтобы составить подборку по обучению конфликтологии, я перелистал десятки сайтов. Где-то обещали золотые горы, где-то пугали ценой. Я смотрел глубже: важно было понять, как устроена программа, кто ведет занятия и будет ли реальная поддержка для студентов, а не просто чат ради галочки. Ниже — критерии, по которым оценивались тренинги.
Насыщенность и актуальность программы.
Квалификация преподавателей.
Формат и организация обучения.
Финансовые условия.
Отзывы и репутация школ.
Учебные материалы.
Поддержка во время обучения.
Я старался включить только те варианты, в которых сочетается качество, практическая ценность и комфорт для студентов. В результате получился список, который может быть полезен тем, кто выбирает свое первое обучение в сфере медиации или хочет углубить уже имеющийся опыт.
Управление конфликтами от Skillbox — интенсивный практический курс для руководителей и HR, с фокусом на быстрое применение инструментов.
Управление конфликтами в организации от НАДПО — сбалансированная подготовка с трудоустройством для специалистов, контактирующих с людьми.
Медиация и конфликтология от Skillbox — основательный тренинг, ориентированный на глубокое погружение в тему через бизнес-игры и live-эфиры.
Внутренние коммуникации: управление конфликтами и работа с барьерами от Moscow Business School — двухдневный очный интенсив от известного бизнес-тренера, для отработки техник ведения переговоров в живой дискуссии и деловых играх.
Медиация: альтернативные способы урегулирования конфликтов от НАДПО — подготовка с большим объемом практики, включая групповые супервизии.
Корпоративная медиация. Система управления конфликтами от Moscow Business School — короткий интенсив для управленцев, чтобы быстро научиться превращать споры в команде в ресурс для развития.
Медиатор от Moscow Business Academy — пятимесячная переподготовка с симуляциями сессий для юристов и переговорщиков.
Специалист в области медиации с присвоением квалификации «Тренер-медиатор» от НАДПО — углубленный тренинг с воркшопами, разборами фильмов и книг, ролевыми тройками.
Медиация от Московского Института Психологии — курс с сильным сообществом практиков и кураторством.
Медиация от Moscow Business Academy — полуторамесячный онлайн-курс с акцентом на активное слушание и переговоры.
Благодаря этим программам руководители и HR смогут превратить спорные моменты в команде в понятный алгоритм действий и не тратить на это нервы. Специалисты, которые постоянно общаются с людьми, получат инструменты, чтобы разговоры не превращались в утомительные разборки. Юристы и переговорщики найдут способы вести диалог так, чтобы спор стал ресурсом, а не проблемой.
1. Управление конфликтами | Skillbox
Используйте промокод kursfinder, чтобы получить скидку до 60%.
Курс для конфликтологов, кто ежедневно сталкивается с людьми и напряженными ситуациями. Его ведут практики с опытом руководства крупными командами и проектами. В финале участники соберут карту конфликта и проверят стратегии на реальном примере. Это не про сухие схемы, а про то, чтобы увидеть логику спора и найти понятный путь, как выйти из него.
Стоимость: от 5 743 руб./мес.
Длительность: 2 месяца.
Формат обучения: онлайн с заданиями и обратной связью наставника.
Документ об образовании: не указано.
Кому подойдет: руководителям, HR и тимлидам, которым важно держать баланс в команде и предотвращать сложные ситуации.
Преимущества:
Практика на реальном кейсе;
Комплексный и хорошо структурированный материал;
Преподаватели с разным профессиональным опытом;
Видеоуроки без лишней информации;
Поддержка наставника.
Недостатки:
Нет прямого контакта со спикерами;
Сотрудники саппорта иногда медленно реагируют.
Программа обучения:
Анатомия конфликта;
Оценка склонности к агрессии;
Пассивные, комбинированные и активные стратегии;
Управление при найме и адаптации сотрудников, перемещении и увольнении.
2. Управление конфликтами в организации | НАДПО
Курс обучения медиатора дистанционно помогает разобраться, почему споры в коллективе неизбежны и как сделать так, чтобы они не мешали делу. Лекции читают специалисты, которые знают, что такое конфликт не по книгам. Слушатели учатся распознавать причины напряжения, оценивать риски и вести переговоры так, чтобы сохранить рабочие отношения. В конце — аттестация с шансом на пересдачу, если с первого раза не вышло.
Стоимость: от 1 300 руб./мес.
Длительность: 2 месяца.
Формат обучения: материалы в СДО, видеолекции, тестирование, вебинары, интерактивные задания.
Документ об образовании: удостоверение с указанием квалификации.
Кому подойдет: для тех, кто каждый день работает с людьми и на себе держит командный климат — от эйчара до руководителя отдела.
Преимущества:
Живой формат без перегрузки;
Материалы удобно перечитывать и скачивать;
Поддержка наставников и HR-консультации;
Доступ к вакансиям еще во время учебы.
Недостатки:
Не по всем темам есть вебинары.
Программа обучения:
Диагностика и анализ;
Виды организационных конфликтов;
Социально-трудовые разногласия;
Конструктивная коммуникация.
3. Медиация и конфликтология | Skillbox
Используйте промокод kursfinder, чтобы получить скидку до 60%.
Курс создан Первым МГМУ им. Сеченова совместно со Skillbox. Это обучение на медиатора дистанционно для желающих освоить инструмент урегулирования споров без суда. Лекции ведут психологи, юристы и конфликтологи, которые на практике знают, что делать, когда стороны не могут договориться. В финале участники готовят проект и защищают медиативное решение для портфолио.
Стоимость: от 7 245 руб./мес.
Длительность: около 8 месяцев.
Формат обучения: вебинары несколько раз в неделю, проекты, бизнес-игры.
Документ об образовании: диплом о профпереподготовке от платформы и университета.
Кому подойдет: менеджерам и HR, руководителям отделов, предпринимателям, специалистам помогающих профессий.
Преимущества:
Совместная разработка университета и Skillbox;
Практика через бизнес-игры и кейсы;
Структурированные материалы для лекций;
Полноценный итоговый проект с защитой перед менторами;
Годовой доступ к учебной информации.
Недостатки:
Регулярные прямые эфиры требуют дисциплины.
Программа обучения:
Переговорные стратегии;
Управление стрессами;
Международный опыт и правовые аспекты в РФ;
Этапы медиативного процесса;
Завершение и фиксация решений;
Модули на выбор: личный бренд, финансовая грамотность, тайм-менеджмент.
4. Внутренние коммуникации: управление конфликтами и работа с барьерами | Moscow Business School
Двухдневный мини‑интенсив ведет кандидат психологических наук, коуч и бизнес‑тренер из топ‑10 Business Seminar. За эти два дня участники поймут, какие возражения настоящие, а какие притворные, и как оставаться спокойными, даже если переговоры накаляются. В обучение на конфликтолога встроены кейсы и деловые игры, где можно проверить техники на типовых ситуациях.
Стоимость: от 1 829 руб./мес.
Длительность: 2 дня.
Формат обучения: очно, лекции, игры, групповое обсуждение.
Документ об образовании: удостоверение либо сертификат от имени школы.
Кому подойдет: для тех, кто ведет переговоры и хочет научиться держать баланс в напряженных коммуникациях.
Преимущества:
Живые обсуждения и деловые игры;
Авторские материалы и кофе-паузы;
Нетворкинг в закрытом бизнес-клубе;
Тренировка способов сохранения самообладания.
Недостатки:
Сжатый график — высокая нагрузка за два дня;
Доступен только в очном формате.
Программа обучения:
Техники работы с возражениями;
Принципиальные переговоры без манипуляций;
Эмоциональный интеллект и саморегуляция;
Управление конфликтами;
Рефлексия;
Курс помогает разобраться, как устроены споры и что делать, чтобы они не перерастали в затяжные ссоры. Обучение медиатора с дипломом собрано так, чтобы теория не висела в воздухе. На занятиях можно примерить разные роли и почувствовать, что переживает каждая сторона. Тренинг сопровождают практикующие психологи, поэтому все происходит максимально приближенно к жизни.
Стоимость: от 4 817 руб./мес.
Длительность: 5 месяцев.
Формат обучения: воркшопы, практикумы, игры, лекции, парные сессии, анализ кейсов.
Документ об образовании: диплом о профпереподготовке гособразца.
Кому подойдет: желающим использовать знания для психологии, права, управления и корпоративной среды.
Преимущества:
400 часов разнообразного практикума;
Групповые супервизии и обратная связь;
Поддержка в поиске клиентов и составлении резюме;
Доступ к двум онлайн-библиотекам.
Недостатки:
Привязка к расписанию онлайн-занятий.
Программа обучения:
Общая и организационная психология;
Методы диагностики конфликтов;
Приемы противодействия манипуляциям;
Юридические и социальные аспекты.
6. Корпоративная медиация. Система управления конфликтами | Moscow Business School
Экспресс-курс от медиатора и фасилитатора с опытом в стратегическом управлении и корпоративной культуре. За два дня участники увидят, как конфликты возникают внутри команд, и попробуют разные варианты их разрешения. После обучения у медиатора-конфликтолога останется набор инструментов, которые помогают в ежедневной практике.
Стоимость: от 1 829 руб./мес.
Длительность: 2 дня.
Формат обучения: очно / онлайн.
Документ об образовании: удостоверение с учетом квалификации либо сертификат MBSchool.
Кому подойдет: тем, кто управляет людьми, ведет проекты или хочет глубже понимать природу конфликтов и способы их мягкого урегулирования.
Преимущества:
Живые беседы и проигрывание базовых ситуаций;
Материалы от автора и доступ в школьный бизнес-клуб;
Эксперт, который сам работает с конфликтами;
Практическая направленность интенсива.
Недостатки:
Информации много, времени на переваривание мало.
Программа обучения:
Организационные споры и роль структуры;
Вовлечение сторон;
Межличностные ситуации и стратегии выхода;
Базовые принципы медиации;
Возражения;
Практикумы и работа с отобранными кейсами.
7. Медиатор | Moscow Business Academy
Профессиональная подготовка для желающих глубже разбираться в переговорах и спорах. Вести занятия будут эксперты, которые сами работают в этой сфере и знают, как устроены базовые процессы. Курс повышения квалификации по конфликтологии построен так, чтобы теория сразу подкреплялась насыщенной практикой: от психологических основ до конкретных техник урегулирования споров.
Стоимость: от 5 339 руб./мес.
Длительность: 5 месяцев.
Формат обучения: вебинары, объяснение и изучение кейсов, карьерные консультации.
Документ об образовании: диплом, сертификат от Академии.
Кому подойдет: юристам, специалистам в переговорах и всем, кто планирует связать карьеру с медиацией.
Преимущества:
Большая часть тренинга посвящена практике;
Симуляция медиативных сессий и переговоров;
Материалы регулярно обновляются;
Кураторы и карьерные эксперты всегда на связи;
Детальные фидбэки по ДЗ;
Помощь в составлении резюме, портфолио и поиске вакансий.
Недостатки:
Обязательное участие в онлайн-занятиях.
Программа обучения:
Азы и этика профессии;
Эмоциональный интеллект;
Современные подходы и техники посредничества;
Управление стрессом и временем;
Лидерство и командная динамика.
Мини-курс сочетает лекции, практикумы и супервизии, чтобы участники почувствовали себя в роли медиатора до настоящей работы. Обучение конфликтолога дистанционно охватывает психологию личности и методы разрешения споров, при этом весь материал проверяется через кейсы и упражнения в тройках.
Стоимость: от 4 467 руб./мес.
Длительность: от 5 месяцев.
Формат обучения: видеоуроки, аудиолекции, практическая часть, воркшопы, киноклуб.
Документ об образовании: диплом, соответствующий гостребованиям.
Кому подойдет: юристам, HR-специалистам, психологам.
Преимущества:
243 часа практики с преподавателем и мгновенными фидбэками;
Книги и фильмы как часть образования для расширения контекста;
Групповые супервизии для обмена опытом и поддержки;
Отработка ролей клиента, терапевта и наблюдателя в упражнениях;
Еженедельные консультации с опытным преподавателем.
Недостатки:
Полное прохождение требует регулярного онлайн-присутствия.
Программа обучения:
Гражданское право;
Стили поведения;
Лидерство;
Коммуникации;
Техника бутерброда;
Противодействие манипуляциям;
Коучинг-технологии.
9. Медиация | Московский Институт Психологии
Три месяца этого очно-заочного обучения конфликтологии и медиации пройдут быстро, но насыщенно. Преподаватели — медиаторы, юристы и эксперты по переговорам — не только рассказывают, но и показывают, как инструменты работают в реальности, и делятся хитростями, которые помогают в жизни.
Стоимость: 45 тыс. руб.
Длительность: 3 месяца.
Формат обучения: очно-заочная, лекции, общение, тестирование.
Документ об образовании: сертификат.
Кому подойдет: людям, которые хотят разбираться в человеческих спорах и применять навыки в работе или личной жизни.
Преимущества:
Профессионализм преподавателей;
Материалы с акцентом на дальнейшее применение компетенций;
Наставничество куратора на протяжении учебы;
Вебинары с разбором живых кейсов;
Участие в сообществе практиков;
Доступ к библиотеке дополнительным видеороликам и материалам уроков.
Недостатки:
Нет точной информации о рассрочке;
Невозможность участия в супервизиях для ряда студентов из-за разницы во времени.
Программа обучения:
Выявление интересов;
Активное слушание;
Стратегии переговоров;
Формирование решения;
Креативные подходы;
Преодоление препятствий.
10. Медиация | Moscow Business Academy
На занятиях студенты пробуют простые приемы активного слушания: где-то это помогает договориться о сделке, где-то не довести спор в суде до тупика, а где-то просто сохранить нормальные отношения дома. В процессе обучения конфликтологии дистанционно привычка слушать и реагировать без лишних эмоций становится естественной.
Стоимость: от 3 683 руб./мес.
Длительность: 1,5 месяца.
Формат обучения: интерактивные вебинары, задания, проекты.
Документ об образовании: сертификат в электронном варианте.
Кому подойдет: психологам и юристам, людям с высшим образованием, кому интересны споры и способы их мирного разрешения.
Преимущества:
Доступ к информации, задачам и лекциям из любой точки мира;
Интерактивные вебинары и самостоятельные проекты;
Постоянная связь с экспертами и кураторами;
Сильный упор на практическую составляющую в большей части интенсива;
Навыки, которые можно сразу применять в профессиональной среде.
Недостатки:
Трудоустройство как отдельная услуга;
В ряде модулей преобладает сухая теория.
Программа обучения:
Способы урегулирования споров;
Правовые и психологические инструменты;
Переговоры;
Деловые отношения;
Судебные разбирательства;
Методы посредничества.
Есть еще десятки тренингов, о которых редко упоминают, но они тоже достойны внимания. Я собрал двадцать таких курсов, каждый с интересной специализацией и подходом. Они показывают, насколько разными бывают пути освоения профессии.
Основы конфликтологии и медиации от НАДПО — основной фокус занятий на причинах конфликтов и способах их урегулирования. Спикеры разбирают внутриличностные, мотивационные и когнитивные споры, а также ролевые и групповые ситуации. Теория идет рядом с практикой: от анализа конфликтов до отработки конкретных стратегий поведения.
Мастер коммуникации в деловом общении. Конфликтология. Повышение квалификации от Moscow Business School — тренинг про то, как общаться без споров. Здесь учат считывать манеру разговора собеседника, выбирать удобный способ связи и учитывать его характер. В итоге разговоры становятся короче, лишние конфликты уходят, а договоренности достигаются быстрее.
Медиация и конфликтология от НИИДПО — слушатели осваивают способы снижать напряжение, сохранять нейтральность и выстраивать диалог между сторонами. Практикумы и тренажеры помогают сразу применять методы в жизни и оценивать последствия решений. После курса участники могут учитывать психологические особенности и сопровождать сложные переговоры, сохраняя доверие сторон.
Специалист в области медиации с присвоением квалификации «Тренер-медиатор» от НЦРДО — занятия для тех, кто хочет управлять конфликтами без угроз и манипуляций. Слушатели осваивают методы противодействия манипуляциям и практику проведения тренингов, включая дистанционные форматы. В итоге можно уверенно нивелировать споры и применять навыки медиатора в самых разных ситуациях.
Конфликтологияот МИПО — дает практическое понимание конфликтов и человеческого поведения. Навыки психологического анализа применимы в профессии и личной жизни — от построения отношений до достижения собственных планов. Этот опыт помогает видеть возможности и использовать их для реальных результатов.
Управление конфликтами от Московского Института Психологии — интенсив собран вокруг реальных историй конфликтов. На нем разбирают, как реагировать, когда накал уже зашкаливает, и что делать, чтобы самому не сорваться. В итоге начинаешь спокойнее держаться в спорах и выходить из неприятных разговоров без осадка.
Медиация: альтернативные способы урегулирования конфликтов от ЦАППКК — обучение медиатора дистанционно с дипломом помогает разбираться в конфликтных ситуациях и договариваться без напряжения. Все материалы доступны круглосуточно и остаются для повторного просмотра. Курс подходит тем, кто хочет эффективно влиять на исход конфликтов и помогать сторонам находить общий язык.
Конфликтология. Управление конфликтами и выход из них от НЦРДО — вы изучите стратегии, которые помогают сохранять спокойствие, находить компромиссы и выходить из споров без лишнего стресса. Становится легче разбираться в своих эмоциях и понимать, чего хотят другие. Эти навыки выручают, когда ситуация накаляется.
Конфликтология и управление конфликтами от 4brain — объясняют, почему появляются конфликты, разбирают их типы и показывают, как в жизни справляться с напряжением. Через простые упражнения и реальные примеры учат реагировать без паники, искать компромиссы и не переносить стресс на себя или других. Есть отдельные уроки про внутренние противоречия и способы держать эмоции под контролем.
Конфликтология и медиация. Эффективное управление конфликтами от НЦРДО — знакомит с методами медиации, стилями поведения и техниками общения, чтобы урегулировать споры без потерь для сторон. Практические задания и кейсы помогают сразу применять знания на конкретных ситуациях.
Управление конфликтами: как создать позитивную атмосферу в коллективе от Lectera — помогает понимать природу конфликтов и их причины. Студенты разбирают типы поведения в спорах, способы держать эмоции под контролем и варианты выхода из напряженных ситуаций. Эмпатия и умение общаться делают диалоги проще, а эмоциональная устойчивость — меньше утомляют.
Юриспруденция и медиация от Института профессионального образования — объединяет законы и медиацию, чтобы споры решались без лишнего стресса и формальностей. За 11 месяцев слушатели проходят гражданское, трудовое и арбитражное право, разбирают юридическую психологию и учатся вести переговоры. Опыт помогает быстро ориентироваться в нестандартных ситуациях.
Управление конфликтами от Академики — исследуют собственные внутренние конфликты и их влияние на общение с другими. Оттачиваются навыки активного слушания и эмпатии, чтобы диалог оставался конструктивным даже в напряженных ситуациях. Осваиваются способы управлять эмоциями, учитывать потребности всех сторон и находить оптимальные решения.
Медиация от Института профессионального образования — показывает, как теория медиации превращается в реальные навыки. Вместо скучных лекций здесь — кейсы, практические задания и вебинары с наставниками, где новые подходы сразу можно опробовать на практике. В итоге формируется уверенность в ведении переговоров и умение находить решение в сложных конфликтах.
Юрист-медиатор от Международной академии бизнеса IAB — сочетает право, психологию и этику, чтобы уверенно вести переговоры и урегулировать споры. Материалы построены так, чтобы знания сразу применялись на практике. По окончании выдают диплом с международным приложением и сертификат. При необходимости помогают с трудоустройством.
Управление конфликтами от Института профессионального образования — спикеры расскажут, почему люди ссорятся и как разрешать такие ситуации. Участники смогут видеть скрытые противоречия, предугадывать, как все может развиваться, и выбирать, как себя вести. Формат онлайн позволяет учиться без отрыва от обычной жизни и сразу пробовать новые подходы в деле.
Психологическое консультирование, конфликтология и медиация в социальной сфере от МИПО — тренинг про психику и эмоции, про то, как понимать свои чувства и замечать, что происходит с людьми вокруг. На занятиях обращают внимание на скрытые сигналы, способы справляться со стрессом и держать внутреннее равновесие.
Конфликтология от Международной академии бизнеса IAB — исследует личность через призму характера, темперамента и самооценки, а также отношения между людьми и конфликты. После обучения участники получают международный сертификат и документ, подтверждающий квалификацию, с которыми можно применять навыки на практике.
Психологическое консультирование, конфликтология и медиация в социальной сфере от Института профессионального образования — студенты изучают, как находить общий язык, сглаживать напряжение и вести диалог так, чтобы обе стороны оставались спокойными. Полученные навыки помогают лучше понимать людей вокруг и сохранять спокойствие в любых ситуациях.
Медиация в образовательной организации от Экстерна — слушатели осваивают способы предотвращения ссор, техники посредничества и алгоритмы реакции на случаи травли. Курс фокусируется на практических инструментах, которые поддерживают сотрудничество и доверие в коллективе. Это актуально для руководителей, педагогов и школьных психологов, заинтересованных в гармоничной атмосфере и конструктивных взаимодействиях.
Бесплатные курсы обучения медиаторов не дадут диплом престижного вуза, но помогут понять, нравится ли вообще эта сфера. В этом разделе делюсь подборкой таких тренингов, которые сам бы добавила в закладки.
1. Семейная медиация — Знание
Онлайн-обучение медиатора позволит сохранять тепло в отношениях, даже когда дети или подростки сопротивляются. Рассматривают влияние поведения родителей на развитие ребенка и способы построить уверенную, уважительную коммуникацию в семье. Особое внимание уделено сотрудничеству с органами опеки, школами и другими специалистами, чтобы сохранить доверие и близость между всеми членами семьи.
2. Медиация в системе образования — Продленка
Интенсив о том, как сделать школу и семью союзниками в интересах детей. Участники узнают, кто такой медиатор, как службы примирения помогают снизить конфликты и поддерживать безопасную атмосферу. Формат дистанционный, занимает 16 часов, по окончании выдают сертификат для портфолио или аттестации.
3. Медиатор. Первые шаги — Академия практической медиации и права
Мини-тренинг знакомит с профессией медиатора и тем, как выстраивать диалог так, чтобы люди слышали друг друга. Слушатели изучают разные типы вопросов, порядок действий и пути карьерного роста. В уроках есть реальные истории учеников и советы для успешного старта. После прохождения участники получают электронный сертификат и скидку на платные программы для дальнейшего обучения.
4. Медиация: как разрешать конфликты экологично — Институт психологии Smart
Видеоурок раскрывает работу медиатора с разными видами конфликтов и помогает понять, чем эта профессия отличается от других. Слушатели узнают, как понять истинные интересы сторон и вести диалог так, чтобы спор не перерастал в напряжение. Автор раскрывает детали выбора медиатора и его профессиональный путь в этой сфере.
5. Медиатор — Федеральный проект «Содействие занятости»
Трехмесячный курс конфликтологии бесплатно помогает ориентироваться в сложных ситуациях между людьми. Участники осваивают навыки ведения диалога, который остается спокойным и конструктивным, даже когда стороны не соглашаются. Основа — умение формулировать мысли, уточнять позиции и оценивать последствия решений без пристрастий.
6. Медиация — Роман Мельниченко
Комплекс видеороликов знакомит с медиацией как инструментом для урегулирования споров без суда. В лекциях рассматриваются методы ведения диалога, приемы нарративной медиации и способы влиять на восприятие участников. Отдельно идут стадии процесса: от вступительного слова до постмедиационной сессии. Материал помогает держать контакт с людьми, управлять эмоциями и создавать комфортную атмосферу для решений.
YouTube — отличное место, чтобы понять, как теория превращается в живую практику. Иногда там попадаются такие ролики, что понимаешь — половина вопросов уже закрыта. Я собрал подборку видео, в которых простым языком объясняют, кто такой медиатор и чем он реально занимается. Это не заменит обучение на конфликтолога, но поможет взглянуть на тему под живым углом.
Профессия медиатор: особенности и рабочие инструменты — Е. Кисилев.
Лекция погружает в мир медиаторов через реальные ситуации и инструменты для урегулирования споров. Слушатели узнают, как удерживать нейтралитет, управлять эмоциями сторон и вести диалог, который приводит к решению. Материал полезен тем, кто хочет видеть профессию изнутри и применять подходы медиатора в повседневных или профессиональных конфликтах. Спикер делится опытом и конкретными кейсами, которые помогают понять тонкости процесса.
Процедура медиации: как решить корпоративный конфликт — Центр коммуникации и медиации АКО.
Видео показывает, как профессиональный медиатор помогает разрядить напряжение между собственником компании и вдовой его партнера. Стороны учатся выражать свои интересы и слушать друг друга, чтобы найти решение, которое устроит всех. Процесс медиации помогает сохранить деловые отношения и избежать разрушительных последствий для бизнеса. Зритель видит реальные методы работы с конфликтом и получает наглядный пример эффективного общения в сложных ситуациях.
Учебная семейная медиация (Валентина Лепешкина) — Медиатор.рф.
Семейные споры могут быть настолько острыми, что эмоции участников порой сравнивают с напряжением в уголовных делах. В центре внимания — ситуации, когда родители не могут договориться о воспитании и обеспечении ребенка. Курс демонстрирует, как находить решения, учитывая интересы всех сторон, и сохранять спокойствие в диалоге. Здесь ценность в практических методах ведения сложных разговоров и снижении эмоционального накала.
Вебинар знакомит с девятью техниками медиаторов, которые помогают урегулировать конфликты и вести переговоры без лишнего напряжения. Спикеры делятся примерами из жизни и практики, когда навыки медиатора решали сложные ситуации. Юристы и другие специалисты увидят, как применять эти подходы в профессии и повседневных случаях.
Процедура медиации: семейный спор за наследство — Центр коммуникации и медиации АКО.
Видео показывает, как медиация помогает решать семейные конфликты без ссор и обид. Участники учатся слышать друг друга, понимать настоящие потребности и находить компромиссы. На примере раздела наследства сестры видят, как нейтральный посредник создает доверительную атмосферу и помогает прийти к общему решению. Материал полезен тем, кто хочет решать споры конструктивно.
Ролик раскрывает, как профессионал управляет эмоциями участников и переводит конфликт в конструктивное русло. Все шаги соответствуют стандартам, что делает процесс понятным и наглядным. Смотря на это, можно увидеть, как тонко строится диалог и взаимодействие между людьми. Такой опыт полезен тем, кто хочет ориентироваться в сложных ситуациях и сохранять спокойствие при напряжении.
Медиатор помогает решать конфликты стресса для участников. Это работа с людьми, эмоциями и законами одновременно. Курсы из подборки дают шанс попробовать разные форматы — онлайн и очно, с реальными кейсами и практикой. При выборе стоит смотреть на программу и преподавателей, а не только на длительность. Для тех, кто хочет действовать в профессии, обучение на медиатора станет отправной точкой и инструментом для реальной работы с конфликтами.
Расскажите, какой курс вам показался самым полезным, или посоветуйте свой вариант обучения. Ваш опыт поможет другим сделать выбор.
Наша семья не умеет скандалить. Это минус. Жирный такой минус. Мы, семья юристов, привыкли обо всём договариваться, и у нас это хорошо получается. Но несколько лет назад я заметила, что начала скучать по выплеску отрицательных эмоций. Раз в неделю ездим за город поорать в небо. Надоело. Если что-то не нравится или бесит, можно разбить тарелки за сарайкой (специально для этого на «Авито» скупаем по дешёвке старую посуду). Надоело. Если есть претензии, требующие немедленного реагирования, излагаем в письменном виде. Надоело. Если чувствуем, что можем не сдержаться и наговорить лишнего, то мысленно считаем от 1 до 20 и наоборот, топаем правой ножкой, делаем глубокий вдох и выдох. Надоело.
Все наши соседи: за забором - на даче, за стенкой - в квартире, такой хренью не заморачиваются. Нет у них тарелок для битья, стопки писем с претензиями, и в лес они всей семьёй не ездят выть на Луну. Их скандалы, ссоры слышны всем вокруг. Причины их споров фундаментальны, в основном обе стороны недовольны тем, что их супруги не соответствуют ожиданиям друг друга в процессе семейной жизни. Но они об этом говорят, кричат, орут, брызжут слюной... Никаких умных техник, никаких курсов по управлению гневом, всё по старинке.
А наша семья словно сошла с телеэкрана, где постоянно рекламируют стиральный порошок, семейный внедорожник и сок «Добрый». Бесит! Поймала себя на том, что когда соседи начинают ругаться, то не отлипаю от чужого забора и с упоением смотрю, как другие выясняют отношения. Вот бы у нас так.
День первый.
- Эл, ты чё здесь забыла?
- Да вот, смотрю, как люди не умеют договариваться.
- Точно. Варвары. Пошли в дом, а то заразимся их тупостью.
День второй.
- Эл, тебе вчера не хватило? Чё ты на них смотришь? Завтра же, договорились поехать поорать.
- Угу. Сейчас только запишу пару отборных выражений.
- Зачем? С нами же дети! Орать можно только гласные буквы.
День третий.
- Эл, а зачем громкоговоритель берёшь с собой? Я понимаю, что лес, людей нет, но мы же оглохнем там все.
Я молча зажимаю громкоговоритель подмышкой, подхватываю стремянку и лезу на второй этаж нашего недостроя. И уже оттуда на весь наш дачный поселок заявляю, что мне - НАДОЕЛО!
- Сережа, мне надоело ездить непонятно куда, делать непонятно что, когда я могу просто сейчас крикнуть, что ты душнила! Да! Душнила! Я задыхаюсь! Я… я не обязана гулять с собаками и убирать за ними! Ты не спрашивал меня, хотела ли я их! Твои… сообщения до меня не доходят! И… и у нас давно не было гостей. Я людей хочу видеть, а не только тебя круглые сутки! Я так давно по тебе не скучала, а это классное чувство. А сейчас ты меня бесишь так, что у меня слова уже кончились...
- Эл, что мне сделать, чтобы ты слезла с крыши и перестала орать?
- Вон, видишь бочку с водой возле бани?! Иди, утопись!
Серёжа спокойно топает к бочке, забирается на дровеник, и - бултых! Вода выплескивается через край. Дети бегут за папой. Спасать? Как бы не так. Зарубились между собой, сколько папа продержится под водой. Соседи уже ломятся на наш участок – узнать, в чем дело. Меня обсуждают и осуждают. А я улыбаюсь от уха до уха – мне так ХО-РО-О-О-ШО!!!
Буду краток. Эту чушь вдалбливают еще со школы. Кто-то ведется(как правило подростки, а позднее - юноши и молодые люди из дисфункциональных семей). Кто-то нет. Подают под соусом - хотите жить хорошо - хорошо учитесь. Ну вот они и учатся, и начинают искренне верить, что ЭТИ знания и навыки и есть именно те самые, что необходимы для привлечения девушки, что-то типа беспроигрышного понта.
Ведь у любого нормального мужика, парня, юноши “жить хорошо” ассоциируется прежде всего жить счастливо с какой-нибудь красоткой. Хитрожопая система образования вам прямо, конечно, об этом не говорит - чтобы вы потом в суд не подали - а лишь мутно намекает(типа - элитное образование, ты избранный, значит особенный - еще картинка спекулятивная на рекламной вывеске - молодая красотка с образованным парнем, и аналогичные файри-тейлз).
Потом эта хуйня, как та сосиска на веревке - тянет их получать вышку, дальше магистратура, аспирантура, а для особо упоротых - даже докторантура.
А потом такие типы(которые всю жизнь терпели) на грани срыва пишут вам: “ У меня высшее образования, красный диплом - а девушки не хотят со мной встречаться.” “Закончил аспирантуру с отличием, девушки до сих пор нет, не знаю что делать” и аналогичная хуйня, в инете полно аналогичного нытья - можете загуглить.
. . .(3 жирные точки)
Ё.. твою мать(обезсличенно)! Это умные люди вам такое пишут! У меня вопрос к ебантуой системе образования - вы почему людей совсем не учите мыслить критично?? Это что за хуйню несут дипломированные специалисты? (очень много среди них айтишников - казалось бы, пичкали их там точными науками, а мозги как у бабы).
Современная ебанутая система образования давным давно себя скомпрометировала именно тем, что пытается подменять людям счастье какой-то гнилой иллюзией счастья(да еще и на вечной веревке, на которой для некоторых и заканчивается их никчемная жизнь). И на эту хуйню многие даже с виду неглупые люди таки ловятся, лишая себя на долгие годы настоящего счастья и половой жизни.
Реальным же полезным навыкам в т.ч. и умению нравиться противоположному полу - система даже не думают учить(разве что ебанутые уроки секс просвета - в основном про то как пользоваться гондонами, про что и малолетки в курсе без всяких уроков, забывая - ты еще красотке для начала понравься(на что 90% мужиков вообще не способны, и потому проходят мимо, позорно поджав хвосты и делая вид что им “не надо”), грамотно окучь, наладь хорошие(хотя бы видимость) отношения, а уж потом о койке думай . У нас в стране народ совершенно дикий и обиженный какой-то в своей массе - понятно почему - от хронического недотраха и обделенности, чувства обманутости(уж не от ебанутой системы образования произрастает корень у всего этого??).
Я бы еще ввел уроки конфликтологии(ну и первой помощи соответственно). Недавно одного научного сотрудника пырнули ножом насмерть только за неумение правильно сделать замечание(позволил себе лишнего). Вот она цена высшего образования для жизни - говно на палочке - реально полезным вещам не учат.
Потому многие и учатся жизни всякими ебанутыми путями. (предвидя очевидные комментарии дебилов)Есть еще умники: - ну вас система всему не научит - сами тоже чему то учитесь.
Вы сейозно? Думаете, что эти несчастные не пытаются учиться общению с девушками?? По вашей тупой логике получается что они такие дебилы - диплом красный получили - а вот с пиздой все не клеется(не растет кокос), а вот вы такие, блядь, гении.
Эти долбоебы не понимают простого (воистину сытый голодного) - социальные навыки НЕВОЗМОЖНО самостоятельно освоить, только в окружении. Если вам идиотам досталось клевое окружение(причем возможно в роли целой среды обитания), то это не значит что у других также.
Я думаю что "людей которые не умеют общаться" очень мало (2-3%). И сам этот штамп не состоятельный вообще.
Я думаю что гораздо чаще у людей не совпадают какие-то глубинные ценности и они в процессе общения стараются чтобы их ценности "победили".
А вот навязывание отличных (от ценностей другого человека) ценностей - это и есть разногласия. И если разногласия из раза в раз не решаются и "воюют" - то это приводит к ссорам.
----
Но обсуждать это имеет смысл ТОЛЬКО на примерах.
Давайте на примере денег. Один из людей в паре считает что нужно ЖИТЬ в свое удовольствие, тратить с кайфом все заработанные деньги и получать удовольствие (заказывать доставку, суши, пиццы, пиво, рестораны). А другой человек в паре считает, что питаться вполне можно макаронами с сосисками, готовить дома самим, а денежки экономить и откладывать на будущее.
Кто из них прав? Не бывает правильного ответа. На разных этапах жизни (и даже в разные дни недели), ответ может быть любой правильным. И вот если эти два человека начинают общаться у них разногласия и ссоры. Значит ли это что они не умеют общаться? Ну нет конечно.
Что делать в такой ситуации?
1) Либо кто-то из них должен отказаться от своих ценностей и сохранить пару.
2) Либо каждый из них идет искать себе пару со схожими ценностями.
---
Но "философия жизни" состоит в том, что человек в пару себе ищет такого человека, который способен компенсировать его недостатки. Транжире удобнее жить с транжирой, но "выгоднее" жить со скупердяем, который будет останавливать его транжирство. Скупердяю удобнее жить со скупердяем, но если он встретить транжиру, то почувствует с ним "краски жизни"...
Так что "неумение общаться" - это миф, которые выдумали себе люди чтобы найти "простое объяснение". А на самом деле это следствие как-то глубинных/ценностных причин.