YakoAndro

Некоторые люди живут так, будто отношения – это воздух. Без них дышать оказывается нечем. Стоит оказаться в одиночестве и сразу возникает паника: «Кто заполнит пустоту?»

Причина тривиальна. Мы жадно тянемся к тому, чего сильнее всего не хватало в прошлом. И если в детстве тебя не обнимали просто так, если любовь нужно было заслужить «правильностью» – неудивительно, что теперь сердце ищет теплоты как воды в пустыне. Ты хочешь наконец найти человека, который полюбит «по-настоящему». Но ради этого готов поступиться собой и терпеть лишнее, лишь бы не потерять оазис.

Бывает и по-другому. Когда в детстве тебя любили не за что-то, а потому что ты есть. Когда твой смех и слёзы принимали в равной мере. Тогда ты вырастаешь с другими чувствами к себе и к миру. Ты знаешь, что любовь не должна быть сделкой и не должна держаться на страхе. Поэтому ты не хватаешься за отношения, где приходится «притираться» к чужим шипам. Шипы оставляют шрамы. Ты выбираешь равноправие и тепло. Ты выбираешь любовь, которая дышит сама по себе.

Я бы хотел дать волшебный совет, который избавляет от этой одержимости. Но его нет. Никто не может усмирить её, пока внутри горит жажда и ты готов идти на жертвы. Слова бессильны.

Единственный путь – самому подарить себе то, чего так долго ждал от других. Нежность. Принятие. Любовь без условий.

Сначала себе. И только потом – миру.

___________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.

Если говорить об изменах, то в реальности причины всегда прозаичнее, чем «жена/муж манипулирует». Люди изменяют не потому, что партнёр «плохой», а потому что:

А) Они не говорят о своих потребностях и чувствах. Копят, терпят, делают вид, что всё нормально.

Б) Говорят, но натыкаются на холод, стыд, критику, высмеивание, и учатся молчать.

В) Выбирают оставаться в несчастливых отношениях из страха, долга, привычки, детей и удовлетворяют свои потребности в обход, вместо того чтобы честно признать: «я так больше не могу».

Я часто с этим сталкиваюсь. Мужчина говорит: «Я чувствовал себя ненужным и отвергнутым», а женщина «Я чувствовала себя использованной и одинокой». Они оба правы. Просто никто из них не умел говорить об этом прямо, без обвинений и без требований.

С точки зрения психологии здесь важна одна (неприятная) мысль: мы не отвечаем за чувства партнёра, но отвечаем за свой выбор. Если в отношениях больно, холодно и небезопасно – это повод разговаривать, искать помощь, менять формат или уходить.

Измена – тоже выбор. Я всегда понимаю его эмоционально, но однозначно он не самый честный и рациональный по отношению к себе и тем, кто рядом.

Наверно, тут так не принято, но я хочу сместить фокус с войны полов на ценности. Ценность честности – это говорить о своих желаниях до того, как они превратятся в претензии. Ценность ответственности – это признавать, что «я остаюсь здесь, потому что выбираю», а не потому что «должен» или «правильно». Ценность близости – это искать контакт, а не рычаги давления.

И, пожалуй, самая сложная мысль: секс разрушают не манипуляции, а отсутствие принятия. Только там, где человек может быть собой (уставшим, злым, неидеальным) – у желания есть шанс вернутся. Там, где приходится торговаться или заслуживать тепло, это тепло умрёт с концами.

Я тебе доверяю.

Не за идеальность. Не за правильные поступки или аккуратные шаги по жизни. Я просто… Доверяю тебе.

Это значит, что я в тебя верю. Только не как в учебник, в котором всё заранее прописано, а как в живого человека. С твоими мыслями, страхами, желаниями и смелыми решениями. В твоё право ошибаться и не становиться от этого хуже.

Ты не должен быть безупречным, чтобы заслужить моё доверие. Оно у тебя уже есть. Оно возникло с того дня, как ты появился в моей жизни. И я честно постараюсь сохранить это доверие. Потому что это не сделка и не бонус за правильное поведение. Это подарок. Без повода.

Ты можешь рисковать. Пробовать. Сбиваться с маршрута и возвращаться. Плевать, если где-то не получится. Я не буду читать нотаций: «Я же говорил!» или «Ну вот, зачем ты так…» Я скажу: «Ты сделал, как умел. Не вышло? Ладно. Хочешь попробовать по-другому?»

Ошибаться – это не сбой в системе. Это и есть система.

Я тоже много ошибался. Иногда я и сегодня думаю: «Ещё одна глупость века». Но всё равно продолжаю. Потому что рядом были те, кто не закатывал глаза, а просто смотрел на меня как на человека, как на кого-то, кому можно сказать: «Я с тобой. Всё в порядке. Дальше разберёмся».

Я хочу быть этим человеком для тебя. Даже если ты свернёшь не туда. Даже если скажешь себе: «Я всё испортил». Я не уйду и не отвернусь, а напомню: «Я в тебя верю. Ты найдёшь дорогу».

Пусть моё доверие будет как фонарик, который не светит ярко, но всегда в кармане. Чтобы однажды ты смог найти свой свет и свой внутренний голос, который будет говорить: «Я справлюсь, потому что мне верят. Потому что я верю. Себе».

P.S. Я тебя люблю.

Даже когда ты в этом сомневаешься. Особенно тогда.

___________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.