DmitryCheshev

Как плавать, если ты парализован

Я получил травму спинного мозга когда мне был 21 год. Меня парализовало и я оказался в инвалидной коляске. Я потерял возможность ходить. Но для меня был ещё один важный вопрос: "Смогу ли я плавать?". С раннего детства я занимался плаванием. Доплыл до кандидата в мастера спорта.

Я не мог управлять своим телом на суше. А смогу ли я управлять им в воде?

Первый раз после травмы я оказался в бассейне 1,5 года спустя. Это были странные ощущения: с одной стороны я тонул и большая часть моего тела даже не чувствовала воды, с другой - вода всегда была моей стихией и я чувствовал себя прекрасно. Из-за гипертонуса в мышцах моё тело стремилось ко дну. Мне приходилось прикладывать много усилий чтобы не утонуть. Со временем я научился с этим справляться.

Сейчас я плаваю хорошо. Да, я гребу только руками, но мои ноги получается удерживать за счет спины. Могу сказать, что в воде я себя чувствую лучше чем на суше. Там я чувствую себя полноценным. Сейчас я регулярно тренируюсь в бассейне и планирую в 2021 году принять участие в одном из заплывов на открытой воде

Видео подтверждение моих слов смотрите ниже

Сдаваться каждый день и не сдаваться никогда

Ровно 10 лет назад d февралt 2011 года я получил травму спинного мозга

И сегодня я хочу рассказать вам о главном секрете. О том, что помогает мне идти вперёд, не опускать руки и верить, что я смогу вновь ходить.

Я называю это "Сдаваться каждый день и не сдаваться никогда"

За 10 лет было много трудных минут, проблем, неудач. Сотни моментов когда я хотел сдаться.

И каждый раз я сдаюсь. Но сдаюсь только на один день. Сдаюсь до завтра. До утра.

Когда мне становится очень тяжело, я говорю себе: "Ок. Я опущу руки. Но только сегодня. Только для того, чтобы отдохнуть, набраться сил и завтра попробовать ещё раз".

Когда на меня нападает отчаяние и хочется плакать, я сдаюсь. Сдаюсь на время чтобы поплакать. А после этого, выплеснув все негативные эмоции, с новыми силами и в хорошем настроение продолжаю идти к свей цели.

Я сдаюсь когда у меня заканчивается энергия. Сдаюсь на одну ночь. Чтобы хорошо выспаться, накопить энергию и опять действовать.

Этот подход мне помогает сдаваясь каждый день не сдаваться никогда. Он помогает мне скинуть эмоциональное и физическое напряжение в тот момент, когда оно ещё не настолько велико чтобы утащит меня на дно. Я полностью переживаю этот момент отчаяния, оставляю его и иду дальше.

Я не знаю, правильно это или нет, но именно это помогает мне не сдаваться уже 3650 дней и идти к своей мечте - вновь ходить 

Подробнее о моём пути можно узнать в Instagram