Откушав окрошки на ананасовом соке, я решил запилить вторую серию по давно потухшей волне. Прошло 2 месяца с предыдущего поста, и, честно говоря, накопилось что рассказать.
Итак, я всё ещё функциональный алкоголик, НО!
Прежде всего, огромное спасибо пикабушникам, которые знатно напихали мне в панамку в комментариях. Короче, количество употребляемого алкоголя было заметно снижено. В будние дни и вечером воскресенья теперь «сухой закон» за редчайшим исключением. За 2 месяца это правило нарушалось примерно 3-5 раз. Вечером пятницы или субботы позволяю себе не больше 0,25 крепыша либо 0,75 вина. Специально подчеркну: это не «пьянка по расписанию», не график алкаша, а скорее осознанная норма. В одни выходные могу поцедить, в следующие полностью сухой. Кстати, в июле брал две недели отпуска и жил в таком же режиме.
Плюсы: Самочувствие заметно улучшилось. Я стал лучше спать и, внимание, ВЫСЫПАТЬСЯ! Не просто отключаться/включаться, а просыпаться человеком. Снизилась фоновая усталость, когда к обеду уже хочется прилечь. Отдельный замечу поднялась выносливость. Теперь могу дольше носиться с дочкой по площадке. Да и в кровати теперь тоже дольше могу, если вы понимаете, о чём я (жена понимает и довольна). Никаких дополнительных усилий вроде качалки, ЗОЖ-программ и прочей дичи типа творога из спирулины я не применял. Просто стало лучше само по себе.
Минусы: Попёр вес, +7 кг за 2 месяца, для меня это много. Видимо, организм, лишившись алкогольных калорий, решил отыграться на всём остальном и заныкать про запас. Пока думаю что с этим делать. И да, я теперь вечный извозчик и «трезвый водитель» на всех движухах. К этому пришлось привыкать.
Пункты, которые не могу отнести ни к плюсам, ни к минусам: Вопреки ожиданиям, денег больше не стало даже наоборот, бюджет стал проседать. Не покупая алкоголь, я стал куда активнее тратить деньги на вкусняшки, шоколад, сыры, орешки, собственно откуда и +7 кг. Хорошо стал траться на билеты на всякие активности выходного дня. Повысилась работоспособность, а вместе с ней количество выполняемых и, что характерно, добавляемых задач. Впрочем, это недоразумение действительности я поправлю парой крупных косяков.
Отдельные факты: Круг общения не поменялся, и это реально радует. Мы всё-таки друзья, а не просто собутыльники. На пьянках где я за рулём, нет ни какого отвращения/раздражения к выпившим. Никаких качелей настроения, депрессий или эйфорий, о которых пишут некоторые «бросающие», я не заметил, окружающие тоже не высказывали. Всё ровно.
Промежуточное резюме: Жизнь заметно поменялась, это факт. Не могу сказать однозначно, стало ли прям сильно-лучше. Скорее, просто по-другому. Я продолжаю вести наблюдение и обязательно буду держать вас в курсе.
Спасибо, что остаюсь с вами.