Знаете, если бы за каждую произнесенную в моем присутствии фразу со словом "обида" мне давали по рублю - я бы уже вполне мог прикупить себе какой-нибудь остров в Карибском море. Небольшой, но все же.
Обида стала самой настоящей "универсальной валютой" современности и чуть ли не главным инструментом манипуляций. В первую очередь - со стороны женщин. Нет, конечно, современные мужчины тоже вполне охотно обижаются, но все же изначально обида - это именно женская "фишка".
В сугубо мужском обществе обижаться испокон веков было не принято и даже "не круто". На обиженных, как известно, воду возят и делают с ними другие унизительные вещи...
"По классике" у мужчин принято прямо в лицо высказывать претензии и сразу решать возникшие разногласии. Разговорами или кулаками - это уж как повезет. А именно обижаться и ждать, что объект твоей обиды будет стараться тебя как-то задобрить - это исконно женский подход, который мужчины начали активно перенимать, когда весь мир начал сходить с ума на тему тотального равенства и равноправия полов, по принципу "Им можно, а нам нет, что ли?".
Психолог Алексей Капранов про это любил говорить просто: современные мужчины "обабились". И я не могу с ним не согласиться. В любом сообществе мужчин, воспитанных в духе "старой школы" (которая закончилась условно где-то в нулевых), мужчина-"обиженка" - это посмешище.
И даже современные мужчины еще пока далеко не все "обабились". Женщины до сих пор удерживают уверенное лидерство по количеству и качеству обид. И сегодня я хочу поговорить про такие обиды: почему женщины так любят обижаться на все и всех подряд, какие в этом есть преимущества, а самое главное - чем такая тотальная обидчивость ОПАСНА.
Давайте для начала разделим два ключевых понятия.
Есть БОЛЬ. Когда вам делают плохо, предают, оскорбляют, когда вы так или иначе теряете близкого человека - вам больно. Это нормально и ЕСТЕСТВЕННО. Боль требует времени на ее проживание и горевание.
А есть ОБИДА. Это не боль, не ее предвестник или последствие.
Обида - это ваша ЗЛОСТЬ, которую вы не смогли или побоялись выразить напрямую, помноженная на ваши ОЖИДАНИЯ, которые не совпали с реальностью.
Как работает обида? Вы придумали в своей голове некий сценарий, например, как должен поступить другой человек в определенной ситуации. "Он должен был догадаться", "Она должна была позвонить первой", "Они должны были мне сказать спасибо" и т.п. Вы этот сценарий написали, но никому не показали и не согласовали с актерами, которые исполняют в нем главные роли. И потом, когда они "вдруг" сыграли не по вашему тексту - вы взяли и ОБИДЕЛИСЬ. И сидите с надутым лицом, ожидая, что все эти люди упадут перед вами на колени и начнут вымаливать прощение.
Вопрос: а с какого перепугу все эти люди должны были сыграть по вашему сценарию? Они что, телепаты? Они умеют читать мысли? Или вы считаете, что они просто обязаны жить исключительно ради ВАШЕГО комфорта?
Другой распространенный вариант: вы попросили человека что-то для вас сделать, а он отказался - и вы обиделись. Почему? Разве человек ОБЯЗАН вам что-то делать? Нет уж, рабство давно отменили, никто не обязан выполнять ничьи приказы. А просьба от приказа отличается именно тем, что человек ИМЕЕТ ПРАВО отказаться. И обижаться тут не на что.
И даже если человек вам постоянно отказывает в ваших просьбах или даже регулярно не делает то, что обещает - это тоже не повод для обид. Это повод задуматься и принять взрослое решение: хотите ли вы и вообще стоит ли продолжать общаться с человеком, который явно вас не ценит и не заинтересован в вас? Так бывает - некоторые люди просто не подходят друг другу.
Итого получается, что открытая обида - это при любом раскладе не реакция взрослого и психологически зрелого человека. Обида - это детская, инфантильная реакция на не соответствующее ожиданиям конкретного человека поведение других людей.
А еще это РЫЧАГ ДАВЛЕНИЯ.
Почему дети часто обижаются на родителей за то, что они не позволяют что-то, чего очень хочется (например, на дают лишнюю конфету)? Потому что ребенок находится в полностью зависимом от родителей состоянии, и при этом у него практически нет инструментов воздействия на них - родители сильнее, больше, умнее, авторитетнее и т.д. При этом ребенок знает, что родители его любят. Соответственно, если обидеться и очень-очень сильно это демонстрировать - есть шанс разжалобить любящих родителей и таки получить желаемое.
Это чистая манипуляция. Но ребенок прибегает к ней потому, что это, повторюсь, чуть ли не единственный доступный ему и при этом реально работающий рычаг давления на взрослых. Маленький ребенок не может полноценно разговаривать с родителями на равных. Поэтому он часто решает задачу по получению желаемого так, как может - садится в угол и сопит, надеясь, что любящие взрослые не выдержат данного зрелища и сжалятся. Это не лучший вариант, с этим нужно бороться и стараться не приучивать ребенка к использованию манипуляций, но это хотя бы можно ПОНЯТЬ.
А когда взрослый человек пытается использовать такую же детскую тактику вместо того, чтобы сказать словами через рот: "Мне неприятно, когда ты так делаешь", "Я злюсь", "Я хочу вот этого", - это выглядит не как трагедия, а как осознанная манипуляция без прикрас.
Взрослый обиженный человек - это тиран. Да-да, именно тиран. Потому что своей обидой он пытается контролировать поведение другого человека. Он транслирует: "Ты плохой, ты должен чувствовать вину, иди и исправься, пока я не сменил гнев на милость". Это пассивная агрессия в чистом виде. Попытка наказать другого человека своим плохим настроением, молчанием, вздохами, хлопаньем дверями и, конечно же, требованием всевозможных подарков.
Стоит признать, это довольно эффективно работающая схема, особенно если пытаться через обиду манипулировать человеком, для которого ты небезразличен. Любящий человек часто готов сделать многое даже во вред себе, лишь бы его любимый человек не обижался и не грустил.
Но знаете, в чем здесь главная ловушка? Обида в первую очередь разрушает того, КТО обижается, а не того, НА КОГО он обижается. Есть старая, но очень точная метафора на эту тему: "Обижаться - это как самому выпить яду и ожидать, что отравится другой человек".
Обида (если мы говорим про искреннюю обиду, а не показушный спектакль) - это весьма деструктивное чувство. Да, его можно вполне выгодно "монетизировать" в моменте, но на длинной дистанции последствия для человека, который привык на все подряд обижаться, будут разрушительны.
Во-первых, привыкнув все и всегда получать через обиды, можно разучиться вести нормальный диалог и решать возникающие разногласия разговорами. Так, как это делают ВЗРОСЛЫЕ люди. Соответственно, со временем такой человек окажется способным жить и сосуществовать только с людьми, которые ведутся на подобные манипуляции. А это далеко не все. И если такая застрявшая в детской позиции "обиженка" окажется в окружении психологически зрелых людей - для нее это будет КАТАСТРОФА: тот способ взаимодействия с людьми, к которому она привыкла, не работает, а других она уже и не знает.
Во-вторых, если регулярно искренне обижаться на кого-то, а не просто притворяться - это разрушает психику. Буквально. Психика находится в постоянном напряжении, в голове прокручиваются разные варианты возможных диалогов и сценариев "как могло бы быть", настроение скачет от восторга (когда получаешь желаемое) до очередного провала (когда снова есть, на что обидеться). В таком режиме можно буквально угробить свое здоровье: начать ловить панические атаки, заработать истерическое расстройство личности или даже что похуже.
В-третьих, можно словить условный "синдром отмены". Ни для кого не секрет, что практически ни одним человеком на земле нельзя манипулировать ВЕЧНО - он рано или поздно устанет и перестанет вестись на манипуляции. И, например, когда женщина начинает замечать, что некогда отлично действовавшие на ее мужчину обиды перестают действовать - ей становится, мягко говоря, не по себе. Она начинает обижаться еще сильнее, еще активнее это демонстрировать, не спит, не ест, не дышит, но эффекта никакого - мужчина уже просто игнорирует истерики своей женщины, потому что к ним привык, или просто уходит от нее. Для женщины такой расклад - это жесточайшая пытка, которая может буквально до нервного срыва довести.
Мой призыв ко всем женщинам и "обабившимся" мужчинам: перестаньте использовать обиды и накапливать их, как дракон золото. Если вас что-то не устраивает - ГОВОРИТЕ. Если вас обидели - скажите об этом прямо и обозначьте допустимые границы, а если человек вас не услышал или ему плевать - делайте выводы о целесообразности общения с ним, но не сидите в углу насупившись, как маленький ребенок. Вы не ребенок.
Взрослая позиция - это не "я обиделся", а "мне не подходит такое отношение, я делаю выводы и принимаю решение". Перестаньте ждать, что вам принесут извинения на блюдечке с голубой каемочкой и что-то подарят в качестве извинений - не принесут и не подарят. А если все-таки подарят - негативные последствия от таких подарков в перспективе с лихвой перекроют всю сиюминутную выгоду.
Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": Телеграм, MAX, Дзен.
