Иногда всё, что нужно — это просто быть рядом с морем. И всё остальное становится на свои места.Ты идёшь вдоль берега и будто выпрямляешься изнутри. Словно вся спешка, тревоги, чужие ожидания остаются у тебя за спиной.
🖌️🎨Поиграем с красками – упражнение «Весна в городе».
Развиваем фантазию, воображение, пространственный интеллект и творческое мышление.
☀️Весна – это время обновления, пробуждения природы и новых ощущений. Давайте поймаем это настроение с помощью арт-терапии.
Перед занятием можно прогуляться по улицам города или просто посмотреть в окно. Какие признаки весны вы замечаете - теплые лучи солнца, капли дождя, первые цветы, смех детей во дворе? Запомните эти детали.
Для занятия нам потребуются – краски, кисти, плотный лист бумаги белого цвета.
Инструкция - нарисуйте весну так, как вы ее чувствуете. Это может быть незабываемый городской пейзаж, легкий ветерок или даже абстрактные композиции.
К рисунку можно добавить мини-рассказ или стихотворение – как бы выглядел ваш идеальный весенний день.
Далее попробуйте осознать свои эмоции. Посмотрите на свой рисунок и задайте себе вопросы:
🌱Какие эмоции я испытываю?
🌱Что именно весной делает меня счастливее?
🌱Как я могу привнести больше весеннего настроения в свою повседневную жизнь?
Весна наступила не только в природе, позвольте ей расцвести внутри себя.
Как вы ощущаете приход весны? Делитесь в комментариях своими впечатлениями или арт-работами.
У фермера, через землю которого мы с собачкой часто гуляем, 28 декабря родился сын по имени Noah, то есть Ной. Это сейчас самое популярное мальчиковое имя в Швейцарии, наряду с Лиамом и Маттео, а фермеры не любят оригинальничать.
Вообще феномен «популярного имени» — одна из величайших загадок человеческой культуры. По идее, имя должно быть чем-то вроде уникального идентификатора, но при этом люди очень боятся, чтобы их чадо не засмеяли за не-как-всешность (у девиц самые популярные имена — Миа, Эмма и София, ежели интересно).
Мы с этим фермером не знакомы, хотя я его часто вижу. Пару раз он пугал нас с собачкой, буквально сваливаясь нам на голову. Он большой фанат параглайдинга и часто взбирается на соседний склон, откуда потом прилетает на своё поле, где мы, как я уже докладывал, любим гулять. Чувак он ловкий, садится быстро и чётко, но от неожиданности мы с собачкой взвизгиваем.
А недавно — сейчас же рано темнеет — он летал с фонарём и осветил точку посадки буквально за пару секунд до приземления, притом сел на дорожку, по которой мы шли, метрах в десяти прямо по курсу. К счастью, швейцарцы не понимают русский мат, так что для него моё приветствие звучало примерно как «быр-быр-быр-здрасьте-быр-быр-быр».
Так откуда же мне ведомо о прибавлении в его семействе? А он сам об этом объявил, воздвигнув возле дома высокий столб в честь наследника. В целом, это очень принято в наших местах. Как минимум, вывешивают в окне баннер с именем, датой рождения и какой-нибудь зверушкой (аист, пожалуй, самый популярный, но далеко не единственный вариант). Кто может себе позволить — ставит столб, и у ноева отца ещё не самый пафосный из тех, что я видел.
Исторические детали этой традиции мне неизвестны, но в целом, предположить несложно, зная обычную логику евро-мифологии: столб — дерево — укоренённость в земле и непрерывность жизненного цикла.
Вот этого — непрерывности жизненного цикла — давайте друг другу и пожелаем в новом году.
Времена нынче причудливые, поганое воинство предприимчивых исчадий имперского Пандемониума умело рвёт — а где не может порвать, то хотя бы обгаживает — ткань бытия. Но ткань эта имеет магическое свойство самоочищаться и самовосстанавливаться, о чём косвенно свидетельствует ноев столб возле фермерского дома.
Империи рушатся, а столбы стоят. С наступившим!
Как здорово в выходные зимой провести время с пользой всей семьей за веселыми занятиями на свежем воздухе!
Катание на коньках, лепка снеговика или игра в снежки заряжают энергией и приносят радость всем, независимо от возраста. После активного отдыха можно устроить уютный пикник с горячим чаем из термоса и сладостей, любуясь зимним пейзажем.
Такие моменты создают теплые воспоминания, сближают и позволяют насладиться красотой зимней природы. А вечером, вернувшись домой, приятно согреться чашкой горячего шоколада, просматривая семейные фото с прогулки и смеясь над ее яркими моментами.
Зима — это время, когда холод становится поводом лишь крепче обняться и творить настоящее волшебство в кругу близких!
Пусть ваши зимние выходные будут полны тепла, радости и семейного уюта.
Прогулка среди осенних пейзажей дарит ощущение гармонии, позволяет снизить уровень стресса и зарядиться ощущением тепла, и спокойствия.
Осенний воздух наполнен ароматом свежести и легкой прохлады, смешанный с запахом опавших листьев, грибов и влажной земли. С мягкими нотками влажного мха, древесной коры и далёких костров, которые словно погружают нас в атмосферу покоя и умиротворения.
В ноябре легкая свежесть бодрит и одновременно успокаивает.
Пробуждает чувства, приятные ощущения и, как бы приглашает сделать паузу, чтобы глубже проникнуть в момент удовольствия и почувствовать, как мир дышит вместе с нами.
Осень - это вторая весна, когда каждый лист - цветок.
Альбер Камю
Осень — не время для грусти.
Осенью можно сделать передышку после жаркого лета, насладиться спокойствием природы и собраться с силами перед подготовкой к Новому году.
Это сезон уютных вечеров, когда можно укутаться в теплый плед с чашкой горячего чая, погрузиться в хорошую книгу или поразмышлять о достигнутых целях и перезагрузиться.
Шуршание листьев под ногами, прохладный воздух и золотые краски создают особую атмосферу, вдохновляющую на новые планы и идеи.
Осень напоминает, что перемены — часть жизни, и что каждый сезон несет свою прелесть.
Прекрасное завершение дня 🙏🏼⛈💙
Моя любимая атмосфера и погодное настроение, тишина, простор, ветерок, пасмурно, прохлада и дождь … Идеально! 🫠
Я приехала собрать немного трав и подышать вечерним воздухом, когда солнце уже ушло. 😌
У меня здесь душица и шалфей 🌿
