Всем привет!
Что-то я смотрю, вокруг народ преобразился в лету, все какие-то челленджи устраивают, марафоны и т.д.
Я подумал, а чем я хуже?
В декабре прошлого года решил наладить питание и начать заниматься спортом. Отходил на фитнес до апреля, похудел на 12 кг. (с 96 до 84) при росте 182 см. Жир, вода, часть мышц ушли, лицо похудело, вроде даже бока ушли, но заветных кубиков пока не наблюдаю. А признаться, очень хочется 😀
Люблю бегать, всю жизнь переодически им занимался. 1,5 года назад даже пробежал полумарафон. Записался на марафон на эту осень.
Ну а так, как просто бегать мне уже скучновато, а на фитнесе душновато, решил освоить турники.
С ними у меня были проблемы всегда. В лучшие годы - в 19 лет (сейчас мне 32), мой максимум был 16 раз чистыми. Именно чистыми, подтвержденными на соревнованиях по зимнему полиатлону.
Сейчас мои результаты - 0. Мышцы атрофировались + вес мешает. Тогда я весил 73 кг.
Наткнулся на приложение с подтягиваниями и приседаниями. Решил устроить челлендж. Буду 100 дней подтягиваться, отжиматься и приседать, постепенно увеличивая нагрузку.
Эти посты - вызов себе самому, т.к. я мало чего довожу до конца. А так хотя бы опозорюсь на глазах у читателей этих постов. Или нет…
Ну что ж. Пожелайте мне удачи!
UPD: Отредачил пост, дабы не обвиняли в рекламе
