Киножурнал «Вслух!»
Плейлист первого сезона: https://vkvideo.ru/playlist/-212991612_2
Плейлист второго сезона: https://vkvideo.ru/playlist/-212991612_1
Плейлист молодёжного сезона: https://vkvideo.ru/playlist/-212991612_4
Плейлист семейного сезона: https://vkvideo.ru/playlist/-212991612_6
Телеграм: https://t.me/artos_film
Привет, друзья! Сегодня я к вам с непростым вопросом, который не дает мне покоя. Недавно на работе мне выписали небольшую премию, и вот у меня появилась приятная сумма свободных денег в рублях. Казалось бы, отличный повод порадовать себя, но тут возникла дилемма, в которой я никак не могу разобраться.
Дело в том, что раньше я был счастливым обладателем Xbox 360. Помню, как ездил на ВДНХ, прошивал ее, скачивал игры, записывал на болванки – никаких проблем, полный восторг! Но потом я ее продал, и теперь, признаюсь, очень об этом жалею.
Почему? А потому что у меня есть ПК, но на нем нет той самой игры, которая мне так полюбилась – Fight Night. А вот на Xbox 360 она была, и я просто обожал в нее играть! И вот теперь, когда появились свободные деньги, я снова загорелся идеей вернуться в мир консольных игр.
Но тут вступает в игру моя любимая жена, которая настаивает на том, что мне пора обновить телефон. Сейчас у меня Poco X3, и, в принципе, он меня устраивает, но, конечно, хочется чего-то более современного.
И вот я стою на распутье:
Вариант 1: Купить прошитый Xbox 360 на Авито. Это возможность вернуться к любимым играм, вспомнить былые времена и насладиться эксклюзивами, которых нет на ПК.
Вариант 2: Обновить телефон. Это практичное решение, которое улучшит мою повседневную жизнь, даст доступ к новым функциям и, возможно, более качественной камере.
Я понимаю, что оба варианта имеют свои плюсы. Но что выбрать? Что принесет больше радости и удовлетворения? Может быть, кто-то из вас сталкивался с подобным выбором? Поделитесь своим опытом, советами, аргументами "за" и "против".
Помогите мне, пожалуйста, принять решение! На что бы вы потратили эти деньги в моей ситуации? Что важнее: ностальгия и любимые игры или практичность и современные технологии?
Заранее огромное спасибо всем, кто откликнется и поможет мне разобраться в этой непростой дилемме!
Спасибо!
Большое спасибо вам всем за ваши комментарии, рассуждения и советы!
Не рассчитывал на такой большой отклик.
Мысли пойти на СВО посетили меня не в первый раз. И разумеется в первую очередь я брал во внимание тот факт, что жизнь там может оборваться в любой момент.
Хотя она в принципе может оборваться в любой момент, идиот на дороге, неадекватный псих в подворотне, стая собак, неудачно подскользнуться виском об бордюр и т.д.
Понятное дело, что там шансы на внезапную смерть кратно возрастают, и тем не менее этот факт не заставлял меня так уж сильно о нем задумываться.
СВО выглядело для меня самым простым в реализации решением, с очень жестокой лотереей.
Но читая ваши комментарии, от участников СВО, и рассуждения людей об альтернативных решениях, будь то вахта, или рейс в море, я в который раз поймал себя на мысли "Тебе 26, ты молод, ты перспективен и ещё можешь найти в себе кучу сил и немного амбиций для того, чтобы решить свои проблемы и выдохнув идти за мечтой. А вместо этого ты сидишь, и рассуждаешь:
"А что если подорвусь там на рястяжке и вернусь без ноги, без рук и т.д. Выдумываешь себе как и где будешь работать после этого, паралельно обучаясь работе с нейросетями на удаленке. Настолько ли ты тупой? Или настолько ли ты устал от своих мизерных проблем и неудач, чтоб принимать для себя такое будущее ? Ищи альтернативы ленивый идиот"
И я ищу. Раскопал свои старые планы по созданию бренда одежды с поиском инвестора которые рухнули в феврале 2022 и обновленным курсом доллара.
Продвигаю нововведения на кухне в заведении в котором работаю, в планах создать хорошее меню с уникальными позициями, которое продержится долгое время.
Откуда то взялось столько сил на все это. И интереса ко всему, что раньше казалось рутиной не заслуживающей траты сил.
Бывают в жизни моменты тотальной усталости, особенно когда один, особенно когда не умеешь ценить самого себя, когда вокруг один успешный успех, а у тебя телефон за 10к с Авито и натуральная удавка из долгов. И когда в очередной раз перед сном в голове запускается "Радио неудачник" так и хочется бросить все и отправится туда, где не надо думать о плате за аренду, где не надо думать что купить в летний/зимний гардероб и на что это купить. Где думают за тебя, и решения принимают за тебя. Этим мне и нравилась армия, не надо ломать голову о приеме пищи и заполнением холодильника, не надо платить за такси 1.5к потому что опаздываешь на работу. Много чего не надо. Голова отдыхает от забот и ежедневной рутины. Порой скучаю по таким вещам... Но в долги влезть мозгов хватило, значит и вылезти должно хватить.
Предвижу негативные комментарии, вроде "дал заднюю" или "испугался бессрочного контракта". Да, дал заднюю, да испугался. Интерпретировать можно кому как удобно. Я свои мысли выразил так как думаю, и так, как мне нравится.
Люди на СВО, удачи вам. Очень надеюсь на скорое завершение спец операции. И ваше возвращение домой, к вашим родным и близким. Бесконечное Вам уважение, никогда не смогу полностью осознать и представить то, через что вам приходится проходить.
В общем спасибо Пикабу, и спасибо всем кто отвечал в комментарии а так же поднимал мой предыдущий пост.
Хотелось бы отметить отдельной благодарностью аккаунты, но я пока не разобрался как это сделать. Как разберусь, обязательно обновлю пост.
В наше время мы так часто встречаем ГИПЕРметризации бизнеса: у каждого процесса десятки KPI, у сотрудников — по три системы оценки, а все решения требуют многоуровневого анализа. Методологии, фреймворки и дашборды — это, конечно, полезно (кто же спорит?). Но когда цифр становится слишком много, они перестают помогать и даже могут начать мешать.
Где теряется простота? Она же прозрачность
Представьте компанию, где:
У сотрудников 10 KPI, 20 OKR и 3 системы оценки (годовые цели, ИПР, оценка 360°);
Каждое решение требует сбора данных, построения графиков и долгих обсуждений;
Вроде бы очевидные решения тонут в бесконечных совещаниях.
Знакомо? Проблема в том, что избыток аналитики убивает скорость и интуицию, а также иногда желание вообще генерировать какие-либо идеи. А ведь часто правильный ответ уже лежит на поверхности — его нужно просто почувствовать (как говорят: оно вам отзывается?).
Когда стоит доверять интуиции?
Если решение нужно быстро, а данных недостаточно.
Если метрики противоречат здравому смыслу (да, и такое бывает).
Если команда явно чувствует правильный путь, но не решается сказать.
Пробовали ли вы просто спросить у коллег: «Как вам это решение? Что подсказывает опыт?» Иногда ответы удивляют: люди, которые ежедневно работают с продуктом или клиентами, видят то, что не улавливают дашборды.
Цифры важны, но они не должны заменять мышление. Иногда полезно довериться опыту, проверить догадку, ошибиться и двигаться дальше, чем месяцами собирать данные для «идеального» решения.
Можно ли проверить интуицию без риска?
Сделайте быстрый эксперимент (MVP, A/B-тест, пилот).
Сравните результат с аналитикой.
Упростите процесс, если он оказался избыточным.
Баланс — ключ к эффективности.
Цифры важны, но они не должны заменять мышление. Иногда полезно довериться опыту, проверить догадку, ошибиться и двигаться дальше, чем месяцами собирать данные для «идеального» решения.
В мире, где все бесконечно усложняется, главный навык менеджера — вовремя остановиться и спросить: «А не делаем ли мы лишнего?»
Интересный магнитный маятник, который примет решение за вас в любых вопросах. Ссылка на него
Разбираем механизм принятия решений и рассказываем про техники, которые помогают взвесить все за и против и принять верное решение.
Всем привет! На связи команда таск-менеджера ЛидерТаск.
ЛидерТаск можно скачать на телефон и компьютер или установить коробочную версию на свой сервер.
Сегодня расскажем, какие есть техники принятия решений и как их применять.
Каждый день мы принимаем сотни решений. Что надеть, куда пойти обедать, какой сериал посмотреть после работы. За свою жизнь человек принимает миллионы решений. Но далеко не все решения даются легко.
Наш мозг устроен так, что стремится экономить энергию и избегать рисков. Это защитный механизм, выработанный эволюцией. Когда мы сталкиваемся с необходимостью выбора, возникает когнитивная нагрузка — мозгу приходится обрабатывать много информации и просчитывать возможные последствия.
Основные препятствия для быстрого принятия решений:
Информационная перегрузка. Слишком много данных затрудняет выбор важного.
Страх ошибки. Боязнь негативных последствий заставляет нас бесконечно откладывать решение.
Парадокс выбора. Чем больше вариантов, тем сложнее выбрать и тем меньше удовлетворенность от выбора.
Когнитивные искажения. Наш мозг не всегда объективен и часто использует mental shortcuts — спонтанные образы и стереотипы, которые могут привести к ошибкам.
Существует множество проверенных техник, которые помогают принимать решения быстрее и точнее. Вы можете выбрать те, которые лучше всего подходят именно вам.
Эта техника, предложенная журналисткой Сьюзи Уэлч, заставляет посмотреть на проблему в трех временных перспективах:
Задайте себе три вопроса:
Какие последствия этого решения будут через 10 минут?
Какими они будут через 10 месяцев?
А что будет через 10 лет?
Такой подход помогает отделить сиюминутные эмоции от долгосрочных последствий. Например, сейчас может быть страшно уволиться с надоевшей работы (10 минут), через 10 месяцев вы, возможно, уже освоитесь на новом месте, а через 10 лет этот шаг может оказаться поворотным в вашей карьере.
Простая, но эффективная техника:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки.
В левой колонке перечислите все «за» принятия решения.
В правой — все «против».
Пронумеруйте каждый пункт по важности от 1 до 10.
Сложите все числа в левой колонке, затем в правой.
Сравните суммы.
Это помогает структурировать мысли и увидеть, какое решение имеет больше весомых аргументов. При покупке автомобиля такой список может включать стоимость, расход топлива, безопасность, комфорт и другие факторы с разными весовыми коэффициентами.
Этот подход основан на сопоставлении решения с вашими ключевыми ценностями:
Определите свои 3-5 ключевых ценностей (например, семья, здоровье, свобода, развитие).
Оцените, насколько каждый вариант решения соответствует этим ценностям.
Выберите тот, который лучше всего с ними согласуется.
Если для вас важна свобода, а решение сильно ограничит вашу независимость, возможно, стоит выбрать альтернативный вариант. Например, при выборе между двумя работами: одна с высокой зарплатой, но жестким графиком, другая с меньшей оплатой, но гибкими условиями.
Эта техника, основанная на идеях психолога Гэри Кляйна, помогает быстро оценить варианты:
Представьте три двери перед собой, каждая — отдельный вариант решения.
Мысленно пройдите через каждую дверь и проживите день, представляя, что выбрали этот вариант.
Обратите внимание на свои эмоции и телесные ощущения.
Выберите дверь, за которой чувствовали себя лучше всего.
Это помогает подключить интуицию и распознать неосознанные предпочтения. При выборе места для отпуска такая техника поможет почувствовать, какой вариант вызывает больше положительных эмоций: шумный город, тихий пляж или поход в горы.
Некоторые решения требуют более глубокого подхода:
Эта техника помогает рассмотреть все возможные последствия:
Что будет, если это произойдет? (Плюсы от действия)
Что будет, если этого не произойдет? (Плюсы от бездействия)
Чего не будет, если это произойдет? (Минусы от действия)
Чего не будет, если этого не произойдет? (Минусы от бездействия)
Такой анализ учитывает не только прямые, но и косвенные последствия выбора. При решении о переезде в другой город вы можете определить, что получите новые возможности, но потеряете близость к семье; оставшись, сохраните текущие связи, но упустите шансы на развитие.
Техника Эдварда де Боно позволяет рассмотреть проблему с разных точек зрения:
Белая шляпа — факты и информация (какие данные у нас есть).
Красная шляпа — эмоции и чувства (что мы чувствуем по этому поводу).
Черная шляпа — критика и риски (что может пойти не так).
Желтая шляпа — оптимизм и возможности (какие преимущества это дает).
Зеленая шляпа — творчество и новые идеи (какие есть альтернативы).
Синяя шляпа — процесс и контроль (как организовать мышление).
Поочередно «надевая» эти шляпы, вы получаете всестороннюю картину проблемы. При запуске нового проекта такой подход поможет учесть все аспекты: от финансовых рисков до творческих возможностей.
Про другие методы принятия решений читайте в нашем блоге
Даже используя техники, можно допустить ошибки:
Мы склонны искать информацию, подтверждающую наше мнение, и игнорировать противоречащую. Чтобы избежать этого, сознательно ищите аргументы против своего предпочтительного выбора.
При покупке смартфона определенной марки не ограничивайтесь чтением положительных отзывов — изучите и критические мнения.
Не все решения требуют немедленного ответа. Определите, действительно ли ситуация требует срочного решения, или вы можете взять время на размышление.
Предложение скидки «только сегодня» часто создает искусственное чувство срочности, заставляя принимать поспешные решения о покупке.
Наше решение часто привязано к первой полученной информации. Постарайтесь рассмотреть проблему с чистого листа, не ориентируясь на первоначальные данные.
Например, при обсуждении зарплаты на собеседовании, первая названная сумма сильно влияет на итоговую договоренность.
Как и любой навык, умение принимать решения можно развивать:
Начинайте с малого. Тренируйтесь на небольших повседневных решениях, постепенно переходя к более сложным.
Установите таймер. Для рутинных решений ограничивайте время — это заставит мозг работать эффективнее.
Анализируйте результаты. После принятия решения оценивайте его последствия и делайте выводы на будущее.
Доверяйте интуиции. Наше подсознание обрабатывает огромные объемы информации. Иногда стоит прислушаться к внутреннему голосу.
Регулярно практикуя эти техники, вы постепенно будете принимать решения быстрее и точнее. Например, менеджер, ежедневно принимающий десятки решений, со временем делает это почти автоматически, основываясь на опыте и интуиции.
Некоторые решения слишком важны, чтобы принимать их в одиночку:
Привлекайте экспертов в областях, где у вас недостаточно знаний.
Обсуждайте решения с теми, кого они непосредственно затрагивают.
Используйте ментора или коуча для сложных карьерных или жизненных решений.
При выборе инвестиционной стратегии консультация с финансовым советником может уберечь от серьезных ошибок.
Независимо от используемых техник, важно научиться принимать решения без последующих сожалений:
Примите несовершенство. Идеальных решений не существует, всегда будут плюсы и минусы.
Берите ответственность. Осознанно выбирая, вы берете контроль над своей жизнью.
Двигайтесь дальше. После принятия решения фокусируйтесь на действиях, а не на сомнениях.
Даже если выбор оказался не самым удачным, он дал вам ценный опыт. Человек, решивший сменить профессию в 40 лет, может столкнуться с трудностями, но приобретет новые навыки и перспективы.
Умение быстро принимать взвешенные решения — это навык, который значительно улучшает качество жизни и повышает эффективность в работе. Используя описанные техники и регулярно тренируясь, вы сможете выработать свой собственный подход к принятию решений, который будет работать именно для вас.
Когда сталкиваетесь с важным выбором, доверяйте не только логике, но и своему телу!
Есть один метод, основанный на телесных ощущениях:
1️⃣Определите решение:
Мысленно решите и четко сформулируйте, что хотите сделать.
Например: если вы хотите уволиться, то подумайте «решено — увольняюсь» Сделайте это уверенно.
2️⃣Проживите с решением:
Дайте себе время — один-два дня или неделю.
Важно: не предпринимаете никаких действий и никому не рассказываете о своем выборе.
3️⃣Слушайте свое тело:
В течение этого времени обратите внимание на свои ощущения. Удивительно, но тело начнет откликаться.
Вы можете почувствовать сожаление или, наоборот, уверенность: «Да, это то, что нужно». \
Иногда желание что-то изменить может и вовсе исчерпаться: «Зачем я вообще это задумал? Нормально же все!»
📎Этот метод помогает установить связь с собой и выявить истинные желания.
Попробуйте в следующий раз, когда будете принимать решение — ваше тело всегда подскажет правильный ответ!
Не бойтесь слушать себя✉️
Масливец Ксения Александровна
Расставание — это всегда сложно. Даже если отношения давно себя изжили, даже если вы понимаете, что так будет лучше, пустота, которая остается после ухода близкого человека, может стать настоящим испытанием. Она как будто заполняет каждый уголок дома, каждую минуту свободного времени, заставляя возвращаться к прошлому, к конфликтам, к скандалам, к моментам, которые лучше забыть. Но как с этим справиться?
1. Заполните пустоту действиями.
Когда вы приходите домой, и там тишина, это может быть невыносимо. Но пустота — это не только отсутствие человека, это и отсутствие смысла. Начните с малого: составьте расписание на каждый вечер. Красьте стены, читайте книги, смотрите фильмы, займитесь спортом, начните изучать что-то новое. Главное — не оставляйте себе времени на то, чтобы погружаться в мысли о прошлом. Со временем станет легче.
2. Поймите, что пустота — это не всегда плохо.
Иногда мы настолько привыкаем к эмоциональным качелям, к конфликтам, к скандалам, что их отсутствие кажется неестественным. Но спокойствие — это не враг. Это возможность начать жить для себя, а не для того, чтобы "выяснять отношения". Попробуйте увидеть в этой пустоте шанс на новую жизнь, где вы — главный герой.
3. Отпустите прошлое.
Бывает, что даже спустя годы после расставания бывшие партнеры продолжают держать друг друга в эмоциональном плену. Оскорбления, упреки, попытки контролировать жизнь другого — всё это говорит не о силе, а о слабости. Если вы оказались в такой ситуации, помните: вы сильнее, чем кажется. Заблокируйте, прекратите общение, не вступайте в дискуссии. Вы не обязаны быть частью чужой драмы.
4. Работайте над самооценкой.
Одна из самых частых причин страха после расставания — это ощущение, что "я недостаточно хорош/хороша". Но правда в том, что ваша ценность не зависит от того, кто рядом с вами. Начните с малого: займитесь тем, что приносит вам радость, начните ухаживать за собой, найдите хобби. Когда вы начнете ценить себя, другие тоже это заметят.
5. Дети и новые отношения.
Если у вас есть дети, важно объяснить им, что появление нового человека в вашей жизни — это не угроза, а естественная часть жизни. Не спешите знакомить детей с новым партнером, дайте им время привыкнуть к мысли, что у вас может быть своя личная жизнь. И помните: вы не бросаете ребенка, вы просто живете своей жизнью.
6. Примите решение.
Иногда мы застреваем в состоянии неопределенности: "Хочу вернуть, но простить не могу", "Хочу уйти, но боюсь". Это замкнутый круг, который мешает двигаться вперед. Позвольте себе принять решение — каким бы трудным оно ни было. Только так вы сможете начать новую главу своей жизни.
7. Обратитесь за помощью.
Если вы чувствуете, что не справляетесь, не бойтесь обратиться к психологу. Эмоциональная зависимость, страх одиночества, низкая самооценка — всё это можно проработать. Вы не обязаны справляться со всем в одиночку.
Расставание — это не конец, а начало нового пути. Пусть этот путь будет наполнен не пустотой, а новыми смыслами, радостями и открытиями. Вы заслуживаете счастья, и оно начинается с того, чтобы позволить себе жить для себя. 💫
