Когда сезон простуд обошел стороной
Как справиться со стрессом, а также про горячие скидки и секретные акции, рассказываем в нашем Telegram-канале и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, будет интересно!
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Всегда заложен нос: почему капли не спасают, что работает на самом деле
Проблема хронической заложенности носа настолько распространена, что вокруг нее сформировалась целая культура народных лайфхаков. На Пикабу — посты с историями людей, которые годами не дышат носом, закапывают капли каждые несколько часов и пытаются победить эту зависимость. У нас даже тег «Заложенный нос» есть! Разбираемся, с чего начинаются «носовые» проблемы и как их реально решить без танцев с бубном.
Почему нос не дышит
Хроническая заложенность носа — это симптом, к которому приводят разные причины.
Инфекции. Обыкновенные ОРВИ или бактериальные инфекции приводят к отеку слизистой, который мешает свободному движению воздуха.
Хроническое воспаление слизистой. Иногда возникает после перенесенных инфекций, а иногда — под воздействием факторов среды. Например, если дышать очень сухим воздухом, вдыхать дым, пыль или злоупотреблять сосудосуживающими каплями, слизистая может стать слишком чувствительной.
Аллергические реакции. Пыльца, шерсть животных, бытовая пыль, плесень — тоже причины отека. Если человек сталкивается с аллергеном постоянно, то и нос будет все время заложен.
Искривление перегородки носа. Анатомическая особенность, которая мешает проходить воздуху, провоцирует отек слизистой и создает ощущение, что нос вообще «не работает». Причем тяжесть симптомов нарастает со временем, потому что сосуды и нервы привыкают работать неправильно, из-за чего нарушается регуляция сосудистого тонуса.
Аденоиды. Хотя принято считать, что увеличенные аденоиды — проблема детского возраста, у взрослых лимфоидная ткань тоже может разрастаться и частично перекрывать носовые ходы.
Полипы и другие доброкачественные новообразования. Мешают дышать механически, как аденоиды или искривленная перегородка.
Идиопатический вазомоторный ринит. То самое состояние, когда нос просто перестает дышать в ответ на любой раздражитель. Все может быть в порядке, но стоит только лечь спать — и вот он, отек. У кого-то слизистая так реагирует на запахи, смену температуры или стресс.
Специалисты «СМ-Клиника» ежедневно принимают пациентов, которые много лет живут с заложенным носом и считают, что с этим ничего нельзя сделать. На самом деле можно! Главное — обратиться к специалисту и подобрать правильную тактику лечения.
Почему нельзя «просто дышать ртом»
Дышать ртом неудобно, некрасиво, да еще и неполезно. Когда мы дышим носом, воздух увлажняется, согревается и очищается. При дыхании ртом таких бонусов нет. Так что если нос не справляется со своими функциями и делегирует их рту, это может привести к неприятным последствиям.
Появятся проблемы со сном. Если дышать ртом, горло пересохнет, может появиться храп. Все это приведет к частым пробуждениям, вы не будете высыпаться.
Будет болеть и плохо соображать голова. Особенно если уже подключились трудности со сном! Ведь мозгу не будет хватать кислорода и отдыха.
Отключатся обоняние и вкус. Понятно, что трудно ощущать запахи, если нос отключился. Но слабость обоняния приводит и к проблемам с оценкой вкусов.
Вы будете чаще болеть. Из-за постоянного отека в пазухах носа будет скапливаться слизь, а в ней потенциально будет развиваться инфекция.
Лечение или капли
Сосудосуживающие капли — отличное средство, которое помогает в острой фазе заболевания. Пшикнули — и жизнь снова прекрасна. Эта обманчивая легкость нередко приводит к тому, что люди подсаживаются на применение таких средств. Постепенно за пузырьком рука тянется все чаще, количество капель растет, а нос сам по себе как не работал, так и не работает. В итоге человек оказывается в замкнутом круге: чем больше он капает, тем хуже нос дышит без капель.
Вариант один — искать настоящую причину заложенности и устранять ее.
Когда нужно к специалисту
Если нос не дышит больше 10 дней. А еще, если вы вынуждены использовать сосудосуживающие капли больше двух недель, у вас нарушено обоняние, болит голова и вы плохо спите.
Даже если ваш нос подает сигналы бедствия уже давно, это не повод все оставлять, как есть. Все решаемо.
Как решить проблему
А на этот вопрос сможет ответить только специалист. Помните список причин, по которым нос не дышит? Внушительный! А ведь от этого зависит тактика лечения. Поэтому первая задача — определить, а в чем, собственно, дело.
Врач-оториноларинголог начинает с диагностики: слушает историю пациента, проводит осмотр, назначает анализы и обследования. Иногда нужно провести эндоскопию или сделать КТ пазух носа, и только после этого — поставить диагноз, а потом — назначить лечение.
Когда можно обойтись лекарствами
Нет, не сосудосуживающими. Для многих состояний эффективны современные гормональные (стероидные) назальные спреи. Врач расскажет, как их правильно применять, чтобы уменьшить воспаление и восстановить работу слизистой. Именно такие средства бывают нужны, чтобы преодолеть зависимость от сосудосуживающих.
В некоторых случаях могут понадобиться и антибиотики, и физиопроцедуры — каждый случай индивидуален, так что и программу лечения нужно подбирать конкретно для вас, а не следовать советам в стиле «а вот соседке помогло».
Когда нужно резать
Когда вариантов нет: надо удалить полип, устранить очаг хронического воспаления или исправить перегородку.
Так, при наличии полипов и других новообразований в «СМ-Клиника» проводят эндоскопическую полисинусотомию — это минимально инвазивная операция, при которой не нужны разрезы, все делается под контролем эндоскопа. Хирургическое вмешательство помогает расширить соустья пазух, вернуть в норму вентиляцию пазух и повысить эффективность лекарственных средств, которые вводят в нос.
Такая процедура занимает до двух часов ювелирной работы, зато эффект заметен почти сразу, даже невзирая на послеоперационный отек.
Исправление искривленной перегородки проводится методом эндоскопической септопластики — это позволяет устранить проблему без наружных разрезов и видимых следов. Уже в течение месяца после операции пациенты возвращаются к полноценному дыханию.
В «СМ-Клиника» септопластику нередко выполняют одновременно с эстетической коррекцией носа. Такая комбинированная операция называется риносептопластикой. Она помогает не только восстановить свободное дыхание, но и улучшить внешний вид носа — от коррекции кончика до устранения горбинки или асимметрии.
Если вы перепробовали все, а нос не дышит — пора собраться и дойти до специалиста. В «СМ-Клиника» оториноларингологи помогут установить причину и подобрать решение, которое действительно работает.
Реклама ООО «СМ-Клиника», ИНН: 7743613031
Показать полностью
4
Почему при проблемном кишечнике может постоянно беспокоить насморк
Казалось бы, что общего между насморком и синдромом раздраженного кишечника (СРК)? Одно — хроническая проблема с пищеварением, другое — частый спутник простуд. Однако наше тело — это единая система, и современная наука находит все больше доказательств, что эти состояния тесно связаны. Это не просто совпадение, а отражение общих механизмов, которые управляют нашим здоровьем. Исследования, опубликованные в авторитетных медицинских журналах, например, в "United European Gastroenterology Journal", подтверждают: люди с СРК статистически достоверно чаще страдают от различных форм ринита. Рассмотрим пять ключевых диагнозов, которые связывают эти состояния.
Первый диагноз — вазомоторный ринит. Это не просто насморк, а состояние, при котором слизистая носа становится похожей на сверхчувствительный датчик, остро реагирующий на малейшие изменения в окружающей среде. Механизм этой связи с СРК кроется в феномене центральной сенситизации — своеобразном «сбое программного обеспечения» нервной системы. При СРК нервные окончания в стенке кишечника становятся гиперчувствительными и посылают в мозг сигналы боли при малейшем растяжении или движении, которое здоровый человек даже не заметит. Та же самая история происходит и в носу. Нервные окончания слизистой оболочки носа начинают неадекватно реагировать на обычные, неаллергенные триггеры: смену температуры или влажности воздуха, резкие запахи, например, парфюма или бытовой химии, и даже на острую пищу. Мозг получает искаженный сигнал и запускает защитную реакцию — расширение сосудов (что вызывает заложенность), усиленную секрецию слизи (насморк) и чихание. Таким образом, и кишечник, и нос становятся жертвами одной и той же нейрогенной «поломки», при которой нормальные сигналы воспринимаются как угрожающие.
Второй диагноз — аллергический ринит. Связь здесь проходит через общий иммунный дисбаланс. При СРК, особенно у пациентов с преобладанием диареи, часто выявляется состояние системного воспаления низкой степени активности. Это означает, что иммунная система постоянно находится в состоянии «повышенной боевой готовности», хотя явной инфекции или угрозы нет. На этом фоне иммунитет начинает «ошибаться» и атаковать безобидные вещества, такие как пыльца деревьев, микроскопические клещи домашней пыли или шерсть животных. При встрече с таким аллергеном иммунные клетки (тучные клетки и базофилы) массово выделяют гистамин и другие воспалительные медиаторы. Если этот процесс происходит в носоглотке, мы получаем классическую картину аллергического ринита: зуд в носу, приступы чихания, водянистые выделения и отек. Но эти же провоспалительные вещества, циркулируя в крови, могут достигать и стенки кишечника, усиливая ее проницаемость и нарушая моторику, тем самым провоцируя или усугубляя симптомы СРК — боль, вздутие и нарушения стула. Получается замкнутый круг: аллергия подстегивает воспаление в кишечнике, а воспаленный кишечник поддерживает гиперактивность иммунной системы, делая ее более уязвимой для аллергических реакций.
Третий диагноз — гистаминовая непереносимость. Это состояние принципиально отличается от истинной аллергии, хотя симптомы могут быть очень похожи. В норме наш организм вырабатывает фермент под названием диаминоксидаза (ДАО), главная задача которого — расщеплять и обезвреживать гистамин, поступающий с пищей. При СРК, особенно на фоне длительного воспаления и дисбиоза, производство или активность этого фермента в слизистой оболочке кишечника может резко снижаться. Представьте, что ДАО — это команда уборщиков, которая выносит гистамин-мусор. При СРК большинство уборщиков «болеют», и мусор начинает накапливаться. Когда человек съедает продукт, богатый гистамином (выдержанные сыры, копчености, консервы, ферментированные продукты, шпинат, авокадо, красное вино), необезвреженный гистамин в большом количестве всасывается в кровь. Он устремляется к тканям-мишеням, где расположены его рецепторы. В кишечнике он вызывает спазм гладкой мускулатуры, отек и боль, имитируя обострение СРК. Одновременно с этим, связываясь с рецепторами в сосудах слизистой носа, он вызывает их расширение, отек и обильное выделение слизи — то есть, полноценный насморк. Таким образом, один съеденный кусок копченой колбасы может через общий биохимический механизм запустить симптомы в двух, казалось бы, не связанных органах.
Четвертый диагноз — синдром избыточного бактериального роста (СИБР). В норме тонкая кишка — это относительно стерильное место, где происходит окончательное переваривание и всасывание пищи. При СИБР в нее мигрирует избыточное количество бактерий из толстого кишечника. Эти бактерии начинают ферментировать пищу, которая не успела перевариться, производя огромное количество водорода и метана (что вызывает характерное для СРК вздутие, урчание и боль). Но кроме газов, эти бактерии являются активными продуцентами самых разных метаболитов, и многие штаммы способны вырабатывать гистамин и другие биогенные амины. Получается, что внутри самого кишечника возникает постоянный, автономный источник гистамина. Этот эндогенный гистамин небольшими, но постоянными порциями просачивается через воспаленную и более проницаемую слизистую кишечника в системный кровоток. Он создает в организме состояние хронической, фоновой «гистаминовой нагрузки». Слизистая носа, будучи тканью с большим количеством сосудов и гистаминовых рецепторов, становится одной из первых мишеней. Это приводит к стойкому отеку, заложенности и выделениям, которые очень сложно объяснить, если искать только ЛОР-причины. СИБР буквально травит организм изнутри, поддерживая симптомы как со стороны кишечника, так и со стороны верхних дыхательных путей.
Пятый диагноз — постинфекционные состояния. Вирусные инфекции, такие как грипп, ротавирус и особенно COVID-19, могут выступать в роли мощного спускового крючка. Эти вирусы обладают тропностью не только к респираторному эпителию, но и к клеткам желудочно-кишечного тракта и, что важно, к нервным волокнам. Перенесенная инфекция может привести к развитию так называемой нейропатии — повреждению мелких нервов. В кишечнике это повреждение нарушает тонкую координацию мышечных сокращений (моторику), приводит к висцеральной гиперчувствительности и запускает постинфекционный СРК. Аналогичное повреждение нервных окончаний в носоглотке нарушает регуляцию сосудистого тонуса и секреции слизи, что проявляется в виде стойкого постинфекционного ринита, для которого характерны длительная заложенность, нарушение обоняния и постназальный синдром (стекание слизи по задней стенке глотки). Таким образом, один и тот же инфекционный агент наносит «двойной удар» по нервной регуляции двух разных систем, дебютируя парой симптомокомплексов — СРК и хроническим ринитом.
Объединяющей основой для всех этих пяти диагнозов является психическое состояние. Хронический стресс, тревога и депрессия — это не просто «плохое настроение», а мощные физиологические факторы, воздействующие на организм через ось «мозг-кишечник» и блуждающий нерв. При стрессе мозг активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГНО), что приводит к выбросу кортизола и провоспалительных цитокинов. Эти сигналы напрямую влияют на тучные клетки, заставляя их высвобождать гистамин и другие медиаторы воспаления как в кишечнике, так и в слизистой носа. Мета-анализы, например, опубликованные в "Journal of Gastroenterology and Hepatology", показывают, что у 50-60% пациентов с СРК диагностируются тревожные расстройства. Стресс становится универсальным дирижером, который одной и той же палочкой — через нейрогенное и иммунное воспаление — может управлять и оркестром в кишечнике, и оркестром в носоглотке, создавая общую дисгармонию в организме. Таким образом, связь между СРК и насморком — это реальность, основанная на общих патогенетических путях. Понимание этой связи — ключ к комплексному лечению, направленному не на отдельные симптомы, а на корень проблемы — стабилизацию нервной системы и управление стрессом.
Показать полностью
1
Согласны?
А как поддержать свое самочувствие осенью, рассказываем в Telegram канале и группе ВКонтакте. Присоединяйся!
Показать полностью
1
АСКОРБАТ НАТРИЯ В ПОДАРОК
При заказе на vivaherb.ru от 3 500₽
Используйте промокод VITAMIN и забирайте подарок😀
*Действителен только до следующей пятницы
Реклама. ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207
Показать полностью
1
Таблетки для повышения иммунитета у взрослых: список лучших
Иммунная система представляет из себя многосложную сеть клеток, функция которых состоит в предотвращении болезней. Врожденная защита немедленно реагирует на чужеродные вещества. Приобретенный иммунитет нуждается в стартовой фазе, чтобы развить ответ, адаптированный к соответствующему патогену. После успешной борьбы с инфекцией остаются клетки памяти, которые активизируются при следующей встрече с болезнетворными микроорганизмами и сдерживают их распространение быстрее, чем в первый раз.
Если защитные силы организма не справляются со своими функциями, используют таблетки для иммунитета.
Как работает иммунная система
В борьбе с вторгшимися патогенами используются белки (антигены и антитела) и клетки, такие как фагоциты (макрофаги) и лимфоциты. Цель состоит в том, чтобы распознать «врага», а затем уничтожить его.
По оценкам исследователей, женщина весом 60 кг имеет около 1,5 триллиона иммунных клеток, а мужчина весом 73 кг — почти два триллиона. Лимфоциты, расположенные в лимфатических узлах и селезенке, занимают 40% общего числа иммунных клеток.
Нейтрофильные гранулоциты образуют подгруппу клеток, большинство которых находятся в костном мозге. Макрофаги, представляющие собой миелоидные иммунные клетки, обнаруживаются в большинстве тканей.
Почему нужно принимать меры, повышающие иммунитет
Активизировать, укрепить и повысить иммунный ответ нужно хотя бы потому, что одних только вирусов, вызывающих простуду, существует более 200. Помимо этого, циркулирует бесчисленное множество других возбудителей, атакующих организм человека.
Сдерживать болезнетворные микроорганизмы невозможно, поскольку они повсюду. Очень часто вирусы передаются воздушно-капельным путем при прямом контакте с болеющим человеком. Ежедневно и повсеместно, в том числе дома, мы встречаемся с повышенным риском заразиться.
Иммунитет должен поддерживать нашу относительную безопасность. Поэтому так важно полноценно питаться: постоянно употреблять витаминную продукцию, пить много воды. Хорошо бы принять ряд других мер, среди которых достаточная физическая активность и регулярные прогулки на свежем воздухе.
Чем еще повысить иммунитет женщине или мужчине? Увеличьте продолжительность сна, по возможности контролируйте количество стрессовых факторов. Устойчивость к патогенам повышается с отказом от курения и алкоголя.
Выносливость организма увеличивает контрастный душ.
Показания для приема иммунологических препаратов
Чтобы активизировать защитные силы организма, применяют иммуномодуляторы. Это модификаторы иммунного ответа. Иммуномодуляторы делятся на иммуностимуляторы и иммунодепрессанты. Последние снижают иммунный ответ, когда в этом есть необходимость.
Лекарство для повышения иммунитета используют при наличии таких показаний, как:
1. Необходимость укрепить иммунную систему, если пациент очень часто болеет простудой. В этих условиях препараты иммуностимуляторы действуют не только профилактически, но и борются против острых инфекций.
2. Иммунодефицит, спровоцированный ВИЧ-инфекцией, гормональным дисбалансом и другими состояниями.
3. При наличии воспалительных процессов неясной этиологии для изменения реакции иммунной системы.
4. В качестве составляющего компонента комплексной терапии для поддержки иммунитета в борьбе с раковыми клетками.
Антибиотики могут способствовать развитию восприимчивости к инфекциям. Они воздействуют не только на патогенные, то есть болезнетворные бактерии, но и на физиологическую флору. На фоне длительного приема антибиотиков защитные барьеры разрушаются, и микробы извне могут быстро проникнуть в организм.
При отсутствии собственной иммунной защиты врачи назначают повышающие или укрепляющие иммунитет средства. Существует ряд веществ, которые используются в качестве иммуностимуляторов для укрепления иммунной системы и восстановления нарушенного баланса.
Иммуномодулирующие препараты помогают человеку поднять защитную функцию клеток, что выражается в изменении активности иммунной системы. После курса лечения в женском или мужском организме происходят трансформации. Человек перестает часто болеть простудой. Если он все же заболел, восстановиться получится гораздо быстрее, а риск осложнений существенно снижается.
Классификация иммуностимулирующих препаратов
Первая группа средств для повышения иммунитета— это ослабленные или мертвые патогены. Они выступают активным ингредиентом прививок. Введение возбудителей или их частей стимулирует организм к выработке антител, которые атакуют возбудителей при последующем заражении.
Вторая категория препаратов для повышения иммунитета — это иммуноглобулины и пассивные вакцины, содержащие антитела к патогенам.
Третья группа таблеток для иммунитета взрослым — природные и синтетические иммуностимуляторы. Это лекарства, которые не влияют непосредственно на патоген, а усиливают реакцию иммунной системы на чужеродные вещества. Механизм действия этих препаратов до конца не выяснен. Замечено, что химически синтезированные иммуностимуляторы работают более целенаправленно и эффективно.
Чтобы понять, что пропить для поднятия иммунитета взрослому, необходимо разобраться в разновидностях лекарств.
Препараты на основе растений и клеток животных
Экстракты растительного происхождения на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка и т.д. Наличие полисахаридов, витаминов, сапонинов и других полезных соединений делает препараты из этого сырья высокоэффективными. Это относительно недорогие лекарственные средства, которые используются для профилактики и лечения простуды. Таблетки, повышающие иммунный ответ, рекомендованы для укрепления защитных функций организма.
Препараты, активные вещества которых, производятся из органов животных, таких как тимус и селезенка крупного рогатого скота. Врачи прописывают этот тип лекарств в случаях борьбы с хроническими инфекциями, онкологическими и хирургическими патологиями, при наличии серьезных ожогов. Продукты животного происхождения также используются для снижения чувствительности людей, страдающих аллергией.
Синтетические иммуностимулирующие лекарственные средства
Благодаря достижениям в области генной инженерии разработаны активные ингредиенты, аналогичные собственным компонентам организма. В составе недорогих, но эффективных препаратов для иммунитета готовые антитела, которые поднимают иммунную реакцию.
Это интерлейкины, являющиеся фактором роста клеток, играющих решающую роль в иммунной защите, и интерфероны. На последних остановимся подробней.
Интерфероны представляют собой вещества, специфичные для клеточной защиты, с широким спектром действия. В зависимости от клетки, в которой они образовались, различают альфа-, бета- и гамма-интерфероны, обладающие разными свойствами. Соединения оказывают иммуностимулирующее действие и активирует иммунные клетки. В первую очередь интерфероны снижают скорость распространения вирусных инфекций. Препараты этой группы применяют при заболеваниях, вызванных вирусами (например, гепатиты В и С).
Как поднять или поддержать иммунитет взрослому? В списке эффективных интерферонсодержащихлекарств следующие:
• Анаферон;
• Гриппферон;
• Виферон;
• Бетаферон и другие.
Интерфероны подавляют рост патологических клеток путем сдерживания выработки белка. Благодаря этому свойству часть препаратов этой группы используется для борьбы с раком.
Иммуноспецифические микроэлементы: витамины и минералы
В списке лучших и недорогих веществ для поднятия и укрепления защитных сил организма микронутриенты. Это витамины и микроэлементы, поступающие в организм женщины или мужчины с пищей или в форме биологически активных добавок.
Лидирующие позиции в рейтинге лучших иммуномодуляторов по мнению врачей и отзывам пациентов занимают:
• витамины С, D, А и группы B;
• цинк, селен, медь, железо.
Нутриенты нужны для поддержания полноценного функционирования иммунитета, восстановления после перенесенных болезней. Организм зависит от достаточного снабжения питательными веществами. При дефиците баланс нарушается, от чего страдает иммунная система.
Соединения с антиоксидантным эффектом (витамины С, Е и В2, цинк и селен) помогают защитить ткани от окислительного стресса. Цинк играет существенную роль в процессе деления клеток. Витамин А необходим для поддержания здоровья слизистых, представляющих собой естественный защитный барьер против микробов.
Таблетки для поднятия иммунитета у взрослых список лучших
В перечне иммуноповышающих препаратов лекарства, способные поднять или укрепить иммунный ответ. В списке недорогие иммуномодуляторы, восстанавливающие утраченный баланс между клетками. Рейтинг составлен на основе отзывов пациентов и диапазона стоимости лекарственных средств в Москве.
Чтобы поднять иммунитет, можно пить следующие таблетки (капсулы):
• Циклоферон;
• Ингавирин;
• Арбидол;
• Римантадин;
• Эргоферон;
• Кагоцел;
• Тамифлю;
• Ацикловир-Акрихин;
• Амиксин;
• Триазавирин.
Препараты можно пить как для поднятия иммунитета, так и для восстановления после перенесенных болезней. В ряде случаев иммуноповышающие таблетки назначают после курса антибиотиков. Лекарства нужно принимать в качестве укрепляющих защиту организма в сезон простуд и в условиях подъема заболеваемости в связи с вирусными инфекциями.
Для поддержания или улучшения иммунного ответа периодически надо принимать иммуноповышающие, укрепляющие организм витамины. Восстановить силы поможет поливитаминный комплекс Immune Booster от Nooteria Labs — производителя биологически активных добавок высокого качества.
В составе витамины А, Д, С, минералы цинк и медь, экстракты шиповника и бузины. Формула продукта, купить который по привлекательной цене можно в России и странах СНГ, максимально эффективно поддерживает защитную функцию организма. Препарат выступает в качестве профилактического средства или облегчает симптомы уже имеющегося заболевания.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Литература:
UPD:
Реклама, ООО «Ноотериа Лабс»
ОГРН 1215400008207
Erid: 2VSb5yb1zSu
Показать полностью
3
1
Гольфстрим не дает замерзать порту Мурманска, у многих жителей насморк. Как им помочь?
Утром звонок:
- Здравствуйте! Я сам москвич, но мне звонят друзья из Мурманска, говорят, какой-то «ЛОРсалин» избавил от насморка половину города. Как вы это делаете?
- Спасибо за вопрос, - отвечаю. Да, мы такие! Для этого у нас в Мурманске есть Ксения! За пару лет она множество врачей познакомила с нашим концентратом подземным оздоровительным.
Берете столовую ложку "Рапсалин" ТМ "Сила моря" на стакан воды, и промываете ЛОР полости. ОРВИ от вас отстанут.
- Спасибо, возьму на заметку, - ответил москвич.
Уже четыре года, как появился "Рапсалин" на маркетплейсах, отзывов из разных городов стало больше.
Сама Ксения переехала с мужем в Ставрополь, ждём её успехов и там (см. мой недавний пост про Девушку в Перчатках).
Кому лень возиться с разбавлением концентрата "Рапсалин", просто купите баллончик готового спрея. На нём наше название легко прочесть.
Показать полностью
1
Ответ на пост «Сезон аллергии. Как подготовиться?»1
>>Носите маску и очки
>>Маска задержит часть аллергенов, а очки защитят глаза
Респиратор нужен, маска, что мертвому припарка. Единственный нормальный респиратор в РФ это RESPRO, и нет блять я не торгую респираторами я аллергик.
Очки антиаллергенные есть, но одновременно с респиратором их не одеть, увы.
Они помогут если глаза уже поражены, надеваете в чистом помещении, глаза болят меньше.
>>Используйте солевые спреи
>>Промывайте нос раствором морской воды
Лучше использовать теплый физраствор, продается в аптеке, греете дома. Раствор морской соли может вызывать раздражение. Спрей фигня.
После каждого визита на улицу берем банку из под долфина, наливаем физраствор и промываем глаза и нос ... внутри, а глаза снаружи. Я в курсе, что физраствор это тоже раствор соли.
Программа минимум в квартире: Очиститель воздуха, закрытые окна.
Программа медиум в квартире: Очиститель воздуха, кондиционер.
Программа максимум в квартире: Очиститель воздуха, кондиционер, бризер с HEPA фильтром.
Показать полностью