Психосоматика

Мне 31 год. Рад присоединиться и рад видеть здесь всех братьев и сестер по несчастью. Хочу рассказать о своем наболевшем. У меня тоже проблема с матерью. Хотя вся семейка такая, кто-то лучше, кто-то хуже.

У нее даже возможно есть психические отклонения и много комплексов в голове. Так вот меня с детства били сильно ремнем и палками, разбивали губу пару раз, под дых били, в частности мама с покойной бабушкой. Били за то что я сильно засмеялся, за то что я пролил чай, если я не хотел есть или уронил случайно еду на пол получал по лицу. Уже не говорю про психологическое насилие и их коронные фразы:

Чтоб ты сдох,
Чтоб руки поотсыхали,
Скотина безрогая,
Чтоб ты кровью захлебнулся,
Мы тебя в интернат сдадим" и тд.

Обещали натравить на меня дядей или двоюродного брата, 2 раза так и сделали и я оказался избит очередной раз.

Постоянно стыдили и прививали чувство вины, говорили что у тебя ничего не получится. Из-за этого я был застенчив и зажат, у меня были нервные тики (кстати за нервные тики я тоже и словесно и физически получал). Когда я подрастал, бабушка умерла, мы с мамой (кстати с отцом они в разводе, да и никто бы с ней не выдержал бы жить) переехали в город. Началась обесценивание по новой + добавился гиперконтроль.

Честно признаюсь до 16 лет моя мать спала со мной в одной кровати, покуда я не стал бунтовать и она ушла в другую комнату. Гиперконтроль проявлялся что она фактически ограничивала общения с ребятами, препятствовала появлению новых друзей, так сказать социальная изоляция, и это фактически продолжалась чуть ли не до 25 лет. Если я шел куда то гулять то звонила раз 10 и более. На ночь кстати я так никуда и не ходил.

Один раз в 21 год сходил на тусовку, так потом получил от нее жесткого нагоняя. Особенно она ненавидела женщин и девушек, считала их всех проститутками и запрещала с ними общаться, и это наиболее остро проявлялось между 17 и 25 годами. Считала что сексом заниматься это постыдно. У нее постоянно теории заговоров, то кто-то порчу на нее накладывает, то родственники хотят квартиру отобрать и много других касающихся разных аспектов жизни. Особенно проявляется что все мои друзья и особенно подруги настраивают меня против нее.

У нее кстати никогда с детства подруг не было и хобби тоже не было. Своих университетских одногруппниц считала сплошь проститутками, этакая сверх моралистка. Кстати интернет и смартфоны считает злом и упрекает меня что я лажу в интернете.

Теперь гиперконтроль тоже проявляется, например если кто-то звонит мне она подслушивает разговор, а потом требует отчитаться о чем говорили, кто звонил и тд. Физически тоже бывает руку поднимает, например пару раз меня била за то что я не побрился. Если я с ней делюсь своими планами, переживаниями, она начинает обесценивать и упрекать, хоть я по хорошему с ней хотел поговорить. До сих пор говорит что лучше бы я тебя сдала в интернат.

Еще, запрещала мне самостоятельно покупать одежду даже в возрасте 21-22 года, и модную одежду я никогда не носил. Кстати после школы в 2006 году не хотела покупать мне мобильный телефон, потому что это зло и люди кто ходят с ними ненормальные. Но все-таки купила, правда со скандалом, а я тогда в универ поступал.

Вот так, и это еще вкратце рассказал. Ну и что вырос с неврозом, ПА, психосоматикой, пью антидепрессанты. За это она меня называет "дурным". Друзей у меня увы нет. Девушек тоже не было. Учеба никогда не давалась мне потому что невроз был и голова была считай свинцом залита, ничего не лезло. В школе гнобили, так как я не мог дать отпор, ибо был зажат сильно.

Так вот, вы спросите а почему ты живешь с ней до сих пор? Сейчас все расскажу.

После армии в 2012 году я впервые в жизни, робко неуверенно, начал отстаивать свое мнение, за что сильно получал от нее. Я решил съехать на съемную хату, благо тогда финансовые средства позволяли. Вы не представляете что мне это стоило и крики ее, и удары по лицу и манипуляции своим здоровьем, даже скорую пару раз себе вызывала. Но я съехал и жил 3 года отдельно.

НО!!!! Самое главное от токсичной мамы то я уехал, но из себя из головы ее не убрал, как не убрал ее директивы, неадекватные установки. Меня гложило чувство вины что я предал маму + осуждение общества, что я ушел от мамы, ибо в глазах общества она идеальная женщина, учитель с кучей грамот. Я приходил к маме каждые выходные. Она мне нервы трепала, и насильно всучала продукты, якобы помощь, кстати за эти продукты она до сих пор мне вспоминает. Если я не брал их она оскорбляла меня и орала на меня, обзывала тварью и другими словами.

Так вот живу я отдельно, все вроде налаживается, сходил к психотерапевту, выписали таблетки. И я думал что все прошло, но внутренняя мать все равно сидит и командует мной, хоть после лекарств я ее голос в голове перестал слышать. И вот в 2016 году, в сентябре, я сделал главную ошибку, я вернулся опять в этот дурдом к матери по своему же желанию. Кидайте в меня тапки, я это заслуживаю, но я был во власти матери, прямо как гипноз, как наркомания. Но что сглупил, это мягко сказано, это трындец!

Придирки как обычно вернулись, и я стал выпивать, хоть когда жил отдельно совсем не пил и даже спортом занимался. У меня еще с детства такое есть, когда сильно психотравмирующая ситуация уходить в мир грез (эскапизм называется, кто не знает погуглите) и так я жил 2017-2019 год. Вот такая у меня голова, такие нервы испорченные. Потом в 2019 году пришлось уволится с работы и устроится на гораздо менее оплачиваемую работу.

После этого она стала еще больше меня контролировать, упрекать, кричать, манипулировать ибо знает что у меня нет денег и друзей и я от нее никуда не денусь, так сказать все по классике про домашних тиранов.

Где-то с конца прошлого года до меня как-то все стало доходить, я стал переосмыслять, проделал работу над собой и ужаснулся в каком я ужасе оказался. Теперь у меня не очень хорошая ситуация с финансами, буду искать новую, более оплачиваемую работу и съезжать от нее уже с концами. Мораль всей басни такова дамы и господа, свалить от токсичной матери это обязательное условие, но еще важнее прочистить свой мозг. Лучше с помощью психолога или самому, но это надо. Потому что хоть на край света уехать, твой травмированный мозг с такой мамой-абъюзером останется с тобой. Кстати к психологу я ходил, но мне как-то не помогла, только хуже стало. Может следовало менять специалиста... Но в текущий момент, на специалиста у меня денег нет. Теперь моя задача выйти из финансовой ямы и дальше развиваться. Буду действовать. А Вам, уважаемые читатели, желаю, в первую очередь, душевного спокойствия и хорошей самооценки.

КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой

Все, с чем вы столкнулись обусловлено неспособностью матери пережить развод. Вероятно, с одной стороны, она видела в вас супруга и поэтому ненавидела. С другой стороны, она хотела навсегда привязать вас к себе и получить от вас ту любовь, которую не дал супруг. То есть на психологическом уровне она пыталась сделать вас своим мужем. Отсюда и сон в одной постели до 16 лет, и запрет на общение с девушками, и тотальный контроль. Обесценивание – это всего лишь еще один инструмент. Ведь закомплексованного, неуверенного в себе ребенка с проблемами в социализации проще удержать рядом.

Мысли о всемирных заговорах и том, что кто-то настраивает ребенка против родной матери – еще один классический прием токсов, которые не хотят отпускать сына или дочь. И рядом с этим обычно еще идет фраза:

Я же о тебе забочусь.
Тебе меня не жалко?

Скорее всего, у матери были проблемы и до развода с супругом (судя по ее трудностям с социализацией и ненавистью к женщинам в юности). Так или иначе, это не входит в вашу зону ответственности. Вы не должны становиться для матери психологическим мужем, жертвовать собой ради нее, пытаться исцелить ее. Но вы можете и должны позаботиться о себе. Однако, как вы заметили, самостоятельно это сделать непросто. При самостоятельной борьбе, особенно без поддержки других людей и, наоборот, под давлением общественных стереотипов, откаты будут случаться чаще, чем при лечении у специалиста.

Действительно, нельзя исцелиться только через физический переезд. Важно психологически сепарироваться от матери. Это можно сделать при помощи ДПДГ и гипноза. Кстати, со всеми последствия токсичного детства (невроз, ПА, депрессия, психосоматика и прочее) тоже можно справиться при помощи этих методов.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli

Всем привет! Сегодня у нас будет рассмотрение очень простого, но эффективного метода, который помогает при определённых видах психосоматик. И разговор пойдёт о вызванных различными нервами, стрессами и психологическими проблемами болях в животе.

В чём вообще здесь суть проблемы. Психосоматика - это некая психотравма (обида, стыд, вина и т. д.) или разрегулированные неконтролируемые эмоции, которые в итоге вызывают симптомы различных болезней. Из самых распространённых психосоматических проявлений: тахикардия (человеку кажется, что его сердце от повышенных сердцебиений откажет), симптоматика болезней дыхательных путей (некоторые люди вызывают скорую помощь, потому что им кажется, что задохнутся), повышенное мочеиспускание (соответственно, в этом случае туалет становится одним из частых мест посещения, что сильно портит качество жизни), боли в кишечнике (тоже крайне нехорошая штука, потому что может довести до полуинвалидного восприятия окружающего мира из-за постоянных спазмов и т. д.).

Как психосоматика ЖКТ проявляется на практике. Рассмотрим это всё. Я читал довольно много материалов по этой теме. Но на просторах интернета можно найти лишь несколько описаний типичных случаев с действительно серьёзным разбором полётов. На моей памяти (к сожалению, уже не помню адреса сайтов) в электронной сети было две очень показательных ситуации. Первая. Девушка обратилась к психологу с жалобами на проблемы с животом. Желудок на уроках в школе начинал сильно "петь", бурчать и исполнять различные "романсы". Я понимаю, что нам со стороны это кажется прикольным и смешным, но там человеку было не до смеха. Тем более, что девушки это всё воспринимают более эмоционально чем парни. Дополнительный проблемой там было то, что при виде своего парня барышня тоже испытывала боли в животе. При рассмотрении всей ветки бесплатной консультации в интернете я так и не нашёл финального ответа психолога, что же на самом деле нужно делать в этом случае. Просто было сказано, что проблема не такая уж серёзная, и постепенно организм адаптируется к стрессам, и всё пройдёт. Как-то так.

Второй случай был более проблемным. У человека после ряда стрессовых ситуаций начал постоянно болеть живот. Врачи огорчались, тяжело вздыхали. Понятно, что помочь не смогли, потому что по факту серьёзной болезни не было. В результате личность стала уходить в какие-то альтернативные ветки развития. То есть человек стал шаманом, у него появился бубен и вся остальная магическая атрибутика, и он решил посвятить свою жизнь помощи другим. Вроде как всё нормально, но было и одно весомое "но". Вызов духов, духовные практики, медитации и танцы с бубном не помогли, и живот продолжал болеть. Соответственно, вся эта симптоматика была признанана как "плата за магический дар". Не хочу здесь сильно острить, но думаю, все здесь прекрасно понимают, что, похоже, духи и демоны в психосоматике не сильно разбираются. И помочь здесь не могут.

В общем, проблема довольно распространённая и часто обозначается такими нелюбимыми для пациентов аббревиатурами как ВСД. То есть диагноз "вегето-сосудистая дистония" в данном случае звучит как послание человека очень далеко, потому что он надоел врачам. С другой стороны, следует отметить многочисленные моменты с попытками использования альтернативной медицины. Первым делом у нас в ход идут травы, бады и прочая "лёгкая артиллерия" доступная безрецептурно в аптеке. Признаюсь, что в прошлом сам был грешен и верил в серьёзную силу трав в случае с психосоматикой. Однако изучение психологии, психиатрии и практические эксперименты показали довольно печальную картину этого всего. Даже такие растения как иван-чай (копорский чай), ромашка, боярышник (сразу оговорюсь, тут речь не о легендарной настойке на спирту, которая знаменовала эру лекарственного алкоголизма) и другое помогают максимум процентов на 10. И то, если вы в это действительно верите. Травяная медицина может помочь при астении, но при попытках купировать более серьёзную психосоматику - это малоэффективно.

Следующий момент и средства решения проблемы. Ряд рассуждений приводит нас к довольно интересным выводам. Желудок при психосоматике сильно напряжён от стрессов, следовательно его нужно "расслаблять". Как мы все отлично понимаем, просто от медитации он релаксировать не будет. Для того, чтобы что-то в его "поведении" изменить, и вырабатывать у него "привычку отдыхать" - применяются спазмолитики. Самым распространённым и банальным средством здесь является "хитрое лекарство" - дротаверин. Проще говоря, всем известная "Но-Шпа". Вот этот вот препарат действительно помогает, но тут тоже есть свои "но". Во-первых, "глушить" его пачками нельзя - у него есть серьёзные противопоказания по передозировке. Вплоть до смертельных исходов. Поэтому его можно использовать лишь первое время, чтобы желудок вдруг "вспомнил", что бывают и спокойные времена в этом мире. Так что и эта панацея не проходит. Однако интересно то, что обычный дротаверин имеет определённое отношение даже к лечению шизофрении. То есть может являться вспомогательным средством в определённых случаях. Неожиданно, но даже такие свойства есть у обыкновенной Но-шпы.

Дальше проблема может решаться по следующим веткам развития. После того как вы достанете всех врачей, и вам таки напишут какой-либо диагноз - обычно это "гастродуоденит", "холецистит", "гастрит", "панкреатит" и т. д., вам придётся это всё действительно лечить. Потому что у психосоматики таки есть причины внутри организма. Обычно первый курс терапии идёт у семейного врача, второй курс - у гастроэнтеролога. Параллельно с лечением вы ещё будете сдавать анализы, вам будут зондировать желудок. И О ЧУДО!!! Скажут, что у вас ничего серьёзного нет. И желудок так сильно болеть не должен! Что самое интересное, это может на время успокоить. Но ЖКТ не посчитает эти доводы врачей убедительными, и напомнит о своём существовании дальнейшими болями.

Что делать дальше. Думаю, излишне писать здесь, что придётся прорабатывать хоть с психологом, а хоть без него ваши основные психологические проблемы - неврозы и вашу эмоциональную сферу. Однако основная суть не в этом. Также нужно будет исключить из питания ряд продуктов на которые ваш желудок реагирует наиболее сильно и бескомпромиссно. Желательно исключить из рациона пирожки и прочую не сильно полезную пищу. Иногда (неожиданно) помогает смена воды. Например, вы пили воду из-под крана, а после минералки вам стало лучше. И такое тоже может быть. Придётся экспериментировать.

Что делать не нужно! Некоторым при желудочной психосоматике становится легче, когда они совсем ничего не едят. Вот такие методы желательно исключить из своей практики, нужно питаться и не бояться никаких болей. Почему их не надо бояться, сейчас объясню.

Основной момент лайфхака состоит в довольно простой схеме работы нашей вегетативной нервной системы, которая отвечает за автономное (без нашего сознательного участия) регулирование работы внутренних органов и их систем. Состоит вегетативка из двух отделов: симпатического (ответственен за выброс адреналина и за реакции-инстинкты "напасть-бежать") и парасимпатического (отвечает за "успокоение органов" после работы симпатического отдела, а также имеет ряд других функций). Соответственно, если вы хотите "успокоить" организм и психосоматику, то логично будет поискать нервные узлы именно парасимпатического отдела, который "притормаживает" любую бурную деятельность нашего организма. Кстати, многим психологам, психиатрам и неврологам этот метод хорошо известен. Но к сожалению, общие терапевты его не всегда знают. Так вот. Одним из притормаживающих узлов в нашем организме является БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ. Я сейчас не буду вдаваться в подробности его структуры, но скажу, что он имеет ПРЯМУЮ связь с желудком. Поэтому всё воздействие будет связано именно с ним. Условно говоря, "трасса" БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ-ЖЕЛУДОК бывает сильно перегружена и перевозбуждена из-за нервозности человека. В итоге сразу же активизируются боли, спазмы, метеоризмы и прочие "желудочные радости". Чтобы этого не произошло НАПРЯГАЕМ И ВТЯГИВАЕМ В СЕБЯ ПРЕСС (ЖИВОТ) ДО ОЩУЩЕНИЯ ЛЁГКОГО ДИСКОМФОРТА ИЛИ БОЛИ. Обычно двух-трёх повторений хватает для того, чтобы на 2-3 часа от вас отстали любые психосоматические неприятности, связанные с желудком. Опять-таки, кому-то нужно больше повторений, кому-то меньше. Но метод действительно работает!

Есть ещё пару моментов этого всего. Кроме упражнения с животом где-то на 20-30 % помогают самые банальные прокачки пресса на турнике. Например, цепляетесь руками за перекладину, и поднимаете ноги (если сложно ноги - то можно колени) вверх. Прокачивается нижняя часть живота, и из-за напряжения в прессе постепенно успокаивается блуждающий нерв.

Все предложенное выше является оперативным и быстрым способом преодоления психосоматики желудка и ЖКТ.

Кстати, напряжение и втягивание пресса также может частично помочь при различных ОКР-ах, которые связаны с нарушениями внимания (перечитывание или переписывание строчек текстов). То есть  нужно запомнить, что влияние на узлы парасимпатического отдела вегетативной нервной системы способствует уменьшению тревожности и на довольно долгий промежуток времени проявления ВСД проходят.

Также у меня будет традиционно обращение к людям с Пикабу. Я сейчас провожу исследования по ОКР-ам, и если где-то десять человек БЕЗ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ для контрольной группы (здоровые) смогут заполнить тесты (адрес почты - strongwilled10@rambler.ru) - это мне поможет публиковать для вас более интересные и познавательные статьи по обсессивно-компульсивному расстройству.

Всем спасибо за внимание и берегите себя.

С вами на связи клинический психолог работник СИЗО и наркологии, самый популярный дискредитатор психологии и профессии. Всем доброго дня сегодня тема поста это ПСИХОСОМАТИКА!

ПСИХОСОМАТИКА. Чикагская семерка.

Официальная медицина признает много заболеваний, психологическая составляющая которых (неотреагированные эмоции, непрожитые травмы) доказана. Это так называемая Чикагская семëрка психосоматических заболеваний.

1.Гипертония – высокое/повышенное артериальное давление.С точки зрения психики – эмоциональная блокировка. Человек находится под давлением своих неотреагированных эмоций. Как правило такие люди излишне эмоциональны, однако подавляют свои эмоции, сдерживаются, загоняют неразрешенные проблемы вглубь.
Как кипящий котел. Если крышку не открыть, будет взрыв.

2. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Неотреагированные эмоции – обида, агрессия, злость, проявившиеся в ситуации, когда человек не получил ожидаемую поддержку , когда о нем не позаботились.Неслучайно, обращаясь к неприятному, отталкивающему для нас человеку, мы часто говорим: “Я его не перевариваю”. Получается, что желудок язвенника многое не переваривает и начинает есть самого себя. направляя непроявленную агрессию внутрь себя. Есть еще такое выражение – “заниматься самоедством”. Так говорят о человеке, который винит себя, “варится в собственном соку” от того, что мир не оправдал его ожиданий.

3.Нейродермит. Часто таких людей называют “легкоранимыми”.С точки зрения психики – человек кричит своим телом: “Посмотрите, что вы со мной делаете?!” Неотреагированные эмоции – страх, беззащитность, потребность во внимании.
Даже со стороны жизнь такого человека кажется излишне напряженной. Как-то совсем не хочется оказаться “в его шкуре”. Многие кожные заболевания содержат в себе комплекс отношений с матерью. В младенчестве, когда малыш узнает мир через мать, через ее прикосновения и ласки, такой ребенок несет на себе печать отверженности.

4. Бронхиальная астма. Неотреагированные эмоции – агрессия, подавленность, сдержанность, страх.
“Мне перекрыли кислород” – слышали такое выражение? Невозможность сделать вдох порождает глубинный страх. Вдох делается натужно, со свистом, кажется, что этот вдох последний, и воздуха просто не хватит. “Не могу дышать полной грудью” – чувствуете, как человек говорит о своей несвободе, как трудно ему что-то дается?
Причиной чаще всего является отсутствие достаточного количества любви к младенцу, только что появившемуся на свет со стороны родителей, либо переизбыток родительского внимания, когда своей опекой они просто”душат” малыша.

5.Геморрой у мужчин.
С точки зрения психики страх потери. Потери мужественности или отсутствие признания роли мужчины. Тело как бы кричит я не гомосексуал, там у меня воспаление я не сплю с мужчинами. Причина в эмоциях которые считаются не "мужскими", обида желание заплакать, жалость и т.д. Чаще всего причиной является недостаточный контакт мальчика с отцом, и нюкак следствие потеря своего гендерного принятия.

6. Вагинизм-результат непроизвольного сокращения лобково-копчиковой мышцы.
Как правило это свойственно сильным личностям, они имеют тягу к лидерству, а напряжение происходит из-за чувства несправедливости которое они не могут выразить из-за давящего режима доминантного патриархата. Этим явлением организм и психика хотят оторвать символ главенства (эрогированный член) и устроить справедливый равный мир где все без пенисов, кто-то родился нормальной а кому-то отрезали.

7. Неспецифический аутизм
Уход от реальности и взаимодействия с людьми. С точки зрения психики это страх и неуверенность. Выражается он в том что человек при споре в интернете не готов принять свою неправоту. Аргументы и логика теряют свою силу ведь человек теряет возможность взаимодействовать с аппонентом, и буквально как примат начинает срать в руку, потом делает себе грим в стиле Рембо, остальное размазывает по клавиатуре и понеслась.

ООО вы так много прочли? Внимание вопрос! На сколько от 1 до 10 можно оценить прочитанное как выдуманную, псевдо научную чушь наравне с гороскопами? 11? Да согласен.

Текст выше точнее первые 4 пункта это копипаста пронизывающая Рунет.
Баклагина О. А. автор. Она придумала и протянула нить взаимосвязи там где еë нет. Хотите знать как и почему психосоматика РАБОТАЕТ, то читайте дальше.

Вспомним основы.

1) Начнëм мы с простого понятия "стресс", все ненавидят это слово. Но стресс в биологии и физиологии является нормой. Стресс это изменение условий вокруг, а мы адаптируется и развиваемся что бы выжить в этих условиях. А вот дистресс, это хронический стресс под который невозможно адаптироваться.
Вот вам пример:
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА
Причиной вызвавший СД иногда является хронический стресс, а точнее дистресс
Представьте вы пришли на работу, а на вас накричал начальник, вероятнее всего Вам хотелось либо заткнуть его либо провалиться сквозь землю. Это физиологическая реакция на стресс "Бей или Беги". Но какой бы выбор вы не сделали вам нужна для этого энергия.
А вот для получения энергии у нас есть кортизол это гормон стресса, он провоцирует глюкозы за ней повышается инсулин, необходимый для обеспечения биохимических процессов и доставки глюкозы в клетку.

А теперь представьте что начальник постоянно на вас кричит, и грозит уволить, а у вас дома дети и жена в стране кризис а тут почти хорошее место. Вы постоянно будете нервничать, каждый день, идя на работу идя с работы. Вы будете в дистрессе, кортизол будет литься рекой высвобождая сахар, инсулин будет пытаться его использовать но клетки переполнены глюкозой и начинается госпожа-Инсулинорезистентность!
Клетки не реагируют на инсулин, сахар копится в крови вот вам сахарный диабет 2 типа. Связь кортизола и инсулина очень тесная.

2) Эмоция что это?
Эмоция это не разовый импульс по нейронам мозга. Эмоция это не просто "мысль". ЛЮБАЯ эмоция это механизм эволюционного превосходства, предназначенный для выживания. Эмоция это набор химических процессов, в вашем теле совместно с физиологической и физической реакцией. Любая эмоция от брезгливости до удивления вызывает изменения на химическом уровне и вызывает физическую реакцию.
Если вы не будете выражать эмоции, то будете страдать от синдрома Атланта, зажимов и психосамотозов.
Вот Вам пример:
На работе у вас есть коллега, еë стол соседний и она постоянно болтает по телефону. Бесит жутко сконцентрироваться невозможно, но вы вежливый человек и молчите, вы же не хотите чтобы кто-то посчитал вас хамом?
Но на самом деле вы злы, раздражены и хотите мобилу ей прям в говорильник запихать ногой.
То есть по факту вы в стрессе, кортизол летит вверх. За ним сахар и конечно инсулин. А Инсулин подставу делает, и стимулирует выработку Гастрина. А он повышает кислотность в желудке. А по скольку это нон-стоп то вместо гастрита будет язва. Хотя п послали бы вы коллегу на х*й с такими расскладами и напомнили что она не в колл-центре, всë было бы хорошо.


3) ПСИХОСОМАТИКА И МКБ-10
Если вы не в курсе я за доказательную медицину, чуть о ней.
МКБ-10 Международная класификация болезни. Буква “F” в коде болезни говорит о психических и поведенческих расстройствах.

F-45 - это раздел о соматизированных и соматоформных расстройствах
Соматоформные расстройства — это физические симптомы, которые возникают не из-за проблем с телом, а из-за стресса и личных психологических проблем.

Когда врач заполняет вашу историю болезни, то он кодирует диагноз в соответствии с международной классификацией болезней. Именно этот код "F-54" добавляют в диагноз если считают, что психологический фактор влияет на физическое состояние, но не присутствует в классификации.
Примеры из МКБ-10
астма F54 и J45.- дерматит F54 и L23-L25 язва желудка F54 и K25.-
синдром раздраженного кишечника F54 и K58.- язвенный колит F54 и K51.-
крапивница F54 и L50.-

4) Психосоматика это в итоге что?
В контексте выше перечисленного это последствия истощения нашего организма из-за реакций на внешние факторы среды. Ведь хронический стресс это сбой гормональных систем, и как следствие иммунитета. Два описанных случая это примеры психосамтозов, из списка 1930г "Святой 7", но это уже давно не семëрка туда входят гораздо больше: язва, ревматоидный артрит, атопический дерматит, диабет 2типа, проблемы с щитовидной, идеопатическое бесплодие...

5) Разнообразие психосоматики;
Есть три "Вида" Психосоматики
Конверсионные симптомы.
Для выхода из конфликтной социальной ситуации человек начинает демонстрировать симптоматику, которой объективно нет. Например истерические параличи, слепоту, глухоту, рвоту. Ну то есть при идеопатическом параличе человек действительно парализован, он в это верить, хотя совершенно здоров.

Функциональные синдромы.
Патологии в органах нет и жалобы пациента довольно расплывчаты: «боль в области сердца», нарушение сна и т. д. Это наши любимые ипохондрики. Накручивают сами себя, действительно считают что им необходима помощь.

Психосоматозы.
Это нарушения по типу тех, которые описаны в начале поста. Язва, нейродермит и т. д. Физиологическая патология вызванная стрессом.
Но есть и множество других проявлений, паралич, слепота, рвота и многое другое.

6) теория происхождения психосоматики
Есть много теорий психосоматики. Но мне ближе всего теория о Алекситимии и алекситимиках. Это люди которые путают эмоции с ощущениями, и вероятно вообще с трудом понимают эмоции не то что чужие, даже свои. Они их гасят, и именно это группа людей самые частые пациенты с психосоматикой, и находятся в группе риска.
Стоит помнить что алекситимия бывает первичная, как физиологическая особенность. Корекции она мало поддаëтся. И вторичная, как реакция на пси.травму вот с ней есть перспективы работать.

P. S. Юбилейный 200 пост, спасибо пикабухе за точно то учит писать 🤫😉

Телеграмм канал https://t.me/prizma_psy

Сейчас пожалуй вызову немножко гнева.А может и нет. Посмотрим)))

Опыт написания и публикации постов-это конечно вещь увлекательная. И веселая. Особенно там, где любой может их прочитать и высказать свое мнение, вне зависимости от того, разбирается он в данном вопросе или нет. Одни находят в них свое, родное и весело плюсуют, другие же активно показывают свое ФИ, скидывают ссылки на чужие мнения и говорят, что вот так хорошо, а у меня совсем не хорошо. А когда им говоришь, что у меня хорошо, а там нет-очень обижаются. При этом я объясняю, что там не хорошо, потому что однобоко и под общую гребёнку (и отвечаю порой резко, потому что мысли интернет-товарищей, не имеющих никакого представления об обсуждаемом вопросе меня немножко раздражают в связи с непониманием, с чего они вообще решили мне их озвучить (к тому же в такой форме), а поиск новых истин на пикабу моей задачей не является. Да и в конце концов это же мой пост. Могу отвечать как хочу😉. Не принимайте близко к сердцу), а с психикой так нельзя. Это как стоматолог, который смотрит на весь организм лишь через свой опыт. А так не бывает. Очень кардиологи и неврологи обижаются.

Второе. Большинство комментирующих психосоматики никогда не имели и выход из нее не находили, диагноз ВСД в карточку не получали, и уж тем более понятия не имеют, что такое паническая атака, дереализация, деперсонализация и конверсионное расстройство. Но вот скинуть чью-то статью, которую залегла в душу, им просто таки необходимо, а то и вовсе страсть как охота поделиться своим мнением, основанном на... Не знаю на чем. На желании улучшить статистику на пикабу может. И никто из них даже не пытается задуматься о том, что психология-это огромный пласт, и специалисты, выбравшие ее делом всей своей жизни, не могут работать со всеми одинаково успешно. От этого и мнения по поводу одних и тех же вопросов у всех разные. Прискорбно правда что и у специалистов тоже.
И я вот о чем. В психологии есть великое множество подходов. Это действительно развитая наука с богатой историей и хвататься сразу за все чревато. Как говорится: за двумя зайцами... Если ты спортсмен-это не значит, что ты и футболист, и баскетболист, и волейболист прекрасный. Если психолог успешно работает с детьми, но только с ними и с их психикой, то это совсем не значит, что он окажется профессионалом в семейных отношениях и поможет спасти Ваш брак. И уж тем более психотерапевт из наркодиспансера, основная направленность которого думаю понятна. И уж совсем отдельная работа идет с тревожно-фобическими клиентами, которых вынесло на уровне тела. С ними работать надо уметь и понимать, что и как устроено. И хорошие специалисты это понимают. Многие же "профессионалы" (А их у меня было 5 подобных) решили почему то (обогащения ради может), что если они получили образование психолога, то им подвластна любая человеческая проблема. А потом грустно недоумевают, почему же и антидепрессанты назначили, и объяснили, что все дело в маме, и гипно-сеанс провели, а человека так и кроет паническими атаками и головокружения не дают покоя. И это в лучшем случае. И тогда они пишут огромный пост, что вся психосоматика-это чистой воды глупость, и что такие проявления-это забота и ответственность врачей, а никак уж ни психотерапевтов и психологов. Далее этот пост читают 500 человек, 250 разделяют полностью. 100 из них позже читают пост специалиста по тревожно-фобическим расстройствам, который пишет мол подобного рода психосоматика убирается и я знаю как, и определенная часть из этой сотни начинает активно возмущаться по поводу его содержимого. А все потому, что первая статья им легла на душу и личный опыт (возможно были у психолога и не сработало), а вот вторая пошла в разрез. А свое, родное надо оберегать. И начинаются удары по стрелочкам вниз (это обязательное условие) и комментарии наподобие "О, психолух еще один". Всегда так информативно и полезно))).

Третье. Все мои посты-они об одном. Когда вегетативная система начинает шалить от накопленного психического напряжения. Я пишу про соматику на уровне вегетативной системы. Я пишу про панические атаки. Я пишу про дереализацию и деперсонализацию (что уж точно не имеет отношения к физике тела). А пишу я об этом потому, что все это у меня было и всего этого у меня не стало. И я лишь объясняю, как и почему. Я не лезу в семейную психологию, в работу с детьми, подвергавшимся насилию. Я не рассказываю про псориазы и аллергии, потому что даже если взять их психосоматическую природу (допустим!), то ту же аллергию сам я лечу курсами АСИТ. Я совсем не знаю, что делать с человеком, который хочет покончить с собой. Что ему говорить и как его выводить из этих состояний, поэтому Вы никогда не обнаружите моих комментариев под подобными постами. Данные направления мне неизвестны и не понятны. А комментировать то, в чем я не разбираюсь-ну стыдно даже. Но для многих написать чужое мнение, которое даже не основано на их личном опыте-это как в туалет сходить. Элементарно! А потом его еще и защищать.

Четвертое. Именно поэтому я всегда говорю, что специалист должен быть компетентен в Вашем вопросе. Не знать общие понятия, а понимать все до мелочей. По этой причине не стоит перверту идти к детскому психологу. Плохо закончится. Прям уверяю Вас. Потому что с перверсией работают очень не многие и это тоже надо понимать.

Психолог-это профессия, такая же как врач. А вот какой врач-хирург, невролог или стоматолог-это уже направление. Берегите нервы, деньги и ищите то, что подойдет именно Вам.

P. S. И жду комментариев😊

Знаете, есть такой тип людей, которых хлебом не корми-дай поболеть. По два-три раза в год они с легкостью заболевают ангинами, пневмониями и бронхитами, а курсы из витаминов и физических упражнений, направленные на повышение уровня иммунитета, должного эффекта не оказывают. Несмотря на регулярность и постоянство. И все вокруг ходят и причитают, мол слабенький человечек, дохленький, ничего не поделать. Что Бог дал, то дал (почему то эта фраза так любима многими.. Вероятно благодаря особенности снимать с себя ответственность за происходящее). И возникает вопрос-почему это вдруг одним Бог дал, а другим не дал?

Маленькая ремарка. В этой статье я говорю про конкретную причину. Всех людей на планете, регулярно болеющих, я ввиду не имею, потому как причин этому может быть великое множество. А говорю я сейчас про болезнь как способ получить любовь, внимание и особое отношение со стороны близких и не очень людей.

И так, приступим. Как я уже писал в предыдущих статьях, маленькому ребенку, увы, неизвестно про безусловную любовь (в 95% случаев точно). Ему никак не понять, что если Вы его за что то ругаете, то к любви зачастую это не имеет никакого отношения, и что кричите Вы на него по разным, вероятно даже не связанным с ним, причинам: устали на работе, попали под сокращение, наступили на острую игрушку из киндер-сюрприза или вообще, детство у Вас было тяжелое и Вам необходимо постоянно показывать свою власть, дабы не расплескать последние капли самоуважения. Не важно. Важно то, что Вы не говорите ребенку: «Я сейчас накричала на тебя. Извини. На самом деле у меня проблемы на работе, я немного устала и ты здесь совершенно не причем». НЕТ. Вы оставляете маленького ребенка в ситуации, когда он должен сам додумывать, что же на самом деле произошло и в 100% случаях он додумывает следующее: «Мама меня наругала, значит я плохой. А если я плохой-значит она меня не любит». Все! Дальше начинается подстройка под родителей, чтобы как можно чаще быть «любимым», итоги которой становятся основой для повзрослевшего малыша при взаимодействии с социумом. И живет наш человечек в полной уверенности, что жить так абсолютно нормально и вполне себе по взрослому.

Но вернемся обратно в детство. В нем порой случается один неприятный момент и от него, к счастью, никуда не деться. Дети болеют. Почему к счастью? Потому что именно болезни формируют иммунитет человека, а вот их полное отсутствие у ребенка должно насторожить его родителей. Так вот, в некоторых семьях, когда ребенок заболевает, его мать моментально «сходит с ума» и начинает заботиться о нем так, словно у него испанка и на дворе начало 20го века. Любит, целует, обожает, а уж повысить голос… Ни в коем случае! Все для своего крохи. Хоть жизнь! И психика ребенка, неправильно трактуя происходящее (а именно истеричность своей матушки), подчеркивает для себя следующий любопытный факт: когда я болею-меня любят! А далее происходит то, что абсолютно логично в сложившейся ситуации-ребенок начинает часто болеть. И будучи подростком тоже. И конечно же став взрослым. Чем-не важно. Суть в болезни как таковой, а не в ее разновидности. И до тех пор пока человек не осознает, что болезнь-это всего лишь его способ получать «любовь» и внимание от родителей, партнера, детей и даже начальника, то не будет этому конца и края.

Наша психика поистине уникальна. Она может сделать все, во что мы верим, реальным и делать его таковым, пока мы не наполним ее новыми осознаниями и собственным опытом. А для этого нужно иметь огромное желание выйти за пределы мира, в котором сейчас находишься и отправиться к новым открытиям. Чего Вам и желаю.

ВИЧ, СПИД, сифилис, гепатит...согласитесь, для большинства людей эти термины ничего не значат. Да, где-то кто-то болеет, да и фиг с ними, меня это не касается, все равно это или наркоманы или люди нетрадиционной ориентации или девушки легкого поведения. Так думал и я, пока сам не столкнулся с этим.

Одним утром я обнаружил у себя некую сыпь на руках и ногах. Посидел, подумал, в итоге так и не найдя ответ, в связи с чем это могло бы произойти, я скинул это на аллергию, хотя никогда такого за собой не замечал. На следующее утро сыпь раскинулась почти на все тело, тут я полез в интернет и стал гуглить. Первое, что вышло в поисковике, это дерматит, крапивница, сифилис,  и ВИЧ. В конце, для интереса открыл ссылку на ВИЧ, пробежал глазами, единственное бросилось в глаза воспаление лимфоузлов, но у меня такого не было. Думаю ок, тогда крапивница, как-нибудь запишусь к терапевту, чего уж. Через два дня у меня повысилась температура и воспалился лимфоузел (шишка на определенных участках тела, проверяется пальпацией, например, в поликлинике когда врач щупает нашу челюсть, ища эти самые шишки). Тут я уже немного запаниковал, признаться честно. Обнаружив на шее, на челюсти, в подмышечных впадинах подобные шишандры, я вновь полез в интернет, вбив сыпь + лимфоузлы + температура. Единственное, что вышло, это ВИЧ. Тут я уже задумался и сразу же: " Да нее, не может быть, бред". Набрал симптомы ВИЧ. Все как один подошли. Но была загвоздка. Для передачи болячки нужен был либо половой либо бытовой контакт около 3-4 недель назад. Стал лихорадочно вспоминать. И тут один в один сошлось - 4 недели назад, командировка и прекрасная незнакомка. Тут я впал в ступор. Так.. она была похожа на больную? Да вроде нет. Хотя фиг знает, как они выглядят. А если она знала? Специально что ли? В таких раздумьях прошло несколько суток, пока я не обнаружил свой язык белым. Налет был жестким, который зубной щеткой вообще не уходил( налет - также один из симптомов) плюс температура, которая повышалась, жар, постоянное чувство озноба, болезненность лимфоузлов, стали болеть кости, сыпь , которая не уходила, диарея.. в общем, я ахирел от жизни и перестал выходить из дома.

Так прошел месяц. Вы спросите, почему я не сдал анализ, чтобы знать точно? - Должно пройти 3 месяца, чтобы выработались антитела, иначе может показать ложноотрицательный, так как инкубационный период не прошел. К врачу за этот месяц я не сходил. Во-первых - стыдно. Во-вторых, а смысл? Ну скажут, да, ВИЧ. Вот тебе направление, бери таблетки и жди, пока умрешь. Лечения то нет. Стал думать о родителях, о потомстве, может жениться по быстрому, настрогать детей и отойти в мир иной? Хоть память обо мне. А какие цели, планы были? Столько всего хотел сделать.  24/7 я гуглил симптомы и по времени и по симптомам все сходилось. Тут уже психика дала сбой: постоянно себя ругал за халатность, ту девушку, за то что встретилась на моем пути, Бога, свою жизнь, стал думать о смерти, о родителях, стал завидовать прохожим, которых наблюдал за окном, мол, они здоровы все, если есть бедные среди них, зато здоровые. А я бы отдал все, лишь бы оказаться среди них.

Настал второй месяц и в этот период я натыкаюсь на один известный форум ВИЧ-больных, в которой я зависаю 24/7. Читаю их истории, симптомы, как они живут, что изменилось в их жизни и тд. У всех, абсолютно у всех симптомы были один в один, как у меня. И все обычные люди. Не наркоманы, не проститутки. Кого то муж заразил, кого-то жена, кто-то врач, кто-то юрист, семьянин, спортсмен и т.д. Оказывается, на таблетках многие живут, хотя у многих иммунитет хуже некуда, постоянные болячки, проблемы с окружающими, с работой, особенно, если работаешь в сфере услуг, также в поликлинике будут коситься, так как в медкарте будет указано все это. В общем, этот и последующий месяц также пролетел в одиночестве, ибо желания общаться с кем либо не было, никуда не ходил не выходил, чувствовал себя очень фигово во всех планах.

Настал день Х.

Я поехал в Спид-центр на Соколиной горе. Пока ехал, чуть ли не плакал. Место, скажу я вам, не ахти. На территории парке людей не было, хотя было лето. Но было несколько больничных зданий, из окон которых глядели люди, которые выглядели не на 5+. Почти все были лысые и худые, как мужчины, так и женщины.

Спросив, где тут сдать анализ, направился в здание. Сижу, смотрю на всех. Если не знать, что тут половина ( а может и все) ВИЧ-больные, то похоже на обычную больницу или поликлинику. Подсаживается ко мне мужик, говорит:

- На сдачу крови ты последний?

- Угу

- За тобой буду. Сколько болеешь уже?

- Не знаю еще. Сдать пришел впервые

- Аа, так ты впервые? Тогда тебе не сюда, а в другой корпус. Да ты не боись, таблетками лет 100 проживем, нормально все, не парься

- Да уж.. да, проживем. А внутри съежилось все до уровня атома, чуть не блеванул.

Зашел в нужный корпус, вижу два кабинета. Можно говорю, войти? У психолога был уже? - отвечают мне оттуда. Нет, а где он? Во втором кабинете, сначала туда зайди, потом к нам.

Зашел, сидят мужчина и женщина, приветливые. Задавали вопросы, был ли контакт незащищенный, был ли опыт с мужчинами, с проститутками, кто я по жизни и тд. Затем, осмотрев меня от и до, переглянулись, утвердительно покачали головой, начали рассказывать, что сейчас все иначе, на таблетках живут шикарно, ничего в жизни не изменится, даже лучше станет, больше ценить будешь, в общем, мол давай парень, крепись.

Зашел, сдал кровь, сказали приходить через 2 недели

В общем, я уже как два месяца смирившись, что у меня ВИЧ, давно приняв для себя эту правду, ожидал эти 14 дней. Уже было не так мучительно, как впервые. Смирился. Что еще делать, нужно продолжать жить, хоть и не до старости, но чего уж.

Приехал, стучусь, вручают конверт. Вышел. Сел на скамейку. Смотрю на конверт. Открыть не решаюсь. Прошел час, все также сижу. Хоть и смирился, но все равно, надежда, мать ее, так и сидит где-то глубоко. Открыл.

ВИЧ-отрицательный.

И пялюсь на эту фразу.

Вы думаете, меня захлестнули слезы счастья? Хрен там. Я не поверил, подумал, может антитела не сформировались, так как по статистике они формируются от 3 до 6 месяцев.

Зашел на форум, - да, так оно и есть. Ведь не бывает, чтобы симптомы были, а болезни нет?

Ребята, с момента получения того конверта, я ровно два года подряд еженедельно сдавал кровь во всех известных лабораториях. Меня уже узнавали в некоторых. Лишь спустя 3 года я успокоился. Я сдал столько анализов на все известные инфекции, что можно в Гиннес звонить. Лишь получив везде ответ отрицательный, я и правда успокоился и теперь, сижу, печатаю этот текст и скорее всего многие подумают, что я шизик. Но ребят, никому не желаю подобного! Этот период в моей жизни был самым херовым, особенно, когда не с кем поделиться такой стыдливой болезнью.

Сыпью в итоге оказалась инфекция, которая пошла от инфицирования миндалин( никогда бы не подумал), а остальное , как мне объяснил врач, уже поя психика навертела накрутила, каждый раз вычитывая симптом, на следующий день я находил их у себя. Врач сказал, что психика вещь страшная, может до суицида довести и других проявлений.

И еще, главное - я раньше относился к ВИЧ-больным как к людям второго сорта, те же наркоманы и тд, но сейчас я почувствовал на своей шкуре, каково это, жить в страхе и бояться за свою жизнь.

Берегите себя!

Разве можно запрещать мат в интернете, если там есть вот такое?

Наследственность — ничто, психосоматика — всё.

*****************

Как мы знаем, психосоматика особенно эффективна, когда препараты уже подключены. Осталось только решить большой вопрос с самообесцениванием ребенку 6 лет.

*****************
Все же знают, что, если ребенок не хочет рождаться, то он в первую очередь уплотняет ткани?

*****************
Как мы видим, в альтернативной медицине тоже полно исключений, ведь ранее мы узнали, что аутоиммунные болезни от самообесценивания, но данная патология в щитовидной железе связана со временем.

*****************
Психосоматика Шредингера: если спросить, значит это она, а если не спрашивать, то, разумеется, нет.

*****************
И ещё вопросик к коллегам ортопедам — прорабатываете истории, связанные с женскими темами мамы?

*****************
Покупайте и узнаете! Маркетинг!

*****************
Диабет — заболевание униженных и оскорбленных.

*****************
Шутки в сторону. Куда двигаться девушке, когда она уберет мужа?

*****************

В целом, сифилис ведь тоже когда-то проходит, может быть и он — психосоматика?

*****************
Коллеги-эндокринологи, в рекомендациях не пишут, но надо рассматривать диабет с точки зрения китайской метафизики, что бы это ни значило.

*****************

Скорей всего мы зря смеёмся, тут и случаи излечения есть.

Только излеченные люди жадничают и не хотят делиться своими историями.

*****************

Привет онкогематологам и их патологиям, которые не представляют ничего экстраординарного.

*****************

Куда можно посмотреть неоперированной катарактой ответит психосоматика.

Короче говоря, всё это — боль обычных традиционных врачей. Игнорируйте эти сакральные знания, это не более чем смертельный способ заработка.

Имеется телеграм, но там такого шок-контента нет: https://t.me/vrach_naznach. Добро пожаловать.

Добрый день! Я клинический психолог.
Работал в психиатрии при СИЗО, наркологии, ПНД и т.д. Сегодня говорим о психосоматике.
Я не тот психолог, который считает что:

Геморой - это признак того, что человек не может найти место в жизни.

Витилиго говорит о том, что человек не принимает себя и хочет отмыться.

Я за доказательную медицину. И если я где-то не прав, буду рад конструктивной критике.

В прошлом посте были примеры того, как стресс влияет на гормональную систему, и как это влияет далее на развитие заболеваний.

На всякий случай напомню.
При стрессе вырабатывается кортизол, вслед за ним высвобождается глюкоза, для получения энергии и преодоления стресса. А для переработки глюкозы вырабатывается инсулин. При хроническом стрессе, и постоянной выработке инсулина, к нему развивается резистентность, в итоге мы получаем Сахарный Диабет.

Научные статьи
Роль сстресса в развитии СД
Взаимосвязь депрессии и СД (второго типа)
Механизм развития СД
Таких механизмов достаточно много, и они разнообразные и сложные. Но сегодня мы говорим подробнее о стрессе-причине психосоматики.

1) Стресс бывает двух видов:
Стресс "Активизирующий" и
Дистресс "Истощающий".
Первый помогает адаптироваться, и это нормальное явление. Второй вид появляется в тот момент, когда адаптироваться не представляется возможным. И ситуация просто изматывает человека сжигая его ресурсы.

2) Примеры стресса и дистресса.
2.1 Вы поругались с начальником, и уволились. Теперь ищете работу, на которой вам будет комфортно. (Стресс)
Вы терпите начальника, работаете за маленькую ЗП, ведь дома дети которых надо кормить, и вы не можете позволить себе уволиться и искать новую работу. (Дистресс)
2.2 Ребенок заболел туберкулезом. Нужно долгосрочное, дорогое лечение. (Стресс)
Ребëнок после аварии стал парализованным инвалидом, за которым нужен уход 24/7. (Дистресс)

3) Дистресс.
Может быть вызван как внешними, так и внутренними причинами.
Экзогенные: лишение свободы, нахождение в зоне боевых действий или ЧС, физические травмы, физическое и психологическое насилие и т.д.
Эндогенные: внутренние конфликты, фрустрация, нереализованные потребности, тревожные и фобические расстройства и т.д.

4) Дистресс. Физиологические проявления.
Снижение иммунитета, нарушение аппетита, нарушение сна, обострение хронических заболеваний, потеря или набор веса, астения, истощение ЦНС, СРК, атопический дерматит, гормональные нарушения, проблемы с либидо, нарушения памяти, панические атаки, нервные тики, заикание, зажимы (синдром Атланта), хроническая усталость и многое другое.

5) Дистресс. Психоэмоциональные нарушения.
Раздражительность, агрессивность, плаксивость, апатия, дисфория (потеря "вкуса" к жизни), отсутствие мотивации, эмоциональная выхолощенность, депрессия, тревожность, развитие ОКР, склонность к безрассудному поведению, аутоагрессия и т.д.

6) Дистресс. Итог хронического стресса.
6.1 Возникновение психосоматики
6.2 Клиническая депрессия
6.3 Суицидальные попытки
6.4 Острый психоз
6.5 Аддективное (зависимое) поведение

Следующий пост из серии "психосоматики" будет посвящëн борьбе со стрессом.

А сейчас по просьбе читателей, напишу о том, как формируется бронхиальная астма.

Клинико-эмпирический подход, разработанный У. Ослером, Р. Конечным, М. Боухалом.
В рамках данной концепции считается что физическое состояние вызывает определëнное психологичечкое состояние, и на оборот. С бронхиальной астмой связанно примерно так:

Представьте маленького мальчика лет 5, который больно ушибся и хочет заплакать. Но родители начинают на него кричать, говоря ему, что он мужчина и плакать не должен. И ребёнок держит в себе этот плач. Он всхлипывает, задерживает дыхание чтобы не реветь. Механизм бронхоспазма примерно такой же: вы можете вдохнуть, но не можете выдохнуть. «Непереработанные» телом эмоции, отсутствие нормальной физиологической реакции на стресс приводят к данной патологии.

Также приглашаю вас в мой канал с ламповыми обсуждениями https://t.me/prizma_psy жду Вас.


P. S. @marfavasilevnaYa, спасибо за помощь в редакци поста, терпение и то что откликнулась в ночи для помощи по тексту!