Как бросить пить #41: «Все кругом идиоты, один я умный» Как НЕТЕРПИМОСТЬ ведет к срыву
В 41-м выпуске серии «Как бросить пить» мы разбираем один из самых конфликтных дефектов характера — нетерпимость. Если вы часто ловите себя на мысли «Все кругом идиоты, один я знаю, как надо», то это видео для вас. Я объясняю, почему позиция непризнанного гения и раздражение на чужие недостатки — это прямой путь к срыву.
Мы не замечаем, как нетерпимость создает хроническое напряжение. В этом ролике мы обсудим, чем опасна нетерпимость, почему она возникает и как перестать видеть врагов в окружающих людях.
Нетерпимость для зависимого — это фильтр, через который мир кажется враждебным. Мы разберем, почему нас бесят чужие привычки, взгляды и как это связано с нашей собственной тревожностью и желанием всё контролировать.
Мы работаем с нетерпимостью не ради других, а чтобы самим не жить в постоянном стрессе, который ведет к срыву.
