Брайан Джонсон. Гений, миллионер, плейбой, биохакер. На его Youtube подписано больше 2 млн человек! Он вкалывает в член ботокс, переливает себе кровь собственного сына, использует инъекции стволовых клеток в суставы, пьет сотни таблеток, генно модифицирует себя, носит на голове светящуюся красным чудо-шапку. А еще он говорит, что никогда не умрет и является самым медленно стареющим человеком на планете. На что уже потратил миллионы долларов.
Общественность разделилась на его верных последователей и ярых хейтеров. Последователи верят каждому его слову и живут по правилам его протоколов. А хейтеры смеются над его безумными экспериментами. Но есть ли смысл и реальная польза хоть в чем-то, что делает Брайан Джонсон? Давайте разбираться!
Брайан Джонсон – миллионер, который в 2021 году запустил проект Blueprint (чертеж). Это публично опубликованный набор протоколов и инструкций, которым Брайан следует, чтобы замедлить старение. Изначально Брайан ничего не продавал, чем вызвал у многих доверие. Дескать, человек просто пытается самостоятельно разобраться в науке. Но опытные знатоки мракобесия уже тогда предсказывали, что не пройдет и года, как рекомендованные Брайаном баночки появятся под его собственным брендом и с хорошей наценкой. Так и получилось.
Но настоящую известность Джонсон приобрел благодаря странным экспериментальным процедурам, которые он пробовал на себе и членах семьи. В 2023 году Брайан Джонсон совершил «трехпоколенный обмен плазмой». Семидесятилетнему отцу Джонсона влили кровь миллионера, а самому Джонсону – кровь его семнадцатилетнего сына.
Затем Джонсон отчитался о чудесных улучшениях отца. Брайан утверждал, что тот помолодел аж на 25 лет. Якобы скорость старения отца стала соответствовать скорости старения сорокапятилетнего человека. Будто существует надежный способ эту скорость измерить.
Семейный переливной тройничок не был для Брайана первым. Только раньше он высасывал кровь не из родственников, а обращался к услугам анонимных доноров, которых тщательно отбирал по индексу массы тела, группе крови, рациону и медицинской истории. Но в какой-то момент, видимо, подумал… зачем платить больше? Ведь есть идеальный blood boy уже под носом. Да, он действительно сам так назвал своего сына – кровный мальчик или мальчик для крови, кровиночка. Когда-то в сериале «Кремниевая долина» миллионер, у которого есть собственный blood boy для омоложения, был сатирой… Но фантастика становится реальностью.
Впрочем, надо отметить, что формулировку blood boy Джонсон явно использует иронически. В том числе и по отношению к себе. Ведь он тоже blood boy своего отца.
А сейчас – самое время напомнить, что, согласно FDA, молодая донорская плазма не одобрена как антивозрастная терапия, доказательств ее эффективности нет, а риски есть. Справедливости ради, Брайан Джонсон не утверждал, что терапия точно работает. И никого не призывал следовать за собой. В посте про успехи отца он специально уточнил, что бездумно бросаться переливать себе кровь не стоит. Там же он уточнил, что оценка омоложения была произведена только по одному методу – и признал его ограничения. Он даже оговорился, что более низкая скорость старения могла быть связана не с переливанием, а с удалением 600 миллилитров старой плазмы.
Идея, что молодая кровь может омолаживать, берется преимущественно из работ на грызунах. Причем довольно гротескных. Старых грызунов и молодых сшивали вместе, объединяя их кровеносные системы. Это называется исследования гетерохронного парабиоза. И там некогда показали небольшое увеличение продолжительности жизни у старых крыс. Однако значимый эффект наблюдался только у самок. 835 дней против ожидаемых 740. Для самцов статистически значимого эффекта не наблюдалось. А положительные эффекты кровообмена в данном исследовании могли маскироваться вредными последствиями самой травмирующей операции.
Чтобы уменьшить негативные эффекты длительного парабиоза, в более поздних исследованиях ученые использовали краткосрочный парабиоз с последующим разделением. Например, есть данные о пожилых мышах, у которых после пяти недель в связке с молодыми улучшились когнитивные показатели.
А еще накапливается все больше данных о существовании вредных компонентов старой крови, которые неплохо было бы разбавить чем-то помоложе. Например, молодые мыши, подвергшиеся воздействию старой плазмы, демонстрируют ухудшение когнитивных функций. Одним из возможных объяснений считается накопление маркеров воспаления в старой крови.
Так что переливание крови с целью омоложения – это не чудачество обезумевшего миллионера. Это просто недоизученное направление. Вполне возможно, что некоторые результаты исследований «молодой крови» будут подтверждены в будущих клинических испытаниях, которые ведутся. О них я подробно рассказываю в своей книге «Бессмертие или Смерть».
Член Джонсона
Брайан Джонсон зациклен на своем маленьком Джонсоне. Он вкалывает в него ботокс и измеряет продолжительность и интенсивность ночных эрекций. Хвастается, что его ночные эрекции самые длинные с поправкой на возраст. Мало того, он подсадил на свою программу и сына. И теперь следит уже за его ночными эрекциями, а потом публикует эти данные в сети. Когда Брайан Джонсон выложил скриншот со сравнением своих результатов и результатов сына, то интернет буквально сошел с ума. Поздже Джонсон пост удалил.
Данные об эрекции собирает специальный автоматизированный прибор. Таких существует много, но Джонсоны используют беспроводное кольцо, которое надевается перед сном и в течение ночи собирает данные – количество эрекций, их богатырскую силу и общую длительность.
Я ничего предосудительного не вижу в том, что отец с сыном устроили домашний эксперимент и соревнуются, у кого ночью эрекция была дольше. Стоит даже похвалить Джонсона за то, что снимает табуированность с подобных тем.
Проблема тут вот в чём: Брайан Джонсон позиционирует свои эрекции как маркер молодости и следствие его продуманного образа жизни. «Хотите, чтобы ваш маленький Джонсон был такой же твердый? Скорее покупайте мои БАДы и протоколы».
Но не дайте себя обмануть. Потому, что мощным ночным эрекциям Джонсона есть куда более простое объяснение. Он регулярно принимает тадалафил (известный под тороговой маркой Сиалис).
Это лекарство для лечения эректильной дисфункции. По сути, это как виагра, только в виагре другое действующее вещество – силденафил. И, что интересно, эффект Сиалиса длится значительно дольше – до 36 часов.
И вот мы получаем уморительную картину. Брайан Джонсон рассказывает, как своими протоколами намутил себе эрекции, как у девятнадцатилетнего. Но при этом не скрывает, что на постоянной основе принимает препарат для борьбы с эректильной дисфункцией. И настаивает, что эти два факта никак не связаны. Брайан Джонсон настаивает, что он принимает тадалафил совершенно с другой целью – для уменьшения простаты.
А ещё Брайан Джонсон вкалывал себе в член ботокс. И, как ни странно, на фоне всего остального, что он делает, это довольно научно. Я даже нашел метаанализ девяти исследований, согласно которому при эректильной дисфункции инъекции ботулотоксина улучшали эрекцию примерно у 40-60% пациентов. Причем эффект от инъекции держался до полугода. Побочные эффекты были редкими. Хотя, конечно, такой подход все еще недоизучен. Но перспективен!
То есть Джонсон использовал не один, а несколько медицинских методов улучшения эрекции. Но улучшились они не из-за этого, а из-за БАДов!
Стволовые клетки Джонсона
Однажды Джонсон прошел экспериментальную процедуру по внедрению мезенхимальных стволовых клеток — это клетки-заготовки из соединительной ткани, которые могут превращаться в кость, хрящ, жир и другие «строительные» ткани организма, а также выделять вещества, помогающие заживлению и уменьшающие воспаление.
Их Джонсону в замороженном виде привезли из Швеции и ввели 300 миллионов в шесть крупных суставов. Конечно, биохакер снял об этом видео, которое набрало почти млн просмотров. В нем же он показал, как его отец прошел другую версию процедуры. Ему ради вероятного омоложения суставов и продления жизни ввели сто миллионов клеток внутривенно.
Звучит как полное безумие. Но, тут как раз не все так плохо, как может показаться. Здесь Джонсон выступил в качестве пациента в рамках нормального клинического исследования. А это клиническое исследование уже в дальнейшем может дать нам полезные результаты. То есть Джонсон все-таки смог помочь науке. Правда, странно, что в этом так называемом научном исследовании не было никакой рандомизации, и Брайан Джонсон точно знал, что ему вкололи именно стволовые клетки.
А вообще обзор 11 рандомизированных исследований показывает, что внутрисуставное введение мезенхимальных стволовых клеток является эффективным методом лечения остеоартрита, оно способно принести ощутимое снижение боли и улучшить функции суставов на срок до двух лет. То есть пересаживание стволовых клеток – это вполне себе перспективный подход. Хотя, как обычно, все еще экспериментальный.
Процедура относительно безопасна. Главный риск, который здесь можно было бы предположить, – иммунный ответ организма на чужеродные клетки. Но мезенхимальные стволовые клетки известны своим умением избегать иммунитета. Поэтому ни в одном из исследований не наблюдалось серьезного отторжения, а побочные эффекты были слабовыраженными.
Есть китайское исследование, в котором авторы использовали генетически модифицированные человеческие мезенхимальные клетки, устойчивые к клеточному старению. Их в течение 44 недель вводили пожилым макакам внутривенно. В результате у животных снизились маркеры старения, показатели хронического воспаления и дегенерации тканей. Также наблюдалось улучшение когнитивных функций и состояния репродуктивной системы.
Увы, исследование плохо описано, сделано на макаках, непонятен размер контрольной группы, на продолжительность жизни не смотрели.
Но существует рандомизированное исследование и на людях! Его авторы проверяли, может ли внутривенное введение мезенхимальных стволовых клеток костного мозга улучшить состояние людей со старческой астенией, то есть повышенной утомляемостью. В исследовании приняли участие 148 человек. И его авторы сообщили о клинически значимом приросте дистанции в тесте на ходьбу по сравнению с группой плацебо.
Вообщем, терапия такая имеет право на существование и потихоньку развивается. Правда тут возникает другой вопрос: зачем она понадобилась самому омоложенному в мире человеку? Неужели у него вдобавок к проблемам, которые решаются тадалафилом, еще и остеорартит или страческая астения?
Генная терапия Джонсона
В середине 2024 года Брайан Джонсон путешествовал на остров Роатан и прошел фоллистатиновую генную терапию (не разрешенную в США). Процедура включала инъекции молекул ДНК, кодирующих фоллистатин. Фоллистатин – это такой белок, усиливающий рост мышечной массы. А мышечная масса, как мы знаем, это не просто сила и выносливость. Мышцы – еще и эндокринный орган, выделяющий факторы вроде BDNF – мозгового нейротрофического фактора. Это белок-сигнал, который поддерживает выживание нейронов и нейропластичность. Возможно, отчасти поэтому физическая активность защищает от деменции.
Брайан Джонсон утверждает, что после процедуры его уровень фоллистатина увеличился примерно на 160%, а мышечная масса выросла примерно на 7%. Побочных эффектов он за собой при этом не обнаружил.
С одной стороны, это очередной эксперимент на выборке в 1 человека без контрольной группы, по которому нельзя сделать никаких выводов. Но похожие эксперименты проводились на мышах. В работе 2022 года исследователи использовали генную терапию для доставки генов теломеразы и фоллистатина мышам, что привело к увеличению медианной продолжительности жизни на 41 и 32% соответственно. У животных улучшались метаболические и физические показатели, замедлялись возрастные изменения. Авторы предположили, что такая генная терапия потенциально может увеличить и продолжительность жизни людей. Правда, в итоге эта работа была отозвана из научного журнала.
Протоколы Джонсона
Джонсон очень любит свой протокол Blueprint. Это строго расписанный режим существования, который должен в идеале привести к бессмертию. Или хотя бы значительно снизить скорость старения. Если посмотреть протокол Брайана Джонсона, можно подумать, что он робот. Мало кто смог бы так жить. В протоколах он стандартизирует питание, повседневную активность, сон, прием бесконечного количества пищевых добавок и даже ряда лекарств.
По утрам биохакер предлагает ходить в сауну. Доказывая ее полезность, он ссылается на долгосрочные финские исследования, в которых регулярная сухая сауна ассоциировалась со снижением сердечно-сосудистой смертности на 63% и общей смертности на 40%. Такие данные действительно есть. Но после их публикации в JAMA Internal Medicine также вышло письмо-комментарий. В нем другие исследователи «охладили» всем пыл и указали, что наблюдаемый эффект, вероятно, отражает экономические различия между людьми, а не физиологическое действие сауны. Ходить в сауну 4-7 раз в день, как было в исследовании, могут позволить себе довольно богатые люди. Кроме того, люди с рядом заболеваний плохо чувствуют себя в сауне и, следовательно, воздерживаются от частого посещения.
Но есть в протоколе Джонсон и очевидно полезные идеи. Например, он очень правильно обращает внимание своей аудитории на опасность ультрафиолета. Он предупреждает, что в середине дня ультрафиолетовая нагрузка максимальна. И в это время суток лучше избегать прямых солнечных лучей, использовать солнцезащитный крем и носить шляпы.
В протоколах Брайана Джонсона вообще много прописных истин. Следите за гигиеной зубов, хорошо спите, занимайтесь спортом. Я обычно шучу, что за счет спорта и гигиены он продлит себе жизнь, за счет остального сократит и в итоге выйдет в норму
А ещё у него в протоколе есть терапия красным светом. Это чудо-шапка, которая светит большим количеством светодиодов определенной длиной волны и спасает от выпадения волос. Выглядит бредово, но научные исследования за этим всем есть. Например, есть рандомизированное исследование, в котором принимали участие мужчины с андрогенной алопецией. По сравнению с группой плацебо, плотность их волос действительно увеличивалась. Систематический анализ показал, что присутствует сдержанно положительный эффект, хотя для однозначных выводов необходимо дальнейшее изучение.
Вот только Брайан Джонсон дальнейших исследований не ждет, он уже предоставляет эти шапки как чудо медицины. Он никогда ни в чем не сомневается – и вот уже продает их за тысячу двести евро! И это учитывая, что себестоимость такого шлема из лампочек от силы двести евро.
Диета Джонсона
Брайан Джонсон – веган, он вообще не ест пищу животного происхождения. И хотя польза веганской диеты весьма дискуссионна, я бы не стал рассматривать это как его ошибку. И все же забавно, что человек, утверждающий, что живет по научным протоколам, не питается по самой изученной диете, ассоциированной со сниженной смертностью – средиземноморской. А ведь о ее пользе есть десятки когортных исследований, крупные метаанализы и даже несколько рандомизированных исследований. Средиземноморская диета – это овощи, фрукты, бобовые, цельные злаки, оливковое масло, не положенная веганам рыба, небольшое количество мяса и вина.
Такой стиль питания, согласно исследованиям, связан со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака, а также с более низкой общей смертностью. У диеты Брайана Джонсона есть пересечения со средиземноморской. Например, он активно выступает против процессированной пищи. Он вообще ярый ненавистник фастфуда. И если бы особая диета Брайана Джонсона заключалась только в веганстве, вопросов бы не было. Настоящая ересь начинается с пропаганды целебного голодания. Сам Джонсон, если ему верить, потребляет 2250 килокалорий в день. Не мне указывать, кому сколько есть, но Джонсон претендует на научность и попытку продлить жизнь. Так вот, современная наука пришла к тому, что вредно как переедание, так и недоедание.
Есть исследование, согласно которому минимальная смертность наблюдается при следующем количестве калорий в сутки: 2200 для женщин и 2700 для мужчин. Хотя тут нужно учитывать индивидуальные особенности: рост, физическую активность и так далее.
Джонсон по всем стандартам недоедает, учитывая, что он регулярно и интенсивно занимается спортом. Отрицательный энергобаланс на протяжении длительного времени потенциально может привести к снижению тестостерона и либидо, утрате мышечной массы, повышению риска остеопороза и переломов костей, уменьшению температуры тела и так далее. Может, поэтому ему и приходится колоть ботокс в член и пить тадалафил.
А еще у Брайана и правда существует гипотермия. Но это не связано с его протоколом. Ему поставили гипотериоз еще в 21 год, задолго до биохакерских увлечений. По назначению врача он принимает гормоны щитовидной железы. Разумно ли на фоне этого еще и истощать себя? Не уверен.
А истощает себя он серьезно. В далекие времена, когда Брайан Джонсон еще не был биохакером, он, по его словам, любил по ночам пробраться к холодильнику и хорошенько перекусить. А потом он, видимо, решил уйти в другую крайность – и теперь его последний прием пищи происходит в одиннадцать утра! После чего он постится.
Откуда он взял, что в таком режиме питания есть что-то хорошее? Скорее всего, его впечатлили исследования на животных, например, на грызунах, согласно которым снижение потребления калорий может приводить к значительному снижению смертности. Порой аж на 50% по сравнению с группой, которая питается без каких-либо ограничений. Но тут есть нюанс. Во-первых, контрольная группа крыс тут переедает. Во-вторых, на людях мы не видим снижения смертности у голодающих. Люди – не крысы. И у нас низкий индекс масса тела повышает смертность примерно так же, как и высокий.
Лекарства Джонсона
Джонсон принимает целый набор лекарств с целью продления молодости. Одно из них – метформин. Джонсон принимает 1500 миллиграммов после сна и 500 миллиграммов после своего приема пищи в 11 утра. Метформин – важное лекарство от диабета, и если бы метформин Джонсону назначил врач по данной причине, вопросов бы не было.
Только вот Брайан Джонсон утверждает, что диабета у него нет. А принимает он лекарство для метаболической регуляции, контроля уровня сахара и улучшения метаболического здоровья. То есть он популяризирует принятие серьезного препарата с конкретными показаниями и противопоказаниями без назначений врача. Что может иметь серьезные последствия для здоровья.
Выводы о пользе метформина для недиабетиков строятся на нескольких спорных исследованиях, проведенных на людях и животных. В одном исследовании и правда нашли маленький эффект метформина на продолжительность жизни грызунов. Но этот эффект не воспроизвелся в более крупном исследовании от Interventions Testing Program, в котором в трех независимых лабораториях проверили эффект метформина на трех линиях мышей. Польза была нулевой.
Затем было исследование на людях, авторы которого обнаружили, что смертность людей с диабетом на метформине ниже, чем у людей без диабета. Казалось бы, ничего себе! Но и тут вскрылся нюанс. Когда у человека на метформине прогрессировал диабет, ему обычно назначают дополнительные лекарства. Но в этом случае он выпадает из исследования метформина. В итоге в выборке остались только какие-то удивительные люди, у которых ранний диабет не прогрессирует.
Позже провели более аккуратное исследование на близнецах, где один был с диабетом и принимал метформин (и, возможно, другие лекарства), а другой был без диабета. Ожидаемо эффект сниженной смертности диабетиков не воспроизвелся. Это никак не умаляет ценность метформина для диабетиков – там он спасает жизни. И сейчас проводятся дополнительные исследования метформина, которые, возможно, укажут на какие-то его применения за пределами диабета. Но пока нет ни малейших научных оснований здоровому человеку принимать метформин.
Еще Брайан Джонсон принимал рапамицин. Делал он это в течении пяти лет, хотя в 2025 году официально заявил, что отказывается от него. Дескать, его гипотетическая польза не стоила побочных эффектов. Джонсон даже утверждал, что препарат его состарил.
Рапамицин – это иммуносупрессор, который используется при пересадке органов. Но он также усиливает аутофагию т.е. переваривание клетками ненужных внутренних компонентов. При этом рапамицин – редкий случай препарата, который воспроизводимо продлевает жизнь грызунам. Тут масса исследований. На людях данных пока немного, но небольшие исследования его возможной пользы в дозировках меньших, чем при пересадке органов, существуют. Иронично, что самый изученный препарат из всего набора таблеток Джонсона в итоге разочаровал биохакера.
В куче к метформину Джонсон принимает акарбозу. Это лекарство, которое уменьшает всасывание глюкозы в ЖКТ. И тут есть уже надежные исследования, что препарат продлевает жизнь по крайней мере грызунам.
Но использование этого лекарства для снижения старения у здоровых людей требует дополнительных исследований. И еще момент. Акарбоза – тоже антидиабетический препарат. Выходит, что человек без диабета не только голодает, так еще и принимает комбинацию двух антидиабетических препаратов. И кучу БАДов в придачу. Как это скажется на здоровье в долгосрочной перспективе не знает никто.
БАДы Джонсона
Брайан Джонсон продает очень много БАДов за огромные деньги. С очень громкими обещаниями, не соответствующими научной действительности. Заходим на страницу одного из его продуктов – Longevity Mix. «13 супермолекул для долголетия – клинически подтвержденный напиток для энергии, концентрации и иммунитета. Проверен сторонней лабораторией на качество и чистоту, 13 точно дозированных активных компонентов для здоровья».
У наивного покупателя может сложиться впечатление, что какие-то ученые показали, что прием добавок с этими супермолекулами продлевает человеку жизнь. Но на самом деле таких данных нет.
Читаем информацию про ингредиенты – «цитрат магния, необходим для сотен реакций в теле». На этом примере рассмотрим любимый прием торговцев змеиным маслом. Знаете что еще необходимо для сотен реакций в теле? Натрий и хлор. Давайте есть больше соль. Если следовать такой логике.
На самом деле большинство людей получает достаточное количество магния из пищи. Можно пропить магний, но выдавать его за какую-то целебную молекулу потому, что он нужен для сотен реакций в теле, – классическая научная ересь.
Возьмем следующий ингредиент. «Альфа-кетоглутарат кальция. Помогает в производстве энергии». Альфа-кетоглутарат и правда участвует в некоторых энергетических процессах нашего организма. Но то же можно было бы сказать и про глюкозу. Ешьте больше сахара!
Гипотеза, что альфа-кетоглутарат может быть полезен для продления жизни, появилась после того, как в Nature заявили о 50-процентном продлении жизни круглых червей с помощью этого вещества. Забавно, что в той работе предполагаемый механизм действия альфа-кетоглутарата заключался в снижении выработки энергии, а точнее синтеза АТФ, основной энергетической “разменной монеты” клетки.
Мне тогда это тоже показалось перспективным. Но шли годы – и новых работ о пользе альфа-кетоглутарата в продлении жизни не появлялось. А потом в 2020 году вышло исследование на грызунах. Влияние вещества на продолжительность жизни самцов было статистически незначимым. Но у самок эффект был! 17-20% снижения смертности! И все же, Брайн Джонсон скорее самец. И не грызун.
Да, это интересное вещество, заслуживающее дальнейшего изучения. Но польза для продления жизни людей все еще не доказана.
И так примерно во всем, если пройтись по составу этой смеси. Либо что-то банальное, либо сомнительное, но обязательно с накрученными обещаниями. Вот, например, теанин, который мы получаем из зеленого чая. Или глюкозамин сульфат, который якобы «поддерживает здоровье кожи и иммунной системы». Видимо, если не поддерживать систему, она упадет. Но сама формулировка – уже чистой воды бред.
Раздолбайство Джонсона
Одно дело – громкие преувеличения. А другое дело – осознанное введение в заблуждение своей аудитории.
Сейчас будет пример этического нарушения, которое сложно оправдать. История эта связана с витамином B12, которого очень мало в веганской еде, а человеку он нужен. И у Брайана Джонсона как раз есть продукт с B12. Он много нахваливал его, как и все остальные свои товары. Говорил, что следит за составом лучше, чем другие производители. Что сторонние компании проводят для него проверки.
Вот только покупатели заметили, что, хотя в официальном составе пищевой добавки витамин B12 указан, сертификат от той самой сторонней компании говорит, что B12 в продукте не обнаружен вовсе. И это критично. Потому что человек с веганской диетой мог рассчитывать на восполнение B12 именно БАДом от Джонсона. И тот факт, что на самом деле B12 он не получал, мог сказаться на его здоровье.
Конечно, в интернете случился жуткий скандал. Сертификат временно убрали с сайта. Правда, если зайти на него сейчас, то уже есть новый, с B12 в составе. Не знаю, исправили ли они рецептуру, но осадочек остался.
Этот пример в очередной раз доказывает, насколько индустрия БАДов плохо контролируется. Вот представьте, что человек с диабетом принимает инсулин, а потом выясняется, что в инсулине нет инсулина. С лекарствами такого не должно происходить никогда. С БАДами же эта норма. Про их состав вам нужно на слово верить производителю.
Внешность Джонсона
Весь бренд Брайана Джонсона построен на том, что он ничего не делает, чтобы выглядеть моложе. Все его усилия направлены на то, чтобы физически стать здоровее. И уже в качестве побочного эффекта этих усилий якобы улучшается его внешний вид. Вот даже волосы цвет изменили.
Брайан Джонсон говорит доверчивым людям, что не пользуется краской для волос. Он просто нашел естественный способ вернуть волосам цвет. И знаете, что он для этого использует? Средство от компании GR7, в котором есть краситель. Не лучший краситель, но тем не менее. И именно его неестественный темный цвет мы видим на волосах Джонсона. А еще он пользуется средством для волос от компании Mayraki, в котором тоже есть краситель. Но волосы он не красит!
С заявлением Джонсона, что он все делает чисто для здоровья, но не для красоты, бьется прием Миноксидила, препарата от выпадения волос. Это хороший препарат с доказанной эффективностью. Но он влияет исключительно на густоту волос, то есть на внешний вид. Для здоровья актуальны лишь возможные системные нежелательные побочные эффекты, в которые входят головная боль, тахикардия, отеки, понижение давления.
То есть вновь повторяется неловкая ситуация с эрекцией. Он принимает таблетки от эректильной дисфункции, вкалывает себе в пенис ботокс, но продолжает говорить, что его длинные эрекции – следствие образа жизни. Так и тут. Использует средства с красителем, использует фармакологическое лекарство от выпадения волос, но волосы у него вернули цвет и густоту естественным образом. Удивительно, как этот человек совмещает в своей голове такое двоемыслие.
И в краске для волос, и в препаратах не было бы проблемы, если бы Брайан Джонсон не использовал их последствия как доказательство эффективности своих протоколов.
А теперь после того, как мы все это обсудили, ловите вопрос. Когда вы знаете, что этот человек ради молодости вливал себе чужую кровь, внедрял стволовые клетки… Изнуряет себя спортом, диетой, пьет сотни БАДов… Сколько Брайану Джонсу лет?
Ну нормально выглядит. На свой возраст!
Безо всяких протоколов ему 54 года.
А это предприниматель Ларри Эллисон, ему 81:
А вот Уильям Шетнер, Кирк из оригинального «Стартрека». Ему 95 лет:
Если что, это не значит, что я хочу у кого-то из них просить медицинские советы. Увы, в наше старение огромный вклад вносит фактор, который мы не контролируем, – генетика.
Я не призываю судить о старении по внешности, просто отмечаю интересное наблюдение, что протоколы Брайана Джонсона на внешности сказываются не сильно заметно.
Наука Джонсона
Больше всего меня смущает в публичном имидже Брайана Джонсона, что он строит из себя исследователя-экспериментатора. Но на самом деле к настоящей науке эксперименты на себе не имеют никакого отношения. Настоящие исследования строятся таким образом, чтобы подтвердить или опровергнуть некую гипотезу. Джонсон никаких гипотез не выдвигает. И сделать хоть какие-то выводы об эффективности его действий невозможно. Ведь он делает всё, везде и сразу.
Возьмем те же мощные ночные эрекции. Это ботокс? Это тадалафил? Это БАДы? Это генетика? Это спорт? Это куркумин? Это метформин с акарбозой? Или кровь сына? Я, конечно, ставлю на магний. Без привлечения нормальных научных исследований разобраться невозможно. В чем эксперимент-то?
При этом Брайан использует свое влияние и гениальный маркетинг, чтобы убедить своих зрителей в научной обоснованности методов. И одно дело, если бы он просто создавал ложную надежду. Так он ее еще и монетизирует. То есть он получает прямую выгоду от введения людей в заблуждение.
И вот что обидно. Брайан Джонсон сейчас является самым известным человеком, который призывает бороться со старением. Очень правильно призывает. И да, возможно, что для кого-то именно вот такая популистская провокационная риторика Брайана Джонсона может стать первой аккуратной мыслью: «Хм, а умирать-то и правда отстойно».
Хотелось бы верить, что такие люди изменят общественное мнение, а потом все страны направят свои ресурсы на борьбу с нашим единым общим врагом – смертью. Но боюсь, что это утопия и на практике Джонсон скорее отвлекает людей от поиска реального решения проблемы старения, предлагая имитацию решения здесь и сейчас. Ешьте БАДы, следуйте протоколам и будете не стареть. Такое скорее вредит нашему общему будущему.
Последнее слово
В 2013 году Анджелина Джоли рассказала, что у нее обнаружили мутацию гена BRCA1, которая очень сильно повышала риск возникновения рака молочной железы и яичников. Узнав об этом, она сделала профилактическую двойную мастэктомию, а позже – операцию по удалению яичников и фаллопиевых труб.
После публичного заявления Анжелины, в июне-июле 2013 года, число направлений на генетическую консультацию выросло почти в два с половиной раза, по сравнению с теми же месяцами 2012 года. Причем проверяться шли преимущественно те, у кого и правда в семейной истории встречалась болезнь. Это пример, когда известность человека помогла распространиться полезным идеям.
И вот Брайан Джонсон имеет похожий потенциал. Да, он торгует БАДами, но он следит и за нормальной наукой, рассказывает о передовых разработках и о клинических исследованиях. И за это я мог бы простить ему определенный уровень научной ереси. Но всему есть, конечно, предел. И отрицать огромный мракобесный потенциал Брайана тоже невозможно. А что думаете вы? Брайан Джонсон это двигатель прогресса, регресса или всего понемногу? Пишите в комментариях.
Мой новый тур с новой лекцией:
Подписывайтесь на соц. сети:
Мой авторский цикл лекций
