PSYGriBoeD

Обсуждали панические атаки, а именно:
-Что это за состояние, симптомы, длительность.
-Триггеры.
-Физиологические аспекты, дыхание, сердечный ритм.
-Коморбидность (связь с другими заболеваниями).
-Поведенческие изменения при наличии ПА.
-Ночные атаки.
-Предрасположенность.
-Влияние вредных привычек: сиги, кофе и наркотики .
-Влияние спорта, дыхательных практик, медитации.
-Остановка панической атаки, как пережить в моменте.
-Фарм терапия, кбт, куда обращаться.
-Прогноз ПА.

для ЛЛ:
Два пацана раздувают за панические атаки и пытаются шутить, один вроде шарит, но всё равно про3.14зделся в моменте.

Состояние, когда механизм: "Бей! Беги! Спасайся!" - запускается не вовремя. Да так сильно, что можно инфаркт схватить.
Симптомы: ужас, давление, удушье, головокружение, слабость, пот.
Триггер может быть любой от фактического(человек/место), до выдуманного (мысли/воспоминания).
Часто связано с ГТР и болезнями сердца.
Формирует избегающее поведение (на лифте и метро не поеду).
Предрасположенность - слабость психики + уязвимость.
Вредные привычки - ухудшают.
Полезные - снижают риск.
В моменте - сесть, дышать, постараться пережить.
Фарма нужна, если быстро.
Психотерапия - КПТ (но не обязательно).
Прогноз: если лечить то можно избавиться, если забить можно помереть.

А вообще: "Всё хуйня Миша, давай сначала!".

Т.к. ошибся и перепутал. Кривая Эббингауза - отмечает особенности запоминания, а не проживания эмоций.
На видео рассказал про кривую Эббингауэра, а такой нет. Так, что панама готова.

А так, если кому полезно будет, то буду рад, что не зря распинался.

И да, после прошлого поста добавил в профиль ссылки на себя.
Ответ на вопрос чем помочь можно?
Лучшая благодарность и помощь: подписаться, лайкнуть и оставить комментарий при желании.

p.s.
Пишу на коленке, за грамматику и пунктуацию не пинайте, на компе любимая спайро проходит.

Так вот из моего опыта, потом приходил нагоняй по шапке за пациентов направленных на углублённое обследование, типа в чём проблема то?

- Человек денюжку принёс?

- Ну Принёс?

-

И понятно, что было бы правильно воевать с ветряными мельницами в системе. Ток я по опыту знаю, что пока критический вес не наберёшь, для того, чтобы спокойно уволиться существовать, как самостоятельный специалист то любое движение - пистон от департамента вниз по иерархии и по фигу мне на себя, где-то уже. Хотя работать и кушоц всё равно надо, но вот из-за моих подобных движений в разные инстанции всегда моему заведующему прилетало, а она за нас: "Горой! Стеной!" - хороший мужик короче. Так вот и не знаешь, что делать. Хочешь какого-нибудь гада к справедливость воззвать, а тебе полную панаму, ну Вы поняли (прям, как на пикабу).

Я таких товарищей, а ещё и подтекающих (с реальной психопатологией и граждан рф) людей всегда отправляю, хотя потом приходится отвечать, что не так, а зачем и почему? И в центрах этих даже с психопатологией дают разрешения и на B, и на, C и на D, и даже на оружие дают, а потом удивляемся, чой-то у нас мужик на камазе решил на ЖД переходе перекурить постоять, или на мкаде протаранил с десяток машин, или кто-то ружьё дома хранит в шкафу бельевом, что у детей в доступе.

Менять систему нету ресурсов и сил уже, 10 год пошёл, как я с системой воюю, а только очко мне разработали, а воз и ныне там.

Вот такие дела малята, грустно всё это...

p.s.

А так были кейсы тоже, когда приходил Отэц и пытался за дочь пройти тесты, т.к. она вообще не говорила и в глаза не смотрела. Чуть на улицу разбираться с ним не пошли, почему ей справку не подписал. И там все стадии, от: "Ти кто такой? Я в спортлото напышу - уволюъ" - до: "Вай брат, давай дагаварымся"

Иными словами вспомните всех мажорчиков, которым всё достаётся по праву рождения, люди часто не ценят то, что имеют (телефоны, игрушки, машины). Или человек, которому партнёр достался просто так, за красивые глаза - вероятно не будет чувствовать ценность партнёра и возможно плохо к нему относится (Вот Ванька за мной бегал-бегал, а я к нему снизошла, пускай мне теперь полы юбки целует).

Отдельно хочу заметить, что есть такая вещь, как "Проекция" в психологии - проецирование собственных переживаний и эмоций на оппонента. Часто в терапии клиенты проецируют на консультанта свои переживания\фантазии\эмоции.

Так вот, автору сего послания в мир, искренне желаю поразмыслить над моим посланием, кроме, как вредоносной и недалёкой эту историю я не могу назвать, и если уж клепаете всякое, то не трогайте людей помогающих профессий.

Здесь должен быть поток оскорблений, отражающий уровень развития и ориентацию родителей тс, но я же крещённый психолог :D

Всем добра, обращайтесь к профильным и квалифицированным специалистам.

Ссылки на тг не будет расходитесь