practicum.yandex

practicum.yandex

Блог компании
Яндекс Практикум
На Пикабу
поставил 8 плюсов и 1 минус
Награды:
более 1000 подписчиков
- рейтинг 1926 подписчиков 1 подписка 202 поста 43 в горячем

Как учиться с помощью ИИ

Сегодня люди учатся жить и работать в мире, где искусственный интеллект внедряют во многие сферы — в том числе в обучение. Разбираемся, как нейросети применяют в образовании и чем это поможет студентам.

Как учиться с помощью ИИ Обучение, Искусственный интеллект, Нейронные сети, IT, Длиннопост, Блоги компаний

Почему ИИ в обучении — это важно

Нейросети — тренд на ближайшие 10 лет, который затронет практически все аспекты нашей жизни. Темпы роста этого рынка — 37,3% в год, а в 2024-м использовать ИИ-инструменты будут уже 314 млн человек!

Преимущество ИИ в плане обучения — это возможность избавиться от рутины. Преподаватели смогут сосредоточиться на творческой части работы, а студенты — быстрее и качественнее разбирать и усваивать материал.

Еще одна проблема современного образования — недостаток обратной связи и индивидуального подхода. Внедрение ИИ в учебную программу позволит сделать шаг вперед и в этом вопросе.

Теперь разберемся, как нейросети помогают учиться уже сейчас.

Как ИИ используют в образовании

Поиск материалов

Можно попросить нейросеть найти фактуру для курсовой работы, утончить что-то из конспекта, подобрать учебник по теме.

Вдохновение для решения учебных заданий

При выполнении творческих проектов часто нужно тратить много времени на поиск тем для работ или референсов. ИИ быстро справляется с подобными задачами.

Помощь в составлении и решении задач

Нейросеть может подсказать, как выполнить практическую задачу или разобрать сложный пример. Конечно, нет смысла использовать ИИ для получения готового решения — ведь мы учимся именно ради знаний. Но когда нужна подсказка, с этим отлично справится нейросеть.

Как учиться с помощью ИИ Обучение, Искусственный интеллект, Нейронные сети, IT, Длиннопост, Блоги компаний

Обратная связь

Преподаватели в университетах, наставники онлайн-курсов — все они живые люди и не всегда могут быть на связи. А вот нейросеть доступна 24/7, она может дать подсказку или объяснить вызвавший вопросы термин.

Например, студентам Яндекс Практикума доступен онлайн-помощник в личном кабинете. ИИ может объяснить материал более подробно или составить саммари урока. Благодаря такому подходу студенты тратят меньше сил на поиск информации и больше — на ее изучение и применение.

Какое влияние ИИ оказывает на образование и работу

Распространение генеративного ИИ меняет подход к работе практически всех IT-специалистов: скажем, дизайнеры могут создавать нейросетевые изображения, программисты — кодить, аналитики — обрабатывать большие объемы данных, копирайтеры — писать тексты. Все эти навыки востребованы у работодателей, поэтому их нужно осваивать еще до трудоустройства, что меняет подход к учебным программам.

Например, во все ключевые курсы Яндекс Практикума мы внедрили отдельный блок тем, посвященный работе с YandexGPT — с упором на решение задач, которые пригодятся в работе по IT-специальностям.

  • Для разработчиков: генерация и проверка кода, ответы на вопросы, создание документации.

  • Для аналитиков и специалистов по Data Science: генерация и проверка гипотез, ответы на вопросы, создание документации.

  • Для маркетологов: генерация идей, создание контента, ответы на вопросы, анализ результатов рекламных кампаний.

  • Для менеджеров: создание отчетов, оптимизация ресурсов, поиск информации, рекомендации по улучшению бизнес-процессов.

  • Для дизайнеров: генерация визуального контента, поиск референсов, интерактивный подбор инструментов, анализ трендов.

  • Для QA-инженеров: генерация тестовых сценариев, анализ результатов тестирования, создание документации.

Ограничения и риски

Алгоритмы машинного обучения открывают большие возможности. Но нельзя забывать о сложностях, с которыми можно столкнуться при бездумном использовании нейросетей:

  • ИИ не может заменить живого человека. Потому что он не способен к эмпатии, то есть не умеет сопереживать и понимать эмоции. Поэтому в Яндекс Практикуме по-прежнему поддержкой студентов занимаются специалисты: наставники отвечают на сложные вопросы и проводят вебинары, а кураторы помогают учиться.

Как учиться с помощью ИИ Обучение, Искусственный интеллект, Нейронные сети, IT, Длиннопост, Блоги компаний
  • Предвзятость данных. Модель может быть обучена на неверных данных. Тогда и результаты будут искаженными. Поэтому доверять лучше проверенным ИИ вроде YandexGPT.

  • Непредсказуемость результатов. В некоторых случаях результаты работы моделей могут быть непредсказуемыми или неожиданными. Нужно быть готовым провести дополнительную проверку результатов.

  • Технические ограничения. Разработка модели ИИ требует значительных вычислительных ресурсов и мощностей для обработки данных, а готовые решения не всегда могут решить задачи конкретной организации.

Как начать применять нейросети в учебе

В первую очередь стоит научиться писать промпты — инструкции, на основе которых нейросеть выполняет задание. Запросы должны быть конкретными и подробными. Не бойтесь экспериментировать — попробуйте сформулировать задачу разными способами, чтобы выбрать подходящий результат.

При работе с ИИ также важно уметь критически оценивать информацию. ИИ пока что плохо разбирается в достоверности источников и может выдавать данные на основе ошибочных сведений. Поэтому по-прежнему актуален наш курс «Навыки критического мышления для менеджеров».


Нейросети — полезный инструмент, который сегодня практически невозможно игнорировать в образовании. С их помощью можно облегчить учебный процесс, а в перспективе увеличить свою ценность как специалиста в глазах работодателей.

Мы в Яндекс Практикуме даем студентам актуальные знания в области IT-профессий, которые включают и навыки работы с нейросетями. А еще формируем сообщество студентов, где можно обмениваться знаниями, обсуждать учебные вопросы и просто непринужденно общаться даже после завершения обучения.

Выбрать подходящую специальность в IT и приобрести полезные навыки помогут наши бесплатные курсы.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью 3

Есть кто онлайн? Как создают живые сообщества для учебы

Если учились во взрослом возрасте, то наверняка у вас есть хотя бы один учебный чат. Скорее всего, «мертвый» чат. Объясняем, почему многие сообщества не выдерживают испытание временем и как создать такое, чтобы оно продолжило жить даже после обучения.

Есть кто онлайн? Как создают живые сообщества для учебы Обучение, Образование, IT, Сообщество, Учеба, Курсы, Блоги компаний

Для создания активного комьюнити недостаточно пригласить студентов в чат и предложить им общаться. Нужно выстраивать доверие, показывать, что здесь слушают, дают обратную связь и поддерживают. Вот несколько моментов, которые помогут создать живое и активное сообщество.

  1. Проводите кастдевы («глубинные» интервью) и исследования. Чтобы узнать потребности и желания студентов и выпускников — спросите их. Проводите опросы, формируйте портрет аудитории и ее удовлетворенность (тот же CSAT). Регулярно собирайте обратную связь, это поможет создать действительно востребованные контент и мероприятия.

  2. Разработайте контент-план. В понедельник полезные карточки или подкаст, во вторник — тест, в среду мем, мои чуваки.

  3. Инициируйте обсуждения. Сообщество — это безопасное пространство, в котором можно не только обмениваться полезными ссылками и помогать советами. Но еще делиться опытом, например, когда что-то не получается.

  4. Дайте право голоса участникам. Важно не просто делать канал с новостями и полезными материалами от админа, а создавать горизонтальные связи между всей аудиторией, чтобы остальные чувствовали свою принадлежность, могли влиять на развитие сообщества и сами делиться чем-то.

Принципы сообщества

В Яндекс Практикуме сообщество строится на пяти китах принципах.

  1. Забота. Цель сообщества — помогать друг другу становиться профессионалами. Общение должно быть структурированным и уважительным.

  2. Открытость. Мы ценим всех выпускников и открыты к новым идеям и конструктивной критике.

  3. Не бывает глупых вопросов. Каждый имеет право чего-то не знать, и сообщество нужно как раз для того, чтобы разобраться в сложных вещах.

  4. Конструктивная коммуникация. Критикуешь — предлагай. Обсуждения и споры — это полезный инструмент, чтобы понять другую точку зрения и поделиться своей. В случае разногласий мы предлагаем решения, а не осуждаем.

  5. Польза. Мы хотим, чтобы наше сообщество приносило пользу участникам.

Классные фишки комьюнити

Помимо вебинаров, воркшопов и дискуссий в Яндекс Практикуме для выпускников бесплатно проводят:

  • Вебинары. Регулярные сессии помогают прокачивать навыки, знания и вместе с экспертами разбирать сложные вопросы.

  • Random Coffee. Бот в телеграме подбирает случайного выпускника Яндекс Практикума для онлайн- или офлайн-встречи и новых знакомств (нетворкинг в деле).

  • Мастермайнды. Групповые встречи для обсуждения профессиональных и личных целей, обмена идеями и поддержки.

  • Встречи в баре, книжные клубы, игры. Неформальные мероприятия объединяют участников за пределами учебы и работы.


Создание сообщества — это длительный процесс, который мы сами выстраивали не один год. И сейчас мы пришли к тому, что каждый второй наш студент становится участником выпускного сообщества!

Оцените лично, как устроено комьюнити в Яндекс Практикуме: проходите бесплатный тест на профориентацию, выбирайте IT-направление, учитесь и общайтесь!

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью 1

В чем разница между аналитиком данных и бизнес-аналитиком: обязанности, навыки, зарплата

Разбираемся, в чем разница между аналитиком данных и бизнес-аналитиком, чтобы тем, кто решил связать свою работу с анализом, было проще выбрать подходящее направление.

В чем разница между аналитиком данных и бизнес-аналитиком: обязанности, навыки, зарплата IT, Аналитика, Профессия, Обучение, Карьера, Длиннопост, Блоги компаний

Кто такой аналитик данных

Аналитик данных (дата-аналитик) — специалист, который собирает, обрабатывает, изучает, интерпретирует и визуализирует данные. Его основная задача — выделить из всего объема информации нужную, проанализировать ее и ответить на некий вопрос.

Например, руководству компании нужно узнать, случился ли в прошедшем году отток клиентов. Аналитик поднимает данные о продажах, сравнивает с результатами прошлых лет, приходит к выводам и визуализирует их в презентациях и графиках.

Такие специалисты нужны не только в бизнес-сфере. Они также участвуют в научных исследованиях, работают в государственных организациях с data driven — подходом, где данные используют, чтобы принимать ключевые решения.

Кто такой бизнес-аналитик

Бизнес-аналитики смотрят на компанию как на систему, в которой нужно выявить проблему и найти пути ее решения. Они изучают и описывают текущие процессы в компании, строят модели дальнейшего развития, прогнозируют результаты изменений.

Бизнес-аналитики редко работают в малом и среднем бизнесе — для них там маловато задач. Они нужны в крупных компаниях, где много сложных процессов, огромные ресурсы и большой штат сотрудников. Причем это не обязательно IT-компании. Бизнес-аналитики трудятся во многих отраслях: например в добывающей сфере, фармацевтике, финансовом секторе.

В чем разница

Аналитик данных и бизнес-аналитик используют в своей работе одну и ту же информацию. Разница в том, что обязанности дата-аналитика концентрируются вокруг самих данных. Они тесно работают с цифрами и делают выводы, опираясь в основном на их динамику.

Бизнес-аналитики меньше связаны непосредственно с данными. Они сосредоточены на удовлетворении потребностей бизнеса: поиске эффективных решений, чтобы компания работала без перебоев.

Скажем, аналитик данных собрал нужную информацию и выяснил, что отток клиентов за год и правда произошел. Далее к работе приступает уже бизнес-аналитик. Он изучит, что случилось за этот год: например, какие решения приняли и как они повлияли на интерес потребителей; насколько изменился продукт и что поменялось в работе сотрудников. В итоге бизнес-аналитик сделает вывод, почему случился отток клиентов, распишет рекомендации, как их вернуть и что сделать, чтобы в будущем такого не случалось.

Оба специалиста помогают компании принимать решения на основе данных, но роль у них совершенно разная. Как и необходимые навыки.

Что должен знать и уметь аналитик данных

  • Разбираться в математике и статистике

Цифры — лучшие друзья дата-аналитика, ему важно разбираться в базовых вещах. Это тот самый специалист, которого не пугают такие страшные слова, как матанализ и теория вероятности. Подтянуть знания математики можно в нашем бесплатном онлайн-тренажере.

  • Программировать

Считать все вручную нереально. Чтобы автоматизировать работу, аналитику нужны навыки в программировании, а именно языки Python и SQL.

  • Визуализировать

Аналитику нужно не только сделать выводы из собранных данных, но и преподнести их так, чтобы остальные сотрудники и руководители все поняли. Сделать это непросто, ведь нужно переводить с языка математики на язык бизнеса. Для этого аналитику важно разбираться в системах интерактивной визуализации: например, Tableau.

  • Работать с таблицами

Вторые по значимости друзья аналитика — таблицы Excel и Google Sheets. В них собирают данные, строят прогнозы, формируют отчеты.

  • Понимать бизнес-процессы

Аналитик обязан понимать специфику бизнеса, в котором работает. Иначе он просто не сможет интерпретировать свои выводы так, чтобы они принесли пользу компании.

Хорошо, когда у дата-аналитика аналитический склад ума в купе с рациональностью. Его работу не назовешь творческой, она не терпит невнимательности и допущений. Усидчивый человек, который скрупулезно проверяет каждую цифру, — вот образ идеального аналитика данных.

Что должен знать и уметь бизнес-аналитик

  • Работать с таблицами

Навыки Excel и Google Sheets необходимы и бизнес-аналитикам. В таблицах они обычно собирают данные, а для анализа составляют графики и диаграммы.

  • Знать инструменты моделирования

Аналитику необходимо владеть решениями и языками, которые позволяют моделировать бизнес-процессы. Чаще всего нужны BPMN и UML.

  • Владеть SQL

Язык поисковых запросов бизнес-аналитику важно знать хотя бы на базовом уровне.

  • Общаться с людьми

В других IT-профессиях этот навык принято относить к дополнительным, но для бизнес-аналитика он — один из основных. Именно общение с руководством компании и сотрудниками позволяет разобраться в процессах, выявить проблемы.

  • Отсеивать лишнее

Общаясь с людьми не технических специальностей, аналитик получает целую гору данных, которые очень часто к конкретной проблеме не относятся совсем. Такой специалист должен мыслить системно, чтобы отделить важное от второстепенного и вовсе бесполезного.

Бизнес-аналитику, как и аналитику данных, нужно быть внимательным, подходить к задачам рационально. Но в его работе значительно больше контакта с людьми, а не с цифрами. Поэтому ему стоит развивать эмпатию, уметь активно слушать, прокачивать эмоциональный интеллект.

Сколько зарабатывают дата- и бизнес-аналитики

В первой половине 2024 года средняя зарплата бизнес-аналитика в России составила 139 000 рублей в месяц. Зарплаты в этой специальности стартуют с 60 000 рублей — именно на такую сумму могут рассчитывать начинающие специалисты. Максимальные оклады для сеньоров и тимлидов достигают 270 000 рублей.

У аналитиков данных цифры еще более заманчивые. В среднем они получают в месяц 198 000 руб. Зарплатная вилка начинается от 70 000 рублей и доходит до 350 000.

Где и как долго учиться

Стать дата-аналитиком и бизнес-аналитиком реально меньше чем за год. Например, в Яндекс Практикуме студенты курса «Аналитик данных» учатся 7 месяцев: получают необходимые навыки, изучают инструменты и языки программирования, углубляют знания математики. При этом 75% программы — практика, которая пригодится на новой работе. Также мы добавили модуль по Yandex GPT, так как навыки работы с нейросетями сейчас особенно ценятся в IT.

На курсе «Бизнес-аналитик» вы освоите профессию за 7,5 месяцев. Узнаете, как правильно проводить интервью и описывать бизнес-процессы, работать с данными с помощью SQL, Excel, Google Sheets. Чтобы не было страшно учиться новому, студентов поддерживают практикующие бизнес-аналитики: проводят онлайн-консультации и дают оценку каждому проекту, чтобы студент быстро находил слабые места в своей работе и подтягивал нужные навыки.

Если вам интересны обе профессии и никак не получается выбрать, попробуйте обе. Для этого мы разработали бесплатные вводные части курсов, которые позволяют познакомиться со специальностью поближе и только после этого начать обучение.

Или пройдите другие наши бесплатные курсы, чтобы получить представление о сфере IT, определиться с направлением и подтянуть важные навыки.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью 1

Петля привычки: разбираем научный способ научиться добиваться целей

Привычка — это программа действий, которые мы выполняем, не задумываясь. Мозгу лишь бы не напрягаться. Есть и минус: он не различает полезные и вредные привычки. Рассказываем, как заменить плохое на хорошее и, например, запустить привычку учиться

Петля привычки: разбираем научный способ научиться добиваться целей Целеполагание, Наука, Совет, Длиннопост, Блоги компаний

Из чего состоит петля привычки

Хорошие и плохие привычки закрепляются по одному принципу. Ученые Массачусетского технологического университета назвали его «петлей привычки». В состав волшебного рецепта входят:

  • триггер — момент, запускающий алгоритм;

  • привычное действие;

  • награда — удовольствие, которое страстно хотим получить.

Петля привычки: разбираем научный способ научиться добиваться целей Целеполагание, Наука, Совет, Длиннопост, Блоги компаний

Как изменить привычку

Нужно найти у себя петлю привычки, сохранить триггер и награду, но изменить привычное действие. С привычным действием проблем нет — мы знаем, что делаем (или не делаем) не так.

Найти триггер сложнее, иногда он скрывается на уровне ощущений. Например, в крови снизился уровень глюкозы — ощущаться это будет как «хочу есть».

Еще тяжелее с наградой — чего мы сильно хотим и что мы получаем сразу после выполнения действия.

Вряд ли кто-то искренне хочет грызть ногти. За этой привычкой скрывается страстное желание физической стимуляции. Человек нервничает, испытывает стресс — запускается реакция «бей, беги или замри». Это не всегда нам доступно, поэтому приходится делать хоть что-то. В примере, который привел в своей книге Чарльз Дахигг, человек заменил привычку грызть ногти другим движением, менее разрушительным.

Мы сами не понимаем, чего хотим. Поэтому нужно проанализировать, ради чего мы делаем привычное действие. Например, каждый раз в обед вы идете с коллегами в кафе и съедаете кусок торта. Чтобы понять, зачем, составьте список возможных наград:

  • чувство сытости; 

  • желание сладкого;

  • возможность пройтись; 

  • возможность поболтать с коллегами;

  • возможность посидеть в приятном месте.

Попробуйте заменить каждый вариант награды. Например, купите не торт, а бутерброд. Или вообще ничего не покупайте. Или сходите в кафе, но без коллег и так далее. Когда поймете, без какого элемента нет удовлетворения — значит, вы нашли награду.

Если хотите ворваться в IT, но пока не понимаете, как именно, вам помогут бесплатные тесты и курсы Яндекс Практикума. Они составлены на основе большого опыта в обучении разных студентов. Посмотрите все, чтобы найти свое желание, которое запустит привычку учиться.

Когда справитесь с одной привычкой, осваивать новые будет легче: и меньше залипать на Пикабу, и выучить Python. Приручайте мозг небольшими шагами — тогда все получится.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью 2

Когда все надоело: что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть

Живешь себе спокойно, ходишь на работу, проводишь время с близкими, а потом бах — и все. Друзья раздражают, карьера не радует и каждое решение вызывает сомнения. Если все чаще задаетесь вопросами, кто вы и где ваше место в мире, поздравляем сочувствуем — возможно, у вас кризис среднего возраста. Разбираемся, почему он возникает и как с ним бороться.

Когда все надоело: что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть Профессия, Карьера, Длиннопост, Блоги компаний

Что такое кризис среднего возраста и когда он наступает

Термин ввел канадский психоаналитик Эллиот Жак в 1950-х годах. Он изучал биографии выдающихся артистов и обратил внимание на любопытную закономерность: приблизительно в одном и том же возрасте совершенно разные люди сталкивались со схожими переживаниями.

По наблюдениям Жака, кризис был связан с самоощущением человека, с его оценкой себя как профессионала и сомнениями в том, достиг ли он успеха. Эмоциональный спад обычно настигал людей в возрасте около 35 лет. Отсюда и название: чаще всего это состояние приходится на середину жизни среднестатистического человека.

Неудовлетворенность собственной жизнью ближе к 40 годам — не болезнь, поэтому в медицинских справочниках вы не найдете термин «кризис среднего возраста». Но психологи отмечают, что людям и правда свойственно переживать возрастные кризисы. Это доказывают исследования. Например, опрос тысячи британцев показал:

  • 39% мужчин и 49% женщин переживали кризис в 20-29 лет; 

  • 47% мужчин и 51% женщин —  в 30-39 лет; 

  • 46% мужчин и 59% женщин «познакомились» с кризисом в 40-49 лет.

Когда все надоело: что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть Профессия, Карьера, Длиннопост, Блоги компаний

В чем причины

В психологическом сообществе нет единой точки зрения, почему нам свойственно испытывать негативные эмоции и переживания в определенном возрасте. Все тот же Эллиот Жак, например, считал, что в середине жизни человек вдруг понимает, что смертен. Это не значит, что прежде он верил, что будет жить вечно. В среднем возрасте мы чаще сталкиваемся с потерей близких, наблюдаем уход знаменитых людей. Осознав, что собственная жизнь уже прожита наполовину, мы задумываемся, все ли сделали правильно и в чем вообще заключается смысл нашего существования.

На этом фоне сомнения проникают во все сферы. Например, в работу. К 40 годам многие замечают, что их ожидания от карьеры не оправдались, а десятилетия отданы делу, которое не приносит удовольствия. Кроме того, в этом возрасте многие родители сталкиваются с большим испытанием — взрослением детей. Привычные социальные роли «мать» и «отец», меняются, детям больше не нужна постоянная помощь и внимание взрослых. Это тоже провоцирует сомнения в себе.

Психиатр и лектор Московского института психологии выделяет другие возможные причины жизненного кризиса:

  • нестабильность финансового и профессионального положения;

  • дисбаланс позитивного эмоционального опыта и стрессовых событий — вторых больше;

  • неважное состояние здоровья, хронические заболевания.

Возрастные кризисы не зависят от пола. Но у женщин причины эмоционального спада могут отличаться от мужских. На самоощущение среди прочего влияют возрастные гормональные изменения и перемены во внешности — на фоне культа молодости первые признаки старения вызывают у женщины иллюзию потери привлекательности.

Страшно менять жизнь после 40? Это нормально! Хорошая новость: не обязательно делать это резко — потренируйтесь на бесплатных курсах Яндекс Практикума.

Как понять, что у вас кризис среднего возраста

В своей книге «Кризисы личных отношений» психотерапевт Елена Елфимова приводит исчерпывающий перечень симптомов кризиса среднего возраста. Вот некоторые из них:

  • покупаете новую одежду и уделяете все больше внимания внешности;

  • ваш круг общения пополняется людьми помоложе;

  • не удовлетворены собственными достижениями;

  • сравниваете себя с другими людьми своего возраста, достигшими большего;

  • наскучило то, что раньше приносило удовольствие; 

  • хочется бросить успешную карьеру;

  • испытываете раздражение, неожиданные приступы гнева;

  • быстрее устаете, появились проблемы с памятью, новые заболевания, накопились последствия вредных привычек;

  • стали более подвержены стрессу;

  • проснулся интерес к религии или к философии;

  • думаете о смерти, рассуждаете о ее природе;

  • часто вспоминаете детство.

Если захотелось поставить галочку напротив половины и более пунктов, скорее всего, у вас возрастной кризис.

Когда все надоело: что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть Профессия, Карьера, Длиннопост, Блоги компаний

Как выйти из кризиса победителем

  • С вами все в порядке

Примите как данность тот факт, что у вас кризис, и это — нормально. Вспомните статистику выше. Поэтому не загоняйтесь, что у вашей одноклассницы 100 000 человек в подписчиках на YouTube, а вам все еще страшно громко спросить «Кто следующий?» в поликлинике. У всех свои достижения, и у вас они точно есть. Это просто возраст такой.

  • Практикуйте осознанность

Не игнорируйте эмоции — замечайте, проживайте и отпускайте их. Это поможет не копить негатив в себе. А еще осознанность позволяет нам быть более внимательными к своему здоровью и успехам. Наверняка вы хоть раз слышали о совете психологов записывать в конце дня N своих достижений, какими бы крохотными они ни были. Самое время попробовать вести такой дневник.

  • Разрешите себе быть эгоистом

Постарайтесь больше времени проводить за любимыми занятиями. Они не позволят забыть, почему предыдущие 40 лет вам в этом мире было прикольно и интересно. А еще яркие эмоции обеспечивают позитивный настрой, которого во время кризиса очень не хватает.

  • Взгляните под другим углом

В когнитивно-поведенческой терапии такой прием называют рефреймингом: нужно обратить внимание на то, что вы получаете, а не теряете. Да, возможно вам уже не стать балериной, но зато у вас точно есть другой ценный опыт и полезные знания.

  • Не спешите

Желание кардинально и в одночасье изменить свою жизнь — постоянный спутник кризиса среднего возраста. Попытки начать все с чистого листа способны погрузить в еще более тяжелое состояние, тревогу и стресс. Действуйте не торопясь, небольшими шагами и извлекать максимум из того, что у вас уже есть.

Например, вы поняли, что посвятили себя работе, которая не радует. Это не значит, что нужно все бросить. Направьте свою карьерную траекторию в сторону более востребованной и хорошо оплачиваемой профессии. Продавец с огромным опытом в торговле может выучиться на менеджера маркетплейсов, чтобы запускать продажи и управлять бизнесами на крупнейших онлайн-площадках. А учитель начальных классов так филигранно успокаивает беспокойных родителей, что легко найдет подход и к заказчикам IT-продуктов, и к исполнителям. Останется только пройти курс менеджера проектов.

Определиться с изменениями поможет бесплатный тест на профориентацию от Практикума и МГУ. Пройдя его, вы получите подробный анализ своих предпочтений: как и с чем вам больше нравится работать, какие области лучше подойдут.

А дальше начнется самое интересное — занятия с уклоном на практику от действующих специалистов в IT-индустрии, разбор реальных кейсов, помощь наставников и выпускников. После защиты диплома у вас будет крепкое портфолио и рекомендации экспертов Карьерного центра о том, как пройти собеседование. Важно, что и с поиском первой работы помогут: Практикум успешно устроил более 10 000 выпускников.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью 2

4 техники, которые помогут эффективно учиться (а не зубрить)

Чтобы успевать работать, учиться и отдыхать, не обязательно быть Человеком-пауком. Расскажем о техниках, которые подарят вам суперспособности и существенно облегчат жизнь.

4 техники, которые помогут эффективно учиться (а не зубрить) Обучение, Учеба, Мотивация, Блоги компаний

Техника Помодоро

К большой и объемной задаче тяжело подступиться. Воспользуйтесь методом итальянского студента Франческо Чирилло. Нужно пообещать себе поработать 25 минут (не так уж страшно, правда?), а потом сделать паузу на пять. После четырех таких интервалов позволить себе перерыв подлиннее, минут на 15−20 минут.

Такая техника помогает сосредоточиться на задаче, не отвлекаться на внешние факторы и контролировать время, проведенное за учебой или работой.

Метод Фейнмана

Техника обучения физика Ричарда Фейнмана заключается в объяснении сложного материала через понятные аналогии и примеры. Как это работает:

  • выберите тему, в которой вам нужно разобраться, и напишите все, что вы о ней знаете (даже если пока совсем немного, уже хорошо);

  • попробуйте объяснить ее самому себе или кому-то другому простым языком;

  • если не получилось, вернитесь к материалам и восполните пробелы;

  • упрощайте и систематизируйте знания, подбирая аналогии до тех пор, пока тема полностью не прояснится.

Этот метод позволяет по-настоящему вникнуть в сложные предметы и концепции без всякой зубрежки.

Правило Парето

Звучит оно так: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Принцип 80/20 можно применять к любой сфере жизни. Определите приоритетные задачи, которые при минимальных усилиях принесут вам заметный результат. Работайте над ними, не отвлекаясь на менее важные.

Например, используйте систематизированный курс, вместо поисков и проверки актуальной информации в интернете. Так же можно поступить со временем для занятий: выберите часы для учебы и не засиживайтесь зря, когда работа не идет.

Метод интервального повторения

Запомнить длинный код с первого раза сложно. Повторите его через пару часов после изучения, затем через день. Увеличивайте интервалы до нескольких дней, недель и месяцев, чтобы новые знания перешли в долгосрочную память.

Метод помогает запомнить большой объем информации и применять их на практике.


Экспериментируйте с разными техниками во время обучения в Яндекс Практикуме. У нас есть как бесплатные курсы для полностью самостоятельного обучения, так и большие программы с бесплатными вводными уроками под присмотром менторов.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью

Кто пишет приложения для вашего смартфона? Знакомимся с профессией Android-разработчика

На Android работают смартфоны, бытовые роботы и даже автомобили. Например, внутри ваших умных часов — программы, которые считывают пульс и напоминают, что ходить пешком нужно чаще. Их написали, потестили и зарелизили Android-разработчики. Разбираемся, чем еще занимаются такие специалисты и сколько получают.

Кто пишет приложения для вашего смартфона? Знакомимся с профессией Android-разработчика IT, Разработчики, Android, Длиннопост, Блоги компаний

Кто это такой и что делает

Android-разработчик пишет код для устройств на операционной системе Android. Скажем, будильник, который вы слышите по утрам на смартфоне; игра, в которую залипаете по пути на работу, — все это дело его рук. Еще он:

  • тестирует приложения на разных этапах разработки и устраняет ошибки;

  • оптимизирует продукт, чтобы он потреблял меньше ресурсов мобильного устройства;

  • работает вместе со специалистами по кибербезопасности над защитой приложений и данных пользователей;

  • расписывает внутреннюю документацию и инструкции;

  • реагирует на обратную связь и готовит обновления, опираясь на пожелания тех, кто уже пользуется продуктом.

Почему профессия востребована

Потому что прямо сейчас на Android работает 71,5% от всех смартфонов в мире. Для сравнения, вторая по популярности операционка — iOS для устройств Apple — установлена только на 27,7%. Разрыв просто гигантский, что создает широкое поле для разработчиков в плане разнообразных задач.

Что знает и умеет Android-разработчик

  • Кодит на Java и Kotlin

Это два главных языка программирования, которые используют в Android-разработке. Java существует с 1995 года с мощным бэкграундом. За это время накопились обширные библиотеки и гигантское сообщество опытных программистов, что упрощает изучение.

Kotlin — язык молодой, ему всего 13 лет. Код на нем лаконичнее, чем на Java, поэтому он медленно, но верно вытесняет старшего товарища. Между тем многие классы Android-библиотеки написаны именно на Java. Поэтому Android-разработчику стоит изучить оба языка.

  • Работает в Android Studio

Так называется среда разработки, где пишут код, создают интерфейс продукта и задают его логику. Это основной инструмент при работе с Android.

  • Использует фреймворки

Заготовка, на основе которой можно создать новое приложение. Разработчики для  Android в основном пользуются фреймворком React Native.

  • Знает HTML, CSS, XML

Программист разрабатывает не только логику и внутреннюю структуру приложений, но и интерфейс.

  • Разбирается в Git

Git — распределенная система управления версиями приложений. Программа редко пишется единственным человеком и за один подход. Ее создают командами, а значит, у каждого участника должен быть доступ к наиболее актуальной версии кода. Крупнейший сервис для этого — GitHub.

  • Тестирует гипотезы

Unit- и UI-тестирование позволяет проверять апдейты приложений, после чего внедрять в них только проверенные обновления.

  • Владеет английским

На нем пишут как сам код, так и документацию к инструментам. Поэтому важно выучить английский хотя бы на базовом уровне, чтобы успешно освоить профессию.

Кто пишет приложения для вашего смартфона? Знакомимся с профессией Android-разработчика IT, Разработчики, Android, Длиннопост, Блоги компаний

Сколько зарабатывает

На HeadHunter джуниорам обычно предлагают около 65 000 – 80 000 рублей. В мае 2024-го Android-разработчики в России получали в месяц в среднем 141 000 рублей — это ориентировочный оклад мидла. Сеньоры и тимлиды могут рассчитывать на более высокий доход. Вот примеры вакансий, в которых ведущему и Senior-программистам предлагают от 400 000 рублей в месяц.

Кто пишет приложения для вашего смартфона? Знакомимся с профессией Android-разработчика IT, Разработчики, Android, Длиннопост, Блоги компаний

Плюсы и минусы профессии


Востребованность. Android — чуть ли не самая популярная операционка в мире. Программист всегда найдет работу.

Разнообразие задач. Так как на Android функционируют не только смартфоны, но и другие устройства, нет недостатка в разноплановых тасках. Условно, в этом месяце писал игру для телефона, а сегодня уже разрабатываешь приложения для управления роботами на огромном предприятии.

Удаленка. Android-программист может работать из любой точки мира, достаточно захватить с собой ноутбук. Улететь на море в среду, а к пятнице оказаться на горнолыжном курорте, не переставая работать, — это про разраба на Android.

Постоянные новшества. Разработка мобильных приложений постоянно меняется. Старые библиотеки становятся неактуальными, появляются новые устройства со своими нюансами. Специалисту нужно непрерывно учиться, быть в курсе новых технологий и адаптироваться.

Высокий порог входа. Стартовать в профессии непросто, программисту на Android много что нужно знать и уметь. Даже базовых языков два — Java и Kotlin. Учить их предстоит одновременно.

Сколько учиться на Android-разработчика

Освоить профессию с нуля реально всего за год. Столько учатся на курсе Практикума «Android-разработчик». За эти 12 месяцев студенты осваивают языки Java и Kotlin, работают в среде Android Studio, кодят в команде с помощью Git, пользуются различными библиотеками. К выпуску они умеют писать мобильные приложения по требованиям заказчика, находить и исправлять ошибки в своем и чужом коде.

За время обучения накапливается портфолио, с которым легче найти первую работу. Кроме того, студентам помогают сотрудники Карьерного центра Практикума. Они дают рекомендации, как составить сопроводительное письмо и успешно пройти собеседование.

Одно из главных преимуществ Практикума — большое и дружное сообщество выпускников. Студенты  попадают в комфортную среду, где можно задать вопрос, поделиться проблемами и получить ценный совет от того, кто уже прошел тот же путь.

Менять профессию страшно — хочется заранее знать, что не ошибся с выбором и нашел специальность, которая действительно нравится. Чтобы убедиться, подходит ли вам работа с Android, стоит пройти бесплатную вводную часть курса. На нем вы узнаете об основах профессии и как устроено обучение в Практикуме.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью 2

Теория vs практика. Что важнее?

Теория дает понимание, а практика — умение. Разбираемся, как эти два аспекта дополняют друг друга и почему одно невозможно без другого.

Теория vs практика. Что важнее? Обучение, Теория, Практика, Образование, Учеба, IT, Курсы, Длиннопост, Блоги компаний

Теория — это фундамент

Идею разработал психолог Бенджамин Блум в 1956 году, а затем описал в книге «Таксономия образовательных целей». По его мнению, теория — это база обучения, которую нельзя пропускать. А само обучение — это последовательный процесс из шести уровней:

  1. Запоминание.

  2. Понимание.

  3. Применение.

  4. Анализ.

  5. Синтез.

  6. Оценка.

Каждый из них опирается на предыдущий: без знания невозможно понимание, без понимания — применение на практике и так далее. Это как если бы человек не знал, что такое ключ, то не смог бы открыть им дверь. Вот только одна лишь теория не поможет овладеть навыком.

Принцип 10 000 часов

Социолог Малкольм Гладуэлл говорил о «теории 10 000 часов», за которые можно стать мастером своего дела. Чтобы прийти к успеху, важно систематически практиковаться.

Но всегда ли работает этот принцип? Гладуэлл опирался на работы профессора Андерса Эрикссона. Согласно им, надо не просто повторять одно и то же действие 10 000 часов, а целенаправленно практиковаться. Это когда вы регулярно тренируете определенный навык с четкой целью и обратной связью: неважно, 10 000 часов, больше или меньше.

Влияние на мозг

Почему же целенаправленная практика эффективна? За ответом обратимся к… таксистам!

Ученые обнаружили на снимках МРТ, что у водителей такси увеличена задняя часть гиппокампа, которая отвечает за ориентацию в пространстве. Затем сравнили их мозг с другими специалистами, которые тоже много ездят по городу, — водителями автобусов. Оказалось, при одинаковых вводных у водителей автобусов гиппокамп не увеличен.

Все потому, что они каждый день ездили по одному и тому же маршруту, а таксисты исследовали новые варианты. Проще говоря, целенаправленно практиковались в навигации. В итоге со временем такой вид практики изменил структуру их мозга.


В Яндекс Практикуме мы делим учебу на отрезки — спринты. В неделю два-три дня отводим теории в тренажере, потом три-четыре дня — самостоятельной практике. Попробовать подход в деле можно в бесплатных вводных частях наших курсов. А выбрать подходящее направление поможет тест по профориентации в IT и подборка бесплатных уроков.

Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!