Mathrulz

Mathrulz

На Пикабу
Дата рождения: 12 сентября
8848 рейтинг 8 подписчиков 0 подписок 28 постов 4 в горячем
0

Как сохранить зубы здоровыми? Стоматолог разбирает мифы и науку | Евгений Мазин | Математика добра

Для тех, у кого сложности, есть версия на рутубе: https://rutube.ru/video/13a97dd07890b72b0985b319b6cd97f0/

Врач-стоматолог Евгений Мазин (хирургия, доказательная медицина, бывший медицинский переводчик) рассказывает, что действительно влияет на здоровье зубов и дёсен — и на что вы зря тратите деньги. Лекция построена как рейтинг факторов: от наименее значимых к самым важным, с конкретными процентами влияния и ссылками на исследования. Что вы узнаете: — Почему ирригатор, ополаскиватель и ксилит почти не влияют на кариес — Правда ли генетика определяет здоровье зубов — Какая щётка лучше: электрическая, звуковая или обычная — Зачем нужна зубная нить и когда лучше ёршики — Сколько раз в день и как долго чистить зубы, чтобы был эффект — Почему частота употребления сахара важнее его количества — Какой фтор (фториды) нужен в пасте и сколько ppm — Опасен ли фтор и откуда взялись мифы о нём — Работает ли гидроксиапатит и реминерализация эмали — Как часто ходить к стоматологу на профгигиену 💝 Лектор поддерживает фонд «Милосердие детям» Фонд помогает детям с онкологическими и гематологическими заболеваниями. Если лекция была полезна — поддержите: https://mirdetiam.ru/ Если вам понравилось — сделайте донат фонду и пришлите чек в Google-форму (ссылка ниже), чтобы получить 30 дней бесплатного доступа к курсу математики для взрослых с нуля. 💝 Сделать донат и получить доступ к курсу математике — ссылка на форму: https://forms.gle/yrCrAEKiFi6Bp62R7 Подробнее про курс математики: https://www.notion.so/mathloversclub/... 🤖 Напоминания + доступ в Zoom — https://t.me/@matematika_dobra_bot

ТАЙМКОДЫ:

00:00 Начало трансляции, о конференции «Математика добра»

02:01 Представление лектора — Евгений Мазин, врач-стоматолог

03:21 Какие заболевания зубов и дёсен существуют: кариес, пульпит, гингивит, пародонтит

04:51 Как возникает кариес: бактерии + сахара + время

06:03 Как возникает гингивит и зубной камень

07:49 На что мы реально можем повлиять

12:44 Рейтинг факторов: от наименее важных к ключевым

12:51 Дополнительные средства гигиены (2–5%): ирригаторы, ополаскиватели, ксилит

15:48 Генетика и слюна (5–10%): почему не стоит всё списывать на гены

18:24 Тип зубной щётки (5–10%): ручная vs электрическая vs осциллирующая

25:19 Техника чистки зубов: метод Басса — миф или работает?

27:43 Индикатор зубного налёта — простой способ улучшить чистку

31:29 Межзубная гигиена (10–15%): зубная нить vs ёршики — когда что использовать

35:49 Частота и время чистки (20–25%): 2 раза в день по 2 минуты — почему это критично

37:05 Биоплёнка: почему регулярность важнее тщательности

39:20 Питание (20–25%): свободные сахара, фруктовые соки, частота приёмов

42:48 Кислотные напитки: кола, энергетики, соки — и миф про «нельзя чистить сразу»

45:10 Зубная паста и фториды (25–30%): 1450 ppm — золотой стандарт

47:37 Мифы о фторе: аллергия, флюороз, щитовидка — разбираем по науке

52:02 Состав пасты: RDA, карбонат кальция, SLS, пробиотики — что важно, а что нет

57:57 Гидроксиапатит и реминерализация: маркетинг vs доказательная база

1:00:34 Итог: рейтинг всех факторов здоровья зубов

1:02:33 Профессиональная гигиена: зачем ходить к стоматологу 2 раза в год

1:04:33 Ответы на вопросы зрителей

1:04:51 Благотворительный фонд «Милосердие — детям»

#стоматология #здоровьезубов #кариес #зубнаяпаста #фтор #доказательнаямедицина #гигиенаполостирта #математикадобра #благотворительность

Показать полностью
2

Математика Спортивных Состязаний. Дауд Мамий

Почему в футболе перешли с 2-1-0 на 3-1-0? Как Барбадос забил гол в свои ворота, чтобы выиграть турнир? И сколько матчей нужно, чтобы из 128 боксёров найти двух сильнейших? Математика спорта — это теория графов, комбинаторика и иногда абсурд. Дауд Мамий — ректор Адыгейского государственного университета, выпускник мехмата МГУ, создатель системы подготовки призёров Всероса — разбирает круговые и олимпийские турниры, объясняет, почему финалист Уимблдона не обязательно второй по силе, и показывает, как регламенты порождают скандалы.

📌 ССЫЛКИ: Telegram-канал (анонсы): https://t.me/mathloversclub28

Бот конференции: https://t.me/matematika_dobra_bot

Boosty: https://boosty.to/math_online

Stepik (бесплатные курсы): https://stepik.org/users/645988571/teach

Подробности: https://www.notion.so/mathloversclub/... Узнавай новое. Делай добро.

Показать полностью
1

Авторское введение в арифметику. Савватеев А.В

Алексей Савватеев — математик, популяризатор науки, ректор Университета Дмитрия Пожарского — рассказывает основную теорему арифметики с нуля. Полное строгое доказательство за один час: от задачи про баки с водой до единственности разложения на простые множители.

Пять разных задач, которые на самом деле одна. Суммы Минковского. Теорема Евклида-Диофанта-Безу. И финал — основная теорема арифметики, доказанная «с нуля».

Ютуб для удобства:

🧠 Где нас найти:

📱 Telegram — https://t.me/mathloversclub28

📺 YouTube — https://www.youtube.com/@mathloversclub

🎓 Stepik с бесплатными курсами — https://stepik.org/users/645988571/teach

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые лекции!

Показать полностью 1
7783

Продолжение поста «Не крутите Колесо удачи на Маркете. Вам станет дороже. Буквально»7

Кратко суть:

Для тех, кто пропустил первую часть: я крутанул Колесо удачи на Маркете, получил купон «скидка 20% на чемоданы, уже применилась к цене». Перешёл по ссылке — а чемодан стал дороже чем был БЕЗ скидки. Был 9 234 ₽, стал 9 850 ₽. В режиме инкогнито — старая цена. В моём аккаунте — новая. Скидка «применилась», но в обратную сторону.

// Кажется, новый обман Маркета. Раньше такого не встречал. Поднимите в топ, плиз. Три коммента для минусов в посте.

Я написал в поддержку. Они почти сутки "искали проблему". И после 9-го(!) запроса мне ответили. Сядьте.

Продолжение поста «Не крутите Колесо удачи на Маркете. Вам станет дороже. Буквально»

Я перечитал три раза. Они реально это написали. Не «мы разберёмся». Не «произошёл сбой». Не «приносим извинения».

Прочитайте ещё раз. Медленно.

Не является ошибкой.

Это не сбой. Не глюк. Не «передадим разработчикам». Они мне открытым текстом говорят: всё правильно, всё так и работает, идите.

Но я не пошёл. Я проверил кое-что.

Попросил жену открыть тот же чемодан — 9 234 ₽. Зашёл с другого аккаунта — 9 234 ₽. Инкогнито — 9 234 ₽. Попросил друга скинуть скрин — 9 234 ₽.

Для всего интернета чемодан стоит 9 234. И только для одного человека на планете — для меня — он стоит 9 850.

Для того, кто воспользовался купоном.

Маркет, вы реально только что наказали клиента за участие в вашей акции?

Вот что получается. Ты сидишь, никого не трогаешь. Маркет сам подсовывает тебе колесо. Сам предлагает крутануть. Сам выдаёт купон. Сам пишет «скидка применилась». А потом — тебе лично, персонально, только в твоём аккаунте — поднимает цену. Всем остальным — нормальную. Тебе — штраф за то, что повёлся.

Это как если бы в Пятёрочке промоутер вручил тебе купон на скидку. Ты подходишь к полке — ценник выше, чем у всех. Оборачиваешься — мужик за тобой берёт то же самое дешевле. Без купона. Ты идёшь к директору. Директор: «Это поставщик цены меняет, мы ни при чём». Ты: «Но у ВСЕХ остальных цена старая! Только у меня с вашим купоном — дороже!» Директор: «Не является ошибкой. Следующий.»

В Пятёрочке за такое бы уже стояла очередь с жалобной книгой. А Маркет — «так задумано».

И знаете, что меня бесит больше всего? Не 616 рублей. А то, сколько людей НЕ проверили. Крутанули колесо, обрадовались красивой плашке «−20%», купили и ушли довольные. Написали отзыв «спасибо за скидку». А по факту — заплатили БОЛЬШЕ, чем если бы просто не трогали это колесо. Тысячи людей. Каждый день.

И Маркет @Yandex, это знает. Потому и не считает ошибкой.

Чемодан не купил. Претензию по закону о защите прав потребителей оформляю. Если будет третья часть — значит, стало ещё смешнее.

Новый слоган Яндекс Маркета: «Скидка применена. Цена выросла. Так задумано.»

Яндекс, если вы это читаете — ответьте. Не мне. Вот этим людям. Объясните им, почему цена выросла только в моём аккаунте. Только после вашего купона. «Продавец поменял» уже не катит, когда поменялось только для одного человека.

Или вам нечего сказать?

И снова прошу: проверьте у себя. Крутанули колесо — откройте тот же товар в инкогнито. Сравните. Отпишитесь. Первый пост показал, что я не один. Давайте соберём статистику.


Показать полностью 1
655

Не крутите Колесо удачи на Маркете. Вам станет дороже. Буквально7

Собираюсь в путешествие, ищу чемодан.

Нахожу тот, который хочу.

Обратите внимание на ценник.

Обратите внимание на ценник.

Да, на озоне дешевле (в районе 8500). Но там нет нужного цвета, а хочется именно такой. Смотрю промокоды- нет. Дай, думаю. крутану "Колесо удачи". Как раз монетки с прошлых заказов накопились.

А там как раз сейчас акция. И есть новая "крутилка". И среди них как раз нужная мне скидка именно на чемоданы Robinzon!

Кручу-круче. И с одним из спином мне везет! Ура!

Нажимаю "К товаром" - новое чудо! Мой чемодан входит в акцию! Ура!

Но есть нюанс.

И ЭТО УЖЕ с 20% скидкой!

И ЭТО УЖЕ с 20% скидкой!

Именно этот чемодан. Именно у этого продавца. ТЕПЕРЬ СТОИТ НЕ НА 20 ПРОЦЕНТОВ ДЕШЕВЛЕ, А НА ПОЧТИ 10% дороже! И это УЖЕ цена "по акции"

Ну, думаю, продавец негодяй - цены поднял. Захожу в инкогнито:

Нет! Персональное поднятие.

Нет! Персональное поднятие.

Вот такие вот скидки. @Yandex - позор!

Пишу в поддержку, думаю - косяк.

От поддержки толку нет, разумеется.

От поддержки толку нет, разумеется.

После нескольких часов(!) общения с поддержкой - отправили проблему в "технический отдел".

Предложил дать промокод, чтоб вручную уже пересчитали, ответили, что "не могут". Ушли решать проблему, прошло больше 6 часов - не справились. И уже не пингуются. Завтра моя "скидка" сгорит. Надеюсь, цена хотя бы откатится "до" акционной.

Позорище. Остерегайтесь этих мошенников.

Показать полностью 4
9

Как случайность изменила науку: броуновское движение, атомная бомба и PageRank. Иван Яковлев

Рутуб:

Ютуб:

Броуновское движение, Манхэттенский проект, Google PageRank — три истории о том, как случайность меняла мир. Теория вероятности не просто описывает реальность — иногда она её спасает.

Иван Яковлев — преподаватель легендарной 179 школы — рассказывает, как Эйнштейн доказал существование атомов через пыльцу в воде, почему для создания атомной бомбы понадобились пасьянсы, и как правильно тасовать карты (спойлер: 7 раз).

⏱️ Таймкоды:

0:00 — Вступление, конференция «Математика добра»

1:29 — Представление лектора

2:28 — Теория вероятности вокруг нас

9:08 — СЮЖЕТ 1: Броуновское движение

9:57 — Роберт Броун и эксперимент 1827 года

12:36 — Закон Стиглера: открытия не называют в честь первооткрывателей

17:06 — Атомная теория Демокрита

22:22 — Эйнштейн и «волшебный» 1905 год

31:33 — Случайное блуждание: математическая модель

35:16 — Доска Гальтона — механическая демонстрация

43:40 — Математическое ожидание

54:34 — Формула Эйнштейна: корень из времени

57:46 — Жан-Батист Перрен и Нобелевская премия

1:05:41 — Модель Блэка-Шоулза в финансах

1:09:19 — СЮЖЕТ 2: Манхэттенский проект

1:14:39 — Процесс Гальтона-Ватсона: ветвящиеся процессы

1:16:06 — Задача о вымирании фамилий

1:28:06 — Станислав Улам и идея симуляции

1:33:58 — Почему 52! ≈ 10⁶⁸ — это проблема

1:36:00 — Как правильно тасовать карты

1:39:53 — ENIAC и рождение метода Монте-Карло

1:42:22 — Бонус: Google и PageRank

1:45:01 — Заключение

Лекция в рамках благотворительной конференции «Математика добра». Иван выбрал фонд «Антон тут рядом» — помощь людям с аутизмом: https://antontut.ru/

Telegram (анонсы и розыгрыши): https://t.me/mathloversclub28

Подробнее о конференции (расписание и бонусы): https://www.notion.so/mathloversclub/2025-2ce28c0e8517819882...

Все записи конференции — в нашем профиле на Stepik: https://stepik.org/users/645988571/teach

Показать полностью 1
0

Прикладное джиноводство: учимся формулировать желания. Александр Дайняк

Как объяснить компьютеру, чего вы хотите — не диктуя каждый шаг? Солверы — это современные джинны: они исполняют желания, но нужно уметь их формулировать. Иначе получится как в сказках про Аладдина и Хоттабыча.

Александр Дайняк — кандидат физико-математических наук — показывает декларативное программирование на языке MiniZinc. От арифметического ребуса MATH + IS = COOL до задачи коммивояжёра и реальной медицинской задачи обмена донорскими почками.

⏱️ Таймкоды:

0:00 — Вступление, конференция «Математика добра»

1:12 — Императивное vs декларативное программирование

4:48 — MiniZinc: язык и онлайн-среда (play.minizinc.dev)

6:29 — Что такое солвер (решатель)

8:31 — Пример: арифметический ребус MATH + IS = COOL

16:54 — Ограничение all_different

24:28 — Переменные выбора (decision variables)

25:21 — Задачи оптимизации и целевая функция

30:02 — Задача коммивояжёра (TSP): постановка

36:46 — Три способа кодирования переменных

46:17 — Модель TSP в MiniZinc: данные и код

56:04 — Вывод оптимального маршрута

1:02:20 — Снятие симметрии: зачем и как

1:13:40 — Задача обмена донорскими почками (kidney exchange)

1:21:45 — Модель kidney exchange в MiniZinc

1:26:17 — Заключение: профессия математического моделиста

1:27:02 — Благотворительность и завершение

Версия на ютуб:

📌 Полезные ссылки:

📢 Телеграм-канал: @mathloversclub28

🎓 Бесплатные курсы математики на Stepik: stepik.org/users/645988571/teach

Показать полностью 1

Как похудеть после праздников без страданий. Аня и Саша из "легкий зож"

С понедельника начну новую жизнь» — знакомо? После праздников тело тяжёлое, режим сбит, а в голове чувство вины. Но жёсткие ограничения и «отработка» переедания — худшее, что можно сделать. Есть другой путь: бережно, постепенно, без страданий.

Аня и Саша — создатели проекта «Лёгкий ЗОЖ». Аня — фитнес-энтузиаст, Саша — тренер. Учат заботиться о теле без надрыва и диет на силе воли. На лекции: почему не надо голодать после зажора, откуда брать мотивацию (спойлер: не надо её искать) и почему похудение как цель — ловушка.

Ютуб:

⏱️ Таймкоды:

0:00 — Что делать после зажора: личный опыт

1:23 — Маленькие порции и МФР вместо тренировки

4:37 — Не отрабатывать переедание, не голодать

6:50 — Перестраивать питание с добавления, а не запретов

8:24 — ПП-снеки: корнерсы и альтернативы чипсам

10:04 — Организм сам начинает хотеть лёгкую еду

11:29 — Важно отслеживать самочувствие до изменений

13:03 — Почему от жиров тяжело и хочется спать

14:56 — Двигаться после праздников: лучше не переставать

16:03 — Примеры подопечных: МФР, гребля, базовый минимум

17:16 — Миф про 10 000 шагов

19:12 — Исследование про 8000 шагов и здоровье сердца

20:32 — Орехи и сухофрукты: осторожно с жирами

23:01 — Чем заняться в маленьком городе или у родителей

25:28 — Если хочется только лежать: энергия от движения

28:31 — Праздники — стресс для организма, не отдых

29:23 — Где искать мотивацию (спойлер: не надо)

32:30 — Попробуйте другой подход: танцы, силовые

35:05 — Тренировки для ментального здоровья

36:58 — Рилсы — не отдых, мозг перегружается

38:01 — Грань между здоровым отношением и фанатизмом

39:13 — Похудение как цель — ловушка

43:23 — Ставьте другие цели: шаги, зарядка

44:25 — Пропустили тренировку — ну и ладно

46:49 — Как начать и не бросать: банка с бумажками

48:14 — Про обесценивание своих успехов

49:18 — Связь с собой и не заморачивайтесь

51:02 — Движение запоминается лучше

Лекция в рамках благотворительной конференции «Математика добра». Аня и Саша выбрали фонд «Живи сейчас» — единственный в России фонд системной помощи людям с БАС: https://als-help.ru/

📌 Полезные ссылки:

📢 Телеграм-канал: @mathloversclub28

🎓 Бесплатные курсы математики на Stepik: stepik.org/users/645988571/teach

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества