Больше материалов про ключи к продуктивности, работоспособности и личной эффективности вы найдете в нашем Телеграмм канале и группе в ВК. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие материалы.
Никто никогда не будет принимать психоделические препараты от счастья. Глотатель таблеток всегда несчастен. Ему надоело томиться бесконечным чувством собственной ничтожности и бессильной обиды, и он решил разом покончить со всеми невзгодами волшебной таблеткой. Идея стать наркоманом приходит внезапно, как вспышка молнии, но назад дороги уже нет...
С целью улучшения в нашей стране общего уровня здоровья и профилактики вредных привычек нации.
Полумеры не нужны.
Нужно серьёзно подойти к этому проекту и исключить возможность манипуляций.
Тот, кто имеет право покупать алкоголь, должен иметь паспорт или другой документ.
Если принять закон, обязывающий всех предъявлять документы, это защитит продавцов от незаконных действий людей, которые любят ставить "галочки".
По факту, я бы вообще разрешил покупать сигареты и алкоголь только по идентификации с паспортом или иным документом.
Потому что кому надо купят, кому нет, будут трудности.
Но в перспективе, это принесет больше плюсов чем минусов.
Мое виденье, могу ошибаться)))
🔞 Вы больше не сможете пить алкоголь! Правда, лишь до 21 года
В Госдуму внесли проект о запрете продавать алкоголь людям до 21 года. Инициаторы предлагают повысить возрастной ценз с текущих 18 лет.
"В целях предупреждения алкоголизации молодёжи, укрепления традиционных семейных ценностей, развития социальных взаимоотношений, необходимо увеличение возраста продажи алкогольной продукции", — считает сенатор Марина Сидухина.
Как вам такой законопроект?
Источник: https://ria.ru/20250703/zakonotvorchestvo-2026950376.html?ysclid=mcopkvo6tl456492201
Бытовое пьянство — это регулярное, но пока контролируемое употребление алкоголя, которое многие считают безобидной привычкой. В отличие от алкоголизма, здесь:
✅ Нет физической зависимости
✅ Сохраняется способность отказаться
✅ Минимальные социальные последствия
60% случаев алкоголизма начинаются именно с таких "невинных" ритуалов — бокала вина после работы или пива по пятницам. Коварство его в том, что:
Нет запоев и похмелья → кажется безопасным;
Социальное одобрение, "все так делают", усыпляет бдительность.
Главная опасность — иллюзия контроля. Организм уже перестраивается, хотя человек уверен, что "в любой момент остановится".
Проверьте себя:
✔️ Ищете поводы для выпивки?
✔️ Раздражаетесь без алкоголя?
✔️ Дозы растут?
1-2 "да" — тревожный сигнал.
Бытовое пьянство формируется под влиянием трех ключевых факторов:
1. Психологические причины
Установка "алкоголь = отдых" (после работы, для снятия стресса)
Неумение справляться с эмоциями без "допинга"
Ошибки мышления: "Я контролирую", "Это культурно"
2. Социальное давление
Традиции: корпоративы, пятничные посиделки, семейные застолья
Страх быть "белой вороной" в пьющей компании
Отсутствие интересных трезвых альтернатив досуга
3. Биологические факторы
Генетика: дети алкоголиков в 4 раза чаще спиваются
Возраст: подростки привыкают быстрее, после 40 - пьют от кризиса
Профессия: стрессовые и "алкогольные" специальности в группе риска
Главные триггеры:
"Праздник без алкоголя - не праздник"
"Все пьют - и я буду"
"Один бокал не считается"
Важно: Если вы узнали в этом себя - это не приговор, а повод пересмотреть привычки.
Бытовой алкоголизм не возникает внезапно — это медленный процесс, который многие не замечают, пока не становится слишком поздно. Как обычное "праздничное" употребление превращается в болезнь? Разберём три ключевые стадии, их признаки и "точки невозврата". Знание этих этапов поможет вовремя распознать опасность — у себя или близких.
1. "Безобидное" начало (1-2 раза в месяц)
Кажется безвредным — выпиваете только по праздникам, контролируете дозу, нет похмелья. Но! Уже формируется опасная связь: "праздник = алкоголь".
2. Ритуалы закрепляются (1-2 раза в неделю)
Появляются устойчивые привычки:
"Пятничное пиво с коллегами"
"Вино после работы для расслабления"
Организм адаптируется:
Требуются большие дозы для эффекта
Возможны провалы в памяти
3. Преддверие зависимости (3-4 раза в неделю)
Алкоголь становится необходимостью:
Пьете в одиночку, скрываете количество
Раздражаетесь при невозможности выпить
Появляются проблемы со сном и давлением
Факторы риска:
Подростковый возраст → зависимость формируется в 3 раза быстрее
Женский организм → зависимость развивается в 2 раза быстрее, чем у мужчин
Наследственность → риск выше в 4 раза, если в семье были алкоголики
Когда бить тревогу?
Если:
Не получается провести "трезвый месяц"
Алкоголь важнее работы/хобби
Похмелье стало регулярным
Важно: На первых двух стадиях еще можно справиться самостоятельно. На третьей — нужна помощь специалиста.
"Я же не алкоголик!" — говорят многие, выпивая по вечерам. Но как понять, когда "безобидная" привычка становится болезнью? Разберём ключевые отличия.
5 главных различий:
Контроль над дозой
Бытовое: можете остановиться после 1-2 бокалов
Алкоголизм: пьёте до потери контроля
Повод для выпивки
Бытовое: нужен повод (праздник, стресс)
Алкоголизм: пьёте "просто так"
Отношение к трезвости
Бытовое: спокойно обходитесь без алкоголя
Алкоголизм: тревога и раздражительность без спиртного
Похмелье
Бытовое: редко или легко переносится
Алкоголизм: регулярное, требует опохмеления
Память
Бытовое: помните события вечера
Алкоголизм: провалы в памяти ("затёртые" моменты)
Тест на границу:
Если в этих пунктах вы чаще выбираете правую колонку — это повод задуматься. Особенно тревожно, когда:
Начинаете скрывать употребление
Теряете интерес к прежним увлечениям
Оправдываете себя: "Все так пьют"
Важно: Алкоголизм развивается незаметно. Сегодня — "просто расслабиться", завтра — уже не можете без этого. Не ждите "дна" — оценивайте свои привычки честно.
1. "Ритуалы" превращаются в необходимость
Было: "Пью только по пятницам с друзьями"
Стало: "Не могу заснуть без бутылки пива"
→ Это первый признак формирования психологической зависимости
2. Дозы растут, а эффект слабеет
Было: 1 бокал вина для настроения
Стало: целая бутылка, но "не берёт"
→ Организм вырабатывает толерантность — тревожный сигнал
3. Оправдания становятся нелепыми
"Выпью, потому что:"
Дождь за окном
Солнце светит
Понедельник/среда/пятница
→ Когда поводов слишком много — это уже зависимость
4. Появилась скрытность
Прячете бутылки
Пьёте в одиночку
Удаляете чеки за алкоголь
→ Стыд — явный признак проблемы
5. Раздражаетесь при замечаниях
Реакция на фразу "Ты много пьёшь":
Норма: задуматься
Зависимость: злость и агрессия
Почему это опасно?
🧠 Для мозга:
Ухудшение памяти и концентрации
Повышенный риск деменции
❤️ Для сердца:
Скачки давления
Риск инфаркта +25%
👨👩👧👦 Для социальной жизни:
Потеря интереса к хобби
Конфликты в семье
Важно: Если узнали хотя бы 2 пункта — это повод срочно менять привычки. Зависимость развивается незаметно, но необратимо.
Бытовое пьянство — это скользкая дорожка. Хорошая новость: на этой стадии вы еще можете взять ситуацию под контроль. Вот проверенные методы:
Вместо вина — какао или травяной чай в красивых бокалах
Вместо пива — газировка с лимоном и мятой
Вместо "расслабиться" — 10 минут растяжки или горячая ванна
Выпейте стакан ледяной воды
Сделайте 20 приседаний
Позвоните другу, который в курсе ваших целей
Если:
Не получается соблюдать свои же правила
Появляется раздражительность без алкоголя
Близкие выражают беспокойство
Важно: Не ждите "дна". Чем раньше начнете работать с привычкой, тем проще будет результат.
Бытовое пьянство — коварная ловушка, но выход есть. Если вы заметили у себя признаки привыкания (рост доз, поиск поводов, раздражение без алкоголя) — действуйте сейчас. Начните с малого: вечерний бокал вина на травяной чай или хобби. Помните — на ранней стадии справиться можно самостоятельно, а если не получается, современная медицина предлагает щадящие методы помощи.
Главное — не обманывать себя. Алкогольная зависимость развивается незаметно: от "я контролирую" до "не могу без этого" часто проходит всего 1-2 года. Ваше здоровье стоит того, чтобы пересмотреть привычки сегодня, а не бороться с последствиями завтра. Если статья заставила вас задуматься — это уже первый шаг к изменениям.
Вот и я решил приобщиться и не пью уже ...3 месяца. Что-то изменилось? Да нихуя не изменилось. Наверное, больше нервным стал. И появилось непреодолимое желание всем рассказывать, что алкоголь это свобода плохо.
В общем, пойду рюмаху бахну за ваше здоровье, мужики и дамы)
Помню лет 9 назад, с приятелем решили попробовать абсолютно всё пиво, которое продавалось в местном КБ. Хотя бы по одной банке/бутылке или поллитра если речь шла об розливе. Такая дегустация обычно заканчивалось эпичной пьянкой и изначально конечно мы старались покупать хорошие сорта. Как раз было лето, исполнение всех желаний, но на деле это оказалось труднее чем задумывалось. И вот когда дошло дело до Балтики 9, Охоты Крепкой и ещё чего-то там, где-то внутри, самопроизвольно начинались рвотные позывы. Дело в том, что такому пиваку как можно больше антирекламы дали местные синяки. Они такое только и пили, кому-то если не хватало денег на водку, а кто-то водку не любил и пил исключительно крепкое пиво. Поэтому всё это выгледло крайне не аппетитно, даже на прилавках, вызывая самые омерзительные ассоциации. Но я учащийся в ту пору в ПТУ, решился..
Итак, Балтика 9, на самом деле поначалу пьётся довольно легко, как самое обычное, ну почти. У всех конечно разные рецепторы, но первую банку вы может даже и не заметите. Но вот у меня, уже где-то на середине или чуть позже отбило аппетит. Сразу появился спиртовой привкус, как будто туда залили водяры или спирта и добавили немного пива. При этом опьянение какое-то кривое, как будто ударился головой, оно тяжёлое и неприятное. Друг побежал в кусты выблёвывать эту мерзость, я всё таки сдержался, запил мягким Хайникеном, закурил и вроде попустило. Но какая-то побочка ещё держалась видимо, так как состояние было немного дебильное, похожее на лёгкое пищевое отравление. На этом идею оставили, так как за Балтикой сразу шла Охота, которую рекламировал Тактаров. Что всегда вводило меня в недоумение, как если бы Шлеменко рекламировал, например бы водяру. В общем разница между крепким пивом и обычным шмурдяком колоссальная. Конечно для многих это очевидно, но если кому-то непонятно или интересно, вот. Хотя бы делали вкусно, а так, просто цена доступная и градус большой, 8-9, почти как у вина. И повторюсь, приход тоже контуженный, но раз столько лет продаётся, значит спрос большой..
