Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Курсы
Войти
Войти
Забыли пароль?
Создать аккаунт
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
или продолжите с
Google VK Facebook Twitter
Создать сообщество

Комментарий дня

ТОП 50
Как отделить золотые опилки от серебряных

Возьмите на работу того чувака который тут считает семечки в упаковке, он за ночь отделит каждую частицу, взвесит и снимет видеоотчет!

+1810
 
Аватар пользователя 8laD 8laD
16 часов назад

Топ прошлой недели

Топ авторов

  • Ugin0242 Ugin0242 56 постов
  • Wildwildworld Wildwildworld 55 постов
  • VerhovniyMemolog VerhovniyMemolog 71 пост

Топ комментаторов

  • Aequitas21 Aequitas21 261 комментарий
  • PannonopT PannonopT 432 комментария
  • btwlines btwlines 69 комментариев
Посмотреть весь топ

Рекомендуемое сообщество

ВМоскве
2 101 пост • 3 620 подписчиков
"Дорогая моя столица, золотая моя Москва!" Актуальная информация о событиях в городе; интересные факты, истории о Москве; красивые фотографии, рисунки и прочее.

Пикабу в мессенджерах

  • Пикабу в Telegram
    265K подписчиков
    @pikabu
  • Развлекательный канал
    54K подписчиков
    @pikabu_fun
  • Пикабу в Viber
    244K подписчиков
    Вступить

Активные сообщества

все
Аватар сообщества "Как это сделано"
Как это сделано
Аватар сообщества "Будь как дома, Путник"
Будь как дома, Путник
Аватар сообщества "Российская промышленность"
Российская промышленность
Аватар сообщества "Маркетплейсы"
Маркетплейсы
Аватар сообщества "Юмор для всех и каждого"
Юмор для всех и каждого
Аватар сообщества "Видеохостинг на Пикабу"
Видеохостинг на Пикабу
Аватар сообщества "Специфический юмор"
Специфический юмор
Аватар сообщества "Тёмное Пространство"
Тёмное Пространство
Аватар сообщества "Спроси Пикабу"
Спроси Пикабу
Аватар сообщества "Интересное в сети"
Интересное в сети 1
Создать сообщество

Тенденции

теги
Культура 33Пятничный тег моё 28Завод 27Рак и онкология 18Военная техника 18Хакеры 17Инженер 15Запрет 15Манипуляция 8
Объединить теги
Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама
Верификации Награды Контакты О проекте
Промокоды Скидки
Курсы Блоги
Android iOS

Невроз

Теги
С этим тегом используют:
Психология Психотерапия Панические атаки ВСД Депрессия Психиатрия Тревога
Все теги
Рейтинг
Автор
Сообщество
Тип постов
любые текстовые картинка видео [мое] NSFW
Период времени
за все время неделя месяц интервал
106 постов сначала свежее
36
alex94andr
alex94andr
1 месяц

Депрессия, или что то вроде того⁠⁠

Здравствуйте. Я впринципе не тот человек, который делает пост на пикабу, потому что отчаялся. Простите, но я заебался. Я скинул за год, в районе 50кг. Я вроде как ничем не болею. Но моё эмоциональное состояние, меня просто убивает. Вечная тревога, вечные панические атаки. Обследовался в больнице полностью, лежал в кардиологии, миллион анализов сдал. Ставят ВСД. В итоге дошёл до психиатра : написал такое : "рекурентная депрессия". Сделал он такой вывод, на основании, что я не сплю по несколько дней, и впринципе ничем не интересуюсь.
Ну согласился со всем этим. Пропиваю сейчас: Рокона (пол утром, целая вечером), кветиапин 50 мг(2 штуки перед сном), атаракс(1/2 1/2 и целая за день) и 3 штуки фенибута. Уже пол года на этой хрени. Лучше не стало. Врач говорит что надо антидепрессанты год где-то пить, чтоб все времени года прошли.
А я уже устал ходить к ней, тупо за рецептами, и отдавая за платный приём 2400р.
Может кто, что посоветует. По состоянию: апатия полная. Хочу лежать и не вставать. Общаться с кем либо тоже не хочу. Хожу как робот на работу и домой. Начал побухивать, чтоб с ума не сойти.

[моё] Депрессия Невроз Текст Мат
78
Эмоции
104
DeDust2
DeDust2
3 месяца

ОКР. 6 часть. Ситуация нормализовалась⁠⁠

В продолжении постов:
Ребенок чрезмерно чистоплотен

Продолжение истории про ребенка который не трогает металл

Ребенок чрезмерно чистоплотен

Ребенок чрезмерно чистоплотен 4. ОКР

ОКР. Процесс переломки. Часть 5

Пикабу, всем привет!
Иногда меня пинают в комментариях с вопросами о текущем состоянии ребенка. Те люди, кто следит за моей историей - извините, что долго не писал. Слишком много разных событий произошло в последнее время и всё никак не находил возможности поделиться, хотя постоянно думал о вас. Спасибо за то, что оказывали поддержку всё это время.

Итак, в очередной раз когда ребенок сорвался в истерику мной было принято решение просто завязать со всеми ритуалами. Сил что-то придумывать не было, и я тупо запретил выполнять ритуалы. Довёл до сведения сына, что больше ничего не желаю слушать ни про какую грязь, играть в эти игры я не буду, и мыть руки ему теперь разрешено только после туалета, улицы, и выноса мусора. Ну или если на руках имеется визуально или тактильно проверяемое загрязнение. Я включил режим диктатуры. Принудительная прогулка минимум 45 минут в день. Строгий контроль за посещением туалета (буквально заставлял ходить в туалет днём и перед сном, т.к. он терпел максимально и откладывал эти походы, и начал мочиться в кровать) В кровать он обмочился пару раз и это произошло еще до того, как я начал работать с ним жестко.

Я могу ошибиться, но последние 2 месяца проблема постепенно сошла на нет. В данный момент ребенок полностью избавился от ощущения этой грязи. Посещение туалета, прикосновение к металлу, вынос мусора и т.д. не вызывает у него никакого дискомфорта. У него не было такого, как рассказывали некоторые пикабушники, мол, "однажды встал и понял что занимаюсь какой-то ерундой". Просто это как то само собой перестало его беспокоить. Переломного момента не было, либо он не обратил на него внимания.
Так же сын начал гулять с одноклассниками и к прогулкам проявляет инициативу. Учится нормально, таблетки которые он сейчас принимает (я затрудняюсь ответить какие, но последнее что помню это Адаптол, вроде после него ничего серьезнее не назначали и их он давно пропил) всё-таки несколько влияют на память, ну либо он сам рассеянный и забывает некоторые вещи - но на мой взгляд всё в рамках нормы. Кожа на руках пришла в полный порядок. Короче, в данный момент не осталось ничего, что напоминало бы об острой фазе ОКР. Иногда конечно я замечаю странности, например, у него отклеелось стекло на телефоне и он очень сильно переживал что экран поцарапает и царапина будет ему потом сильно мешать. Возможно, это имеет связь а может связи никакой, я не знаю. Но знаю, что на данном этапе это ерунда по сравнению с тем что было.
Еще проходили эти МРТ, или как оно называется, когда шапочку одевают и что то в мозге сканируют. Врач видела положительную динамику.
Ну в целом вот и всё. Не знаю, близки ли мы к концу этой истории, либо это временная передышка, но надеюсь что если что-то еще и будет, то не такое жесткое как тот пиздецок из прошлых моих постов.

P/S Я часто ловлю себя на мысли что запретить делать ритуалы стоило намного раньше и что мои усилия с этими переломками и т.д. если и помогали то только растягивали "удовольствие" поскольку ребенок получая невиданный ранее уровень заботы и внимания возможно манипулировал. Возможно неосознанно. Хрен знает. А возможно всё было правильно и сделай это раньше - эффект был бы не такой, и лишь усугубил бы проблему. Из всей этой истории меня подбешивало только одно - у врачей не было конкретных инструкций и готовой модели поведения родителей. Приходилось до всего доходить интуитивно и методом проб и ошибок. Конкретно, рекомендация создать ребенку комфортную атмосферу и не выводить на стрессы - ок. Помогать ребенку справляться с приступами и переламываться (о чем я писал ранее) - вы всё делаете правильно. Запретить тупо делать ритуалы и жестко стоять на своём - Вот так и надо было делать, всё правильно! Это всё очень противоречиво было. По сему я допускаю, что мне повезло. А кому-то может не повезти и проблема усугубится.

Показать полностью
Психотерапия Психиатрия Здоровье Психология Дети ОКР Невроз Компульсии Выздоровление Текст
23
Эмоции
92
Aroha
Aroha
4 месяца

Как перестать залипать на теме мобилизации и иже с ней⁠⁠

В выходные заморочилась найти спортивные штаны. Перерыла всю квартиру. Очнулась: сижу среди кучи вещей на полу и читаю  как правильно срать, чтобы тебя не пристрелили. 

Штаны так и не нашла.

На работе стала забивать на текучку: пока проверишь все посты на  тему мобилизации, пока в телеге прошерстишь всех военкоров. Какие там счета, накладные.

Сегодня совершенно точно решила начать детокс. Но не тут то было:  видео из Елани надо же всем разослать. Потом обсудить.  Потом расстроиться в очередной раз и  опять поклясться, что ни-ни  больше этой инфо- отравы и по новой залипнуть на какой нибудь теме  типа "список вещей мобилизованному" , "права при мобилизации"  итд

Карусэль-карусэль какая то


Как уже себя взять в руки и перестать просирать время.

Мобилизация Невроз Бесит Текст
66
Эмоции
Курсы Пикабу
PikabuStudy
PikabuStudy

Веб-дизайнер и UX/UI-дизайнер — в чем разница и что подойдет вам⁠⁠

Все дизайнеры на чем-то специализируются, потому что это очень широкая профессия. Например, на Пикабу мы учим не только, как создавать удобные сайты и приложения, но и рисовать онлайн-игры

  • Веб-дизайнер — человек, который делает интернет таким, каким мы его видим. То есть создает эффектный и привлекательный дизайн сайтов, приложений, онлайн-игр. Тут вам понадобятся базовые навыки рисования.

  • UX/UI-дизайнер — тоже отвечает за сайты и приложения, но уделяет больше внимание пользовательскому опыту и интуитивно понятному интерфейсу, чтобы сократить путь до регистрации, покупки или создания поста на Пикабу. Навыки рисования не нужны, а вот с аналитикой работать придется.

А главное, эти специалисты не привязаны к месту: работать можно из любой точки мира и со свободным графиком. Обе профессии реально освоить с нуля под наставничеством экспертов Пикабу, Mango Office, Nintendo и других компаний. Максимум практики, обучение всем основным программам и несколько проектов в портфолио через 5 месяцев.

Старт обучения — 14 февраля. При покупке 1 курса скидка 50% на 2 курс. Оставляйте заявку, задавайте вопросы и попробуйте себя в новом деле, не откладывая на потом!

99
Rokin
Психология | Psychology
4 месяца

Ответ на пост «Про мобильный телефон (Зависимость)»⁠⁠

Зависимость от телефона возникает из-за дофамина, многие считают, что это гормон "счастья", но на самом деле это гормон который побуждает нас искать то самое "счастье". В древности новая информация, истории других людей/племен, была крайне важна для нашего выживания. Технический прогресс ушел вперед, а пещерные привычки остались.


В этом году я поставил эксперимент и полностью отказался от смартфона на 7 месяцев. Эти 7 месяцев я провел в маленьких городах.

(Все проценты приведены приблизительно, по памяти, научные подтверждения моим словам будут в других постах)

Расскажу о плюсах.


1. Концентрация. Через неделю после отказа от смартфона я заметил, насколько проще мне стало концентрироваться на умственной деятельности. Я изучаю китайский язык, раньше на один час занятий приходилось 15-40 минут залипания в соцсетях. Сейчас работоспособность выросла, иногда я замечаю, что сижу за иероглифами по 2 часа без перерыва. Переводы, изучение статей, чтение, все это стало намного проще (сам не заметил как перестал читать для удовольствия лет в 20 - как раз первый смартфон появился).


Сам факт того, что телефон находится с тобой в одной комнате снижает концентрацию на 40%.


2. Время. У каждого из нас есть информация которую необходимо получить для развития и улучшения качества жизни. Книга по программированию, вышивке, сварке. Все те вещи которые были интересны когда-то или нужны сейчас. До своего первого смартфона, я постоянно изучал психологию, нейробиологию, антропологию, читал статьи на английском языке. Но прошло время и я стал говорить себе "Ты просто повзрослел, у тебя работа, ты устаешь, тебе нужен отдых". Оказалось, что я постоянно находился в режиме поглащения информации. И моей оперативной памяти тупо не хватало на информацию тяжелее поглаженного манула.

Установи себе приложение по отслеживанию активности смартфона, если в день у тебя больше 2 часов в соцсетях, подумай надо ли оно тебе. Возможно ты давно хотел изучить что-то интересное и важно для тебя?


3. Зависимости. Этот пункт на прямую связан с нашей дофаминовой системой. Дофаминовая система работает как рецепторы на языке, любишь соль и сахар? Будь добр, со временем увеличивай кол-во соли и сахара, иначе перестанешь чувствовать вкус пищи. После того как я убрал телефон, я увидел насколько просто мне стало бороться с остальными зависимостями. Я убрал сахар из своей жизни, наладил режим питания и начал набирать вес (что для меня важно), начал ходить в зал, перестал играть, бросил пить, осталось бросить курить. Да, я долго к этому шел, от алкоголя и игр отказывался постепенно, но именно эксперимент с отсутствием смартфона помог мне окончательно поставить точку.


Сорри за структуру и ошибки, писал в попыхах. На неделе запилю ещё один, но уже со статьями, точными научными данными, etc. Удачи в бросании)

Показать полностью
[моё] Мобильные телефоны Смартфон Невроз Зависимость Текст Дофамин Интернет-зависимость Ответ на пост
29
Эмоции
1881
99.problems
Лайфхак
4 месяца

Ответ на пост «Про мобильный телефон (Зависимость)»⁠⁠

Чувак, все так и есть и нас таких великое множество.

Просто наш мозг попадает в ловушку, ловко расставленную специально обученными людьми, которым важно, чтобы мы держали смарт в руках как можно дольше. Ведь так нам покажут больше рекламы, как минимум. У них там целые отделы есть, где люди думают как бы заставить нас подержать телефон в руках подольше.

Мозг такой засранец, что ему нравится, когда он получает разную инфу за короткое время, могу ошибиться в терминах, но вроде как при этом вырабатывается дофамин.


"-Нео, проснись, ты обосрался!

- А я и не сплю."


Я не так давно тоже столкнулся с такой проблемой - сейчас её решил для себя.

Итак, что я сделал.

1. Ютуб (а.к.а. Мозговой слизень) только по делу. Никакого просмотра от нехуй делать. Только необходимые видео, из разряда "Как открутить рулевую рейку на LC100, если ей пизда" или "Мельница - Дороги разбор на гитаре".

Ужин с семьёй? Кто включит видео за едой - останется без еды.

Это не меня закрыли с вами, это вас закрыли со мной, уж сорян.


Иными словами, необязательный просмотр всякой предложки исключил.

Туда же и шортсы - это вообще деградация как она есть - вроде пару раз листанул, а уже полчаса прошло и в башке ощущение как будто тебе туда насрал Урфин Джус: рандомные дебильные видео, как кто то занимается какой то хуйней, или крутится перед зеркалом повторяя слова из песни, или какой то хуиво знает какой олигарх сыплет цитатами в стиле Стетхема:


"Ты заработал за месяц 40к, а я 40 миллионов, потому что я встаю в 6 утра и мои деньги работают" бла бла бла...

Да иди-ка ты фпесду, я тоже в 6 утра уже с собакой гулял, тебя, блять, там не видел!


В последнее время почему то какие то драки в студиях стал показывать, типа мма, хотя я ничего такого не смотрел..

Ну вот и нахуя мне свою жизнь тратить на это говно? Вычеркиваем.


2. Телега. Все чаты, которые не с живыми людьми поставил на мьют и читаю их когда есть время, но не все 2000 накопившихся сообщений, а мотаю сразу в конец и оттуда немного вверх и пару тройку минут можно потратить. Всю эту шляпу жизни не хватит перечитать, а у меня ещё лодка не куплена.


3. Инста. У меня её нет и не было никогда, тут хз что сказать, но принцип такой же как и у тик тока или шортсов ютубных - обезьяний движ: пальцем мотнул, мозг получил инфу, поставил лайк и снова мотаешь. Нахуй.


4. Ватсапп. Ну тут все понятно. На мьюте стоят чаты детсадов, дачный чат, чат дома, чат подъезда, чат стоянки (Блять, вот скажите, кто, сука, их создаёт и зачем меня везде добавлять?? Я кагбэ как ставлю тачку, так и ставлю, нахуй мне ваш чат?) и прочая параша.

Рабочие чаты, к сожалению, не получается послать в пешее путешествие, я пробовал, но коллеги ругаются, чудаки, право слово.


5. Гуглохром. Последний всадник сотоны, который вроде как просто браузер, но стоит в него зайти и понеслась: пикабу, авито, ленты новостей и так далее, пока глаза твои не станут цвета помидор. Тут я руководствуюсь принципом как и с ютубом - только по делу. Ну или когда какаю)))

Допустим, надо мне зайти на порно сайт - пожалуйста (но тут же осторожно надо, зависимость от этого дела ещё хуже)

Надо электродов купить, спизженных узбеками и со стройки - пожалуйста.

Надо узнать, как одевались пираты в средние века - да на здоровье.

Но это все при условии внешней необходимости, а не для того, чтобы заполнить какую-то временную пустоту.


И вот теперь от нехуй делать телефон в руки  не беру, оказывается мнимую эту пустоту можно заполнить гораздо более приятными делами! Теперь пытаюсь жить эту жизнь без мозговых присосок, чего и вам всем желаю!

Показать полностью
[моё] Мобильные телефоны Смартфон Невроз Зависимость Текст Телефон Мат Ответ на пост
156
Эмоции
3354
stritels
stritels
обзоры телефонов и не только
4 месяца

Про мобильный телефон (Зависимость)⁠⁠

Второй год, у меня внутреннее желание отказаться вообще от мобильного телефона в его текущем виде (смартфон, большой экран, куча приложений). Замечаю за собой что телефон беру в руки по поводу и без него. Если без - то бессмысленное листание новостей, вк, инста и.... даже авито, тупо листаю подборки объявлений, не особо понимая зачем, могу залипать так бесконечно. Убираю телефон подальше и еле справляюсь с желанием срочно взять его назад в руки и что-то листать. Какая-то зависимость дикая, другого объяснения нет. В пробках когда стою, также листаю без остановки. Обращал внимание на других водителей - тоже самое в 90% случаев. Еще замечаю - что если беру телефон в руки, спина, шея и руки - все адово начинает болеть и блокироваться жестко. Это что за фигня то такая? Невроз? Кто как борется?

[моё] Мобильные телефоны Смартфон Невроз Зависимость Текст
397
Эмоции
51
Scorloopka
Психиатрия
5 месяцев

История болезни. Тревожно-депрессивное расстройство. Часть 1⁠⁠

Вся история моей болезни уходит корнями в детство. Родители постоянно ругались и дрались. Отец очень вспыльчивый и чуть, что он орёт,он рвет глотку. Из-за неумения контролировать себя, он легко может отпустить множество очень обидных оскорблений. Овца, дура ебанутая, тварь. Все их споры и конфликты по смыслу и сути своей никуда никогда не двигались и были всегда одинаковыми. Почему ? Причина - они не умеют разговаривать, просто не умеют. Отец всю жизнь посвятил себе, он мало участвовал в воспитании (только по пьяни), у него много друзей и он всегда приводил их домой и неважно, что завтра рано вставать, а на часах 3 часа ночи. Он мог пьяный ломиться в твою комнату во время сна, чтобы просто вылить свою агрессию за что-нибудь (что угодно). Взбалмошный, неадекватный, импульсивный. И к тому ещё и изменщик. Мама.... Мама жила всегда в каких-то розовых очках, думала, что самое важное это сохранить семью (чтобы был отец и мать). И неважно, что отношения полное дерьмо, неважно, что ты все время в синяках. "Я же его люблю, дурака". Конечно, она много раз пыталась уходить. Но самая продвинутая попытка закончилась на пороге, когда отец увидел вещи собранные в чемоданы (умолял его не оставлять). Естественно, из-за приоритетов, навязанных бабушками из СССР, семья не распалась. Но мы с моим младшим братом все время находились словно на вулкане. Какого это, быть пятилетним ребенком, который засыпает с мыслью, что завтра увидит окровавленный труп матери на полу?

Я всегда была очень тревожным ребенком. В детском саду ещё отношения с коллективом у меня были прекрасные, я организовывала игры, собирала всех, чтобы прочитать сказку, всячески развлекала всех и находилась всегда в центре внимания. Но когда я пошла в школу... Тут важно остановиться, потому что первые мои странности начались как раз с детского сада. В возрасте 5 лет рано утром мама с бабушкой собирали меня в сад, я сидела за столом и пыталась налить себе в блюдечко чай. Кружка с кипятком была тяжеловата для меня, я не удержала ее и чай попал мне прямо на лобок. Это был сильный ожог, с которым я лежала в больнице достаточно долго, прежде чем все зажило. В больнице мне делал перевязки один врач, и так как перевязочный материал накладывался на область таза, испражняться было непростой задачей, да ещё и при условии, что ходить надо в горшок прямо в палате, где ты ребенок, а вокруг тебя незнакомые взрослые тетки с маленькими детьми. Я испачкала бинты и.... На очередной перевязке врач пригрозил мне, что если я ещё раз испачкаюсь он не будет меня лечить и отправит домой. Впечатлительная я испытала такой спектр эмоций в виде стыда, смущения, страха, вины, что ни чем хорошим это не закончилось. После выписки у меня появилась девиантная фобия. Я боялась ходить в туалет по большому. Я просто боялась это делать. Спасибо, мама провела со мной психологический тренинг, после которого все вернулось на круги своя

Примерно в возрасте 10-11 лет уж не помню на какой почве у меня началась новая фобия. Я боялась глотать еду (хотя кажется помню, я подавилась рыбной косточкой и этот страх крепко отпечатался в сознании). Мама водила меня по врачам, никто не знал, что делать. В итоге только эндокринолог был близок к разгадке моих симптомов. У меня была слегка увеличена щитовидная железа. Мне выписали йодомарин и отпустили. Но что делать со страхом мне никто не сказал. Думаю прошло все благодаря эффекту плацебо. Я понимаю, что щитовидная железа при увеличении препятствует прохождению пищи, но страх глотать еду вызывал у меня далеко не ком в горле. Важно отметить, что гипертиреоз (увеличение щит железы) влияет на эмоциональный фон (тревога) и мой страх мог отчасти быть спровоцирован усилением секреции щитовидки. Но панический страх, отнюдь, щитовидка бы мне не дала.

В 15 лет я испытала первые панические атаки и слава богу мне попался хороший психолог, который разрешил мои тревоги и помог во всем разобраться.

Теперь о случаях психосоматики. Гастрит. Я лежу на Балашовской (детская больница в районе лермонтовского моста). Мне проводят гастроскопию (у меня всегда была истерика от этой процедуры), проводят сбор желудочного сока через зонд (щас такого уже не делают, но я смогла проглотить зонд дай бог с третьего раза и на меня орала медсестра) и эту процедуру я ненавидела сильнее первой. По окончании лечения врач открыто сказал моей маме "ваша дочь находится все время в таком напряжении. Что такое можно делать с ребенком, чтобы он был такой тревожный?". Думаю тут все понятно - гастрит на фоне невроза.
И ещё в топку к психосоматике - сыпь из гнойников на лице именно в выпускной в школе, герпес из водянистых пузырей на спине (тоже был стресс). Все это были сигналы моего тела "обрати внимание, у тебя что-то не так". Почему я отношу это всё к психосоматике, потому что происходило все это со мной в периоды сильного нервного напряжения.

Школа. Замкнутая, невзрачная, тихая девочка. Ещё и повёрнутая на вере в Бога. Травля. Смех, драки, высмеивание на всю школу, обидные прозвища (цыганка, хипстер, шапокляк). Я... Открытый и дружелюбный ребенок, в характере которого играет огонь и желание всех озарять теплом и ярким светом, любит справедливость, упрям и настойчив. Все это было внутри меня, но никто об этом не знал и не думал в школе. Я искренне ненавижу многих из своего класса. До сих пор.

Не забуду как переписывалась со своим одноклассником, который меня задирал при всех ежедневно и я писала ему, что им управляют злые духи и Бог его накажет за это...
Дальше это переписка разлетелась по всей школе. И каждый подходил ко мне, чтобы сказать "злые духи, [моя фамилия]"

Я с пятого класса плохо училась и делала очень мало заданий. Конечно, какой в этом смысл, если я никто и звать меня никак(чувство никчемности, навязанное мне... сложно разобраться кем). Так я к 9 классу просто перестала отвечать на вопросы. Вызывая меня к доске по материалу, который даже был готов, я вставала в ступор, молчала. Все кругом смеялись. Я боялась произнести слово. Смех ранил меня и я его избегала.

Ступор, ступор, ступор, избегание, страх, комплексы, чувство вины, стыд, смех. Это все было со мной на протяжении 9 чертовых лет.Однако я не была тупой... Мои способности были в порядке. Если надо было я могла ответить и сдать на пять, но только если очень надо. Все остальное время я не видела никакого смысла стараться... Потому что как бы я не училась надо мной все равно будут смеяться.
Вот такое примерно было мое ощущение себя.

Да. Были у меня и секции и кружки. Танцы никогда ничем хорошим не заканчивались. Мне сложно было дружить с девчонками. Они просто мешали меня с дерьмом и я уходила. Были секции которые я обожала. Это был велоспорт... Вот это было самое теплое место, куда хотелось всегда вернуться и остаться. Уютная теплая атмосфера, хорошие не задиристые ребята, добрые тренера, чаепития после тренировок, просмотр фильмов в приятной компании. Это была моя вторая семья. Жаль, но после одной длинной поездки по шоссе у меня случился спазм и я чуть не задохнулась. Я бросила велоспорт и нашла новое увлечение.

Самое интересное, конечно впереди ....

Показать полностью
[моё] Психиатрия Депрессия Тревожное расстройство Тревога Невроз Психология Травля в школе Травля Фобия Щитовидная железа ВСД Мат Длиннопост Текст
8
Эмоции
41
Аноним
Аноним
Лига психотерапии
5 месяцев

Никчемный человек.Есть шанс на спасение?⁠⁠

Всем привет.
Меня зовут Александр,мне 33.
С детства я рос тревожным ребенком,отец ушел из семьи когда мне было 5 лет,мама была как сейчас модно говорить -токсичной с гиперопекой.
Гиперопека у нее была во всём,чуть ли не с ложечки кормила,вдаваться в подробности смысла нет,если кратко:она сделала из меня бытового инвалида.
Насилие с ее стороны как у любой токсичной мамы тоже было,разлил чай,рассыпал сахар-получай люлей,идем по улице ,у меня тревожный взгляд-получай люлей,ты меня позоришь,расслабься,ходи как все люди с расслабленным лицом чмо и тд маты.Как вы понимаете получал порцию унижений от нее по всякой хрени.
Справедливости ради лет до 13-14 я гулял активно во дворе с утра до вечера,полноценное детство детей тех времен:деревья,гаражи,стройки,раны,ушибы,футбол,волейбол.Но потом что-то с ней случилось,что началась ужасная гиперопека:приходить домой до 18 лет должен был в 19-00 максимум,но так продолжалось до тех пор пока не закончил шарагу в 20+.Пить и курить она мне запрещала естественно.Всем говорила,что я не пью и не курю,только потому что я сам так решил(ну-ну).В итоге только год назад я открыл для себя мир спиртного и табака,умеренно балуюсь по 1 пачке в месяц,как будто на зло маме.Пью умеренно бокал вина  в месяц.Не пристрастился ))
В школе меня тоже гнобили,никому зла я не делал,хотел со всеми дружить и жить в мире,драться не умел,мужского плеча и воспитания рядом не было,просто терпел насмешки и оплеухи от одноклассников,пока после 9 класса всё быдло не ушло в пту.Потом началась нормальная спокойная жизнь.А так я постоянно испытывал стресс в школе,и когда быдло ушло,мой организм впервые выдает мне проблему в виде начинающего СРК,но об этом позже,это было только начало проблем с жкт.
До сих пор при наезде быдла на меня мой голос начинает дрожать,я избегаю конфликта,или когда я вижу начальника перед собой или гаишник останавливает меня для проверки документов,аж трясти начинает и я перехожу на фальцет блин!
Внешне я был симпатичным,девушкам нравился,на их первые шаги я отвечал отказом,была жуткая неуверенность в себе и своих силах,считал себя недостойным быть рядом с ними,не считал себя 'настоящим"мужиком,который в случае чего защитит свою даму сердца.
В итоге девственником без поцелуев я был до 22 года.Спасибо интернету и мамбе, с девушками я начал как-то да знакомиться.

Закончив школу поступив в шарагу я испытывал проблемы по части СРК,ходил к гастро,мне там такой диагноз поставили(как всд,только срк),поносов не было,но был постоянный метеоризм,из-за этого часто прогуливал шарагу и с горя пополам закончил ее,считал себя дефектным.
После шараги на работу меня никуда не брали без опыта,все собеседования я заваливал от своей неуверенности,дрожащим голосом все проходил,отец устроил меня грузчиком,но так как я был физически не развит,то через полгода я просто больше не мог там работать,чуть не заработал грыжу+коллектив там был специфичный,меня постоянно называли рукожопом,тормозом и тупым чуркой. Потом мне нашли другую работу,где я уже 12 лет,эта работа в энергетическом цеху одного крупного предприятия,в цеху работали и продолжают работать одни пенсионеры,на такой психологически спокойной работе ,где 70% времени ничего не делаешь,а 30% времени меняешь предохранители и тд,живот на время угомонился,психика на время расслабилась.Коллектив отличный,пенсионеры любят чай с сушками,им не до конфликтов и обзываний.
Теперь касательно невроза.В 23 года пережил удар,умирает любимый родственник,после этого я познакомился со всеми прелестями панических атак,тяжелой формы окр-обсессий(страх причинить себе или кому-то вред),один за другим орган выходил из строя под действием невроза,жесткая ипохондрия,по скринингу организма я был здоров физически.Я жил с мамой и жаловался ей на это,просил сходить к психиатру,но она ложилась пластом у двери и говорила,что через мой труп,закроют в дурку,что соседи скажут на это и вообще не позорь меня,бери себя в руки ты ж мужик,а то я тебя боюсь уже,зарежешь еще меня ночью.Бери себя в руки иначе вообще откажусь от тебя в таком случае и закрою в доме инвалидов,будешь слюни пускать до конца жизни.Да от таких истерик я естественно рыдал,но в итоге добрался до психиатра,она сказала сходи,побеседуй и все на этом,психиатр поставил невроз.Мама сказала не надо пить таблетки они дурачком тебя сделают и тд,бери себя в руки,сходил -узнал что не шизик,все бери себя в руки.С трудом мне это удалось,3-4 месяца ремиссия-3-4 месяца жесткий рецидив и так 4 года.
Нашел девушку,женился на ней или скорее она меня женила на себе,я так боялся жениться и свадьбы что словил тяжелейшее обострение,думал пора мне в дурку,это было жестко,кто пережил невроз и тревогу,тот поймет,была ужасная ажитация просто.Но я опять это вынес и пережил..Отпустило.Итого 4 года тяжелейшего невроза с постоянными обострениями,где я справлялся сам.Затишье перед бурей.

Заболел орви,выписали антибиотики жестки,которые дали мне побочки на жкт....ИИИИ тут снова просыпается мой срк,но уже по полной программе,запускает программу болей в животе,поносов,  может скрутить живот на ровном месте просто,не представляю как работать где-то на улице без туалета.
Я уже сам давно рад поменять бесперспективную малооплачиваемую работу пенсионера,но тут есть туалеты и животу комфортнее.Четко прослеживаю связь с волнением,если раньше просто гоняло в туалет перед поездкой,без поноса,то теперь именно понос перед поездкой и тд,чертовы антибиотики....

С СРК как и при неврозе выше 2-3 месяца тишина без болей и поносов и обострение опять.Надоело сил нет,уже 4ый год это у меня.Да и вообще ощущаю,что жизнь в вечном неврозе и стрессе на организм оказала влияние,появился дерматит,бушует срк,проблемы с кровотоком шейного отдела,проблема с простатой.

Когда пришел коронавирус я так боялся ковида,что и живот не беспокоил,но было постоянное першение в горле и какое-то покашливание,подозрение что я накручивал себя,в итоге на больничном (ложном) я сидел за год раз 5,любое першение воспринимал как начало конца,а ведь ковид в моем мозгу невротика=ивл и смерть.

Вот!
3 года назад у нас родился ребенок,отношения с женой стали хуже,она начала меня обвинять,что я мало зарабатываю,у нее вдруг открылись глаза на то,что я бытовой инвалид,могу только вытирать пыль и пылесосить,готовить  и тд не умею,рукожоп,за ребенком следовательно плохо слежу,плохо воспитываю и вообще что ты за мужик такой.Стали сдавать нервы при ней уже начал плакать иной раз,а раньше не позволял себе такого,а теперь как будто терять нечего уже,уже на грани развода и так день ото дня...
Но! при этом она просит меня что бы я сходил к психиатру и уже начал лечение своей кукухи.В противном случае рано или поздно она меня выгонит из дома и я со своими вещами поеду обратно жить к маме,ведь у меня даже своего уголка нет(((((
Я сам понимаю,что надо меняться и идти самому к ПТ,но я чертовски в себя не верю,я не верю,что я могу изменить свою жизнь,я начинаю читать форумы дистоников невротиков и вижу,как они страдают вечность и никакие психиатры им не помогают,как страдают сркашники бедные....я начинаю думать ,что это крест и приговор,что выхода нет,выход один-суицид,но вера в Бога спасает меня от этого,я слишком боюсь попасть в ад,думаю если бы не это ,то наверное уже не писал бы эти строчки тут.Наверное во времена спарты таких дефектных как я выкидывали со скалы.....Я врос корнями в эту зону комфорта как мне кажется,я 33 года так живу...
Еще до сих пор на меня сильное влияние оказывает мама,так как я мало зарабатываю,она покупает мне одежду,помогла с простенькой машиной,подкидывает на бенз,и вообще до сих пор называет меня дурачком и находкой для бандитов и ментов (обязательно гопники меня изобьют,ограбят,а менты следом набутылят) по ее мнению так,потому что я дурачок и у меня клеймо такое попадать в неудачи и передряги.

Я же умеренно покуриваю и боюсь,что она узнает об этом..Вот такое вот нездоровое токсичное влияние,а послать ее или поставить ее на место тоже боюсь из-за сильнейшего чувства ВИНЫ.До сих пор она врет про меня своим подругам,что у меня 2 высших образования,отличная должность,настолько ей стремно,за меня. Когда я однажды пришел к ней в робе электроцеха,она устроила скандал,вдруг соседи увидят,что я "сраный слесарь работяга фу'.
В глазах друзей я типичный паразит ,тунеядец,распи..яй,нытик,кто-то даже из них иногда ржет надо мной,видят,что мое положение в обществе к 30 хуже чем у них,возможно самоутверждаются. Я не спорю,в какой-то степени так можно меня назвать,но полностью я не согласен,они не испытывают,то что испытываю я ежедневно,каждый новый день  вызывает  меня на бой. Бой с срк,бой с неврозом..Каково быть нормальным и просто жить и радоваться пению птиц и солнцу?.....
Кто был с похожими проблемами,помог ли вам психиатр или какой-то другой специалист?

п.с картинку мне скинул мой друг в свое время со словами "хахаха,это же ты,гыгыгыгы"

Никчемный человек.Есть шанс на спасение? Психиатрия, Внутренний диалог, Нытье, Психотерапия, Проблемы в отношениях, Токсичность, Родственники, Инфантильность, Невроз, СРК, Кишечник, ЖКТ, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Психиатрия Внутренний диалог Нытье Психотерапия Проблемы в отношениях Токсичность Родственники Инфантильность Невроз СРК Кишечник ЖКТ Длиннопост
27
Эмоции
Посты не найдены
12345614Далее
О Пикабу
О проекте
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Верификации
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
Mobile
Android
iOS
Партнёры
Fornex.com
Промокоды