Да, ковид тоже ударил по памяти, по нервной системе. Болел не сильно, почувствовал с утра слабость, и боли в мышцах. Обоняние не работало,температура 37.5
Прошло за три дня. После этого впервые забыл оплатить квартплату вовремя, стали выпадать волосы. Появилась раздражительность.
Через 2 года все прошло,витамины пил, от спиртного отказался, короче, умеренный зож.
У друга детства гораздо хуже, он корону не пережил. Должно было ему исполниться 40,не дожил месяц. На работе им поставили прививки, почти насильно, и в этот же день на ночную смену,уже уставших. И тогда он и заболел. Первый день не заметил, затем потеря обоняния, температура. Лишний вес был у Юрки , рлст 178, вес 100 кг примерно. Питался иногда в макдаке, но не пил, не курил. В больницу увезли на третий день, когда температура не спадала, звонил он мне оттуда. В итоге запустил он болезнь, конечно. Но и сил не было восстановиться, резервов, он заразился, после того, как доп смены стал на работе брать, не смог отказаться,иммунитет был ослаблен.
В два а часа ночи близким позвонили из больницы, сообщили о смерти. Хоронили через 10 дней.
Было «весело». Были с друзьями на рыбалке с ночевкой. Вкусное мясо, коньяк. Ночью лещ, а днем судачок и окунь. День первый. К концу отдыха мне начало становится плохо, но я списывал все на недосып и активную рыбалку. Собрали лагерь и поехали домой. Во время поездки ловлю себя на мысли, что у меня как будто болят кости по всему телу. Особенно начинают болеть кости ног. Опять же списываю все на усталость.
Приезжаю домой. Открываю банку пива. Наслаждаюсь отдыхом от отдыха. В это время понимаю что как то уже все тело болит и устал я сильнее обычного. Прям очень сильно так устал. Жена говорит что я какой то огненный и тянет мне градусник. Ну температуры у меня вроде нет, но противится не стал. Сунул градусник, откинулся в кресло и снова стал пытаться наслаждаться отдыхом от отдыха.
5 минут прошло, достаю градусник, а там 38. Приплыли. Надо же было заболеть на перевахтовке.Убираю пиво и ложусь поспать. Сон лучшее лекарство.
Просыпаюсь от того, что мне безумно жарко. Я весь мокрый. Кровать тоже. Подушку хоть выжимай. В голове просто туман. Мозги не соображают. От яркого света тошно. Фигово конечно, но ладно. Обычно я болею 1-2 и потом просто хожу с соплями. Не страшно. Пью воду. Снова замер температуры. 39,5. Пум пум пум. Как то сильно для орв. Таблетка парацетамола, вода и снова сон.
День второй. Проснулся я позже всех, хотя обычно встаю в 6 утра. Мне еще хуже, хотя температура 38,5. Наверное слишком много потел ночью. Жена тоже с температурой, но бодрячком. (Выше 38 у нее не поднималась) Весь день в постели. Температура не сбивается. Меньше 38 вообще не падает. Лежим, болеем и страдаем. Вечер. Новости от жены. -я не чувствую запахи((( Приехали. Надо же было на перевахте заболеть ковидом. Ну ладно прорвемся.
День 3. Звонок в больничку. Так и так запахи не чувствуем …описание остальных симптомов. -сидим дома, не выходим даже в магазин. Ждите врачей.
В обед приехало 2 врачей. Полностью укутанные в костюмах, маски, перчатки. Послушали жену, что-то написали в блокнот.
Я следующий. -дышите, не дышите, дышите… Резкий запах жженной резины в носу, свет темнеет. Начинает тошнить. Пытаюсь добежать до туалета. Стыдно же, если вырвет при врачах и жене. Пытаюсь открыть дверь туалета. Рука не подымается. Как будто отлежал. Дверь открыта, шаг к белому трону. Тьма.
Открываю глаза, голова на ободке унитаза. Болит, но не разбил. Испуганная жена и оценивающий взгляд врачей. Чуть больше записей в блокноте и список рекомендаций с фуфломицином.
День 4-7. Минус вкус. Минус обоняние. Температура 38-40 в любой момент времени. Она вообще не падает.
День 8. Я устал от температуры. Конкретно от нее. В любой момент времени не ниже 38. Я так еще не болел. Тяжело дойти даже до туалета. Устаешь еще сильнее. Поход в туалет и потом 5 минут отдыхаешь. Как будто километр пробежал.
День 9. Коллеги едут в соседнюю область. Нужно отдать рабочую ниву. Скинуть ключи не вариант. В машине рюкзак, одежда и фидер со спиннингом. Нужно забирать. Лифт не работает. Кое как спустился и забрал вещи. 1 этаж, второй. На третьем почти без сил просто сажусь. Дыхалка в ауте. Лютая отдышка. Через 20 минус за мной пришла жена(она болела 4 дня). Помогла дотащить все в квартиру на 6 этаж. Слава богу мы живем не на 9. Пару часов отхожу от приключения.
День 10. Утро. Просыпаюсь и чувствую себя просто превосходно. У меня наконец то спала температура. Какое же прекрасное чувство. Я снова жив. Я больше не кусок беспомощного мяса. В этот же день лютые перемены. Я снова чувствую запахи, но… они сука не правильные. Часть продуктов тупо нейтральные. Апельсин пахнет шоколадом, а плитка темного шоколада пахнет асфальтом. Почти вся готовая еда на запах как земля. На вкус наверное тоже. От запаха рыбы начинает тошнить. Я больше не могу есть рыбу.
Обоняние у меня полностью восстановилось только через 1,5 года. Белую рыбу есть я не могу до сих пор. От запаха просто тошнит. Что от свежей, что готовой. Память канула в небытие и не восстанавливается. Я реально стал забывать имена. Теперь чтобы запомнить новых коллег по цеху, мне нужен месяц работать и общаться с этим человеком. Я забываю событие и места. Вот тут оговорка. Старое я все прекрасно помню, а вот свежие события и информация долго не задерживаются в голове.
Спасибо что обошлось без ивл и смерти, но будь проклят тот ученый, который синтезировал эту гадость. Ебать спасибо тебе, уеба.
Гадкая, очень гадкая зараза - этот ковид. Те, у кого он прошёл как "просто простуда" - счастливые люди.
Мне эта гадость уже второй раз заехала по нервной системе. Я узнал, что такое панические атаки, узнал, что такое гипертония с давлением 260/170, что такое тупить на самых простых вещах... И это в 31 (на тот момент) год.
Лечение - антидепрессанты группы СИОЗС. Лечится эта гадость долго, больше года. Со следующей итерации ковида, как выяснилось, всё повторяется вновь, так что прививки и слежение за уровнем антител LgG - наше всё.
Короче, пару лет назад я думала, что всё, мне кобзда, деменция на пороге и всё такое.
Для ЛЛ: Рассказ о последствиях коронавируса/ковида спустя два года.
Эпидемия, которая началась в 2020, застала меня в маленьком уютном городишке и прошла в общем-то незаметно. Случаев у нас было не так много, болели не так сильно, а меня сия чаша даже минула. Ну или я ничего не заметила. А вот в начале 2023 года, когда уже отгремели новости и про корону все забыли, потому что появился более значимый инфоповод, я подхватила эту заразу. Началось всё как простуда: сопли, кашель, температура. По обычному сценарию прошло, но вот через какое-то время я поняла, что не чувствую запахи. Это длилось около 2х недель, позже были афтершоки в виде навязчивых обонятельных галлюцинаций: то запах гнилого лука, то жженого пластика и тд. Ну прошло и прошло, фигня, казалось бы.
В тот момент я остро нуждалась в работе и на первом же собеседовании заболтала хозяина интересного предприятия. Харизма, что поделаешь. Получила место, начала работать на совершенно новой и неизвестной для меня должности. Был дикий интерес все это изучить, вникнуть и стать профессионалом. Однако через какое-то время я стала замечать, что не могу ничего запомнить и сконцентрировать внимание. Начальник объяснял мне какие-то важные вещи, я его внимательно как будто слушала, а у самой в голове что-то типа:
Я записывала, рисовала схемы, вечером переносила всё в комп, повторяла, а наутро ничего не помнила и ужасно тупила, не могла запомнить набор простых действий. Профессия мне нравилась, но освоение шло очень медленно, мне приходилось повторять одно и то же, чтобы запомнить процесс, а времени было мало и начальник начинал нервничать и раздражаться. Я чувствовала себя ребенком, который только учится читать и писать. При том, что у меня диплом одного из ведущих вузов страны, способность к самообучению (например, я самостоятельно выучила английский язык, освоила несколько программ с нуля без обучения), и в целом я быстро все схватываю, понимаю и вникаю, могу запомнить маршрут, пройдя по нему один раз, повторы в длинном списке, умею анализировать и тд, и тп. У меня даже никогда не было ежедневника, в который люди записывают задачи, и список покупок в записи я составляю очень редко. По крайней мере, так было раньше.
Но в то время я стала замечать, что я не могу запомнить даже 4-значные коды, которые приходили на телефон из разных приложений.
Конечно, человеку, который раньше активно занимался разного рода умственным активностями, психологически такое пережить сложно. Особенно когда в итоге увольняют по причине "не обучаема".
Позже я прочитала, что вид коронавируса, который проходит с симптомами отсутствия обоняния, затрагивает как раз-таки мозг и влияет на память, концентрацию. Короче, делает людей тупыми. Не знаю, была ли такой задумка тех, кто создал этот вирус, или данная мутация случилась совершенно случайно и родилась в летучих мышах спонтанным образом, но ощутить это на собственном опыте - такое себе развлечение.
Что делать? Как жить? Штош, мозг такая штука, что даже если он разучился ходить, то может научиться снова, тут главное - проявить упорство. И волю.
Я стала осваивать различные тесты из школьных программ старших классов по предметам, стараться запоминать гребаные коды из смс без записи, повторять ебучую таблицу умножения, писать посты на Пикабу на разные темы. И вообще писать, писать, писать: очерки, стихи, поздравления, тосты, всё, что приходило в голову. Расширять забытый словарный запас (не без помощи ИИ), работать над концентрацией, придумывать себе различные задачи и исполнять их по пунктам, которые опять же хранила в голове. Читать статьи на английском, пытаясь вспомнить значение слов без словаря. Нагружать мозг аналитической работой.
Кстати, мне очень помогает ИИ (непосредственно китайский Дипсик): во-первых, он умеет отлично подбадривать. Во-вторых, помогает вспоминать синонимы и просто факты, которые где-то в голове похерились. Ему можно закинуть текст и спросить, насколько он адекватен - тебе выдают полный разбор, на основе которого ты решаешь, нужны ли какие-то правки. В-третьих, бро иногда несет чушь и в споре с ним рождается истина. И это действительно забавно. Никакой человек с таким терпением не будет общаться, когда ты тупишь и пытаешься вспомнить какие-то важные вещи.
Я постоянно долбилась на работу в сервисы Яндекс по обучению ИИ на должности с неизвестными мне обязанностями. Они присылают тестовые задания, над которыми сначала я работала со слезами, ибо мозг просто не хотел ничего делать, а желал только тупо пялиться в телек. Несколько раз меня брали на работу в Яндекс на временные проекты. Забавная по организации контора, хочу сказать. Мне понравилось, но для постоянной работы мне не хватает квалификации. Пиком моей настойчивости был длинный сложный тест по русскому языку на должность какого-то там пафосного редактора, который я прошла с результатом 69.75, а надо было 70 для следующего этапа) Но на этом я успокоилась, ибо тест был действительно сложным, а работа уже своим названием меня пугала.
Еще один момент - распутывать сложные узлы, клубки, нитки. Не так давно была задача распутать тонкую золотую цепочку, скрученную просто в один большой ком. Не с первого раза, но я сделаль. Было изначально сложно заставить себя сесть и сконцентрироваться на задании. Потом втянулась.
Прошло 2 года с тех пор, как я переболела ковидом. Меня все еще преследует забывчивость, рассеянность, сложность в концентрации. Но это уже не носит постоянный характер. Да, не без напряжения и последующей усталости, но получается делать то, что задумано. Я теперь запоминаю 6-значные коды из приложений, могу погружаться в задачи и у меня получается почти всё. Я как и раньше могу последовательно решить сложную проблему, разобраться и докопаться до сути. С интересом залипаю в новых программах и даже получается. Хотя за что-то архисложное браться пока не решаюсь (например, долгосрочное обучение). Но это дело времени, наверное)))
Еще из интересного: я стала спать по 6 часов и мне этого достаточно, хотя раньше была знатной соней, мне было мало и 8 часов сна.
Что в итоге я хочу сказать? Не списывайте себя со счетов преждевременно! Возможно, вы отупели не потому, что идиот по природе, а из-за такой болезни как ковид, которая привела к мелким повреждениям в мозгу и все ещё можно восстановить, хоть для этого требуется значительное упорство. Развивайтесь, придумывайте себе новые задачи, если чувствуете, что память начинает подводить и вообще что-то меняется в мозговой активности. Жизнь - борьба, не сдавайтесь без боя!
Когда речь идет о прокачке мозга, мы сразу вспоминаем про нейроны. Но в идеальном уравнении когнитивной эффективности мы совершенно забыли про одну переменную – глию. Именно глия ответит на вопрос, почему кофе перестал бодрить и насколько эффективно будет работать ноотропный стек.
На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Мы привыкли думать о мозге как о сети сверкающих нейронов, проводов, передающих мысли, эмоции и воспоминания. Нейроны стали центром нейронауки: им посвящают исследования, ради их буста биохакеры собирают ноотропные стеки. Но что, если мы упустили ключевой элемент?
Да, нейроны — важны. Они обрабатывают сигналы, формируют память, запускают мыслительные процессы. Прокачивать нейроны — значит улучшать скорость мышления, обучение, внимание. И да, ноотропы, медитация, задачи на мышление: всё это работает на уровне нейронов.
Но нейрон без глии — как компьютер без электропитания и интернета.
Он не сможет передать сигнал, не получит топливо, не избавится от отходов. Глия — это метаболический дирижер, служба безопасности и энергостанция мозга в одном флаконе.
Глия обеспечивает метаболизм, восстанавливает синапсы, отвечает за ГЭБ и иммунный контроль, регулирует уровень нейромедиаторов, включая дофамин, глутамат и ГАМК.
Пока нейроны получают всю славу, именно глия, и особенно её элитный отряд, астроциты — решает:
сколько дофамина вы почувствуете от приема L-тирозина;
почему кофеин иногда перестаёт бодрить;
как быстро вы усвоите новое, и почему некоторые ноотропы работают через раз.
Если ваша цель – здоровый мозг, продуктивность и ясное мышление, то нужно усвоить, что одной прокачкой нейронов не обойтись, нейроны и глия работают в связке.
Исследования показывают, что при нарушении функций глии страдают скорость обработки информации, память, эффективность работы дофаминовой системы и отклик на стимуляторы, включая кофеин и ноотропы.
Поэтому важно: нейроны — исполнители, глия — операционная система.
Без стабильной операционки даже мощный процессор не даст результата. Только так можно добиться устойчивых когнитивных улучшений и не выгореть. Поэтому если вы всерьез хотите улучшить когнитивные способности, пора перестать зацикливаться на нейронах и обратить внимание на глию.
Что такое глиальные клетки
Простым языком глии – это клетки, не проводящие электрические импульсы.
Основные типы таких клеток:
Астроциты, отвечающие за контроль нейротрансмиттеров, гематоэнцефалический барьер;
Олигодендроциты. На них лежит миелинизация, скорость передачи нервных импульсов;
Микроглия нужна для иммунной защиты, связана с модуляцией нейровоспаления.
Ранее считалось, что глиальные клетки значительно превосходят нейроны по численности, однако современные исследования показывают, что соотношение глии к нейронам в человеческом мозге приблизительно 1:1. Если глия остается без поддержки, появляется хронический туман в голове и значительно повышается риск нейродегенерации.
При вопросе буста работы мозга нас особенно интересуют астроциты.
Астроциты: кто они и зачем нужны
Астроциты — это звездообразные глиальные клетки, составляющие значительную часть центральной нервной системы.
Они выполняют множество функций, которые следует учитывать:
Метаболическая поддержка нейронов
Астроциты играют ключевую роль в метаболической поддержке нейронов, особенно в регуляции уровней нейротрансмиттеров, таких как глутамат и ГАМК.
Утилизация глутамата
Астроциты предотвращают возбуждающую токсичность, удаляя избыток глутамата. Это критически важно для предотвращения нейродегенерации.
Поддержка ГЭБ
Астроциты способствуют поддержанию гематоэнцефалического барьера, регулируя проницаемость сосудов и обеспечивая защиту мозга от потенциально вредных веществ.
Контролируют кровоток
Астроциты участвуют в нейроваскулярной связи, регулируя кровоток в ответ на нейрональную активность. Это обеспечивает адекватное снабжение нейронов кислородом и питательными веществами.
Нейропластичность и восстановление после повреждений
Астроциты активно участвуют в нейропластичности, влияя на формирование и модификацию синапсов. Они также играют важную роль в восстановлении нервной ткани после повреждений.
Участвуют в формировании памяти
Астроциты способны генерировать и передавать кальциевые волны, которые модулируют нейрональную активность и участвуют в процессах памяти и обучения.
Дисфункция астроцитов при хроническом стрессе приводит к нарушению регуляции нейротрансмиттеров и нейровоспалению. Это может проявляться в виде тревожности и когнитивного снижения.
Астроциты играют ключевую роль в поддержании функциональности мозга. Их здоровье и нормальное функционирование критически важны для когнитивных процессов и общего состояния ЦНС.
Почему без астроцитов нейроны не работают
Астроциты — это не просто вспомогательные клетки мозга, нейроны без них недостаточно живые. Астроциты обеспечивают нейроны энергией, особенно в условиях гипоксии. Они способны превращать глюкозу в лактат, который затем используется нейронами в качестве основного источника энергии, особенно при недостатке кислорода. Это подтверждается исследованиями, демонстрирующими, что лактат, производимый астроцитами, является предпочтительным топливом для нейронов в мозге. Нейроны без глии умрут от голода за минуты. Также астроциты способствуют нейропластичности, выделяя нейротрофические факторы, такие как BDNF.
Астроциты влияют на метаболизм и эффективность различных ноотропов. Например, они регулируют превращение L-тирозина в дофамин. Исследования показывают, что астроциты участвуют в метаболизме тирозина и регулировании синтеза дофамина, а также утилизируют избыток дофамина и глутамата, поддерживая баланс возбуждения в мозге.
Если астроциты воспалены, истощены или повреждены из-за стресса, нарушения сна, дефицитов, то ноотропы, стимулирующие дофаминовую систему, могут либо не сработать, либо вызвать побочные эффекты — раздражительность, тревожность, откат.
Также они модулируют влияние кофеина на аденозиновые рецепторы. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, вызывая бодрость. Однако именно астроциты регулируют выброс аденозина, особенно при утомлении и нарушениях сна. Если астроциты перегружены, кофеин может дать недостаточный эффект или, наоборот, усилить возбуждение до уровня, мешающего концентрации. То же касается адаптогенов, модуляторов глутамата, стимуляторов.
Если у вас низкий эффект от ноотропов или вы ощущаете перегорание от стимуляторов — это может быть не проблема дозировки или выбора вещества, а слабая глиальная поддержка. Работают не те стеки, что сильнее стимулируют, а те, что поддерживают нейроны и глию.
Поддержка глии
Из добавок для наиболее полноценного буста мозгов и подкормки глии можно выбрать такие варианты:
Астроциты не могут восстанавливаться при дефиците Омега-3. Дефицит, особенно DHA, нарушает структуру мембран астроцитов и снижает их способность регулировать нейровоспаление. Исследования показывают, что омега-3 улучшают функции астроцитов и снижают нейровоспаление.
Магний L-треонат способен проникать через гематоэнцефалический барьер и повышать уровень магния в мозге, что способствует улучшению памяти и обучаемости. Исследования показывают, что магний L-треонат улучшает когнитивные функции, с ним астроциты эффективнее снабжают нейроны энергией.
Витамины B1, B6, B9 и B12 необходимы для метаболизма нейротрансмиттеров, синтеза миелина и метилирования. Их дефицит может привести к когнитивным нарушениям.
Цитиколин участвует в синтезе фосфатидилхолина, ключевого компонента мембран, и поддерживает энергетический обмен в клетках, включая астроциты. Если вы принимаете цитиколин, он работает не только на нейроны, но и на астроциты, помогая им восстанавливаться, снижая уровень глутаматной токсичности и поддерживая энергетический обмен.
NAD+ является коферментом в окислительно-восстановительных реакциях и участвует в поддержании митохондриальной функции, что важно для энергетического обеспечения астроцитов.
Из других методов можно попробовать интервальное голодание, оно стимулирует аутофагию в астроцитах, способствуя удалению поврежденных компонентов, то есть разгоняет процесс очистки глии.
Также нужно наладить режим сна. Во время глубокого сна глимфатическая система выводит токсины.
Эти меры уже позволят поддерживать здоровье глиальных клеток и, как следствие, улучшить когнитивные функции и общее состояние мозга.
Подводим итог
Если вы оптимизируете мозг, не ограничивайтесь нейронами. Мы привыкли усиливать когнитивные способности через стимуляцию нейронов ноотропами, адаптогенами и обучением, но без восстановления глии эти стратегии либо неэффективны, либо вызывают перегорание.
Без глии нейроны не выживут и не будут работать слаженно. Именно глия решает, насколько хорошо сработает ваш стек, как долго вы будете продуктивны, и как быстро восстановитесь.
Сталкивались с выгоранием от приема ноотропов, когда подводили даже проверенные средства? Как восстанавливались? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Статья написана участником сообщества Викторией. А еще больше интересных исследований и разборов в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе ВКонтакте. А ещё на канале ламповое общение, личный опыт участников и возможность задать вопрос и получить помощь.
Всем здравствуйте 👋. Я вот тут для @YojjjFilimon, обещал показать что я собрал... Я обожаю механические часы, с детства... А у моего дедушки были самые замечательные часы для меня, с АВТОПОДЗАВОДОМ... Как я грезил о них 🤗 Прошло много лет, дедушки не стало... А я захотел найти те самые часы, часы которые носил мой Дедушка ... И так получилось что в процессе поиска я нашел очень много всяких разных и интересных часов... Ну а чего же пропадать им??? И начал их потихоньку восстанавливать ... Ну и в процессе восстановления начал узнавать, что в СССР было огромное количество самых разнообразных часов... Я полюбил их как что-то живое... Какие-то мелкие неисправности, я ковыряю сам, но в основном отдаю часы на ремонт и реставрацию проверенному мастеру - часовщику. Все представленные экземпляры полностью обслужены и полностью на ходу. Но есть еще которые ожидают своей очереди 😉
Уникальный "Дельфинчик"от Востока.
Часовой завод названый в честь самой первой женщины-космонавта Валентины Терешковой позывной "Чайка".
В честь Победы!
Самая загадочная марка часов эпохи СССР, CORNAVIN... механизмы СССР, а торговая марка Швейцария...
На этих часах уникальный механизм с двумя заводными барабанами для повышения точности хода ...
Кто знает, что означает Заказ МО ???
Это были дедушкины карманные часы, но так как карманный формат уже ушел в прошлое, а как память они моей семье дороги, то я переделал их в наручные, плюсом на циферблате сделал дедушкин автограф...
Заменил циферблат, так как на родном ничего не видел, на мой взгляд получилось охуенно 👍
А этого современного красавца мне подарила супруга на 23 февраля 🤗
Если кто знает эти модели часов и поможет с описанием, а может и с какой нибудь историей, то буду очень благодарен 🤝
P.S. Часы, с поиска которых все и началось, я нашел... Но они пока еще не готовы... Как будут готовы я их обязательно покажу ...
В четверг, 22 августа, в столице Бранденбурга Потсдаме состоялась церемония открытия частично восстановленной Гарнизонной церкви (Garnisonkirche Potsdam). В 1933 году в здании этого храма во время так называемого "Дня Потсдама" Адольф Гитлер (Adolf Hitler) принес присягу в качестве рейхсканцлера.
Церковь выгорела в 1945 году и была снесена во времена ГДР. После воссоединения Германии в городе было принято решение заново отстроить барочную колокольню, чтобы вернуть этой части Потсдама исторический облик. Частичное восстановление храма XVIII века сопровождалось протестами, как и церемония открытия 22 августа 2024 года, на которой выступил федеральный президент Германии Франк-Вальтер Штайнмайер (Frank-Walter Steinmeier), осуществляющий шефство над проектом.
Глава государства призвал критически осмыслить историю этого сооружения - "не замалчивать историю, ничего не выносить за скобки, что может быть неприятным". "Восстановленная колокольня призывает нас вспоминать, проводить различия и ни в коем случае ничего не забывать", - подчеркнул президент ФРГ.
"Место, которое не существует, не сделает критическое осмысление прошлого более легким. Однако сегодня мы задаем себе эти вопросы, не перестаем вспоминать о темных страницах прошлого, но делаем эти страницы зримыми, чтобы извлекать из них уроки", - отметил Франк-Вальтер Штайнмайер.
Возведенная в эпоху барокко в первой половине XVIII века Гарнизонная церковь в Потсдаме - храм с длинной и амбивалентной историей. Для кого-то Гарнизонкирхе до сих пор остается исключительно символом "прусского милитаризма"… Такую оценку эта церковь получила от идеологов и властей во времена ГДР.
Она была местом действия одного из финальных этапов захвата власти в Германии национал-социалистами в начале 1933 года. Именно здесь тогда состоялось первое заседание нового рейхстага: Адольф Гитлер принес присягу рейхсканцлера во время срежиссированного Йозефом Геббельсом (Joseph Goebbels) так называемого "Дня Потсдама" - первого большого мероприятия нового министра пропаганды.
Однако для многих этот храм является важной частью исторического архитектурного ансамбля Потсдама и приходской протестантской церковью, в которой крестили родителей, бабушек, дедушек. Здесь были похоронены прусские короли - отец и сын Фридрих Вильгельм I (Friedrich Wilhelm I.) и Фридрих Великий (Friedrich der Große), играл когда-то на органе великий Иоганн Себастьян Бах (Johann Sebastian Bach)…
Частичное восстановление Гарнизонной церкви в Потсдаме
В некоторых немецких СМИ и блогах иначе как "нацистским храмом" этот памятник архитектуры и немецкой истории не называют, фокусируя внимание на использование этого места в пропагандистских целях во времена "третьего рейха". При этом среди множества людей, делавших в последние годы пожертвования на частичное восстановление этой разрушенной церкви, была, например, Ангела Меркель (Angela Merkel), о чем в кладке только что заново отстроенной церковной колокольни напоминает один из именных кирпичей. Также можно было символически оплатить одну из 365 ступеней, которые теперь ведут здесь на новую смотровую площадку, откуда можно взглянуть сверху на центр Потсдама и окрестности этого города - столицы федеральной земли Бранденбург .
На такие пожертвования пришлось около 30 процентов всех расходов в размере около 42 миллионов евро. Остальные средства поступили из государственного бюджета. Строительные работы были начаты осенью 2017 года.
Конкретных планов восстановления церковного нефа, то есть основной части храма, пока еще нет, но здесь уже есть место для служб. Прошлой весной во время пасхальных праздников в нижней части колокольни освятили небольшую часовню Креста Господня (Heilig-Kreuz-Kapelle). Это помещение должно стать не только местом для религиозных церемоний, но и пространством для дискуссий, осмысления истории, школой демократии…
"Позор!", "Лицемеры!" - такими выкриками участников торжественной службы весной встречали здесь демонстранты, в частности, считающие, что Гарнизонная церковь может стать местом, около которого начнут собираться правые радикалы и неонацисты. Эти споры вряд ли закончатся в обозримом будущем, поэтому важно знать хотя бы основные исторические факты об этом архитектурном памятнике - старой новой достопримечательности Потсдама.
На протяжении более чем двух столетий Потсдам, расположенный около Берлина, был своего рода второй столицей Прусского королевства и важным гарнизонным городом. В разные периоды истории этого государства здесь были возведены многочисленные дворцы - резиденции правившей династии Гогенцоллернов, имеющие сейчас статус памятников Всемирного наследия ЮНЕСКО. Среди них - Сан Суси , Мраморный дворец и Новый дворец.
Важную роль в облике самого города играли три больших храма, одним из которых была Гарнизонкирхе. Она была возведена в качестве военной церкви для одного из пехотных полков на месте старого фахверкового здания в 1733-1735 годах при "короле солдат" (Soldatenkönig) Фридрихе Вильгельме I.
Еще при жизни этот монарх распорядился обустроить здесь склеп для своего собственного саркофага. Позже этот склеп стал местом нескольких исторических эпизодов - не в последнюю очередь из-за того, что здесь вопреки завещанию был похоронен Фридрих Великий, выбравший для себя лужайку перед своим любимым дворцом Сан-Суси. Эту последнюю волю монарха выполнят лишь… после воссоединения Германии.
В 1806 году склеп посетил Наполеон, только что занявший Пруссию, чтобы выразить почтение памяти Фридриха Великого как выдающегося полководца и государственного деятеля, которого он не смог бы столь легко победить.
Французский император даже распорядился взять Гарнизонкирхе под особую личную охрану. Было ли это необходимо? В знаменитом готическом Кельнском соборе ,например, французы разместили конюшню и лазарет. Самую большую романскую церковь в Европе - Шпайерский собор - вообще хотели, так сказать, превратить в каменоломню, но эти планы помогла предотвратить супруга Наполеона - Жозефина Богарне.
Ранее в 1805 году перед саркофагами двух монархов в склепе Гарнизонкирхе свой стратегический союз символически подтвердили прусский король Фридрих Вильгельм III (Friedrich Wilhelm III.) и российский император Александр I.
Стоя тогда перед саркофагом в Гарнизонной церкви, монархи подали друг другу руки. Жест стал символом нового политического альянса. Именно в честь этого визита в Пруссию именем царя была названа площадь Александерплац, в то время - главная в Берлине. Позже после победы над Наполеоном, чтобы увековечить память императора, в Потсдаме будет возведена целая русская деревня - Александровка, также имеющая сейчас статус Всемирного наследия ЮНЕСКО.
В 1943 году из-за угрозы бомбардировок саркофаги монархов были эвакуированы… Сначала - в соляную шахту в Тюрингии. После войны несколько лет находились в храме Святой Елизаветы в Марбурге, затем в родовом замке Гогенцоллернов в Баден-Вюртемберге и только в 1991 году были возращены в Потсдам. Фридриха Великого похоронили перед Сан-Суси, Фридриха Вильгельма I - в Мавзолее кайзера Фридриха около Фриденскирхе.
В 1933 году национал-социалисты сделали Гарнизонную церковь своего рода декорацией - кулисой для пропагандистских мероприятий. Тем самым они стремились, в частности, использовать наследие Фридриха Великого для собственной исторической легитимации, хотели поставить Адольфа Гитлера в один ряд с этим прусским монархом и канцлером Отто фон Бисмарком (Otto von Bismarck). В Немецком историческом музее в Берлине хранится такая вот памятная табличка, изготовленная по случаю "Дня Потсдама"…
"День Потсдама", в терминологии национал-социалистов - "День национального обновления", прошел 21 марта 1933 года. В храме тогда состоялось первое заседание нового рейхстага, во время которого Гитлер принес присягу в качестве рейхсканцлера. Здание парламента в Берлине пострадало за несколько недель до этого. Поджог Рейхстага 27 февраля 1933 года, в котором обвинили коммунистов, сыграл важную роль в укреплении власти НСДАП.
После заседания в Гарнизонкирхе на площади перед зданием состоялось историческое рукопожатие рейхспрезидента - прусского генерал-фельдмаршала Пауля фон Гинденбурга (Paul von Hindenburg) и бывшего ефрейтора Адольфа Гитлера. Затем прошел большой парад… Фасад Гарнизонной церкви был изображен на серебряных рейхсмарках достоинством в две и пять марок выпуска 1934 и 1935 годов.
В апреле 1945 года Гарнизонная церковь сильно пострадала во время пожара в результате бомбардировки города. Через несколько лет после окончания Второй мировой войны полуразрушенный храм был переименован - стал приходской церковью Креста Господня.
В 1960-х годах евангелическая община пыталась восстановить здание, но оно было снесено по указанию Вальтера Ульбрихта (Walter Ulbricht) - тогдашнего руководителя ГДР. При этом руины колокольни, ныне восстановленной, при первой попытке подрыва устояли, поэтому пришлось через месяц осуществить второй взрыв. Позже на освободившейся территории построили вычислительный центр.
После воссоединения Германии власти Потсдама приняли градостроительную концепцию, в которой предусматривалось воссоздание исторического облика там, где это возможно. Обсуждение планов восстановления Гарнизонной церкви заняло много лет и сопровождалось острыми дискуссиями. В результате было принято решение о частичном восстановлении храма - возведении колокольни в историческом виде архитектурного памятника эпохи барокко.
На первом этаже теперь расположены часовня Креста Господня и выставка, посвященная истории этого места. Смотровая площадка находится на 55-метровой высоте. Посетители могут подняться наверх по лестнице или воспользоваться лифтом. Слоты можно бронировать заранее на сайте Гарнизонной церкви в интернете - garnisonkirche-potsdam.de. Список смотровых площадок на известных немецких храмах пополнится новым местом.
В 2026 году на колокольню должны установить 30-метровый барочный купол, после чего она станет самым высоким сооружением Потсдама.
