Мысли вслух
Если Майк Тайсон будет идентифицировать себя как женщина, допустят ли его к чемпионату по боксу с биологической женщиной?))
P.s. Я бы хотел на это зрелище посмотреть.
Однажды на Руси
Однажды на Руси заезжий фехтовальщик вызвал на дуэль местного плотника. Тот не дослушал до конца и разбил заморскому гостю рожу кулаками.
А все потому что не в почете у нас были дуэли на мечах, зато кулаками в рожу совать умели.
(с) из сети
Как научиться самообороне?
Вернее, что выбрать для этого?
Бокс, дзюдо, каратэ?
Помогите определиться.
Мне 40 лет, женщина. Живу в городе, где много смуглых агрессивных людей.
Реакция у меня медленная - её реально как-то ускорить?)) Если да, то как?
Сама я вообще не спортивная, лишнего веса нет, как и выносливости, в общем. Родила полгода назад.
Я ходила на айкидо пару раз, очень понравилось, но потом я почитала отзывы об этом боевом искусстве, и они все разнятся. Кажется, процентов 80 за то, что айкидо в реальной драке ну никак не поможет.
А что делать, чем заняться? Если пойду на бокс, меня там побьют? 😁
Помогите советом, пожалуйста.
Тюмень — Новый Уренгой. Дальше вертолетом до Мессояхи
«По-другому никак не добраться, по крайней мере летом. На весь путь ушли почти сутки: Ямал встретил нас дождливой и ветреной погодой, вертолет задержали. Погода в этих местах суровая. Круглый год не прекращаются сильные ветра. Летом они спасают от мошек и комаров, а зимой делают здешние морозы под -50° С испытанием даже для экстремалов! Бррр. Поводов влюбиться в эту землю — столько же, сколько звезд над Гыданской тундрой долгой полярной ночью. Работать в Арктике и не стать романтиком не получится».
Как худеть шаг за шагом
Теоретическая база: Нервная система состоит из нервной ткани, нейронов моторного типа и сенсорного, участков моторной коры мозга больше, если эта нервная ткань не задействована в моторных движениях, она не получает стресса, и не требует восстановления, это ведет к запасу жиров, а не обслуживания их для восстановления нервной ткани, после моторных действий.
Моторная деятельность тратит наибольшее количество энергии и требует больших затрат на ее поддержание.
Моторные нейроны - соматические ядра ствола мозга - спинной мозг - скелетная мускулатура
Наш организм подразумевался как деятельная структура для охоты, турпоходов с друзьями, кочевания с переносом нажитого, владения орудиями труда, восхода на гору, и в целом выживания. Ведь если не двигаешься шанс попасть в лапы хищника выше.
И так самая простая моторная деятельность это шаги и не абы какие, а по пересеченной местности, в этом случае нагружается весь организм, затраты энергии выше. Обычный прогулочный шаг механизирован, для меньшей траты энергии, и не обладает координационными, сложными моторными, балансирующими действиями. Тогда происходит и смена распределения нагрузки, изменяется работа органов и систем, для поддержания такой деятельности и всех поступающих сигналов от периферии к нервной системе.
Периферическая система переносит моторную и сенсорную информацию в центральную нервную систему, после чего та начинает изменение и регуляция работы органов.
Практическая база: чем больше, сложных выполненных движений, тем больше уйдет на восстановление нервной ткани. Будь это танцы, карате, бокс, футбол, просто разнообразные шаги по квартире. Далее для иллюстрации примеры разных шагов:
Бокс. Приставной шаг, челнок. Когда вы смещаете центр тяжести, с передней на заднюю ногу в слегка подпрыгивающей манере.
Карате. Каты это низкий центр тяжести на ногах и перемещения стороны.
Танцы. Могут быть различные движения на ногах сотканные воедино.
Футбол. Взрывные движения с места. Дриблинг мяча.
Баскетбол. Ведение мяча повороты корпусом, выпрыгивания.
Вообще моторные движения всего тела, могут быть очень разнообразные, но что их объединяет это работа всего тела. Тратится масса энергии на поддержание такой активности, 5,10,15 минут такой работы непрерывно для некоторых может быть непосильной задачей. А если отвести на это 30 минут, без особого активного отдыха это полноценная тренировка после которой мало кто останется равнодушен, а про запасание жиров и речи быть не может. Только если вы собираетесь худеть, это стоит повторять изо дня в день, а не как типичные 3 часа в неделю, через день.
Показать полностью
2
Используй мозги
Показать полностью
1
Советы по самообороне для молодых парней
Привет, ребята. Если вы сюда зашли, то вам интересна данная тема.
Мне 36 лет, рост 172 см, всю мою жизнь я занимался разным спортом, поэтому в коллективе до меня прямо по серьезу никто не докапывался. Всегда был кто-то, кого тюкали больше меня и это устраивало. В мой спортивный стаж входит 5 лет единоборств. Не много, но база есть, как и рефлексы.
Чего важного я хочу сказать для молодых парней?
Не думайте, что вас научат драться и оборонять себя на секциях по боксу. Первое - вы всегда работаете в перчатках, удар без перчатки не поставлен. Если у вас тонкие кисти и средний костно мышечный каркас, то даже при определенном боксерском скиле вы имеете очень большие шансы сломать кости рук в драке. Есть ребята, у которых предплечья и руки развиты либо в силу генетики, либо по работе (например водители автобуса), у них прилет в голову даже без особой техники будет нокаутирующий. Второе - на улицах нет никаких боксерских правил, нет сигнала к началу поединка итп. Если вы хотите научиться драться, надо искать тренера с реальным боевым опытом, который покажет вам уловки, хитрости итп.
Зачастую люди, умеющие корчить страшные и угрожающие лица, которые косят под бандитов, бреются налысо - не умеют драться. Да, вот так. Они всю жизнь "вывозят" конфликты за счет невербалики, обезоруживая человека страшным внешним видом. Воздействие внешним видом на противника это природная тактика, встречающаяся и реально работающая во всем животном мире. Если вас испугали, то вырубить вас становится легче. Уверенность в своем поведении и спокойствие из этой же темы. Она обезоруживает.
Далее. Если вы умете драться и вырубаете среднего оппонента ростом +\- 15 кг и +\- 10 см ростом, то это все это ничего не значит. В 99% случаев всё быдло нападает ТОЛЬКО когда обладает серьезным численным или физическим перевесом. Забудьте о том, что "слабых нельзя обижать, лежачего не бьют" по отношению к своим соперникам. Вас будут бить сзади, пинать лежачего итп.
Когда вас зовут "Выйти поговорить по мужски на улицу" или "Забить стрелку", это означает всегда лишь одно - вас хотят вырубить толпой. И чаще всего из-за спины.
Приведу пример из жизни. Я как-то сказал про человека следующую фразу, цитирую: "Он не спортсмен". Парень не занимался спортом. Я занимался боксом на то время. Парень, узнав это от друзей обиделся. Вместе со своими друзьями они подождали меня после тренировки по боксу, т.е. я был уставшим. И он ударил меня неожиданно "в крысу". А потом они мне впятером доказывали что это было сделано "по пацански", "за слова". Сейчас этот человек является тренером в одном из клубов единоборств. Так как в итоге решил стать спортсменом. Чему он учит своих подопечных - не ясно. Наверное впятером поджидать людей после спортзала и неожиданно гасить. Да, кстати, данный человек НЕ славянин по национальности.
На меня на разу в жизни не бычили и не нападали в одиночку, либо люди с физическими параметрами хоть как-то сходными с моими.
К чему я веду? А все к тому же. Даже если вы умеете драться, это не убережет вас от опасных ситуаций. Посмотрите на Бетмена. Он всегда имеет "бэтгаз", появляется неожиданно, распыляет в толпу что-то типо дыма или газа, а потом гасит их всех. Он не стесняется применять дополнительные средства самообороны против превосходящих сил противника.
Запомните, нож не является средством самообороны и не обладает останавливающим действием. Вы можете нанести человеку смертельные раны, а он успеет вас с вашей девушкой загасить и убежать. И только потом помрет где-то за гаражами. Нож бесполезен. И нужен только для самообороны от собак. Даже психологический эффект от ножа не работает. Если человек под веществами или на эмоциях это наоборот может усугубить ситуацию.
И тут выплывает ка*тет. Это очень хорошее вспомогательное средство самообороны. Проблема в том, что за него могут дать условку, если вас обыщут и его найдут. Но вспомните, когда вообще вас обыскивали полицейские? Меня или моих друзей ни разу за всю жизнь. Если у вас не набиты костяшки, если у вас руки не как у Папая, то вам НЕ БУДЕТ достаточно одного удара, чтобы вырубить оппонента. Учитывая что нападают всегда с превосходящими силами, у вас будет только один шанс на 1 удар по человеку. В идеальных условиях вы должны вырубить двоих за 2-3 удара и не сломать себе руки.
Минус ка*тета в том, что если судом будет установлено, что вы проломили оппоненту ка*тетом голову, то это серьезно отразится на вашем сроке отсидки. В негативную сторону.
Поэтому главное это чтобы ка*тет был незаметен при его применении. Длинные рукава, скрывающие кулак, телесный цвет приспособы. Форма должна быть такой, чтобы не оставляла характерных отпечатков после удара. Перчатки с нашлепками на кулаках это кстати тоже кастет.
Если у вас сильный удар, большие предплечья, набитые костяшки, то, естественно, он вам не нужен. Это лучший вариант. Учтите, что с точки зрения закона если вы ежедневно набиваете костяшки пальцев и занимаетесь контактным спортом, то это будет как и ка*тет - отягощающим обстоятельством.
Следующий пункт. Гопота всегда нападает на слабого, их ведет стайный инстинкт. Он гласит - "На маленьких я охочусь, от больших убегаю. " Это основная животная модель поведения. Вас могут побить просто из развлечения, как кошка играет с мышкой оттачивая навыки охоты.
Главные критерии для нападения со стороны стайных животных:
Если вы идете уставший после работы. Никого не волнует, что вы достойный человек, создающий модель холодного ядерного синтеза или провели операцию на открытом сердце. Вы уставший = вы слабый. На слабого надо напасть.
Если вы идете в сопровождении девушки. При девушке вы не будете убегать, при этом вас легко вывести на эмоции. Гопники это половозрелые самцы с буйством гормонов. Они целый вечер стоят и хлещут пиво. Девушки ими не заинтересовываются по понятным причинам. И тут идете вы с красивой фифой. Они вам обязательно отомстят за собственную неполноценность.
Если вы идете с ребенком. Это тоже воспринимается как слабость. Гопники ненавидят авторитет, порядочность и собственных отцов. Если вы сопровождаете ребенка - вы уязвимы.
Неординарный внешний вид. Здесь так же просыпается их стайный инстинкт. В среде неформалов 2000х длинные волосы воспринимались как доминирующий признак. А в среде гопников наоборот короткие волосы - критерий "пацана". Вы из другой стаи. Вы зашли на чужую территорию. Напасть на вас толпой это "честь". Если вы обладатель чуждых доминантных признаков, вам нечего делать на "их" территории.
Поведение жертвы. Неуверенные движения, бегающий робкий взгляд, походка "крысы". т.е. по углам, с боку, чтобы не отсвечивать.
К чему я веду? Выводы.
Избежать большинства конфликтных ситуаций поможет хитрость и умение дурить других людей. Не ходить в одиночку там где не надо. Правильно выглядеть, иметь с собой средства самообороны (носить газовый баллон лучше в кармане, а не в чехле на поясе. Если он будет в чехле, то противник увидит ваши намерения заранее). Помните, 99% нападений будут совершены на вас противником с преобладающими параметрами. Поэтому спорт безусловно прекрасная вещь, но когда дойдет до драки он вам поможет только если вы мастер спорта по единоборствам, а не обычный любитель. Если вы хотите "решать" как любитель, ищите персонального тренера, который поможет вам выстроить методику обороны против нескольких противников, систему поведения и уловок.
Показать полностью
