AlisaPlotnikova

AlisaPlotnikova

Пикабушница
поставилa 12 плюсов и 1 минус
отредактировалa 0 постов
проголосовалa за 0 редактирований
5352 рейтинг 101 подписчик 4 подписки 25 постов 1 в горячем

Асексуальность. Как полюбить себя? Как стать красивой?

Вы замечали, что термин «Асексуальность» всегда используется, только когда речь заходит о девушке или женщине?


Нельзя сказать: «Этот мужчина асексуален». Скорее скажут: «Он мне не очень нравится», «Он не в моем вкусе». Т.е. термин асексуальность вообще не применим к мужчине и используется только для оценки женщины. И что еще более интересно – само существование этого понятия является чем-то унизительным для женщины, словно у женщины НЕТ ПРАВА быть асексуальной – это худшая характеристика, которую можно услышать в свой адрес.


Давайте разберем, что включает в себя понятие АСЕКСУАЛЬНОСТЬ. Если мы берем внешний аспект, то это непривлекательность и неухоженность девушки, неумение быть красивой. Если рассматриваем внутренний компонент – это низкий уровень либидо женщины (иначе – фригидность), ее зажатость, сексуальная скованность, стыд, которые находят отражение в поведении, одежде и привычках.


Таким образом, асексуальность – это всегда внешняя характеристика, которой мы наделяем ту или иную женщину или девушку. Но эта характеристика ВСЕГДА является нашей внутренней чувственной реакцией на нее.


Т.е. если мы чувствуем что-то похожее на сексуальное возбуждение, когда смотрим на красивую девушку (не важно смотрит мужчина или женщина – пол не имеет значение), то мы говорим, что эта девушка сексуальна, привлекательна. Если же мы ничего не ощущаем, когда смотрим на нее, если девушка ничего не излучает, тогда мы говорим, что она АСЕКСУАЛЬНА – наша сексуальная реакция на нее также равна нулю.


Интересно то, что эти два критерия – внешняя привлекательность и уровень реализации либидо – работают независимо друг от друга.


Вы наверняка можете найти в своем окружении пример девушки или женщины, которая не блещет красотой и вообще не очень заморачивается относительно своей внешности, но при этом совершенно не комплексует! Она достаточно жизнерадостна, активна и назвать ее асексуальной точно язык не повернется.


И обратный пример – бывают женщины безумно красивые, манящие, привлекательные, мужчины их хотят – но внутри они холодны и действительно часто страдают проблемой фригидности (т.е. нечувствительности, отсутствия удовольствия от сексуального контакта). И этих женщин мы также не можем назвать асексуальными – наоборот для некоторой категории мужчин они представляют еще больший интерес за счет своей холодности.


Всё это дает нам основания утверждать, что на такое явление как асексуальность оказывают влияние ряд совершенно разных факторов и причин.


Для того чтобы понять, на что именно необходимо воздействовать, чтобы избавиться от асексуальности и стать красивой и желанной – важно четко разобраться в причинах, ее провоцирующих.


В следующем видео я выделила 7 наиболее частых, и одновременно с этим НЕ очевидных причин, которые ведут к асексуальности (данное видео будет полезно НЕ ТОЛЬКО девушкам, т.к. в конце я даю рекомендацию – как помочь своей любимой раскрыться и стать счастливой):

Показать полностью 1

НЕ взаимная любовь. Что делать?

Не взаимная любовь – ситуация, когда один партнер в паре любит, а второй позволяет себя любить.


Первый (тот, кто любит) всегда страдает от того, что любит и недополучает заслуженную любовь, заботу, внимание, принятие. От этого он испытывает колоссальное всепоглощающее чувство одиночества. Причем он испытывает худшее из разновидностей одиночества – одиночество в толпе – т.е. формально у него есть отношения, но в душе он чувствует, что он тотально одинок. И ни друзья, ни работа не могут его спасти – именно поэтому мы и говорим об одиночестве в толпе – ему нигде не радостно от того, что в его личной жизни кризис.


Второй (который позволяет себя любить) точно также несчастен. На поверхности может казаться, что он более спокойный, что его всё устраивает, но это не так. Он также одинок, только лишь его одиночество более тихое – не дико разрывающее (как у первого), а скорее это ощущение пустоты – тусклой глухой пустоты.

Самое интересное, что в глубине души ОБА партнера осознают, что их любовь НЕ взаимна. И точно также это осознают все их друзья, родственники и коллеги – все те, кто с ними близко знаком. Как говориться – любовь, деньги и проблемы скрыть невозможно. Люди прекрасно всё видят и понимают! Но далеко не все могут себе в этом признаться, потому что признание того, что в твоих отношениях живет НЕ взаимная любовь равносильно признанию о том, что твои отношения носят потребительский характер (брак по расчету).


Согласитесь, это осознание очень оскорбительно для обоих – и если кто-либо из друзей, например, осмелиться сказать правду в глаза этой паре, он моментально вылетит из близкого круга общения. Именно поэтому близкие выбирают толерантную позицию.


Еще один интересный момент – при глубинном анализе обнаружится, что потребительский характер проявляется как стороны того, кто позволяет, так и со стороны того, кто любит – а в этом еще сложнее себе признаться (что оказывается за моей нездоровой любовью стоят не возвышенные, а совсем примитивные мотивы).


Какие мотивы присутствуют у того, кто позволяет себя любить? Самый частый вариант – страх одиночества. Либо отношения держатся на созависимости – т.е. тот, кто любит, дает второму очень ценные ресурсы, которые второй не может добыть самостоятельно – чаще всего это деньги, жилье, (очень простые и понятные потребности).


Мотивы того, кто любит более сложны и интересны. Это вторичная выгода чуть более высокого порядка. Что дает мне осознание того, что мой партнер меня не любит? Состояние повышенной активности – я должен быть в тонусе, следить за собой, постоянно совершать какие-либо действия, чтобы убедить второго МЕНЯ ПОЛЮБИТЬ! Я должен доказать себе, что я достоин ЛЮБВИ и я заведомо НЕОСОЗНАННО выбрал для себя самый сложный вариант – человека, который меня не любит!


По сути это гарантирует мне бесконечное развитие, бесконечное движение. И поэтому не удивительно, что если отношения распадаются, с чем сталкивается тот, кто любит – с тотальным кризисом во всех сферах его жизни! Его жизнь полностью теряет смысл (на самом деле в ней и до отношений было мало смысла). Эти отношения – в своем ядре являются бегством от самого себя! Поиском внешней структуры, которая будет поддерживать смысл моего существования.


Как выйти из отношений НЕ взаимной любви?


- осознать вторичную выгоду – свою и моего партнера! Быть с собой максимально честным и жестким;


Потому что по сути у вас всего 2 пути – либо пополнить статистику разводов, либо начать работать над своими отношениями прямо сейчас! Всё начинается с осознания.


- выйти на разговор со своим партнером и озвучить всё, что вы осознали – быть готовым к любой реакции! Примите любой исход! Потому что скорее всего вы ранее не говорили об этом так глубоко и искренне.


- найти решение, которое устроит ОБОИХ. Так или иначе в ходе разговора вы поймете – услышал ли вас ваш партнер и готов ли он меняться вместе с вами или нет? Поэтому будьте смелыми и возьмите на себя полную ответственность за свои отношения.

Показать полностью

Почему мужчины любят анальный секс?

Многих женщин волнует вопрос – почему мужчины так любят анальный секс? Согласитесь, сейчас анальный секс стал неким модным направлением – о нем многие говорят – практикующие любители, психологи, врачи, сексологи. Вокруг этой темы присутствует некий ажиотаж. И это порождает естественный интерес – попробовать! Что это за явление, о котором все говорят? И поскольку мужчина традиционно занимает более активную позицию в сексе, то инициатива часто исходит именно от него.


На мой взгляд это является первой причиной того, что некоторые мужчины любят анальный секс. Т.е. эта любовь – это не столько любимая привычка, сколько желание испробовать и понять, подходит это мне или нет – именно на этом основаны частые разговоры и уговоры попробовать! Этот же мотив может наблюдаться и у женщин.


Если желание действительно переросло в привычку – то важно разделить здоровые и НЕ здоровые мотивы партнеров. Анальный секс является здоровым, когда во-первых оба партнера понимают, что к анальному сексу необходимо по-особому подготовиться (выбрать лубриканты, масла, разогреть и провести массаж и т.д.). И во-вторых, когда оба партнера на чувственном уровне хорошо воспринимают друг друга и каждый из них имеет цель – доставить наслаждение не только себе, но и другому. Т.е. женщина идет на анальный секс, потому что действительно сама этого хочет, а не для того чтобы, например, удержать мужчину от измен – или мужчина хочет анальный секс, потому что считает, что он способен разнообразить их сексуальную жизнь и в целом отношения – он не имеет скрытый мотив доставить боль своей женщине.


Мы понимаем, что анальный секс – процедура специфическая. И она потенциально может быть использована с целью удовлетворения садомазохистических мотивов (собственно именно в этой ситуации мы наблюдаем разрывы прямой кишки, энкопрезы – недержание кала и другие неприятные последствия анального секса). В этих случаях речь уже идет о патологических мотивах.


Второй причиной (уже нездоровой) является некая склонность партнера к садомазохизму. Через анальный секс мужчина может удовлетворять своё желание причинить боль, наказать, почувствовать, что он обрел несокрушимую, пусть и ограниченную во времени, власть и т.д. В этой ситуации как правило мужчине становится трудно управлять собой – он увлекается и не замечает, что его женщине больно и не приятно.


Третий класс причин – латентный гомосексуализм. Важным идентифицирующим признаком латентного гомосексуализма в сексуальной сфере служит гипертрофированная любовь мужчины к анальному сексу, т.е. такой мужчина вообще не может возбудиться и получить даже минимальное удовольствие от вагинального секса – вагинальный секс ему может быть даже противен. Всё его внимание сосредоточено преимущественно на анальном отверстии.


Стоит отметить, что далеко не все мужчины в принципе практикуют данное сексуальное поведение – многие наоборот его НЕ приемлют прежде всего потому, что анальный секс плотно ассоциируется с гомосексуализмом и в частности с гомосексуализмом в тюрьмах, который (есть такое мнение) породил много венерических заболеваний, СПИД и т.д. Хотя интересно, что по исследованиям только четверть гомосексуальных пар практикуют анальный секс – но тем не менее стереотип существует.


Другие мужчины НЕ примелют анальный секс потому, что слишком щепетильно относятся к вопросам гигиены и здоровья и сам факт понимания, что из анального отверстия выходят каловые массы, не дает им возможности даже представить, что это может быть приятно.


В общем и целом, мы понимаем, что выбор – заниматься или НЕ заниматься анальным сексом сугубо индивидуальный. На мой взгляд важно лишь хорошо слышать свои чувства и чувства своего партнера и осознавать всё то, что происходит не только в вашей постели, но и во всех других аспектах ваших отношений.


Более подробно об анальном сексе я рассказала здесь:

Показать полностью 1

Паранойяльная акцентуация характера – как не стать психом, а стать счастливым?

Акцентуация имеет место тогда, когда в характере человека присутствуют чрезмерно ярко выраженные черты, которые:


- сильно отличают его способ мышления и реакции от окружающих;


- создают базу для конфликта в свете НЕ понимания окружающими факта того, что перед ними не просто странный персонаж, а человек со сформировавшимися отличными от них способами поведения, которые имеют своей целью НЕ саботаж существующих правил и норм, а выживание конкретного индивида (человек с акцентуацией это всегда некий «кубик» среди «шаров»);


- формируют благоприятную почву для развития потенциально прогрессивных идей в контексте существования всего социума – люди с акцентуациями при активном использовании своих особенностей чаще демонстрируют достижения в сферах, над которыми работают (научные открытия, шедевры в сфере искусства и культуры, принципиально новые более эффективные модели организации деятельности).


О том, какие черты характера есть в человеке с паранойяльной акцентуацией и в каком направлении необходимо их развивать, чтобы стать более счастливым и реализованным (в контексте внутреннего самоощущения) я бы хотела поделиться с вами в этом видео:

Показать полностью 1

Боллбастинг - норма или патология?

Боллбастинг является одной из набирающих всё большее распространение практик БДСМ. У многих, только столкнувшихся с данным явлением, боллбастинг вызывает ужас! Как можно получать наслаждение от ударов по яйцам? Совершенно очевидно, что по своей сути боллбастинг является одним из видов аддиктивного расстройства - зависимости мужчины от эндогенных морфинов, вырабатывающихся при ярком болевом воздействии на мошонку.


Терапия аддиктивных расстройств сводится к разрыванию цепочки "стимул - реакция" и постепенному перекрытию старых нейронных связей - новыми, что достижимо в частности при проработке глубинных мотивов человека, чья сексуальная жизнь стала настолько ограниченной и примитивной, что само осознание этого факта несет скорее негативный эффект на начальном этапе работы. Осознание мотивов дает нам пространство для выявления направлений работы - по сути это единственная возможность для человека увидеть свои истинные желания и страхи, которые его сдерживают в реализации этих желаний.


В боллбастинге на мой взгляд имеют место следующие скрытые мотивы:

- получение наказания от женщины как проекция детско-родительстких отношений и способ снятия привычно накапливающегося чувства вины;

- переход в состояние повышенной активности организма через шоковую реакцию боли;

- избегание близости с женщиной как привычный паттерн поведения.


Для тех, кто хочет более подробно погрузиться в тематику - предлагаю посмотреть до конца видео про боллбастинг, где в частности я затрагиваю фундаментальный вопрос о разграничии нормы и патологии в сексуальном поведении:

Показать полностью 1

Суицид - что приводит к самоубийству и как выйти из ловушки разума?

Покончить жизнь самоубийством – единственное решение, которое видит человек, погрязший в проблемах, долгах или конфликтах. Действительно ли самоубийство даст то удовлетворение, которое необходимо ему и окружающим (или это самообман – если заглянуть вперед)?


Почему в развитых странах процент суицида наибольший, а в мусульманских – наименьший? Какие проблемы способны привести к суициду? И в какой поддержке нуждается человек, решивший покончить с собой? – об этом мне бы хотелось поговорить сегодня

Патологическое переедание – что делать и как жить дальше?

Многим на личном опыте знакомо такое интересное явление, как патологическое (неконтролируемое, компульсивное) переедание. Уверенно можно сказать, что каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал его на себе – например как реакцию на изменение внутренних или внешних условий, которая приводила его к стрессу (жор во время сдачи экзаменов, выполнения ответственной работы) или наоборот замедляла его активность, что провоцировало гиперфункцию пищевых рефлексов как реакцию компенсации (обжорство во время простуды, при длительном ожидании, во время отпуска или каникул от скуки).


Некоторые люди страдают системным (постоянным) неконтролируемым перееданием, что очевидно ведет к изменениям на органическом уровне – лишний вес, гипертония, проблемы с ЖКТ и т.д. Если рассматривать природу происхождения переедания, совершенно очевидно, что источником формирования данной зависимости является комплекс рефлекторных реакций, которые начинают срабатывать в обход сознания. Именно поэтому так сложно остановить себя жрать, если ты уже начал – ты просто этого не осознаешь, а значит не имеешь инструмента для контроля своего поведения. Но это совершенно не означает, что избавиться от привычки передать невозможно.


Что необходимо сделать в первую очередь для того, чтобы перестать переедать?

1. Отследить механизм «стимул – реакция» конкретно у вас

Понять, какие события чаще всего толкают вас на переедание – ссора с мужем / женой / мамой / ребенком, конфликт с начальником, длительное пребывание дома без дела.


Осознать и проследить всю цепочку реакций на данный конфликт: конфликт – мысли в голове (гашение агрессии) – выбор способа разрядки (переедание).


Как только вы осознали цепь бессознательных реакций – вы можете начать управлять своим поведением.


2. Выявить системный конфликт, который провоцирует переедание


Если в вашей жизни присутствует долгоиграющий конфликт, который перманентно фрустрирует ваши желания и провоцирует переедание (что вы поняли из предыдущего пункта) – осознайте, что только решение этого конфликта способно устранить из вашей жизни пагубную привычку. Поймите, что ваш лишний вес – это накопленные с годами неразрешенные проблемы.


Далее исходя из природы вашего системного конфликта, начните работать над его разрешением. Здесь важно научиться реагировать СРАЗУ на то, что вас НЕ устраивает. Не терпеть и ждать (а затем переедать), а сразу дать выход своим эмоциям в адекватной форме – просто сказать себе и другим – «Я думаю иначе».


3. Привить себе здоровые привычки – сделать выбор!


Как только вы научились отслеживать свои рефлексы и менять способ реакции на провоцирующие ваше переедание конфликты (что уже само по себе способно устранить вашу зависимость) – важно привить себе (и закрепить) здоровые способы питания.


Необходимо избавиться от шаблона: «Еда бывает либо полезной, либо вкусной» и научиться готовить полезную еду ТАК, чтобы она была вкусной, а значит была способна удовлетворить ваши потребности в эмоциональном насыщении.


Чуть более подробно о полезных привычках (и о том, КАК им придерживаться) я рассказала в моем новом видео – буду рада услышать ваши вопросы ;)

Показать полностью 1

Нервная анорексия. Почему в эпоху фитоняшек девушка выбирает беспощадно худеть?

В конце 90-х - начале 2000-х причиной анорексии среди девушек (и особенно среди подростков) считали царивший в то время идеал худосочной модели. И вся технология лечения сводилась к тому чтобы "выбросить" из головы девушки этот образ и заставить ее любить себя такой, какая она есть. Частично это оправдано - любая девушка, страдающая анорексией имеет кумира (голливудскую звезду, модель, певицу), на которого она стремится походить и в терапии необходимо восстановить утраченную ей самоидентификацию путем внедрения значимых и релевантных для нее образов нормального здорового поведения.


Если копать глубже, становится ясно, что за анорексией стоит ряд глубинных не осознаваемых мотивов, которые постепенно ведут к саморазрушению психики и здоровья девушки. Коротко к этим мотивам можно отнести:

- самонаказание/ самобичевание (путем отказа от еды) как реакция на гиперответственность со стороны ее семьи, социума в целом;

- ограничение активности в сферах, которые ей не интересны (опять же как реакция на гиперответственность);

- попытка внести контроль в свою жизнь путем контроля своего веса - сфере, подвластной ее воле на контрасте с теми затяжными конфликтами, которые она не может разрешить самостоятельно.


Таким образом, мы понимаем, что анорексия как и любая другая проблема, имеющая источником своего происхождения психологический (не соматический) путь, требует комплексного подхода, которым я хочу поделиться в следующем видео:

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!