Уже кое-что на себе лично опробовала, тема рабочая, но техники входа в ОС тоже должны присутствовать для удачного опыта. Ранее начинала с калеи закатечичи (листья бога), но она жутко просто горькая, да и эффект слабый, хотя именно он мне помог чуть больше года назад впервые осознаться во сне дольше чем на секунду😄

В общем, если тема интересна, жду откликов, всем добра)) 👻👻👻

P.S. Пожалуй, я слишком поверила в адекватность восприятия этой темы не практиков, поэтому тем, кто не в теме, просьба не писать комментарии. У меня нет лишнего времени на спор ни о чем, всем приятного вечера😊

Короче, по теории эзотериков мы кормим энергией, конкретно тех же Трампа и Зеленского. Вот кто-то что-то публикует о них, а мы на это обращаем внимание, вызывает какую-то реакцию, так еще что-то пишем. В общем, питаем их энергией.

Так с ними не справиться никогда. Нужно прекращать эту фигню. Прекратить кормить их энергией. Вот не только не читать, а даже вообще не думать о них. И не думать про их окружение. Так как для энергетического вампира подпидка энергеией - это вопрос жизни и смерти, то он может прибегать к применению посредников. Это может быть Венс или Кличко. Да кто угодно, к кому вампир ближе.

По заверениям специалистов, ну тех, кто про эгрегор пишет, вампир ощутит уменьшение потока энергии и начнется. Что начнется, тут я уже не знаю. Энергия - это все-таки что-то вроде пищи. Только она не только поддерживает состояние, но и улучшает и может продлевать жить. Так что, голод, а при длительном голодании что-то еще.

Маркетинг подобных мероприятий построен на понятных крючках. «Осталось два места» — и страх упустить шанс подстёгивает моментальное решение. «Поле покажет ответ» — звучит как обещание сэкономить усилия: ответ будто появится сам, без скучных шагов анализа. «Дешевле, чем терапия» — сравнение с дорогой альтернативой, где за те же деньги чаще получают чёткий план, опору на метод и личную ответственность специалиста.

Ответственность — ещё один тонкий момент. Трансформационная игра официально развлекательный продукт; «фасилитатор» нередко остаётся без клинического образования. Если в ходе трёх-часового перформанса вскроется старая травма — отвечать всё равно мне. Такой дисбаланс рисков редко озвучивается в пригласительных постах, но от этого не исчезает.

Когда цифры и риски встали в одну строку, стало ясно: нужен альтернативный способ вкладывать те же ресурсы в реальное движение. Управляться с тревогой сейчас помогают бесплатные CBT-приложения; они каждое утро напоминают, как отследить мысль и предложить упражнение. Для карьеры куда полезнее короткий онлайн-курс: SQL, сторителлинг, Power Query — через месяц эти вещи уже можно упомянуть на встрече с менеджером. Чтобы разобраться с ценностями, хватает классических книг и обычного дневника; ежедневная честная запись иногда даёт больше, чем эффектная карта «предназначения».

Тем временем пять тысяч, которые почти улетели на игру, осели в брокерском приложении. Один тап — и сумма начинает работать: медленно, без фанфар, но стабильно. Ощущение куда более тривиальное, чем «громкий инсайт», зато именно оно выводит к осязаемому итогу.

С тех пор выработалось короткое правило трёх вопросов, которое включается при виде очередной яркой афиши:

1. Что останется через месяц, кроме воспоминаний о свечах и карточках?

2. Кто несёт ответственность, если после мероприятия станет хуже, а не лучше?

3. Есть ли место, куда эта сумма может пойти и приносить пользу годами?

Обычно ответы убедительно склоняют весы в сторону «не покупать». Интересно, что вместе с отказом исчезает и лёгкая зависимость от чужих обещаний. Когда деньги, внимание и время направлены на подкреплённые методами вещи — будь то навыки, чтение, инвестиции или доказательная психология — трансформация постепенно начинает происходить сама собой, тихо и без специальных карт.

Пытаясь найти чёткое определение т-игры, я наткнулась на множество обещаний «инсайтов» и «раскрытия блоков», но никто не объяснил, как именно это работает.

В поисках ответов я уже почти записалась на реальную игру, когда меня осенило – почему бы не сыграть в неё с нейросетью? (Можете попробовать. Только просите ее задать ряд вопросов, а не один. Она достаточно хорошо разбирает и расшифровывает не хуже психолога. Чем более продвинутую нейросеть вы используете, тем качественней будет этот анализ.)

Итак, перейдём к главному. Я опишу тот опыт который получила.

Что делает игра и почему она трансформационная? Если кратко, то вскрывает устоявшиеся паттерны мышления и поведения.

Некоторые наши эмоции и убеждения настолько привычны, что мы даже не замечаем их присутствия. Они становятся фоном нашей жизни – чем-то настолько естественным, что мы не подвергаем их сомнению. Чувство вины, страх потери, убеждённость в собственной недостойности – всё это может тихо управлять нашими решениями, незаметно влияя на то, как мы воспринимаем себя и мир вокруг.

Мы настолько привыкаем к этим эмоциям, что начинаем смотреть на всё через их призму. Например, если внутри нас есть страх быть отвергнутым, мы замечаем только то, что его подтверждает, игнорируя обратное.

Со временем такие повторяющиеся мысли и эмоции превращаются в ограничивающие паттерны – привычные сценарии, которые незаметно формируют нашу жизнь. Например, человек, который с детства боится быть отвергнутым, может неосознанно избегать близких отношений, даже не понимая, почему. Тот, кто привык считать себя недостаточно хорошим, может отказываться от возможностей, убеждая себя, что «не готов».

Мы не всегда видим эти убеждения. Они работают в фоновом режиме, но именно они определяют, какие решения мы принимаем и какие двери остаются для нас закрытыми.

Пример того как это работает в жизни

Разберу убеждение: «Я должен всё делать сам»

Есть люди, которым трудно просить о помощи – не потому что они гордые, а потому что внутри них сидит стойкая мысль: «Я справлюсь сам». Это убеждение часто формируется в детстве.

Если ребёнок слышит:

• «Ты уже взрослый, не будь слабым, не рассчитывай на чужую помощь»

• «Настоящие люди добиваются всего сами»

• «Просить – стыдно»

…то со временем он перестаёт даже думать о том, что можно поступать иначе. Взрослея, он живёт с ощущением, что доверять другим – риск, а зависеть от кого-то – слабость.

Как это проявляется?

В работе

• Перегружает себя, потому что не умеет делегировать.

• Выгорает, но продолжает работать в одиночку так как не доверяет коллегам.

• Отклоняет предложения о помощи, даже если это замедляет его рост.

В отношениях

• Боится быть уязвимым, не говорит партнёру о своих переживаниях.

• В сложные периоды не просит поддержки, даже если ему тяжело.

• Привлекает таких же эмоционально закрытых партнёров, и оба чувствуют себя одинокими.

В кризисных ситуациях

• Старается справиться в одиночку, даже если это ухудшает ситуацию.

• Не принимает помощь, даже когда её предлагают.

К чему это приводит?

Хроническая усталость – человек изматывается, но не понимает, почему. Ощущение одиночества – ему кажется, что окружающие ненадёжны, но проблема в том, что он сам их не подпускает. Срывы на близких – копит напряжение, а потом выплёскивает, не осознавая, что причина не в людях, а в его отказе принимать поддержку.

Главное, человек даже не понимает, что проблема – в убеждении. Ему кажется, что так устроен мир: «На других нельзя рассчитывать», «Сильные люди не просят помощи», «Я сам за всё отвечаю».

Мы редко задумываемся о том, как убеждения управляют нами. Но как только замечаем их – появляется возможность переписать правила игры.

Почему игровой формат?

Это действительно интересный феномен! Почему одни и те же слова в обычном разговоре могут пройти мимо, но стоит услышать их в игре – и вот оно, озарение? Почему в повседневной беседе смысл кажется очевидным и не цепляет, а в игровом формате вдруг превращается в инсайт, который может изменить восприятие?

1. Создание особого эмоционального состояния

Одна из причин – сам контекст игры. Когда человек садится за трансформационную игру, он уже настроен на осознание.

В разговоре, если мне скажут: «Ты всегда ставишь себя на первое место», я, скорее всего, просто кивну: «Ну да, бывает» – и тут же забуду. Но игровая механика делает смысл личным, направленным именно на меня, а значит, я воспринимаю его иначе.

В обычной беседе мы можем игнорировать важные слова, потому что они звучат от конкретного человека – а значит, могут быть его субъективным мнением. Но когда вопрос или фраза приходит из случайного источника (например, игровой механики) – мозг воспринимает это как объективную истину.

2. Изменение динамики восприятия

В игре ощущение времени и контекста совсем другое – ты не просто ведёшь обычный разговор, а погружаешься в процесс исследования себя.

В повседневной жизни слишком много отвлекающих факторов – звонки, уведомления, бытовые дела. Мы слушаем, но не всегда вдумываемся. В игре же всё иначе: внимание полностью направлено внутрь, ведь сам процесс выстроен так, чтобы дать пространство задуматься. Вопросы структурированы, нет спешки, нет посторонних раздражителей.

Этот эффект усиливает осознание. Мозг уже находится в режиме «я исследую себя», а значит, даже знакомые вещи воспринимаются не как что-то очевидное, а как глубокое открытие.

3. Игровой формат как снятие сопротивления

В обычной жизни мы автоматически защищаемся от неудобных вопросов. Если кто-то скажет прямо: «Ты боишься заявлять о себе», первая реакция – возражение: «Нет, это не так!».

Но когда тот же самый смысл приходит через игру, он воспринимается иначе.

«Это же просто игра...» - человек расслабляется и то, что раньше вызывало сопротивление, вдруг становится очевидным.

Снятие психологической защиты делает озарения возможными.

Игровые вопросы не навязывают идею о том, что то или иное убеждение неправильное – они заставляют человека задуматься, почувствовать противоречия, вспомнить свой опыт. Через них человек сам увидит, как убеждение влияет на его жизнь, а это уже первый шаг к его трансформации. Именно первый, а не финальный. Это важно и дальше я объясню почему.

Трансформационная игра - рабочий инструмент, но...

Трансформационные игры могут быть действенным инструментом, но как и любой инструмент их можно использовать и во благо, и во вред. Всё зависит от того, в чьих руках этот инструмент окажется.

Я уже писала, что эзотерики любят маскироваться под науку, и психология – одна из их любимых территорий. Причина проста: они видят в ней простор для манипуляций.

Когда-то я была знакома с эзотериком Лизаветой Мязиной (@Lizaveta.mia, кому интересно что скрыто за фасадом некоторых эзотериков, несущих благость вот одна из историй: ссылка).
И я как-то задала ей прямой вопрос: «Как ты проверяешь, есть ли результат от твоих эзотерических действий?»

Ответ был настолько показателен, что я его запомнила дословно: «А как это проверить? Ведь и психологи не могут проверить результат своей терапии. Я живу свою жизнь, и только я знаю, помогло мне или нет.»

Этот ответ многое объясняет.

Что привлекает эзотериков в психологии?

Им кажется, что результат в ней нельзя проверить. Они думают, что это даёт им полную свободу заявлять, что «оно работает», не предоставляя никаких доказательств.

Но вот в чём ошибка: в психологии (я про доказательную и экспериментальную) как раз можно проверить результат. Более того, его можно измерить, проанализировать и повторить. Именно поэтому психология относится к науке, а не к набору случайных озарений.

Т-игра в лапах инфо эзотериков

Как создать идеальную ложь? Нужно взять правду и чуть-чуть её исказить – не до полного абсурда, но так, чтобы звучало убедительно. Именно так работают трансформационные игры от гуру.

В них действительно есть вопросы, способные привести к осознанию, и именно это делает их такими заманчивыми. Но всё остальное оставляет странное послевкусие – словно это ещё один продукт из каталога "Панорамы". Ну что ж, давайте посмотрим.

Примеры карточек из игры «Территория денег»

Обещание быстрых изменений или «иллюзия» просветления

Трансформационные игры работают с фоновыми эмоциями и убеждениями через поиск ответов на вопросы. Полученные через игровую механику ответы дают мощный эффект озарения – человек ощущает, что нашёл причину всех своих проблем и понял, как всё исправить.

Но в чём ловушка?

• Этот инсайт может быть ложным – иногда мозг создаёт связность там, где её нет (когнитивные искажения).

• Эмоциональный подъём временный, но организаторы продают его как реальное изменение.

• Человеку кажется, что он «просветлился», но в жизни ничего не меняется.

Участники уходят с ощущением "я всё понял", но их жизнь остаётся прежней. Чтобы поддерживать эффект, их зовут на новые игры, тренинги и программы – ведь "вы были близко, но нужно глубже!".

Подмена реальной работы над собой

Разбираться с убеждениями и эмоциями – это процесс, который требует не только осознания, но и реальных действий.

Но гуру предлагают удобный обходной путь:

«Пройди игру – и деньги сами потекут!» «Откроешь свою истинную природу – и всё изменится!» «Убери блоки – и Вселенная исполнит любые желания!»

А что на самом деле? Осознание без конкретных действий ничего не меняет. Инсайт ≠ результат. Временный эмоциональный подъём не отменяет необходимости разбираться в причинах своих проблем. После игры человек возвращается в ту же реальность, но теперь с ощущением, что он «почти у цели» – просто надо пройти ещё одну игру.

Вместо реальных шагов вперёд человек уходит в мир красивых обещаний. Он платит не за изменения, а за иллюзию, что они происходят.

Создание зависимости от игр

Каждая игра даёт мощный эмоциональный всплеск – ощущение, ради которого хочется вернуться снова. Это как казино: один раз попробовал – и уже трудно остановиться. Человеку начинает казаться, что он не готов действовать без новой "проработки". Ведущие поддерживают эту зависимость: «Ты ещё не всё проработал! Надо копнуть глубже! Следующая игра – и вот тогда точно изменится жизнь!»

Возникает психологическая ловушка: «Я не могу без игры». Человек перестаёт доверять себе, а решения принимаются не из осознанности, а из очередного игрового инсайта. В итоге он зависит уже не от себя, а от новых игровых сессий.

Игра – это не магия, а способ увидеть себя под новым углом.

Нас меняют готовность смотреть вглубь себя и постоянная работа над собой. Игра только первый шаг. Но у гуру он же и последний.