Плач
Встретила фразу: "грозит обернуться истерикой". Удивилась, кому и чем может грозить истерика?
Организм делает для органов дыхания "банный день", когда плачет. На это направлена:
– химия плача
Антибактериальный агент лизоцим выделяется в глазах, носовых пазухах и легких. Если там есть отмершие частицы – мягко размачивает и отслаивает от упругой ткани. Если есть бактерии – попутно убивает и их.
Распухший носовой хрящ, дающий специфический носовой ("заплаканный") призвук в голосе, и покраснение кожи над пазухами (в области носа, переносицы, "бабочка" на щеках), пожалуй, знакомы всем. А мокроту, продвигающуюся по бронхиальному дереву к носоглотке могут почувствовать только сенсорно чувствительные люди.
– акустика плача
Колебания легочной ткани звуковыми и вибро– колебаниями (подвываниями, криком) также помогают отделить отмершие частицы и загустелую мокроту.
Социальные нормы заставляют взрослых людей приглушать их, а вот дети отдаются процессу во всей его первозданности.
Часто можно услышать, как ребенок берет звук внизу и поступательно выводит его наверх, отчего несколько секунд напоминает маленький взлетающий истребитель. Это не чтоб побесить взрослых, это затем что что-то надо поднять и вывести.
– механика всхлипа
Всхлипы, шмыги, всморки – ни что иное, как толчковые движения диафрагмы снизу, плеврального контура с боков. И создание разреженного давления в трахее сверху. То есть вакуумирование / помпирование.
В конце плача полезно, кстати, несколько раз:
1) всморкнуть по типу храпа – это поставит носоглотку в положение самой сильной тяги, помогая вытянуть все размоченное снизу наверх в носоглотку.
2) шмыгнуть, преодолевая сопротивление распухшего носа, – это вытянет размоченное из самой глубины носовых пазух.
– мимика плача
В аэродинамике вдоха легкие (как меха) отвечают за нижнюю тягу. Пазухи носа (как насос) – за верхнюю. Мимика натягивает мышцы, крепящиеся к пазухам, больше, чем обычно. Чтоб усилить верхнюю тягу и вытянуть не поддающееся снизу.
Видели, как некоторые певцы морщат лицо, чтоб дотянуть ноту? Это – прибавление верхней, пазушной тяги, когда нижняя, легочная кончается. И происходит это с ними не на самых печальных текстах песни, а на самых долго-протянутых или высоких нотах, обратите внимание.
– пластика плача
Лежа на животе, отгибая ноги назад и стуча по полу руками, как рычагами, малыш, размочив, механически натягивает и оксигенирует переднюю поверхность легких. Лежа на спине, ревя и подтянув ноги к груди, – заднюю. Взяв низкий присед – тянет что-то из нижних сегментов. Сгибаясь пополам – вытрясет из верхних.
Дети всей планеты, не сговариваясь и не подглядывая друг за другом, инстинктивно вычищают боль так. У взрослых с учетом социальных запретов и искажений остаются в ходу позы с подтянутыми коленями к груди и "эмбриона".
Полностью выполненным и завершенным циклом очистки можно считать, когда организм размочил и вакуумировал из легких и пазух всё, чему там больше не место. И вздохнул полной грудью с облегчением.
Это действо организм с нами проделывает, выбросив в кровь психотропные вещества для некоторого облегчения боли.
Если тема интересна, не забывайте, что автор узнает об этом по плюсам. И пишите, чем продолжить:
– чем чреваты пропущенные циклы очистки легких
– как помочь горестно рыдающему малышу, или, как минимум, не мешать– как плакать "правильно" и как – "неправильно"
– чем отличаются манипуляторы на плаче от проживающих искреннее горе людей
– самые неверные верования насчет плача
Блудная дочь.
После негативной реакции на мой рассказ «Неопалимая любовь» https://pikabu.ru/story/neopalimaya_lyubov_6642413, расскажу ещё об одном случае из моего раннего детства, тоже про воспитание.
Примерно 1961год. Жили мы тогда в том же посёлке на севере, но уже в новом доме , с подселением. В трёхкомнатной квартире у нас была средняя комната. В маленькой жила чужая бабушка, а в большой парикмахерша тётя Валя. Думаю лет ей было под тридцать, не замужняя и бездетная. Так как кухня общая, общались все много. Постепенно у тёти Вали вошло в привычку «жалеть» меня , когда родители «обижали». Когда в угол за провинности ставили, когда гулять долго не разрешали, когда заставляли есть сначала первое и второе, а потом конфеты и т.д.
И вот так постоянно ,с сюсюканьем, мне это нравилось. При этом ещё иногда говорила « Приходи ко мне жить, я тебя наказывать не буду». Шутила она так, но я то не понимала. Было мне меньше пяти лет. Папа просил так не делать, но Тётя Валя не унималась.
Однажды, папа что то сказал мне сделать, а я заявила, « Вот уйду от вас к тёте Вале». Конечно я просто попыталась шантажировать, в силу своего детского умишка. Но папино терпенье кончилось. Он зовёт тётю Валю и говорит ей. « Ты хотела взять Наташу, она захотела тоже уйти к тебе. Бери.»
Пока соседка стояла с открытым ртом, он перетащил мою кроватку в её комнату и поставил под неё горшок.
Это я уже хорошо помню, эту кроватку посреди комнаты и горшок под ней. Потом папа с мамой ушли в нашу комнату. Дело было к вечеру. Меня надо было кормить и класть спать. Тётя Валя не знала что делать, но молча сидела у себя на диване , видимо поняла, что лучше помолчать и не рыпаться. А я растеряна. Не хочу я жить у тёти Вали. Я домой хочу.
Очень хорошо помню дальнейшее. Свет в зале у тёти Вали, бабушкина дверь закрыта, в кухне и коридоре темно, а дверь в нашу комнату приоткрыта.
Горит торшер, мама что то делает в глубине комнаты, я её не вижу, а вижу папу . Он сидит на диване читает газету. Я хожу по коридору мимо двери туда сюда и вздыхаю. Родители не реагируют. Я не сдержалась и заплакала, скорее заскулила. И тут папа холодным тоном ( запомнила на всю жизнь) , говорит маме. « Вика, там за дверью какая то девочка плачет, мешает .Закрой дверь». И тут я зарыдала и рыдая сказала. « Мамочка, папочка, я больше никогда уходить от вас не буду. Простите меня».
Меня простили, целовали обнимали, говорили что очень меня любят. Забрали кровать и горшок.
Может опять кто то скажет . Жестоко. Травма психологическая. Но на всю жизнь я поняла, как страшно, когда от тебя отказываются. Как плохо грозить своим уходом любящим тебя людям. Во взрослой жизни это мне пригодилось. Если собралась уходить, обдумай последствия и не обещай а делай.
Почему мы плачем?
В обсуждении поста https://pikabu.ru/story/pasportnyiy_kontrol_6563204
Задали очень интересный вопрос:
Ну и вправду, почему мы плачем? Зачем из глаз идет вода? Как это помогает организму?
Если в глаз что-то попало и он начинает слезиться, то это можно легко объяснить: поток воды вымывает инородные частицы. Это довольно логично.
А в нашем случае, почему идут слезы непонятно...
И судя по плюсикам в этой ветке, многих это интересует:
В общем вот ветка, если интересно почитать еще: #comment_135765978
Но все комментарии примерно одинаковы и сводятся к тому, что данная реакция проявляется в моменты стресса. Споры, ругань и т.д.
Вообще явление плача довольно обширное и в каждом из его разновидностей есть свои нюансы. Сейчас только немножко коснемся слёз во время стресса.
Во время стресса, организм вырабатывает так называемые гормоны стресса. И в таких ситуациях они хороши в малых дозах, т.к. помогают обострить чувства и если есть еще и фактор опасности, то помогают дать дёру или сражаться в режиме берсерка.
Но при сильном стрессе, в моменты, когда ты не можешь убежать или сражаться (т.е. как-то эмоционально выплеснуть скопившийся стресс), гормоны быстро накапливаются и достигают критической точки, когда уже начинают негативно влиять на нервную систему.
Вспомните тот комментарий выше, где девушка начала плакать из-за того, что на неё наорал инструктор по вождению. Вот это очень показательный пример. Она не может его ударить (скорее всего из-за социальных норм, ибо так не принято и её так не воспитывали), она не может убежать (ибо это будет как-то глупо смотреться, т.к. социальные стандарты, опять же, не учат нас этому).
И в такие моменты к нам на помощь текут слёзы :)
Они вымывают скопившиеся гормоны стресса из организма.
Это не единственная причина появления слез, но довольно яркая и на ней проще объяснить механизм их возникновения.
Еще вы наверно замечали как вам полегчает после того, как вы выплакались. Это эффект вывода из организма гормонов стресса. Конечно состояние облегчения не на 100% заслуга вывода гормонов стресса, но заслуга этого механизма в этом есть. Ну и не нужно думать, что только через слезы организм избавляется от гормонов стресса. Просто они помогают быстро избавиться от излишков. Основная же часть всё-таки разлагается в организме и выводится через почки.
И такое "слезливое" поведение не только девушек касается. А любого человека. Хотя женщины действительно плачут чаще ввиду физиологических и социальных факторов.
Из физеологических можно выделить ПМС. Даже если ПМС не ярко выражен, то всё равно ежемесячная гормональная перестройка организма делает женщину более эмоциональной.
Ну и примером социального фактора можно взять то, что во многих культурах принято за норму утверждение, что "мужчины не плачут". Порой нам бы хотелось, но "запрещено" :)
Как я уже упоминал, вывод из организма гормонов стресса посредством слёз - это только один из факторов плача во время стресса. Т.е. до конца еще не изучено почему мы плачем во время стрессовых ситуаций. Например, слёзы также могут быть социальным механизмом проявления симпатии или вызова чувства сожаления к себе у окружающих (жертва плачет, чтобы вызвать реакцию окружающих: "посмотри, что ты наделал, ты довёл её/его до слёз!". И все бегут успокаивать плачущую жертву) или как выражение покорности (типо: смотри, я плачу, я тебе подчинилась/подчинился, не бей меня).
Или вот один из экспериментов продемонстрировал (англ.), что в организме мужчины под воздействием запаха женских слёз может понижаться уровень тестостерона, а вместе с ним — уровень агрессии и сексуального влечения.
То есть конкретно перечислить причины почему мы плачем пока никто не может и в этой области нас ждет еще не мало интересных открытий.
Возможно информация ниже будет полезна участникам той ветки @RinaVolchonok, @IrishCadle, @PhantomRU, @Karinkagum, @kettylum18, @HarrietWheeler, @ArchiKath, @BananfromMars, @AlGus, @Armaga, @Marymack, @RakushOlga, @alfa278
Всех не упомнишь, простите если кого забыл или кого вызвал зря :(
Что с этим делать?
Да ничего не нужно делать, это нормальная реакция организма.
Однако, некоторые люди из той ветки жаловались на слёзы при ЛЮБЫХ эмоциональных потрясениях. Вот прям "рыдают каждый день по всякой фигне".
Если у вас такое же, то тут что-то не так. Возможно это признак истощения нервной системы.
Если вы часто плачете по достаточно незначительным поводам, то отнеситесь к этому серьезно. Не паникуйте после прочтения, просто имейте ввиду, что что-то может быть не так.
Это может быть гормональный сбой, ПМС или предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).
Сочетание повышенной слезливости с раздражительностью и/или утомляемостью может быть признаком нарушения работы щитовидной железы. Сделайте УЗИ и проверьтесь на гормоны щитовидки после консультации с эндокринологом. Если с гормонами всё в порядке, а высокая чувствительность и ежедневные рыдания никуда не исчезают, это может быть знаком нервного расстройства: можно посетить невропатолога и получить консультацию от него. Еще за вашими слезами может стоять психологическая проблема, в этом случае нужно сходить к психотерапевту.
Господин @remmix советовал:
Магне Б6 попейте, щитовидку проверьте
Ну совет не плохой, Магне Б6 участвует в регуляции метаболизма нервной системы и вреда от него точно не будет. Но поможет ли - ХЗ. Так как проблема может быть не в нехватке магния и витамина B6. А проверить щитовидку, как мы уже поняли, совет хороший. Только подробно расскажите эндокринологу в чем ваша проблема и скажите, что хотели бы проверить щитовидную железу на предмет того, что проблема возможна в ней.
Ну и справедливости ради, стоит заметить, что госпожа @Zirael77 тоже советовала сходить к эндокринологу :)
В общем список врачей, которые помогут найти проблему:
- Гинеколог
- Эндокринолог
Хорошо, если найдёте Гинеколога-эндокринолога (сразу два в одном)
- Невропатолог
- Психотерапевт (не психолог)
Ну и на последок: Нервов вам покрепче и слёзок покрупнее!
Реально
Пикабу
В Ростове-на-Дону граждане задержали "автомобильного" вора
Подписчик рассказывает: «2 января. Проснулась новогодняя криминальная Россия в Ростове-на-Дону. 20:30, стук в квартиру. Соседка говорит, что в моей машине кто-то лазит. Я сразу выхожу, но никого нет. Вижу что багажник и водительская дверь открыты. В метрах 100 вижу троих ребят. У одного из них мой топор, который украли из багажника. У второго вижу мои кроссовки Adidas. Медленно к ним подхожу, вижу что один кладёт топор на землю, второй одевает мои кроссовки. Подойдя к ним, я вижу что ребята навеселе. Говорю - где кроссовки нашли - купили. А топор чей - нашли. Ну и сразу не теряя возможности - первый получает по зубам, второй и третий убегают. Одного догнал, немножко наказал. Вот фото этого подлеца. Скорее всего это их не первая кража.»
VIA: Это Ростов-на-Дону! - Новости
Страна пришла в упадок
Люди недовольны: зарплаты не повышают, налоги - наоборот... Регистрация телефонов, педофилия, зоофиилия, прочие филии...
Но когда я сегодня купил СИНЮЮ изоленту, а она не клеится; я понял - апокалипсис начался!
Не надо плакать.
Лето. Жара. Дочери 4 года. Идём из садика. От остановки до дома идти прилично. Дочь капризничает. Устала. Идём медленно. Тут наш путь начинает идти вдоль ограды детского дома. Там ребятишки от 1,5 до 8 лет живут. Гуляют на улице. У ограды стоит мальчик, примерно ровесник дочери.
- Девочка, ну что ты плачешь? У тебя вот мама есть. А у меня никого нет. И я не плачу. Не надо плакать.
Остаток пути прошли молча. Без капризов и плача.
Тест. Это фото сделано на дорогой смартфон или нет?
Сколько бы ни говорили, что смартфон нужен для работы, сложных вычислений, доступа к библиотеке всей человеческой мысли, это все отговорки. Мы-то знаем, что многие покупают его для одного — делать фоточки в инстаграм. И тут нет ничего зазорного. Мы редко помним, сколько ядер и мегагерц в процессоре телефона. Главное — насколько качественная камера.
