Живите счастливо сейчас. Сейчас=счастье=истина=осознанность
Счастье=сейчас есть ты.
Выбор=изменение=намерение=действие=надо=Do=воля=дисциплина=расписание=режим.
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
«Имею желание купить дом, но не имею возможности. Имею возможность купить козу, но… не имею желания
Вес в обществе=ранг=чин=ступень=норматив=звание=могу=мера=be=подготовка=цена (эквилибриум)= вера= впечатление=смысл=зачем?=внимание=фокус =концентрация=сейчас (в этот миг)=заншин=то, что в реале.
Надо=работа( то, за что тебе платят)=необходимость= влечение =цель=чувства=интерес=расписание==режим=рутина=воля=дисциплина=спорт=сегодня=путь=сознательное = сегодня=do=усилие=труд=х_y.
Хочу=стремление=эмоции=вознаграждение=приз=буст=завтра=мусин=иллюзия=чудо=бессознательное=завтра=think=возможность=пиз-а.
По мере тебе будет дано (Заншин - сознательное). Знай свою меру Мусин-бессознательное.
Все вместе сегодня+сейчас =могу ( заншин- в реале, по факту) +рефлексия- тормозни (полезно? + добрадетельно ?) + надо(работа, тебе платят, рутина, расписание,план)+хочу (приз, вознграждение)= тета, фита, буква Ж- живите, кадуцея, хризма, артефакт Макендонского, инь-янь, икигай, все гербы,символы и лейблы, марки=древний квантовый человек.
Показать полностью
1
10 привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему
В жизни каждого человека есть моменты, когда хочется что-то изменить, стать лучше, начать жить осознанно и счастливо. Предлагаем вам 10 простых, но мощных привычек, которые помогут вам трансформировать свою жизнь. Эти шаги не требуют огромных усилий, но их регулярное выполнение способно привести к значительным переменам.
Расхламление пространства
Начните с гардероба. Разделите вещи на те, которые вы носите, и те, которые давно пылятся без дела. Многие вещи мы не используем годами, и они лишь занимают место, отвлекая наше внимание. Освободите пространство, чтобы освободить ум. Отдайте ненужное на благотворительность, продайте или отправьте на переработку. Когда вы убираете лишнее, вы создаёте место для нового — как в физическом, так и в эмоциональном плане. Это первый шаг к расширению вашего финансового потока и фокуса внимания.
Сократите экранное время
Перед сном и сразу после пробуждения постарайтесь минимизировать использование гаджетов. Экранное время возбуждает нервную систему, мешает качественному сну и восстановлению. Уделите эти моменты себе: подумайте о своих целях, прислушайтесь к своим ощущениям, проживите эмоции, которые могли остаться незамеченными в течение дня. Это поможет вам лучше понимать себя и свои желания.
Движение — источник энергии
Физическая активность — это не просто забота о теле, но и залог бодрости духа. Ходите 10 000 шагов в день, делайте зарядку, растягивайтесь или занимайтесь спортом. Движение запускает кровообращение, повышает уровень энергии и пробуждает интерес к жизни. Даже если у вас нет времени на спортзал, найдите возможность для минимальной активности дома.
Планируйте своё время
Ставьте перед собой как ближние, так и дальние цели. Долгосрочные цели помогают мечтать и стремиться к чему-то большему, а краткосрочные — двигаться вперёд маленькими шагами. Планирование позволяет не терять фокус и понимать, куда вы идёте. Помните, что цели можно корректировать — вы развиваетесь, и ваши приоритеты могут меняться.
Отдыхайте без чувства вины
Разрешите себе отдыхать и ничего не делать. Чувство вины за отдых — это распространённая проблема, которая мешает нам восстанавливаться. Научитесь получать удовольствие от простых моментов: чтения книги, прогулки или просто тишины. Составьте список маленьких радостей и регулярно балуйте себя.
Практикуйте благодарность
Составьте список того, за что вы благодарны. Попробуйте благодарить даже тех, кто вызывает у вас негативные эмоции. Это помогает развивать мягкость, любовь и лёгкость в отношениях с миром. Благодарность — это мощный инструмент для изменения вашего восприятия и привлечения позитивных изменений.
Освойте медитативные практики
Медитация помогает работать с внутренними блоками и ограничивающими убеждениями. Даже 20 минут в день могут значительно улучшить ваше эмоциональное состояние, помочь отпустить зацепки и быстрее достигать желаемого. Это практика, которая учит осознанности и гармонии.
Питайтесь осознанно
Наслаждайтесь едой, не спешите. Осознанное питание — это не только забота о теле, но и способ получать удовольствие от жизни. Выбирайте качественные продукты, смакуйте каждый кусочек и учитесь слушать свои желания. Это поможет вам чувствовать себя лучше и счастливее.
Не прекращайте учиться
Постоянное обучение — это ключ к личностному росту. Читайте книги, посещайте курсы, осваивайте новые навыки. Образование расширяет кругозор, помогает находить новые интересы и открывает двери к новым возможностям. Не бойтесь пробовать то, что кажется вам недостижимым.
Изучайте свои эмоции
Научитесь отслеживать своё эмоциональное состояние. Какие эмоции преобладают в вашей жизни: радость, обида, страх или злость? Понимание своих эмоций помогает находить точки роста и работать с внутренними блоками. Это важный шаг к осознанной и гармоничной жизни.
Эти привычки — не просто действия, а инструменты для создания счастливой и осознанной жизни. Начните с малого, и вы увидите, как постепенно ваша жизнь начнёт меняться к лучшему. Помните, что главное — это регулярность и желание развиваться.
Показать полностью
Синдром отложенной жизни: как перестать ждать и начать жить
Синдром отложенной жизни — это психологическое явление, при котором человек постоянно откладывает свои мечты, цели и счастье на потом. Вместо того чтобы жить здесь и сейчас, он говорит: "Вот когда переедем, вот когда накопим, вот тогда и заживём". Но жизнь проходит, а "тогда" так и не наступает.
Этот феномен был введён российским учёным Владимиром Павловичем Серкиным в 1997 году. Он связал синдром отложенной жизни с сезонностью и культурными особенностями. Например, в северных регионах люди часто откладывают свои планы на "тёплые края" или "лучшие времена". Это связано с тем, что сезонность диктует свои условия: зимой сложно заниматься некоторыми делами, и человек привыкает ждать более подходящего момента.
Однако даже в местах с постоянным климатом, таких как Калифорния, люди сталкиваются с проблемой восприятия времени. Там нет смены сезонов, и люди теряют ощущение течения времени. Они не могут сказать: "Это было три года назад", потому что для них время течёт иначе.
Осознание конечности жизни — ключ к тому, чтобы перестать откладывать. Стив Джобс в своей знаменитой речи сказал, что смерть — это гениальное изобретение природы. Она заставляет нас правильно расставлять приоритеты и ценить каждый момент. Когда мы понимаем, что "завтра может не быть", мы начинаем действовать здесь и сейчас.
Одной из главных ошибок, которая приводит к синдрому отложенной жизни, является неправильная постановка целей. Бессознательное не мотивируется абстрактными мечтами, в которых нет нас самих. Если цель не resonates с нашими истинными желаниями, не возникает желания действовать. Например, мечта посадить 10 000 деревьев может быть благородной, но если она не приносит личного удовлетворения, она останется лишь фантазией.
Бессознательное — это как маленький ребёнок, который либо хочет что-то, либо нет. Если оно не видит личной выгоды в достижении цели, оно не будет давать нам ресурсов, мотивации или воли. Именно поэтому так важно ставить цели, которые действительно важны для нас, а не навязаны обществом или внешними обстоятельствами.
Ещё одной причиной прокрастинации является несбалансированность ресурсов. Если цель кажется недостижимой, бессознательное теряет мотивацию. Например, если вы хотите купить дом, но не видите, как это возможно, вы будете откладывать это на потом.
Чтобы преодолеть синдром отложенной жизни, важно научиться ставить реалистичные цели, визуализировать их и переводить в конкретные планы. Жизнь здесь и сейчас — это то, что называется осознанностью. Не ждите "лучших времён", начните жить сегодня.
Показать полностью
1
Случайности никогда не бывают счастливыми?
Случайность – некоторое исключение из правила, неожиданность. Поскольку случайности есть в жизни человека, постольку он их боится – живёт в страхе перед наступлением чего-то неожиданного, заранее неизвестного, непредсказуемого.
Смерть (счастье небытия до рождения и после смерти) неслучайна. А вся жизнь человека – нелепая, уродливая, гадкая случайность.
Жизнь, по сути, непредсказуема. Человек планирует одно (=планирует счастье), а разного рода случайности нарушают, безжалостно разрушают этот его план - делают его несчастным (не позволяют стать счастливым - мёртвым).
В результате человек чувствует себя жалкой, забитой тварью, не имеющей никакой власти над неумолимой судьбой, злым роком. Человеку против его воли навязывается вся его жизнь.
Случайности никогда не бывают счастливыми. =Жизнь любого человека никогда не бывает счастливой. Жизнь всех людей – одно сплошное несчастье, беда. Человек живёт – терпит бедствие. «Господь терпел и нам велел».
Всякий человек, находящийся в здравом уме и твёрдой памяти, стремится к счастью - к смерти. Смерть - царство небесное, "земля обетованная" ему самим "богом". И только коварные случайности встают на пути человека к его обещанному (страстно желаемому) счастью - к его месту на тихом кладбище.
Именно случайности растягивают человеку время его мучительной жизни, делают её долгой. "Счастливые часов не замечают" - счастливые во времени (и в пространстве) не живут.
Жизнь человека - его жуткий, животный страх перед случайностями. Как только случайности перестают пугать человека (=держать его в жизненном тонусе), так сразу человек становится счастливым - "мёртвым". Человек, как известно - "тварь дрожащая", прав ни на что (=на счастье =на смерть) не имеющая. "Жил — дрожал, и умирал — дрожал".
Жизнь человека - лихая годИна. Человек только и делает, что ждёт наступления счастья - наступления смерти, как "манны небесной".
«Я жду тебя, желанный друг.
Приди, приди, я твой супруг!..»
Все молитвы всех верующих (=верующих в "смерть") во всех церквях о чём? О смерти - о конце света.
«Полон слез тот День, ((День – жизнь человека в людях))
Когда восстанет из праха
Чтобы быть осужденным, человек.
Так пощади его, Боже,
Милостивый Господи Иисусе,
Даруй им Покой. Аминь.»
Показать полностью
2
Случайности никогда не бывают счастливыми?
Случайность – некоторое исключение из правила, неожиданность. Поскольку случайности есть в жизни человека, постольку он их боится – живёт в страхе перед наступлением чего-то неожиданного, заранее неизвестного, непредсказуемого.
Смерть (счастье небытия до рождения и после смерти) неслучайна. А вся жизнь человека – нелепая, уродливая, гадкая случайность.
Жизнь, по сути, непредсказуема. Человек планирует одно (=планирует счастье), а разного рода случайности нарушают, безжалостно разрушают этот его план - делают его несчастным (не позволяют стать счастливым - мёртвым). В результате человек чувствует себя жалкой, забитой тварью, не имеющей никакой власти над неумолимой судьбой, злым роком. Человеку против его воли навязывается вся его жизнь.
Случайности никогда не бывают счастливыми. =Жизнь любого человека никогда не бывает счастливой. Жизнь всех людей – одно сплошное несчастье, беда. Человек живёт – терпит бедствие. «Господь терпел и нам велел».
Всякий человек, находящийся в здравом уме и твёрдой памяти, стремится к счастью - к смерти.
Смерть - царство небесное, "земля обетованная" ему самим "богом". И только коварные случайности встают на пути человека к его обещанному (страстно желаемому) счастью - к его месту на тихом кладбище.
Именно случайности растягивают человеку время его мучительной жизни, делают её долгой. "Счастливые часов не замечают" - счастливые во времени (и в пространстве) не живут.
Жизнь человека - его жуткий, животный страх перед случайностями. Как только случайности перестают пугать человека (=держать его в жизненном тонусе), так сразу человек становится счастливым - "мёртвым". Человек, как известно - "тварь дрожащая", прав ни на что (=на счастье =на смерть) не имеющая. "Жил — дрожал, и умирал — дрожал".
Жизнь человека - лихая годИна. Человек только и делает, что ждёт наступления счастья - наступления смерти, как "манны небесной".
«Я жду тебя, желанный друг.
Приди, приди, я твой супруг!..»
Все молитвы всех верующих (=верующих в "смерть") во всех церквях о чём? О смерти - о конце света.
«Полон слез тот День, ((День – жизнь человека в людях))
Когда восстанет из праха
Чтобы быть осужденным, человек.
Так пощади его, Боже,
Милостивый Господи Иисусе,
Даруй им Покой. Аминь.» ((=даруй людям смерть, спаси их от жизни
Показать полностью
2
Котики
Вы видели как корейцы, заботятся о своих котах, кошках и сколько всего они придумали для них, а сколько денег тратят
так что мой план на следующую жизнь будет такой
Родится котом в богатой корейской семье
у них даже в иероглифах, кружочки только потому что они очень любят кошек ну типа кружочки похожи на то как когда кошки спят они и сворачиваются в клубок и тем самым образуя круг