Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Компании
Авторизация
Забыли пароль?
Регистрация
Регистрация
Нажимая кнопку "Создать аккаунт", я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Авторизация
Восстановление пароля
Авторизация
или
 
Если у вас возникли сложности с восстановлением пароля, то прочитайте эту статью. Или напишите в службу поддержки на support@pikabu.ru.

В письме укажите данные вашего профиля: никнейм, почта, номер телефона, какие посты вы оценивали. Это ускорит восстановление пароля :)
Создать сообщество

Комментарий дня

ТОП 50
В огне не горит

Здравствуйте я нумизмат

Пришлите мне свою монету, я посмотрю что она не опухла или как.

+1332
 
Аватар пользователя RU2022 RU2022
11 часов назад

Рекомендуемое сообщество

Теги на Пикабу
301 пост • 390 подписчиков
Учиться! Учиться! И ещё раз учиться ставить теги и настраивать игнор-лист в этом посте

Пикабу в мессенджерах

  • Пикабу в Telegram
    266K подписчиков
    @pikabu
  • Развлекательный канал
    54K подписчиков
    @pikabu_fun
  • Пикабу в Viber
    292K подписчиков
    Вступить

Активные сообщества

все
Аватар сообщества "Видеохостинг на Пикабу"
Видеохостинг на Пикабу
Аватар сообщества "Специфический юмор"
Специфический юмор
Аватар сообщества "Юмор для всех и каждого"
Юмор для всех и каждого
Аватар сообщества "Растения для души"
Растения для души
Аватар сообщества "Маркетплейсы"
Маркетплейсы 1
Аватар сообщества "Будь как дома, Путник"
Будь как дома, Путник 2
Аватар сообщества "Чёрный юмор"
Чёрный юмор
Аватар сообщества "Политика. Новости"
Политика. Новости
Аватар сообщества "Лига Сисадминов"
Лига Сисадминов
Аватар сообщества "Доходы-расходы"
Доходы-расходы 1
Создать сообщество

Тенденции

теги
Эстония 11
Объединить теги
Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама
Верификации Награды Контакты О проекте
Промокоды Скидки
Android iOS

Личностный рост

Теги
С этим тегом используют:
Саморазвитие Психология Жизнь Успех Уроки жизни Мотивация Совет
Все теги
Рейтинг
Автор
Сообщество
Тип постов
любые текстовые картинка видео [мое] NSFW
Период времени
за все время неделя месяц интервал
34 поста сначала свежее
299
Sturmfogel
2 месяца назад
Психология | Psychology

Личностный рост - да или нет?⁠⁠

Если мне в чем-то в жизни повезло – так это работать с умными людьми. Когда я был молодой и глупый, одним из моих боссов был Эрикссон, пра-пра-правнук того самого Эрикссона. Жизнерадостный толстяк, один лучших инженеров, которых я видел, совершенно изменивший мой взгляд на менеджмент.


Как-то на нашем еженедельном обеде я решил ему пожаловаться.

- Вот, герр Эрикссон, опять я не возглавил группу инфраструктуры. Не понимаю, почему так – никто лучше меня не знает инфраструктуру. Подозреваю, что это потому, что я иностранец…

- Ну, мой дорогой Фогель, тут нет тайны. Известно, что мир дает каждому то, что он заслуживает. Соответственно Вы, мой друг, до этой позиции не доросли.

- Как это так?!! Я в совершенстве знаю все компоненты, все технологии, узкие места нашей инфраструктуры.

- Это так. Но инфраструктура – это основание, на которое опираются все остальные сервисы. Какие у Вас, мой друг, отношения с потребителями Вашего сервиса? На фундаменте которого они должны строить свои? Видят ли они Вас как партнера?

- Да им только дай волю! Они вообще не понимают, как должна быть построена инфраструктура! Их бесполезно слушать, мы организованы в соответствии со всем требованиями ISO & COBIT…

- Друг мой, позвольте Вас вот прямо тут остановить. «Их бесполезно слушать» - ответ на Ваш вопрос «почему я не возглавил группу инфраструктуры». Это Ваши клиенты, а Вы не хотите их слушать. Поэтому они не поддерживают Вашу кандидатуру, и пока это так – Вы никогда не получите эту позицию. И загвоздка не в Ваших навыках знаниях нашей инфраструктуры или профессиональных навыках, загвоздка в Вашем подходе к делу.


Обидное. Я прям даже разозлился на него. Видимо, мое лицо отразило мои эмоции, а может герр Эриксон был опытный человек. В любом случае он сказал мне так:

- Дорогой герр Фогель, я вижу, Вы злы за то, что я указал Вам возможность развития – Ваша культура сервиса требует развития. Из той точки, где Вы сейчас находитесь, есть два пути. Первый – путь непризнанного технического гения: Вы обижаетесь на меня, увольняетесь и идете работать в компанию, которой «важен только профессионализм». Через год, я Вам гарантирую, Вы снова обнаружите себя на подчиненной должности в серверном клозете, и над Вами будет человек, основная функция которого – экранировать людей от Вашей грубости. И никакой лидерской позиции Вам светить не будет, снова.


Неожиданное. Я задумался. Пока предыдущие две мои позиции именно так и выглядели.

- А второй?

- Второй – расти, как личность. Ваша зона развития – service mindset: перестать чтить технологию как бога, и понять, что она просто инструмент для решения проблем. Соответственно – вы не пророк божества, а помощник для людей в решении их проблем. Спуститесь на землю, помогите другим строить, врастите в эту позицию – чтоб когда кто-то думает про инфраструктуру, он сразу бежал в Вам за помощью. Обдумайте это на неделе, хорошо?


Неделю я пыхтел над темой. Сначала, как положено, глубоко обиделся, и написал заявление на увольнение. Я тут такого построил – ого-го! Кто не понимает – тот дурак и меня не заслуживает.


На всякий случай обсудил с коллегой, которую уважал – она уже была на позиции, которую я хотел. «Неужто я вот прям такой говнюк? Вот ты же со мной разговариваешь!» На что коллега сказала «ну, если бы мне надо было с тобой работать – я бы тебя тоже избегала, поверь». «Нет, но я же сделал все хорошо: …» - я рассказал историю как все вокруг неправы, а я один в белом. «Возможно,» - флегматично сказала коллега – «тогда все тебя должны любить или хотя бы признавать, что ты сделал круто, нет? Но в итоге – позиция прошла мимо тебя, снова…» 


Единственный чувак, который меня поддержал, был наш сисадмин, толстый патлатый мужик в футболке BSD, который меня невероятно бесил – тем, что от него никогда нельзя было добиться нормального решения проблемы, вовремя и как надо. «Мы знаем, как должно быть! Если они слушком тупы, чтобы нас слушать – мы все равно заставим их сделать как надо, мы профессионалы!..»


Как ни странно, это меня и убедило. Я понял, что в глазах моих коллег из других групп я такой же говнюк, минус патлы. Очевидно, определение профессионализма надо расширить. В конце месяца я записался на тренинг по service mindset.


Рост в задачу был мучительный – после тренинга я прошелся по нашей структуре мониторинга и понял, что мы смотрели вообще не на те вещи, и приоритизировали совершенно неправильные задачи. И что много хороших людей разными деликатными способами мне на это указывали, и были проигнорированы, и что гораздо хуже – временами посланы, потому что "я же профессионал!"


Стыд был так велик, что в какой-то момент я хотел объявить весь этот подход ересью (так гораздо проще, чем объявить, что год занимался не тем). Но мы перестроились. И еще я ходил извиняться перед теми, кто хотел помочь. И принял помощь. И мы построили совсем другую инфраструктуру, вместе, и совсем другую группу. И в итоге получил не группу инфраструктуры, а весь ИТ отдел, когда даже не просил. Но это уже совсем другая история.


К чему это все? На пикабу слово «личностный рост» - ругательное. А вместе с тем это офигенно нужная вещь – она позволяет «вырастить личность в следующий уровень»:

1. У тебя есть цель, которую ты хочешь достичь; новый уровень, который ты хочешь взять.

2. Ты бьёшься над ней какое-то время, и никак не получается.

3. Точка водораздела:

a. Кто-то решает, что «место проклято/жидорептилоиды мешают/тупые менеджеры/заговор». И придумывает историю «все сложно», и часто записывается в клуб таких же, чтоб взаимно утешаться.

b. Кто-то садится и думает «ОК, а вдруг дело во мне? Что мне нужно чтоб перейти на этот уровень? Какие качества, знания, навыки? Как их получить? С чего начать?»

4. Ты учишься и тренируешься. Выкраивая время чтобы набивать шишки. И растешь, как личность:

a. Вырабатываешь новые качества / навыки.

b. Учишься получать обратную связь, чтоб быстрее вырабатывать качества / навыки.

c. Обретаешь иммунитет к шишкам.

5. Ты вырастаешь в уровень. Со стороны выглядит как «ему повезло – просто так удачно все совпало». А ты знаешь – удачу никто не отменял, но это ТЫ поднял свою личность на этот уровень. И гордишься собой, по праву (хоть и втихаря).


Хочешь ли ты расти как личность? Или ты ОК на том, на котором ты сейчас? (Это нормально, и вовсе не требует оправданий, что бы не рассказывала мама про дочь/сына подруги.)


Если «да, хочу расти» - попробуй пропустить ту часть истории, где «да, но сейчас я не могу, у меня …» Перейди сразу к «как выглядит этот следующий уровень? Что я должен знать и уметь чтоб перейти? С чего можно начать СЕЙЧАС?»

Показать полностью
[моё] Личностный рост Мнение Длиннопост Текст
80
Эмоции
2336
spok2003
spok2003
2 месяца назад

Правда которую нужно знать, но об этом вам никогда не скажут близкие люди⁠⁠

Итак

1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит и только вам придется с этим справляться.

2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за тот вариант, который просто единственный из-за страха, что другого не окажется.

3. Дети — это не всегда счастье. Это проблемы, недосып, полное отсутствие своего времени, а иногда и жизни. Если вы это осознаете — прекрасно, но если у вас есть иллюзии, что с рождением ребенка ваша жизнь запахнет розами — подумайте хорошо, стоит ли вам вообще иметь детей.

4.Отношения — это обоюдная ответственность, и если каждый будет отвечать за себя, а не партнера, то всем будет лучше и комфортнее.

5. В тех семьях, которые вы считаете идеальными, есть свои проблемы и свое темное дно. Идеальных семей нет.

7. Все «люблю» быстро заканчиваются. Если вы не научились разговаривать, уважать заботиться друг о друге, то вам не стоило вступать в отношения. Вы не доросли до них.

8. Большинство пар врут друг другу про секс. Женщина имитирует оргазм, мужчина считает спазм члена близостью. Оба ходят неудовлетворенные и злые. Научитесь говорить честно о своих сексуальных желаниях — научитесь говорить обо всем.

9. Если с самого начала у вас с партнером нет ничего общего, то вряд ли оно появится. По этому, спустя время, не надо жаловаться, вы изначально видели, кого выбираете.

10. Научитесь признавать свои ошибки. Если осознали, что ошиблись с выбором и рядом с вами не ваш человек, уходите сразу. Не пудрите мозги ни себе, ни другим.

11. Люди не меняются. Они просто больше раскрываются и снимают маски. Вы, с вашей любовью, никого никогда не измените. Если человек сам решит, что вы ценность, ради которой можно изменить свою жизнь — это его выбор. Но если вы решили взять на себя функцию Доброго Волшебника — зря.

12. Ни одна духовная практика не спасет от реальных проблем. То, что вы перестали их видеть, еще не значит, что они исчезли. Поэтому проблемы объективного реального мира решайте в этой реальности конкретными действиями.

13. Не живите чужими советами и не впускайте в свой внутренний мир и мир своей семьи непрофессионалов. «Кухонная психология» хороша как способ скинуть напряжение, но очень плоха как система действенных рекомендаций. Обычно все сводится к обмену мозговыми тараканами.

14. С мужчинами просто: их нужно поддерживать, выслушивать, кормить, давать и не отнимать у них их место в доме. С женщинами просто: с ними надо разговаривать и давать защищенность и чувство любви. Со всеми просто, если быть искренними и не хотеть любыми путями сломать партнера.

15. К созданию семьи и рождению детей надо подходить тогда, когда знаете зачем они нужны именно вам. Чужие мнения и установки общества здесь не работают.

16.Если вы ошиблись-простите себя и идите дальше. Жизнь слишком интересная и прекрасная, чтобы своими руками превращать ее в ад»

Найдено в телеграмм чате АН

Показать полностью
Психология Отношения Проблемы в отношениях Социальная психология Социальные проблемы Семья Семейные ценности Личностный рост Личное пространство Личная жизнь Психотерапия Психологическая помощь Текст
231
Эмоции
464
Inemuri87
2 месяца назад
Лига разбитых сердец

35 лет - ума нет⁠⁠

Что-то мне сегодня в ленте сплошные разводы и измены попадаются, решил и свою историю рассказать. Тема скорее дискуссионная, а не про поплакаться, так что комментарии приветствуются.

Познакомился с женщиной на год младше (34 года), в разводе.

Мне 35 лет - не состоял, не привлекался, маг 80 уровня.

Короче было у нас с пяток свиданок: катал на мотике, водил в кино, в кафешки, и просто гуляли. Не динамщица, очень приятная в общении дама, ну и внешность по моему вкусу 10/10.

В итоге я по своей застенчивости и неопытности закономерно угодил во френдзону.

После её охлаждения и отдаления решил выяснить отношения по телефону (никогда этого не делайте!!!),

Огромный плюс в сторону этой женщины, что редкость на само деле - она не стала сливаться и честно высказала все мои недостатки.

Не буду пересказывать весь наш диалог, но то что я запомнил практически дословно из нашего разговора:

"Ты неуверенный в себе человек, ну вот честно, хотя никаких оснований для этого нет. Ты симпатичный молодой человек с хорошими мозгами, я не понимаю откуда у тебя такая неуверенность. Ты к своему возрасту не познакомился с женщиной, ты не постарался семью создать - мне странно это, очень странно. Возможно ты боишься ответственности какой-то, ты боишься брать заботу" 

И на мой вопрос, как она видит отношения в паре, был вполне конкретный ответ, это я запомнил почти дословно:

Поддержку в первую очередь мужчина должен давать женщине: силы ресурсы, энергию, а женщина отвечать ему своей женской энергией, но больше в ответ, т.е. инициатор должен быть мужчина, а женщина, конечно, ему дарить любовь, заботу - но в ответ на его покровительство, на его силу. Женщина, глядя на мужчину должна видеть путь на небо в глазах мужчины - эту силу, спокойствие, миролюбие, любовь. а женщина для мужчины должна быть как душа, которую надо холить, лелеять, любить и беречь. Вот тогда только возможны гармоничные отношения

После долгого полуторачасового разговора, который закончился довольно позитивно (ничего не предвещало беды), я получил финальное сообщение, после чего оказался в чёрном списке во всех мессенджерах и соцсетях:

35 лет - ума нет Знакомства, Общение, Свидание, Разбитое сердце, Работа над собой, Личностный рост, Психология, Проблемы в отношениях

Предвидя вопрос: да, дама считает себя верующей православной и говорила об этом, но во время свиданий никаких особых закидонов на эту тему я не замечал.


Как кувалдой по голове. Я конечно разошелся не после 15 лет брака с 2 детьми, как некоторые пикабушники, но всё равно обидно. И обида эта выражается как у поэта Рюхина из романа "Мастер и Маргарита":

А вот есть что-то еще. Что же это? Обида, вот что. Да, да, обидные слова, брошенные Бездомным прямо в лицо. И горе не в том, что они обидные, а в том, что в них заключается правда.

Господа, знатоки психологии, как это всё расшифровать и над чем мне стоит работать, чтобы впредь так не встрять? Надо что-то менять в жизни.

Показать полностью 1
[моё] Знакомства Общение Свидание Разбитое сердце Работа над собой Личностный рост Психология Проблемы в отношениях
423
Эмоции
31
YunaR
YunaR
2 месяца назад
Графический и Веб-дизайн

Ответ на пост «Маленькие радости дизайнера»⁠⁠

Еще до того, как я первый раз смело назвала себя дизайнером, а только скромно предлагала услуги начинающего и еще обучающегося графического дизайнера я сделала логотип для не большого магазина красок и сопутствующих всяких.
Спустя 4 года практики и различных курсов и обучений, проезжая мимо баннеров этого магазина я с гордостью думаю: "Божечки, какое уродство"

Ответ на пост «Маленькие радости дизайнера» Графический дизайн, Развитие, Личностный рост, Ответ на пост

Мне нравится мой рост в сфере дизайна и надеюсь, что он будет продолжаться нескончаемо.
Картинка с интернета, но текст мой и тег соответствующий.

[моё] Графический дизайн Развитие Личностный рост Ответ на пост
13
Эмоции
723
VirusTyumen
VirusTyumen
4 месяца назад
Скриншоты комментов

Отличный эфект⁠⁠

Отличный эфект Скриншот, Комментарии на Пикабу, Курение, Рост, Личностный рост

#comment_234075499

Показать полностью 1
Скриншот Комментарии на Пикабу Курение Рост Личностный рост
18
Эмоции
40
Alissinya
Alissinya
9 месяцев назад
Лига Знакомств

Знакомство, дружба, общение⁠⁠

Всем привет!) Меня зовут Алиса, идет 22 год моей жизни в Белгороде. Здесь (на этом сайте) я решила найти близких по духу людей, совершенно не важно какого пола, возраста, места проживания и всего прочего. Меня интересует личное, профессиональное развитие, те само стремление и действия людей.  Так же, я за здоровый образ жизни, путешествия, неординарность, позитив, юмор и приключения. Я интроверт и все мои рассказы идут лучше 1 на 1 или тет-а-тет)). Так же, моя симпатия лежит к различным видам искусства: будь то танцы или вокал, может рисование и тд. Бывает люблю обрабатывать видео. Многое делаю по - настроению и не приемлю рутину. Буду рада окружению таких же сильных и стремящихся к жизни своей мечты людей!)


Связаться со мной можно в инсте: __alissinya__

Знакомство, дружба, общение Знакомства, Общение, Дружба, Личностный рост, Белгород, Жизнь, Мечта, Приключения, Саморазвитие, Творчество, Девушки-ЛЗ, 18-25 лет
Показать полностью 1
[моё] Знакомства Общение Дружба Личностный рост Белгород Жизнь Мечта Приключения Саморазвитие Творчество Девушки-ЛЗ 18-25 лет
12
Эмоции
72
Sndhrt
1 год назад
Психология | Psychology

7 главных выводов в моей жизни⁠⁠

Привет! Мне 33 и я пытаюсь как-то это осмыслить. Все выводы, или лучше сказать, тезисы, для меня не просто пустой звук, инфоцыганские лозунги и мотивационная чушь. Нет, это выстраданные и прожитые мной жизненные ситуации, сотни граблей, бабахнувших мне по лбу, это, ядрён корень, успешные кейсы и гайд, для тех, кто любит учится на чужих ошибках. Возможно я кому-то сэкономлю время и кто-то, наконец, переступит свои грабли.

1. Жизнь когда-нибудь закончится. Следи за тем, куда тратишь время.

Простейшая мысль, которая стоила мне пару десятков лет на нелюбимой работе. Для начала выделите для себя самые главные ценности в жизни. Причём как высокого плана, так и самого обычного, бытового. Например, мне очень дорога моя семья, я очень люблю проводить время с женой и сыном. Мне очень важна возможность перезагрузиться среди рабочего дня, перевести дух. Также мне очень важно, чтобы в выходные у меня чаще всего были выходные, чтобы я мог провести время с друзьями, например, за какими-нибудь настольными играми. Или, например, я не хочу, чтобы моя работа была связана с обманом людей. Да, у меня немного боярские, столичные ценности, что касается работы, например (хотя между прогулками по парку и смузи я готов пахать как волк и держаться дедлайнов!), но вы поняли, надо просто составить такой вот список, можно и мысленный. После этого старайтесь всему в вашей жизни давать оценку с точки зрения этих ваших ценностей и выстраивать жизнь вокруг них.


Сразу скажу почему это важно. Рано или поздно, если ваши ценности будут глушиться обстоятельствами жизни, вы заработаете невроз из-за незакрытых потребностей, у вас всё может быть очень плохо, а вы не сможете понять почему, очень трудно будет найти настоящую причину, потому что вы её просто не сможете отрыть среди не ваших дел, среди уже сложившихся обстоятельств, причинно-следственные связи могут перепутаться. Потребности вытекают из ценностей, они и есть - вы настоящие. Тут самое время вспомнить, про то, что быть самим собой невероятно выгодно - эффективность существования в этом мире вырастает в разы.


Итак, если вам важно здоровье - выстраивайте жизнь от этой ценности. Когда вы собираетесь бегать - до работы или после? А может устроиться там, куда можно с утра ездить на велике? Встраивайте всё вокруг в вашу систему ценностей, но не наоборот. Тогда на смертном одре не будете сокрушаться, что куда-то подевали все полимеры!


Однажды, после нескольких лет невроза, полученного на нелюбимой работе, я остановил колесо, вышел из него, сел на лавочку и задумался. А чё я вообще делаю-то? Я на что трачу время? Вот когда-то я буду лежать, умирать и подумаю "И вот на это я потратил жизнь? У меня было столько способностей, навыков, столько дорог, а я топтался на обочине? Вот я, скажем, на работе реально что делаю? Для чьей-то галочки, для чьего-то плана выполняю объём или я работаю в компании, которая дурит народ? Или есть какая-то польза от моего труда (это тоже моя ценность)?". Если смотреть на жизнь в целом, с той позиции, что она когда-то будет законченной историей, то главное начинает само собой вылезать на поверхность, от него просто никуда не деться.


Можно проверить свою работу через фильтр реальной пользы, профита для вас и окружающего мира, это тоже может быть вашей ценностью. Я то как раз больше за окружающий мир, мне важно, чтобы другие тоже получали большой профит от моей работы. И я не говорю, что всем надо стать волонтёрами в фонде помощи. Да любая работа выполненная хорошо всем приносит профит - хороший сисадмин делает работу всей компании чёткой, а компания продаёт мебель - покупатели рады красивой мебели, все счастливы. Тут вот недавно на Пикабу был пост про уборщика в колледже в США, студенты ему скинулись на отпуск домой. А мужик просто хорошо делал своё дело, пусть, говорит везде будет чисто, чтобы студенты не отвлекались и учились в приятной атмосфере.


2. У каждого человека несколько талантов. Нету никакого "дела жизни".

Я всегда считал, что у человека есть один какой-то главный талант и что нужно на нём сконцентрироваться, бить в одну точку, искать призвание и дело жизни. Я думал это единственный вариант. Но на самом деле у каждого человека целый набор талантов, способностей и задатков. Вспомните себя в детстве - вы и рисовали и на гитаре играли, и цифры считали, но в какой-то момент пошли по какой-то одной дороге. Мы сами решаем какой из талантов позволяет найти лучшее применение себя. Иногда случай, судьба, Бог дают нам некие ситуации, в которых тот или иной талант максимально раскрывается, вы находите какую-то работу, но это не значит, что вот оно "дело жизни" и вот вы его таки нашли. Можно всё переиграть. Люди, которые, действительно занимаются всю жизнь одним делом решили это сами для себя, просто выбрали талант и развивали только его.


И ещё я понял, что если главное - это ценности, то не так уж и важно какая у тебя профессия. От ценностей ты идёшь к талантам и способностям, смотришь, что тебе лучше всего подходит, какая комбинация. Очень круто, если профессия, условия труда и ценности совпадают, тогда вы очень счастливый человек.


А вот то как вы делаете свою работу - важно. Выше я как раз писал про уборщика и сисадмина с точки зрения ценностей, но есть ещё одна грань. Настрой на профессиональный рост, на качество того, что вы делаете даёт вам задел на длинную интересную дорогу. Как правило больше развития в профессии даёт больше интереса, больше достатка. Здесь можно всё-таки упереться в вопрос "Как это не важно что ты делаешь? Ведь то как ты делаешь не может быть смыслом и целью, это же способ", но это уже реально вопрос смыслов, тут можно уйти в дебри.


3. Деньги, шмотки, все материальные блага - шелуха.

Да, мой дорогой друг, выбравший своею мечтой "ну хотя бы бэушную бэху, в крайнем случае хёндай с салооона, и хату потом" - это всё полное говно. И вот почему. У человека есть всего два состояния в жизни: человек или здоров или болен. К тому же всё осложняется предыдущим пунктом - неизбежной смертью. Т.е. всего у человека три состояния. Все материальные блага актуальны только в случае нашего здорового состояния, потому что когда ты сильно болен - тебе вообще не до чего, а когда не сильно, все квартиры-тачки так или иначе омрачаются болезнью. Ну а если человек умер, то тут вообще всё понятно.  Единственное что всегда с тобой во всех состояниях - это твой внутренний мир и твои отношения с людьми. Какой ты вообще в жизни? Грубишь ли кассирше в Пятёрочке, подворовываешь на работе или может быть, наоборот, вполне христианских убеждений человек. Всё это всегда с тобой, и тут не важно есть ли жизнь после смерти или нету, эти штуки у тебя не отобрать по крайней мере во всё продолжение твоей жизни. Даже если ты будешь валяться в постели с болячкой твой способ мышления, твои прочитанные книги, твои отношения с окружающими, твой след, который ты оставил в жизни других людей и твой пул мыслей будет с тобой, это то, чего ты реально достиг. Сюда же отнесу и все профессиональные навыки.


Важно иметь достаточные для жизни материальные блага. Что значит достаточные? Пусть временное - машины, квартиры, дачи - позволят вам заниматься постоянным, тем, что с вами всегда. Пусть они встраиваются в систему ценностей. Достаток - это когда ты не отвлекаешься на отсутствие еды, своего угла и прочего прочего. Сверхдостаток - когда тачка, дом, квартира, шмот становятся самоцелью.


Много я книг прочитал про смысл жизни, много исследований на предмет успеха. Да даже вот Стива Джобса вспомним. Везде один и тот же вывод - люди в конце жизни жалеют, что мало уделяли времени близким, своему внутреннему миру. Материальное счастье - эрзац, заменитель настоящего, внутреннего.


4. Есть люди, которым не нужен рост, и это нормально, отстань ты от этих людей.

Да, да, отстаньте уже от людей, которых всё устраивает! Инфоцыганские мотивационные мотивации нужны только для тех у кого свербит, кто страдает от отсутствия развития, кому нужна самореализация. А есть люди, которых просто всё устраивает - работа, семья, государство, буквально всё. "А мне норм", говорят они, и это нормально! Просто два типа людей и это просто ужас как неразумно выбивать человека из зоны комфорта, когда целью его деятельности была эта самая зона комфорта. Поэтому я и ругаю инфоцыган и не ругаю. Кому-то они ещё как помогают, а кому-то вредят.


5. Тело охренеть как сильно влияет на психологию и мышление.

Открытие недавнего времени. Я был с двух сторон этого вопроса - я и бухал и не бухал, ел что хотел и был на ПП, я спал и не спал, я занимался спортом и не занимался, я курил и не курил. Мне есть, что сказать. Как ни крути, но здоровый образ жизни и физическая активность просто космически влияет на моё психическое и душевное состояние. А ещё научная литература (простите, тут без пруфов) говорит, что физкультура творит какие-то чудеса с мозгом, прям вот рафинированная польза - и привычки новые легче осваивать и память и мышление улучшается, прям сказка. Но есть одно обстоятельство. ЗОЖ - это боль в самом начале, это ОЧЕНЬ не приятно и сложно пока не привыкнешь. Что я советую конкретно, всё это банально, но тем не менее:


1) ЗДОРОВЫЙ СОН КАК МИНИМУМ 8 ЧАСОВ - ребята, это главное, поверьте!

2) Полный отказ от алкоголя, курева и наркотиков. Но это не для всех, у меня просто склонность.

3) Меньше жрать

4) Меньше жрать сахар

5) Спорт 2-3 раза в неделю. Турнички, ходьба (бег не советую - суставам хана будет), велик.


Я понимаю, что это настолько банально, что аж пошло, но это работает. Одно дело услышать, другое дело понять, ну и совсем другое дело - осознать и попробовать.


6. Не удивляйся поведению других людей. Ничего ни от кого не жди. Вообще ничего не жди.

Сколько раз я говорил себе, что разгадал того или другого человека, что знаю чего ожидать от коллеги по работе, что жена не может сделать то или сё. Это большая большая ошибка, это псевдознания, вероятно нашему мозгу так легче - он не терпит неизвестность. Больше я не удивляюсь поступкам людей. Пусть они внезапно разводятся, женятся, предают или заступаются, берут в долг и не отдают долги, пусть тот, про кого говорили, что он офигенный мастер оказывается халтурщиком - всё это, в конце концов, наши ожидания, а будет оно так как будет и другой человек может выкинуть любые коленца, предыдущий пункт также поможет принять жизнь такой какая она есть.


Вообще, это один из главнейших столпов когнитивно-поведенческой терапии. На одного наорали из-за отчёта, он через час забыл, а другая два месяца считала себя никчёмной. У одного украли машину, он ушёл в запой, другой сказал "та и хер то с ней". Почему всё так? Потому что ситуация всегда нейтральна. Что-то происходит, мы это осмысливаем, приправляем эмоциями, потом выдаём реакцию. Так вот осмысливание и приправа эмоциями - это то, что у всех разное, поэтому один переживает, а другой нет. Не вас расстроили, а вы расстроились, не вас бесят, а вы беситесь. Ситуация же всегда остаётся никакой, нейтральной. Коктейль мыслей и эмоций складывается в детстве, но на него можно повлиять с помощью КПТ, т.е. можно научиться постепенно изменять отношение к ситуациям.


7. Имей своё представление о предмете. Читай книги.

Опять же, был на обеих сторонах баррикад. В какое-то время читал, в какое-от не читал. Как ни крути, при нынешнем интернете, где, казалось бы всё есть, на самом деле особо ценного ничего нет. Это вырванные из контекста фрагменты знаний, которые что делают? Они дают тебе иллюзию знания. Вот ты прочёл Вики (на источники смотрел? не смотрел?), пару сайтов покурил по теме, и типа такой "имею общее представление". И да и нет. Общее представление можно иметь после прочтения Оксфордского краткого введения в предмет, есть такая серия книг. Но не все эти книги есть в интернете и кто, ядрён корень, будет это читать в интернете? Есть ещё огромный массив современных исследований, которые печатаются только в бумажном виде, и, например, только на английском. Что с этим делать? Это свежайшие знания, какие-нибудь раскопки произошли года 3 назад, кое-что обновилось в истории, старые представления уже неверные, а в Вики они висят.


Кант, Гегель, Хайдеггер, Библия, столпы художественной литературы - всё это надо читать, чтобы быть в теме, в контексте. Тысячи лет за плечами вообще-то, мы ж не на пустом месте родились, мы на огромном основании стоим. Настоящая инфа только в книгах, сюда же могу добавить и научные статьи. После прочтения книги по теме ты уже не ведёшься на "средневековье - это тёмные века" или на "русские всегда бухали", у тебя это не факты (хотя какие это для тебя факты, если это эксперт с Рен-ТВ сказал), а как бы уже вопросы, как минимум ты можешь уже добавлять "но это не точно". Так и со всем на свете, так оно и есть, всё сложнее. Имей своё мнение, а для этого изучи хотя бы немного вопрос сам. Мы все существуем в иллюзиях в лохмотьях информации, в слухах и байках. Чем это вредно? Нас легко обмануть, шанс успешной манипуляции нами тоже увеличивается, мы как бы объединены ложной инфой, мы се так думаем. Но чем больше будет своих мнений тем лучше будем жить, потому что цель своего мнения - истина, ну хотя бы правда.


Что ж, надеюсь я кому-то в чём-то помог, буду очень рад этому. Всем хорошего дня!

Показать полностью
[моё] Психология Личный опыт Мотивация Личное Личность Личностный рост Философия Длиннопост Текст Пятничный тег моё
36
Эмоции
54
affffka
affffka
1 год назад

Как не потеряться в инструментах по саморазвитию?⁠⁠

Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию? Саморазвитие, Личностный рост, Арт-терапия, Духовные практики, Тренинги личностного роста, Йога, Длиннопост, Юмор
Показать полностью 15
Саморазвитие Личностный рост Арт-терапия Духовные практики Тренинги личностного роста Йога Длиннопост Юмор
4
Эмоции
Посты не найдены
12345Далее
О Пикабу
О проекте
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Верификации
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
Mobile
Android
iOS
Партнёры
Fornex.com
Промокоды
Печенька<br/>[by tenup]