Всё бесконечно обрыдло.... До тошноты надоела бесконечная(и не исключено, что бесполезная) гонка за деньгами... постоянное ощущение необходимости рвать этот мир несуществующими клыками в надежде получить в результате хоть щепотку материальных благ....чувствуешь себя гончим псом, который бежит по кругу за механическим, обёрнутым в какую-то тряпку, зайцем.... прекрасно понимая, что это никакой не заяц и что догнать его не представляется возможным.... Но всё равно бежишь, потому что не бежать не можешь, а если остановишся, то потеряешь смысл существования...а на поиск нового смысла боишься, что уже недостанет сил....

 До безумия надоели попытки избежать конфликтов..... постоянное верчение жопой , в надежде что твои движения совпадут с амплитудой появления скандалов и, тем самым, помогут тебе их избежать.... но, естесевенно, ты всё равно промахиваешься и всё равно тебя затягивает в смерч негатива из застарелых и не высказанных обид...... всё это вытягивает огромное количество сил(порой тебе даже кажется, что больше, чем у тебя есть на самом деле).....

 Чувствуешь себя гребным винтом, в который на полном ходу попала невесть откуда взявшаяся верёвка.... она наматывается на тебя и мешает тебе двигаться... с каждой минутой всё сильнее стягивая тебя.... и на каждый новый оборот приходится тратить всё больше и больше сил, а они не бесконечны, в отличие от этой самой верёвки.....

 Очень хочется сбросить с себя всю, накопившуюся за жизнь усталость..... Выблевать её вместе со всей грязью, которая пристала за жизнь..... Вздохнуть полной грудью!!!! По новому, свежим взглядом посмотреть на свою жизнь!!!! Переоценить её, перенаправить в нужную сторону!!!!!!!!!!!!


но совершенно нет сил.............................

Вы устали. На каждые пять провалов приходится один успех, а то и ни одного. Рутина поглощает все глубже, а помощи ждать неоткуда. Ситуация, которая может привести к затяжной депрессии - постоянная апатия или продолжительная усталость - решается не абстрактно, а по конкретным пунктам. Итак, какие существуют признаки того, что вы идете ко дну, и как с ними справиться?

1. Вы срываетесь на близких людей

Проблемы на работе каждый день выводят из себя миллионы людей. Если нет возможности сменить место, то возможность остановить свою злобу, которая сливается на родных, есть всегда. Так вы сохраните и свои нервы, и ваши отношения с близкими, которые с каждым новым приступом злобы ценят вас все меньше. В затяжных конфликтах есть смысл обратиться к семейному психологу.

2. У вас нет желания куда-то ехать в свой выходной

После деловой недели остается только одно желание - выспаться и отдохнуть. Это в порядке вещей, и вас никто не должен осуждать за то, что вы отдыхаете таким образом. Но если после отдыха, на праздниках или будучи в отпуске вы не хотите провести время с пользой для себя и семьи вне дома - вы закапываете себя в апатию. Не отказывайте себе пойти на единственный концерт любимой группы или поехать на выставку новых технологий. После мероприятия вы приятно удивитесь тому, что полусонный негативный настрой улетучился.

3. Вы все чаще “убегаете” в сериалы, видеоигры или крепкие напитки

Эскапизм часто распространен в неблагополучных семьях, когда ребенок постоянно играет в видеоигры, не желая выслушивать очередную порцию критики и негатива от родителей. Если вы точно так же склонны убегать от проблем в постановочные миры, это может привести к затяжной депрессии. К тому же, когда мы постоянно делаем что-то приятное, это перестает доставлять удовольствие и становится привычкой. Имеет смысл оградить себя от увлечения и поставить некоторые рамки, например, «я смотрю сериал по выходным» или «я играю в свободную минутку, когда нет важных дел». Главное - не ограничивать себя словами вроде «обязательно», иначе вы подсознательно будете бороться с самим собой.

4. Былые праздники и встречи перестали приносить вам радость

День рождения уже не такой, как прежде? Под Новый год нет настроения? На самом деле, постоянно радоваться праздникам нереально, потому что мы просто-напросто к ним привыкаем. А то, к чему привыкаем, рано или поздно перестает цениться на подсознательном уровне. Ведь что толку радоваться, если это и так у нас есть и никуда не денется? Поэтому праздничное настроение может поддержать только дружеская или семейная атмосфера: совместная поездка за украшениями и подарками еще ни у кого не убивала праздник в душе.

5. Вы уверены, что не можете достичь большего

Плывете по течению, упускаете возможности и уже не помните, когда в последний раз достигали поставленных целей? В вас живет неуверенность в себе, которая убивает все ваши таланты и перспективы. Самоуверенность зависит в том числе от оценок людей, по этой причине мы часто пребываем в приподнятом настроении после комплиментов. Но комплименты можно делать и себе самостоятельно: после выполнения тех или иных задач, будь то плодотворный рабочий день, написанный публицистический материал или устроенный сюрприз любимому человеку, нужно вознаградить себя. После усилий(не страшно, если они не принесли ожидаемый результат) обязательно купите себе торт или устройте внеплановый отдых. Вы подсознательно запомните механизм «труд вознаграждается» и будете более уверены в своих силах. Не забывайте: в первую очередь нужно перепрыгивать самого себя, а не равняться на других.

Мой telegram канал - "Психологическое счастье"

Коротко предыстории.Я мать двоих сыновей,два официальных брака,два развода.Итог,разведена,сама воспитываю мальчиков.3 года назад стала инвалидом.,в связи с этим мат.доход упал,сильно.Работать не могу,да и не берут.Подала на алименты на старшего сына. (На дому тоже работаю,пеку на заказ,я не халявщица).Муж не выплачивает,ребенком вообще не интересуется,что ест,что пьет,что одевает.Нет,отец ему звонит каждый день,и спрашивает с кем я сплю,куда хожу,кого в дом привожу,мы в разводе 7 ЛЕТ.КАРЛ. В общем сама история.В начале августа этого года,отец взял сына к себе.Сын перестал со мной общаться,хамит если пишу.Сейчас приставы конфисковали авто у мужа.И...апогей ситуации мой ребенок мне звонит,требует чтобы я забрала доки с о школы,мед.карту,а отец приедет и всё заберёт,он остаётся жить с папой.Он хороший,он замечательный.А я тварь последняя.Издеваюсь над ним,кричу.На дистанционке не спорю,ругалась с ним,заставляла делать задания,зато год окончил без троек.Отец участия в воспитании принимать не хотел.Сама разбирайся типа.Разобралась.12 лет я плохая мать мыла полы,работала как раб,лежала в больницах,выхаживала сына,родился с родовой травмой,реанимации,лекарства,комиссии.Выходила,будучи замужем,сама,муж ни как не хотел помогать.Да ладно,многие скажут куда мои глаза смотрели,когда замуж бежала,и будут правы.Мне было 17 лет,думала совсем не головой....вы догадались каким местом.В 19 родила.А там уже не хотела ребенка без отца оставлять,но все рмавно вышло так,не выдержала,ушла от тирана.Мой сын никогда не нуждался, любая хотелка была куплена,все его просьбы исполнялись.Брала кредиты,покупала,себя так не баловала как мальчишек,люблю их.Сейчас пустота,нет сил бороться,нет желания что то кому то доказывать.Состоянии ужасное.МОЙ СЫН ОТКАЗАЛСЯ ОТ МЕНЯ. Я сказал что я плохая мать.Я не против его проживания с отцом,если ОН так хочет.И это не под давление он так говорит.Он взрослый мальчик,вправе решать с кем хочет жить.Мне просто очень обидно,больно,слезы накатывают.Что я скажу его братику?Он его ждет и любит,как пережить такое предательство?Как???