Сообщество - Анонимные наркоманы
Добавить пост

Анонимные наркоманы

239 постов 846 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Как выйти из Треугольника Карпмана?

Давайте посмотрим на механизм работы Треугольника Карпмана в ситуации домашнего насилия:

Со стороны Маша и Паша выглядели идеальной парой. Однако, Паша периодически избивал Машу. Иногда, Маша "била" его в ответ (н.п. физически или словами). Всё начиналось с ссоры. Паша доходил до крайней степени ярости (роль "агрессор" в Треугольнике Карпмана), Маша была в ужасе от этого и собиралась уйти от него, в очередной раз (роль "жертва" в Треугольнике Карпмана). Паша боялся, что Маша уйдёт и начинал вести себя как расстроенный, обиженный и покинутый ребёнок; он избивал Машу, считая себя при этом жертвой несправедливого обращения, считая что Маша "не права". Когда вновь избитая Маша уже не имела ни физических ни моральных сил уходить, Паша начинал рыдать, причитать и извиняться, умолять о прощении, обещать что такого больше не повториться. Паша в этот момент переходил в роль "спасателя"( по Треугольнику Карпмана), он становился "спасателем" Маши, потому что она нуждалась в помощи и поддержке (т.к. её "избил любимый мужчина"). Потом Паша демонстрировал беспомощность, злость на себя и тревогу (переходил в роль "жертвы"), а Маша теперь уже утешала его, поддерживала, уверяла что всё будет хорошо (переходила в роль его "спасателя"). В конце концов они оба успокаивались и чувствовали, что их духовная связь стала ещё крепче.
Маша испытывала стыд за своё поведение, потому что понимала, что ей нельзя оставаться с Пашей вместе (это опасно для неё), и в то же время не могла уйти, потому что любила Пашу и боялась, что он без неё не справится, надеялась что он изменится.

Суть в том, что человек принимая на себя роль "жертвы" (по разным причинам, обычно связано с воспитанием, из детства) всегда находит для себя человека, который берёт на себя роль его "спасателя", так и стартует спектакль под названием Драматический Треугольник Карпмана.
Человек, привыкший строить "треугольники" во взаимоотношениях со всеми людьми, (роли "жертва", "спасатель" и "агрессор" динамично сменяются в его поведении) бесконечно страдает сам и втягивает в это всё новых и новых "жертв". Однако, выйти из треугольника Карпмана достаточно просто, хоть и поначалу кажется нелегко.

В первую очередь нужно признаться себе, что мы способны выбирать как реагировать на поведение людей и на разные ситуации; что наша призма восприятия реальности искажена и требует трансформации. Мы в состоянии взять на себя ответственность за то, что происходит с нами в нашей жизни, взаимодействии с другими людьми, за свои эмоции, за свой комфорт и счастье. У нас достаточно сил стать "спасателем" для самого себя. Никто не придёт вас спасать. Это жестокая иллюзия.

Я сама много раз переживала опыт созависимых отношений, в силу своего воспитания. Возвращалась в больные отношения вновь и вновь, надеясь на лучшее. Я чувствовала себя в клетке своего сознания. На самом деле эта клетка всегда была открыта, и я могла бы беспрепятственно выйти из неё в любой момент. Но, мой страх начать новую жизнь, страх взять на себя ответственность и страх перед внешним миром были слишком сильны. Мне понадобилось долгих 3 года одиночества и 5 лет работы над собой (в том числе, с психологом), чтобы наконец выйти из своей клетки и стать счастливой во всех смыслах. Теперь у меня есть здоровые партнёрские отношения, хорошие новые друзья и улучшенные отношения с родными, без всяких "треугольников". Я больше их не строю! Я наконец-то свободна. И вы тоже можете освободиться!

Как выйти из Треугольника Карпмана? Психология, Отношения, Проблемы в отношениях, Женщины, Мужчины, Семья, Россия, Новости
Показать полностью 1

Какова моя личность при сделанных поступках

Торчу последний месяц на солевой трясине. Раннее мефедрон с соупотребительницей, потом трезвый рассудок 3 месяца.

Итог убитого времени 1 год.5 месяцев ск.

Есть ли шансы на самостоятельную помощь при следующих фактах:

Более чем месяц назад ощутил мерзость и отвращение к таким как я торчкам, Желание восстановить жизнь, стать лучшего мнения в глазах родственников. Так же неделя трезвой (не считая ломак) жизни при которых была попытка ну вы знаете... на полу,лежа, с фонариком искать дозняк но! Через минуту переосилил себя и делал уборку.Так же не выходил на улицу когда мечтал как и щас о соли.

В последние дней 7-9 нюхал каждый день,потаму что хотел

Муж на героине

Всем привет.

Пишу ради поддержки, советов, да и просто выговориться нужно, потому что рассказать семье или знакомым я не могу.

У меня есть муж, ему 33 года, вместе мы 4 года, месяц назад родился сын.

Я знала, что в юности у мужа были проблемы с наркотиками, но он заверил меня, что уже 10 лет не употребляет, все осознал и вообще, бросил он давно и навсегда.

Что ж, вчера признался, что сам не понимает, как, но опять укололся и не один раз, потратил все деньги. Извинялся, плакал, гранит, что это в последний раз, ну и всё то, что, наверное, говорят все наркоманы в такой момент.

Я просто не знаю, что делать, это такая ситуация, к которой жизнь как-то не особо готовит. Да, легко сказать - бери ребёнка и уходи, но не легко это сделать. Я очень люблю своего мужа, но нем готова жить и трястись каждый раз, когда он не дома или мне покажется странным его поведение. Я хочу ему помочь, но не знаю, как. В то же время я понимаю, что мне самой сейчас помощь нужна. Да и очень обидно от этого всего, столько разочарования, я просто не понимаю, как это могло со мной произойти. У нас была прекрасная жизнь, мы путешествовали, не нуждались в деньгах. Правда, последние полгода ему было сложно, так как он потерял капитал на бирже ( это не основная работа, постоянный доход есть и не маленький) Я всегда поддерживала и ни на секунду не переспала любить и говорить, что он самый лучший и любимый. Это так и есть, я правда считаю, что временные трудности - это ерунда, главное, что мы есть друг у друга, со всем можно справиться. Но вот наркотики - я просто не понимаю, что я могу сделать в ситуации, когда от меня вообще ничего не зависит. Я хочу хотя бы не усугубить его состояние, боюсь, что что-то с собой сделает. Ах да, а декабре он был у психотерапевта, пьет антидепрессанты, как раз по теме того, что было в прошлом, так как всегда чувствовал за это вину перед семьёй, не мог вспоминать это. В фильмах от каких-то таких сцен его прям коробило, всегда глаза закрывал.

Мне кажется, что это дурной сон, что этого просто не может быть. Что мне делать?

Показать полностью

Торчепост

Привет Пикабу. Крик души вывалю, уж извиняй,. Я торчу. На солях. Но проблема не в этом, проблема в том, что я не вижу ничего плохого в данной ситуации. Это дно? Кто в теме- дайте отклик пж, маета добивает потихоньку...

Ответ на пост «Панические атаки после меф-а. Что делать и как их прекратить?»

Щас тоже в прорыве интереса наткнулась на Пикабу . Ваш вопрос . Боже , за всю свою жизнь
У меня было пару раз за компанию , особо тогда я не знала что это. Никакой зависимости не происходило, не было и врятли когда-то будет . Первый раз я попробовала за компанию , второй раз случился через 3 месяца

Кто лежал в Социально-Реабилитационном Центре? Отзовитесь пожалуйста!

Нужно вылечить близкого человека, точно что с ним не знаем, но от всех родных изолировался, знаем, что пил много, теперь не хочет разговаривать и объяснять что-либо никому, но очень грустит, из дома не выходит, не работает. По состоянию очень плохо ему. Нашли центр, что в заголовке статьи, созвонились, но пока не очень понятно. Кто лежал, как он вам? Кто что может посоветовать? Может другие центры? Как это работает? Как долго лечить? Что там проимходит? Что вообще делать? Может можно обойтись надомным психотерапевтом?(бывают такие?)

Проблема

Всем привет.У меня проблема.Нахожусь в тяжёлой солевой торбе.Как вылезти.Хочу с кем нибудь поговорить.Как слезть без наркологической помощи.Ютубные наркоблогеры только нагоняют тягу.Если есть у кого то возможность и желание подскажите как быть.

Муж наркоман

Недавно моей второй дочке исполнилось полтора года и я вспомнила, как ждала этой даты. Решила поделиться своей частью жизни.

С мужем познакомились на работе. Спустя время начали отношения, спустя ещё время съехались. Потом мы решили, что хотим ребёнка и сделали это. Было прекрасное время. Свекры таяли от внучки, мои родители заезжали практически каждый день, муж бежал с работы домой.
Когда дочке было 1,6 мы попали в больницу и пролежали там порядка двух месяцев. Приехав домой я обнаружила, что беременна и срок был большой. Был на тот момент сентябрь 2021 года.

Не могу сказать точного времени, но плавно наши отношения с мужем начали перетекать в месево негатива, скандалов и прощения. Все чаще он стал пропадать с друзьями, все чаще задерживаться на работе, постоянно были проблемы и постоянно я сидела дома с дочкой.
У нас стали постоянно возникать проблемы с финансами. Его большой зарплаты ни на что не хватало. Он много курил (по 3 пачки в день), постоянно ночью играл в телефон, психовал, уходил, приходил, спал днём. На него никогда нельзя было положиться и в один день я просто поняла, что между нами стена. (Да, я тогда не понимала или не хотела принимать страшную действительность. Мы всеми родными думали, что у него проблемы на работе и ему нужна поддержка)

Примерно, в феврале 2022 я случайно увидела его в машине с пакетиком в руках. И даже тогда, я не придала этому значения. Я поговорила с ним, взяла обещание и мы жили дальше. Но теперь уже я рассказала и его и моим родным, что он стал наркоманом. Были крики, слёзы, угрозы. Я пыталась всех успокоить и настроить на то, что сейчас нужно бороться за него.

Март. Ничего не изменилось. Муж уволился, машину продали для закрытия долгов, мы переехали к моим родителям в частный дом. Конечно, спасибо им, что не оставили на улице. В 25.03 я родила дочку. Муж работал таксистом в Яндексе. Все было не однозначно. Вроде бы он стал лучше, но вроде бы и нет. Однажды, когда приехали его родители в гости увидеть внучек и дать гостинцев, муж подошёл ко мне и говорит «Видишь, они знают. Все они знают». Я посмотрела и поняла, что он даже при всех нас, нашёл время употребить. Поняла, что он конченый и когда свекры уехали домой, собрала вещи мужа, написала на бумажке номер центра и сказала, чтобы он уезжал и не тянул больше нас вниз. Было много слез, я плакала каждый день уже месяца 2 и когда провожала его взглядом, то сердце разрывалось. Я понимала, что мне нужно жить с моими родителями ещё минимум полтора года.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!