Сообщество - Анонимные наркоманы

Анонимные наркоманы

268 постов 972 подписчика

Популярные теги в сообществе:

37

Небезопасный контент (18+)

Как избежать "срыва" на начальном этапе "чистого времени"

1. ПОЛНАЯ ХИМИЧЕСКАЯ ЧИСТОТА. Воздерживаться от употребления любых веществ изменяющих сознание (алкоголь в т.ч. пиво и слабоалкогольные напитки, наркотики, спиртосодержащие лекарства, транквилизаторы и барбитураты).

2.ПРАВИЛО «ЧИСТЫЕ РУКИ». Не брать в руки алкоголь и наркотики, а также атрибуты их употребления.
Также к этому правилу можно отнести, например, не разливать спиртные напитки, будучи в компании, где выпивают.
Стараться держатся подальше тех мест и людей с которыми употреблял, желательно в течении года чистоты.

3. РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СОБРАНИЙ АН, АА ИЛИ ДРУГИХ ПОДОБНЫХ СООБЩЕСТВ.
На начальном этапе выздоровления
Посещать собрания рекомендуется как можно чаще. В идеале на протяжении 90 дней необходимо посетить 90 собраний. Там человек сможет найти поддержку и понимание, избавиться от одиночества, получить совет, поделиться своим состоянием.
Также очень большой эффект от групп взаимопомощи заключается в удовлетворении жизненно важной потребности человека в общении. Так как старый круг друзей состоит в основном из тех, кто употребляет, то зачастую именно на группах человек находит себе новых друзей и товарищей уже в трезвости.

4. МОЛИТВА.
Молитва, как средство личной психотерапии. Молитва в трудные минуты, молитва перед сном и т.д.
Текст молитвы может быть выбран человеком исходя из своего вероисповедания или придуман самостоятельно. Искренняя молитва обладает очень сильным эффектом.

Показать полностью
9

Женщина без семьи

Мне 34 и все мои отношения с мужчинами - это пустая трата времени. В октябре 2024 меня бросил молодой человек, написав "извини, что пропал, я в отношениях". Он имел в виду, что наконец-то нашёл ту самую и "достаточно красивую", чтобы построить с ней семью. Дада я два года в розовых очках верила, что он - тот самый и если я буду стараться, он выберет меня, мы заведем собаку и нарожаем детей. Да я и сейчас понимаю головой, что он – идеальный кандидат для построения семьи – работяга, есть лужайки и мы ладили. И у меня к нему были искренние чувства, даже после того, как он отменил слова "я тебя люблю" и сказал, что как друга, но не как женщину и он не сможет построить со мной серьезные отношения, потому я для него недостаточно красива.

Часики тикают и мои мечты о семье, наверное, уже никогда не исполнятся. А для меня всю жизнь это было самым важным. И мне стало плевать на свою жизнь. Мне стало пофиг, где я и с кем. Посадят в тюрьму? Будут кормить, да и столько житейских проблем исчезнет.
Попаду в рехаб? Отлично вообще, как будто туда мне и дорога, да и условия по приятнее и окружение из людей, сливших свою жизнь в трубу.

Любое мое решение принимается через призму "похуй". Жить в маленькой студии с мужчиной на 10 лет младше явно имеющим склонность к зависимостям? Да. Станет хуже и менее комфортно? Похуй. Пить пиво каждый день? Да. Появятся ли проблемы с деньгами и здоровьем? Похуй.

Сейчас как я и писала живу с молодым парнем намного младше меня. Почему я согласилась? А потому что во мне огромный ком заботы и доброты. Кошку я уже задолбала, а кормить и заботиться хочется хотя бы о ком-то. И получать взамен обнимашки приятно. Да и среди друзей, наверное, только с ним я могу быть открыта и откровенна. Так и становятся созависивыми. И если честно даже не пугает будущее, в котором я сторчусь. Вообще ничего не пугает.

Из всего, что мне сейчас нравится и чем я дышу – работа на дядю и кошка, которую я за много лет стала воспринимать как ребенка.

Ходила ли я к мозгоправам? Да. Помогли ли? Нет, я бы сказала усугубили, потому что мне поставили диагноз ПРЛ. Теперь проблема во мне: я неидеальный кандидат для семьи. И с того дня всё пошло по одному причинному месту.

Ну я приближаюсь к дну – финансовому и социальному. Но я не хочу с этим ничего делать и исправлять. Естественно, я ничего не нажила, ни квартиры, ни машины. Отдалилась от друзей, не могу смотреть последнее время, как у них всё хорошо. Устала просить о помощи. Устала быть ненужной. Устала быть веселой собутыльницей.

Все решения, которые я принимала были ошибкой. И сегодня я буду снова принимать такие решения.

Пишу, чтоб выговориться перед тем, как снова забыться.

Показать полностью
1

Ответ на пост «А ты умеешь решать вопросы?»1

https://youtube.com/shorts/lD6g1BjGuG0?feature=share

2

Ссоры с женой после бросания Мефа

Ребят вот уже, чуть больше месяца прошло, как я прекратил употреблять, первые 2 недели были ад, ходил прогуливаясь по улице, заходя в подъезд глазами искал, где бы могла быть тут закладка, но сейчас научился это замечать и себе говорить «ты занимаешься какой-то х*йней! Прекрати! ». И вот спустя месяц только стало, чуть легче дышать и меньше приходят мысли. Но начались проблемы дома, мне либо кажется, что меня в чем то начали не уважать, не понимать или просто пока употреблял не замечал этого и забивал, а теперь все навалилось и пытаюсь это как то решить . Вот и не понимаю, не хочу не с кем ругаться, жену я люблю! Да и стараюсь не выводить себя особо на конфликты, но оно само меня находит! А так появилось много времени, в свободное время читаю книги, развиваюсь, очень все интересно, моментами от жизни ловлю такую эйфорию, на работе с ребятами говорим на разные темы, смеемся. Вот задаю себе вопрос «если я от жизни так кайфую, то нужно ли мне это все ? По сути нет !» Но вот вопрос, у нас тут много наркоманов, везде все набито закладками и возникает вопрос, если вдруг на полу или еще где будет лежать, подниму ли я это ? Да сейчас я думаю твердо нет! Но когда перед тобой вдруг такой триггер сработает, то как справляться ? Может есть какие то методы себя отвлечь? Может кто проходил через это ?

Анонимный психологический опрос

Саморегуляция и употребление наркотиков

Здравствуйте!

Мы проводим психологическое исследование, посвященное изучению особенностей саморегуляции у людей с наркотической зависимостью.

Саморегуляция — одно из ключевых понятий психологии, которое определяет способность человека управлять своим поведением, эмоциями и действиями в соответствии с требованиями окружающей среды.

Мы хотим понять, как наркотическая зависимость влияет на способность человека управлять своими эмоциями, поведением и принимать осознанные решения. Это поможет разработать более эффективные подходы к психологической помощи и реабилитации.

Просим Вас заполнить АНОНИМНЫЙ опросник, который займет около 10 минут. Ваши ответы абсолютно конфиденциальны и будут использоваться только в обобщенном виде в рамках научной работы.

Если у Вас есть желание, Вы можете оставить свои вопросы или контакты (телеграмм или электронная почта) в конце опроса, чтобы получить обратную связь или узнать больше о результатах исследования.

Будем благодарны за участие!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJFjau_cQBSgk4Onis...

Показать полностью
3

ПТСР

Ребята, кто сталкивался с передозировками ПАВ и в итоге словил травму, панические атаки и тревогу.

ПТСР

Помогает психотерапия? как побороть пост-травматический синдром? Постоянно флешбеки от бед-трипа.

Чистый 3 года.

Показать полностью
1

Эпитафия

Когда нибудь умру и я.
Меня забудут все! Друзья, родные, дети
Я оглянусь на жизнь на краешке небес крыльца
И я уйду стулыбкой что всё было


Я вспомню всех кого любил
С кем было в жизни интнресно
Всех тех кто предал, кто забыл
Я улубнусь! Я вел себя со всеми честно.

6

Первый творение

Эпитафия


Когда нибудь умру и я.
Меня забудут все! Друзья, родные, дети
Я оглянусь на жизнь на краешке небес крыльца
И я уйду с улыбкой что всё было


Я вспомню всех кого любил
С кем было в жизни интересно
Всех тех кто предал, кто забыл
Я улыбнусь! Я вел себя со всеми честно.


Это вообще первое что я написал публично. Мне 48 я наркоман с 15летним стажем самого лютого и тяжёлого что может быть, к сожалению не жизни,...
8 лет я веду борьбу с этим.
Ещё жив, значит ЖИВ.
я не сделал дурного никому кроме себя.

Просьба заценить эпитафию. Хочу такую на могилу.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества