Dry Needling: Эффективный метод лечения мышечной боли, триггеров и фиброза
Dry Needling ( сухое обкалывание триггеров) - это техника лечения, которая включает в себя использование тонких игл для проникновения в мышцы и триггерные точки.
Целью сухого обкалывания является снятие мышечных спазмов, улучшение мобильности суставов, кровообращения и устранение болевых ощущений.
Метод эффективен при остеохондрозе, сколиозе, мигрени, фибромиалгии, артрозах, коксартрозах, синдроме седалищного нерва и тд.
Также этот инструмент прекрасно работает с пациентами у которых повышенная тревожность, депрессия, панические атаки, ПТСР, социофобия, стресс, внутренние конфликты.
Чувства, эмоции и мировоззрение( мысли, глубинные установки) влияют на наше физическое тело, здоровье, энергию и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние.
Расслабляя мышечный панцырь сухим обкалыванием, миопрессурой в купе с психотерапией можно добиться максимальных результатов.
Хочу поделиться своим опытом лечения:
у меня была социофобия, повышенная тревожность и как следствие сильная мышечная крепатура, особенно в шее, трапециях, грудном отделе.
Мышцы были фиброзированы, копилось это с детства, т. к в семье и впоследствии в школе была неблагоприятная психо- эмоциональная атмосфера ( буллинг, абьюз, скандалы дома, учительница психопатка в начальной школе и тд)
Мое тело было зажато и продолжало по привычке удерживать мышечный панцирь, ожидая нападения от людей словесного или физического.
Всё это привело в 15 лет к заболеваниям опорно-двигательного аппарата: сколиоз 2 степени, кифоз грудного отдела, шейный хондроз, остеохондроз, постоянные головные боли, поясничный гиперлордоз, артроз коленных суставов, коксартроз тазобедренных суставов.
Помню один из врачей тогда сказал: парень почему у тебя в таком юном возрасте, тело как у старика?)
Далее констатировал, что вылечить это нельзя, можно приостановить дальнейшее ухудшение: закачивай мышечный корсет, ЛФК, турник и тд.
И я пошёл в тренажёрный зал, делал симметричные упражнения, тем самым усугубляя и без того свои зажатые мышцы, правда к большему весу слава Богу не стремился никогда.
Всё это продолжалось до 30 лет, тело моё всё болело, была быстрая утомляемость, долгое восстановление после тренировок, все суставы хрустели, некоторые со шлейфом боли, пока я случайно в Юубе не нашёл ролик про миопрессуру,триггерные точки, миофасциальный болевой синдром и тд.
Далее пришло понимание причин и следствий моего состояния, долгое, болезненное, но эффективное лечение своих мышц с помощью миопрессуры, миофасциального релиза дома, психотерапии,сухого обкалывания, растяжек, прекращения занятий в зале, впоследствии обучение и работа в миоклинике Эдуарда Конкина( всем рекомендую его канал на Ютубе, там много полезных роликов на эту тему)
На данный момент я веду частную практику, принимая в Химках.
За время работы, через меня прошло более 1000 пациентов, которые получили значительное облегчение и выздоровление после сеансов.
К чему я всё это рассказываю?
Когда я впервые, после первого сеанса на шею и трапеции почувствовал максимальное расслабление, которого не ощущал в этих мышцах, наверно с детства, мой мозг зафиксировал это приятное состояние расслабления, мои руки повисли как плети, плечи были опущены, было некое состояние эйфории и свободы.
С этого момента я стал замечать, осознавать, чувствовать как в незнакомой обстановке, стрессе,тревоге общественных местах и т.д снова напрягаю эти мышцы, пытаясь удерживать контроль, ожидая нападения.
Но так как моё тело почувствовало это естественное расслабление в данной мышечной группе, у меня стало получаться со временем расслаблять эти мышцы, замечать эти моменты напряжения, которые раньше были для меня нормой и были не осознаваемы.
Со временем, работая со своими мыслями и телом мне становилось всё легче и свободнее.
Прошу вас простить, что пишу сумбурно, это мои первые посты здесь, буду рад если кому-то мой опыт поможет. На данный момент моё тело как никогда чувствует себя хорошо, хронические боли прошли, мышцы стали мягкие, а ум стал тихим и спокойным, теперь я сам лечу людей, методами которые описал выше, они помогли мне и продолжают помогать людям, которые приезжают на сеанс из разных городов и даже стран.
Если вам интересна эта тема и вам отзывается то, чем я поделился, то буду рад вам помочь и дальше делиться своим практическим опытом.
На видео можно посмотреть как проходит процедура, она не приятная:
в момент попадания иглы в триггер происходит мышечное сокращение, секундная жгучая боль, но потом ощущается приятное расслабление и миорелаксация.
Я не хочу, чтоб вы думали, что этот чудесный метод, поможет избавится от хронической боли, которая копилась годами в одночасье, я отношусь к этому как к пути, идя по которому становиться всё легче и легче, раз за разом приближая нас тому идеалу, когда мы были детьми и радостно проживали каждое мгновение своей жизни, чувствуя своё тело.
