Здравствуйте, я ж, мне 23 исполнилось недавно. Боли в спине появились в школе, было чувство жжения в пояснице справа (кв. Мышца), родители лечили у мануального терапевта, который хрустел позвоночником, мне тогда было около 12, я ничего в этом не понимала и мрт в городе у нас не было.

Во время учебы в колледже также была боль справа в пояснице и уже была еще иногда по середине спины (переход грудного и поясничного отдела), но это было не так часто и это меня не волновало так сильно, был постоянный стресс из-за учебы, подросткового возраста, лишнего веса (хотя это только сне казалось, т к вес 72 при росте 174 был в пределах нормы). Я окончила колледж, проблема в спине также была, я любила устраивать иногда пробежки по 5 км, мне очень нравилось бегать в лесу (но сейчас я понимаю, что только усугубляла ситуацию). После сдачи экзамена и поступления в вуз у меня появилась слабость в икрах, то есть стоять для меня было пыткой, именно стоять на месте, ходила я как обычно, я думала, что это из-за гормональных препаратов, которые я пила из-за повышенных мужских гормонов в возрасте 18 лет, но узи нижних конечностей не выявил варикозного расширения, препараты мне врач отменила. И так было не до этого всего, потому что новый город, переезд, учеба, ты пытаешься провести свою молодость запоминающейся.

Первый год в вузе прошел, а осенью на втором курсе у меня случилось первое обострение, после мрт выявили протрузии в грудном отделе и две грыжи (l3-l5) до 8 мм, но обострение случилось из-за боли в месте протрузии th12-l1, была резкая боль при движении, мне делали уколы витамина Б и обезбол. Через дня 4 все прошло, показания к операции не было, я ходила на йогу 2 раза в неделю, но проблемы в ногах не пропали, на это невролог не обратила внимания.

Затем зимой я ходила около 20 раз на китайский массаж, там делали массаж живота и спины, мне становилось немного легче. Летом 2024г выполнила мрт (его фото нет) грыжи немного уменьшились. И я ходила еще на этот массаж, также продолжала йогу.

После был последний курс в вузе, диплом, снова стресс, по окончанию вуза я искала методы лечения грыжи, мне попалась клиника Ткачева по резорбции с помощью лазера, магнита и иголок. Они утверждали, что это самый лучший метод лечения, без блокад и обезбола. Кстати, блокады и тому подобное я не делала, максимум нестероидные противовоспалительные один раз в обострение. Были почти все отличные отзывы у этой клинки по всей России, я пошла туда, предварительно сделав мрт (в июле 2025), так как после учебы хотела заняться здоровьем, прошла один курс летом, после курса будто стало легче, появилось желание больше гулять, но вот моя кошка уже в старом возрасте очень сильно заболела, мне приходилось ездить с ней две недели на капельницы, я очень много плакала, было много стресса, боль усилилась (хотя меня предупреждали об обострении в течении следующих 2-3 месяцев после курса). Также дали упражнения на мышцы кора для укрепления делать через день. Я подумала, что это самый гуманный способ лечения.

Но спустя два месяца в октябре боль усилилась после поездки 6ч, через пару дней стало сильно болеть в области крестца чуть выше ягодиц, сделав мрт, там еще одна грыжа на уровне l5-s1. Я пошла к доктору и она сказала, что так может быть и у вас там вовсе не новая грыжа (хотя она была 3мм), давайте пройдем еще один курс, так как небольшая динамика резорбции была. Я согласилась, так как была в отчаянии и поверила ей, прошла еще курс, купила корсет по рекомендации, так как мышцы поясницы, которые раннее не болели во время ходьбы, начали болеть после 10 минут пешком. Она еще сказала, что нужно много ходить якобы для питания дисков, пришлось гулять в корсете.

Снова меня отправили домой, делать также упражнения на укрепление кора, что это все долгий сложный процесс, хотя положительной динамики не было три месяца (только уменьшалась грыжа и появилась новая), но дело ведь было в мышцах. В декабре у меня сильно обострилась боль в один вечер, отдавало будто стреляли по ногах сзади в разные места быстро, мне сказали попить обезбол пять дней, что все равно продолжать ждать резорбции, мне сделали поддерживающие 5 процедур в неделю один раз иголок и лазера в каком-то другом режиме.

Понимая, что это все лечение уже никак не поможет, надеяться не на что было невозможно, я уже полгода нормально не гуляю на улице, сидеть не получается дольше 10 минут, сразу болело в области крестца и боль не проходила, если встать, только если лежать минут 30-40. Жизнь превратилась в ад, безнадежно все, я не понимала, за что мне это все, почему в таком юном возрасте у меня столько проблем с позвоночником, я не отличаюсь ничем от обычного среднестатистического человека. Обычно грыжи появляются в возрасте старше 30, и максимум одна или две. Но у меня протрузии в грудном отделе, грыжи Шморля, поясница вообще молчу..

Я не спала полгода нормально, просыпалась спустя 4ч, в основном только лежала, начала болеть шея, правое плечо, появился тремор при напряжении мышц в пальцах, при поднятии ноги, при спуске тоже чувствуется тремор. Я перестала делать упражнения, мне хотелось просто покинуть этот мир, что и по сей день.

В январе 2026 мне нужно было делать повторное мрт и идти в клинику Ткачева, но после одной бессонной ночи и неуспокаивающейся боли в пояснице, я сделала мрт и начала искать еще методы помочь себе. Потому что укрепление мышц кора будто только делали хуже, нашла клинику Ирины Очеретиной «Ариадна», они убирают триггерные точки, растягивают мышцы, что запускает нормальное питание дисков и грыжа резорбируется, но главное, что пропадает боль, потому что грыжи вовсе могут не давать боли настолько сильной, как у меня, так как на мрт в январе грыжи даже не дают корешкого синдрома. Я серьезно задумалась над тем, что проблема только в мышцах, в том, что они и так в спазме и напряжены, а я еще пытаюсь упражнениями на кор усугубить ситуацию.

Если кто то еще дочитал до сюда, я прошла курс лечения 10 дней в этой клинике, с интервалом между приемами два-три дня. Прочитала много информации об этом, боль ночная стихла после первого приема, я спала также по 4ч и просыпалась, но хотя бы как то засыпала. У меня каждый прием был массаж миофасциальный и в некоторые дни висцеральный (массаж живота), каждый день лфк с растяжкой мышц, компресс для питания из натурального состава. Прорабатывали каждый день разные участки тела, после завершения курса боли особо не утихли, но появилась уверенность в том, что я делаю все правильно и у меня получится жить нормально и прогуляться хотя бы полчаса без боли.

Мне дали упражнения на дом, я их выполняла почти каждый день, сама пыталась проработать триггерные точки ягодиц, ног, боли будто начинали стихать в области крестца, которые мучали полгода, но случилось обострение боли в области th12-l1. По их рекомендации делала компрессы, мазала мази, делала упражнения, прошло обострение через неделю, но затем через дня четыре вновь заболело там после упражнений по расслаблению подвздошно-поясничной мышцы, боль очень острая, я не сплю уже больше суток, пью нимесил по рекомендации также врача клиники, но уже третий день боль не стихает, я почти не встаю, кушаю минуты три и ложусь. Такой сильной боли у меня никогда не было, будто она самая сильная, иногда очень пульсирует, иногда отдает в ребра или живот, появилось покалывание в паховой области на несколько секунд (уже во время курса, но было очень редко, сейчас несколько раз в день), я думаю, что скорее всего появилась новая грыжа на месте протрузии th12-l1.. я в полном отчаянии, мне кажется, что я уже не смогу нормально жить, я не могу лежать, смотреть на людей, сидеть в телефоне, спать, мне больно и физически и ментально, я очень хочу, чтобы это был просто страшный сон..

Когда другие в 23 года работают, учатся, отдыхают, играют, гуляют..

я потеряла надежду в этой жизни.. моя спина уже не вернется в мои 15, если она уже там не была испорчена.. мой позвоночник на мрт выглядит ужасно, я видела его, диски снижены, остеофиты, грыжи Шморля, протрузии и грыжи, а самое главное - мои больные мышцы. Я никого не видела в таком плохом состоянии в 23.. я просто чувствую себя инвалидом, так как лежу больше полугода. Может, кто то дочитал до конца.. я не знаю, где найти силы, что делать, если боль не пройдет, будто ничего не поможет уже. Операция точно не поможет в этой ситуации, я думаю. Голова заполнена только мрачным