Сходили к урологу с циститом, выписали лекарства в которых есть противопоказания при беременности.
Речь идёт о Фурамаге и Немисулиде. Если про Фурамаг ещё можно как-то подумать, что врачу виднее. То Немисулид строго противопоказан
Нимесулид категорически противопоказан при беременности (особенно в III триместре) и кормлении грудью, так как он может вызвать патологии плода, преждевременное закрытие артериального протока, нарушение функции почек и снизить фертильность у женщин. Применение данного НПВП повышает риск самопроизвольного аборта, пороков развития у эмбриона и маточных кровотечений.
По требованию нужен одмин с прямыми руками, ничего такого - микротик, AD, виртуализация и стандартные протоколы.
Как всегда налили требований вагон, но ничего непосильного.
Классика в общем, кошка бросила котят или админ решил свинтить с работы мечты, без отпусков, больничных и напарника который может подменить. От чего все резко засуетились.
PS Чувак, если ты тут, расскажи чё как)
UPD:
Там щас онлайн 106 человек вакансию смотрят, хорош ддосить)
Парадокс попытки научить технике медитации заключается в том, что это как ещё один орган чувств. Вот как научить им пользоваться? Помните фильм Ученик чудовища, Медвежут тоже был крайне хреновым учителем.
Медвежут думает как тебя научить
То, что для тебя на уровне даже не ощущений, а скорее столь же естественно как дыхание, невероятно трудно объяснить.
Но давайте все же попробуем. Я называю эту технику изящной, за лёгкость и простоту. Она тем не менее требует концентрации и сосредоточения как собственно и любая техника.
Немного теории, когда мы читаем книгу, рассказ или истории, наш внутренний художник рисует нам картины. Эта техника строится на нашей способности визуализировать, но наш внутренний художник это не мы сами. Это одновременно просто и очень сложно. Это как поток, вы не барахтаетесь, не прилагаете усилий, вы позволяете потоку вас нести. Всё, что вы можете, это попросить поток нести вас туда куда вам надо.
Самое сложное это понять, что не вы рисуете, вы читаете рассказ и внутренний художник рисует. Вы медитируете, но вы рассказчик и вы читаете историю для художника. Вы не знаете что будет нарисовано. Но вы увидите. Это тот самый момент взрыва мозга, когда вы видите, то что вы не воображали. Видите, то чего не знали и не могли знать. Это как выйти в воображении за дверь, не зная что за ней. Выйти за пределы своего понимания.
Внутренний художник не ваш раб и вам не подчиняется, но вы можете его попросить и он нарисует.
Путешествуя по тому, что он вам нарисует, можно многое понять о себе. Но можно не только понимать, можно и менять, изменять и развиваться.
Постепенно вам даже не придется читать рассказ ведя себя, вы просто устремляетесь к источнику своего беспокойства, своего чувства или желания.
Но вернёмся к началу, займите удобную для вас позу.
Закройте глаза.
Остановите поток своих мыслей.
И попросите.
Попросите показать ваш внутренний мир.
Это диалог и вы просите.
Это поток и вы не вмешиваетесь.
Вы позволяете провести вас за руку.
Ваш внутренний художник, если вы будете достаточно вежливы, вам нарисует.
В качестве бонуса, давайте расскажу историю из своей практики.
Мои предыдущие воплощения. Я смотрел на них, это были тела вкопанные по пояс в землю в безжизненной равнине. Они шли по кругу и я смотрел в их пустые глаза и мне было жутко. Вот тогда, меня словно молния пронзило понимание кармы. Всю свою жизнь я чувствовал её тяжесть и не понимал откуда она берется и почему управляет моей судьбой. Это было ощущение чего-то неприятного, словно нашел гнездо гнид у себя на голове. И тогда я естественно пожелал избавиться от груза кармы. Я развеял свои воплощения отказываясь от них, становясь полностью свободным. И моя судьба изменилась, больше не было этого давления и появилась лёгкость бытия.
Для ЛЛ, не набрасываю, история хорошо закончилась.
Решил детеныша в следующем году устроить в платную школу, посчитал, понял, что будет тяжеловато. Обновил резюме и успел подать в одну контору, - отказ. Поглядел ещё, нашел подходящее, но надо бы немного скилы подкачать, там стэк не то чтобы не знакомый, не пользовался этим инструментом.
Отступление, я не делаю резюме видимым, но при отправке его работодателю, оно становится видимым ему.
Решил, что пока скилы качаю, сделаю свое резюме видимым для заинтересовавшей меня компании, мало ли. И ценник выставил, которого должно хватать на будущие расходы.
Прошел один день.
Итак, просмотров ноль у резюме. Видят только две компании и даже рядом не мой работодатель. И внезапно при разговоре с нач отдела, он мне предлагает именно ту ЗП, какую указал в резюме. Правда за дополнительный функционал, будет чуть больше работы и ответственности.
У меня в резюме указан мой текущий работодатель. Думаю hh сливает инфу о тебе текущему работодателю, в случае если в резюме появляются движения.
Итог, мне пообещали нужную мне ЗП.
PS Не люблю просить прибавки, проще новую работу найти.
А чё бы и нет. Дабы не терять когнитивные функции, решил писать по посту раз в неделю. Что-то вроде отчета за прожитую неделю. На самом деле навык, связно формулировать мысли, может теряться если им не пользоваться.
Снова начал делать зарядку по утрам. Предательское ребро совсем перестало болеть, кому расскажешь, что подтягиваясь можно повредить, не поверят же. Когда-то давно в тик-токе был популярный шортс с китаянкой, которая рекламировала упражнение шаг солдата. Мол, будет у вас за короткий срок плоский живот. И как-то утром во время зарядки это воспоминание всплыло и решил попробовать.
На самом деле маршировать на месте высоко поднимая колени это очень тяжело и энергозатратно. Начинаешь потеть и мышцы быстро забиваются с непривычки, но быстро втянулся. Потом начал делать замахи ногами, словно бьешь с разворота. Это очень хорошо тренирует пресс и мышцы спины. В общем животик и правда стал уменьшаться и становится рельефным... Наверное так и приходит кризис среднего возраста.
Начал постоянно при жарке использовать горчичное масло сарепта - 200р на мамазонеОзоне. Полезнее и цена не сильно больше подсолнечного, вкус специфичный, но приятный.
Чувствую выгорание на работе, анализ ретроспективы говорит о том, что стал делать слишком много рутины. Каждый день все больше похож на предыдущий, из-за этого страдает общая мотивация и эффективность. По сути я все больше прокрастинирую, а на нормальные задачи не остается сил. Плюс ощущение собственной бесполезности выматывает и хотя сам понимаешь, что приносишь пользу, но все труднее себя заставить работать. Все же 5 лет на одном месте, стал всё чаще задумываться о смене места работы. Раньше менял её гораздо чаще, но там мотивация была зарплатный рост, а теперь и так хорошо платят.
Медитация как инструмент познания себя и мира. Что же такого я раскопал в себе за это время? Медитировал ли я? Мы снова подошли к барьеру, - размытие границ между собой и миром. В прошлый раз это плохо закончилось. Память интересная штука, некоторые вещи иногда стираются и плохо запоминаются. Напомню себе чтобы не забыть. Размытие границ похоже на вскрытие раковины которой мы отгораживаемся от мира. Мы можем проходить мимо и не обращать внимания на многие вещи, даже не замечать их. Но попробуй отгородиться будучи обнаженным, с одной стороны тебя обдувает теплый ветер прекрасного мира. С другой, ты абсолютно беззащитен и это тебя и подвело. Словно ты городил подпорки, которые удерживали твой шаткий фундамент картины мира. Но вот ты их убрал и все начало шататься и рушиться. Ты утратил гармонию, эйфорию созерцания красоты мира. Рухнул в пропасть своих страхов. Ты много работал над этим, словно Гэндальф победил своего Барлога и выбрался обратно. И снова начал потихоньку размывать границы между собой и миром. Красота мира просачивается в тебя сквозь бреши в стене, которую ты создал. Страха уже нет, даже если снова придется падать из-за собственного несовершенства, то не так уж это и страшно.
Да, я медитировал. Пытался гармонизировать свое состояние. Слушал мир, его звучание и пробовал воссоздать в себе, достигнуть тождества. Мир отзывался и щедро делился своим пониманием красоты и гармонии. Мое отношение к миру, к любви изменилось. Каждый кусочек мира хочет быть счастливым и звенеть радуясь миру. Хочет источать и принимать любовь. Я еще не готов, мне нужно проработать свои сожаления, прежде, чем двигаться дальше.
Сожаление, это нежелание что-либо принимать. Принятие это путь к многим краскам мира, мы не должны довольствоваться черно-белым миром и не должны отказываться от других красок. Пусть даже краски вызывают жгучий стыд, сожаление, неприязнь или гнев. Мир контрастный, сложная игра света и тени. И твой путь пусть даже и сквозь мрак не может быть плохим.
