Любители бухнуть в компании - в барах, клубах. банях, подъездах, лавочках, подвалах и тд. (в зависимости от состоятельности и личных предпочтений). Кто то проводи кучу времени с детками от прошлых браков, кто то проводит время на рыбалке, кто то сутками на работе, кто то в спортзале, а кто то дома у мамы в деревне, кто то играет в танки ... Надеюсь мысль понятна! если нужен ответ на вопрос "где обитают" то он прост - обитают там где им приятно и комфортно или там где они вынуждены обитать по какой то причине.
Мне 40+, очень давно разведён. Я лично обитаю в основном на работе! Думаю как и многие в этом возрасте, работа! работа! работа!, свободное время - спортзал, бассейн, стрельбище, хожу с друзьями за компанию куда-то, езжу на природу в компании. Остальное время дома сплю.
про СЗ - ерунда! там куча спама, мошенников, не адекватных (с обоих сторон) куча лжи, фотошоп, проститутки, содержанки и прочее прочее ... (был "славный" опыт). Но это ИМХО, есть пара знакомых утверждающие что там можно что то найти якобы.
По моему субъективному мнению знакомится надо по интересам - Сейчас много всяких активностей существует: курсы, мероприятия, тусовки, экскурсии, мастер-классы, походы, танцы, клубы с настолками, те же квизы! Выберите то увлечение что вам нравится и или\интересно, ну или хотя бы в списке "стоит попробовать" и направляйтесь туда! Там и стоит искать мужиков 40+ с подобными увлечениями и интересом как у вас!
Либо вламывается в офисы, квартиры, гаражи, подвалы ... :-) но это уже статья !
После недавнего обновления на Яндекс модуле, в панелей быстрого доступа появились VKВидео и Иви.
Причём оба эти приложения у меня даже не установлены. Служба поддержки ответила в стиле "жри это дер##мо".
Я не понимаю этого отношения к клиентам на платном устройстве, с платной подпиской #Яндекс ааалллло ! Те кому нужен данный говновидеосервис от ВК сами его поставят и сами его будут использовать мне то он зачем ? Зачем мне это сувать ? И не давать возможность скрыть или удалить!
На днях состоялся разговор с коллегой, суть не важна но зацепился я за фразу "по настоящему близкие люди" стало интересно разобраться в смысле этого выражения.
Кто то говорит что близкие люди это: жена(муж), дети, родители и часть родственников родных. Но вроде как тут правильнее сказать "родня".
Кто то говорит что близкие это те кто рядом! Но рядом часто родня и соседи! А в современном мире соседей мы как правило и не знаем даже.
Может те с кем мы часто общаемся ? Но тогда почти у всех это будут коллеги и начальство.
Кто же эти - близкие люди? Пытаясь вывести универсальную формулу на основе опросов знакомых и друзей, получилось что то вроде - "это люди, не связанные с работой и доходом, не обязательно являющиеся роднёй но с которыми приятно видется и просто общаться без каких либо корыстных целей!" Ко всему общение должно быть частым и регулярным, частота общения повышает степень "близости."
Повторюсь этот вывод сделан на основе моего общения с разными людьми, разного возраста и пола.
И так формула есть. 🤣 если откинуть коллег и клиентов, остальных расположить по частоте общения и степени приятности. Выходит что мой самый близкий человек это бариста из любимой кофейне 😊
Жены нет, дочь взрослая уже (ну почти взрослая) видимся раз в неделю, друзья и подруги... Вечно заняты, семьи, дети, работа, вечно в делах все! с кем то вижусь раз в пару недель с кем то раз в месяц, а кого то судьба унесла в другой город, встречи и вовсе пару раз в год и вроде бы со всеми общаюсь но не так часто.
А из приятно и частого (практически ежедневного) остаётся реально, милая девочка бариста, из любимой кофейни! Куда я захожу практически каждый день! Да это всего, пару коротких фраз, с трудом можно назвать общением но из приятного и постоянного больше нечего не вспомнил.
Современная жизнь в каменных джунглях городов, особенно людей в возрасте ограничена, для многих общение ушлов сообщения и лайки в лентах соц сетей, замыкаются на общение с коллегами и семьями, редкие встречи с друзьями и родственниками, да и то по праздникам.
А близкими становятся совсем другие люди.
А как у вас ? Кто для вас близкие люди? Какая у вас формула ?
Мне уже давно за 40, Оба родителя толстячки ! Гены так сказать не очень. Всю юность (примерно до 24х лет) Постоянно занимался спортом (проф.), питался как попало но имел стабильную форму и нормальный вес, получил травму которая сначала отправила на длинный больничный, а по итогу спорт остался в прошлом. Пропустив сезон, не смог нормально восстановится и "догнать" остальную команду. Ко всему сменилась работа (ранее была работа "на ногах" с кучей командировок и поездок, а стала стандартная офисная). Как итог я плавно начал набирать вес. К 30 было уже много лишнего.
С переменным успехом я худел, то диеты, то отказ от чего-то вредного, то опять набирал. В пике мой вес добрался до 98кг.(при росте 178) средний в последние годы был 86-92. Заниматься спортом было тяжко из за опять же травмы которая не позволяла выдерживать нагрузки, важно отметить что я пытался через силу, сразу и много, в этом была главная ошибка.
Отмечу ещё важный момент (на мой взгляд важный) - были проблемы! (стрессы) на работе и в личной жизни в тот период, а когда хочется эндорфинов проще всего что то сожрать и как правило это жирное или сладкое - вредное!
И так ! Перво наперво я проанализировал сам себя и сам себе признался что я жирный! По мне это важно, так как многие мужики (да и дамы) не способны себя критически оценивать. Далее стал анализировать причины переедания в целом. Стало очевидно что часто причины переедания это просто способ получения удовольствия\счастья. Суть такая, на работе завал, ползёшь домой уставший, недовольный, дома ещё что то не то, хочется себя порадовать - самый простой выход - Сожрать что то вкусное и получить свои эндорфины. Осознав это я стал искать не диету, а хобби! Да звучит странно но Со мной это вполне сработало. Перепробовал кучу всякого, ходил и на танцы, мастер-классы всякие, выставки и тд ... Всё что попалось на глаза в городе. Кстати играл в компьютерные игры очень отвлекает вечером от привычного "полежать с чипсами на диване у телика". Второе важное ! нагрузки, я умышленно стал ходить пешком на работу, купил умные часы для оценки, ставил себе план шагов на день и плавно увеличивал! ооооочень плавно! (буквально раз в месяц добавляя в план прогулки ещё немного) Третьим важным моментом я стал кушать "вкусно" но меньше. Чаще стал ходить в Кафе и рестораны, пробывать разную новую еду, стал себе готовить сложные, замороченные блюда, но старательно (ооооочень медленно, по не многу) сокращал размер порций. Так же заменил тарелки и кружки на меньшие по размеру.
Спустя примерно год я похудел с учётом вышеперечисленного с 92 до 80! Результат был заметен, многие знакомые отметили что я похудел. Что естественно было доп. стимулом продолжать!
Далее я стал заниматься спортом, первое и самое простое для меня стало плаванье, старые травмы не мешали, начать, для меня, было легко. Плавно увеличивал объём и темп. Сейчас я стабильно хожу в бассейн 2 раза в неделю и проплываю в среднем 1500-2100 метров за занятие (более года понадобилось, начинал с 700м. за посещение). Бассейн помог укрепить мышцы после похудения. Стало проще переносить нагрузки в целом, стал и бегать и ходить в тренажёрку. Потихоньку, по маленько, прибавляя нагрузки.
Сейчас мой стабильный вес 70-73кг. Просшло с начала похудения уже более 2х лет. Нагрузки в неделю: 2 похода в бассейн, один поход в тренажёрку, 1-2 раз бегаю если тепло (на текущий момент 1,5-2км.), если холодно степ тренажёр дома и VR игры. Ежедневно прохожу 8000+ шагов. Диеты не какие не соблюдаю, просто ем в меру, отказался от сахара и соли (но могу скушать мороженное, шоколадку, иногда). Оказалось что на работе раньше, я за день выпивал тонну чая и кофе с сахаром, сам не замечая насколько дохера сахара за день выходило. Практически не пью алкоголь, а так же бросил курить (цели такой не было, просто оказалось что когда нет депрессий и есть чем заняться - алкоголь совсем не нужен).
Важные выводы которые я сам для себя сделал !!! Возможно и вам будет полезно услышать, может кого то натолкнёт на мысли:
1) Не стоит ожидать быстрого результата! Без вреда это не возможно!
2) Диеты соблюдать крайне сложно! (для меня это не работает)
3) Депрессия, отсутствие позитивных эмоций = переедание! (заедание проблем)
4) Нагрузки легче переживать мелкими шажочками. (Не стоит в стиле "я же мужик" тягать большие веса с первого похода, надолго вас не хватит!)
К чему я пришёл:
1) Важно найти хобби, увлечения, развлечения... как способ расслабится после работы. (у меня это, катание на роликах и скейтборде, выставки люблю посещать, рисование акварелью, и компьютерные (в том числе VR игры, об этом чуть позже подробнее), походы к кафе и рестораны.
2) Получать удовольствие от еды не через количество еды, а через её "вкусность"
3) Не спешить и не ждать быстрых результатов от себя.
4) Алкоголь приводит к перееданию. (часто с пивасиком поглощается тонна чипсов и прочего).
5) Стоит выявить свою "вкусняшку" (у меня это были чипсы и сухарики) и найти ей замену, менее вредную, в самом начале пути к похудению, а потом отказаться.
6) Ещё оказалось, для меня, что если готовую еду держать в холодильнике не в кастрюле а в порционных контейнерах, проще сокращать объём пожираемого за раз.
Сейчас вес практически не меняется ! но ! что важно! меняется содержание ! вместо обвисшего пуза и лишнего жира, проявляются мышцы, крепнут неспешно. Старые травмы уже не особо беспокоят (раньше жил на обезболе). Все это за примерно два с половиной года (повторюсь за 2 года с 92 до 72, всё что вам обещают быстрее либо враньё либо вредно для здоровья)
ПОДЧЕРКНУ САМОЕ ВАЖНОЕ !!! НАДО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И СПОКОЙНЫМ ЧТОБ НЕ ЗАЕДАТЬ СТРЕСС, и не куда не спешит! Что с нагрузками что с отказом от чего-то! Если вы несчастны и привыкли заедать депрессию вы не сможете долго держаться на диете, если вы не спортсмен, в зале вы упашитесь в первые пару походов и бросите не добившись результата. Ставьте реальные планы - например похудеть на 5 кг за пол года - легко и возможно, на 25кг. за месяц - не возможно! Похудеть не стоит больших денег (встречал такое мнение что диеты и спорт стоит дорого) Бассейн и спортзал в меся мне встаёт примерно в 3т.р. экономия на пиве чипсах и сигаретах перечеркивает такие расходы. Просто не стоит занимается идиотией в стиле "с понедельника займусь собой" и понеслось оплаченный абонемент на год, спорт обувь, набор спорт инвентаря, беговая дорожка, куча одежды, ведро БАДов и витаминов, а потом это всё пылится на балконе так и не разу не пригодившись. Не спешите сливать деньги в то что не будите использовать, начните с малого. Ещё работает что то типа "методики пряника" например обещайте себе за выполнение, месячного плана занятий и ограничений в еде, что то подарить (купить себе то на что всегда было жалко денег, но хотелось) стимул самому себе помогает.
Отмечу отдельно VR игры. По работе нужен был VR шлем и баловства ради попробовал поиграть в VR игры, оказалось есть куча игр которые заставляют прям прилично шевелится. Есть целые фитнес программы в VR. Азарт подталкивает меня играть в это всё (ну и соревновательный момент), а сами игры нехило заставляют двигаться. Я купил фитнес утяжелители на руки и ноги, играл в "битсейбер", и судя по данным с часов сжигал калорий, за час практически как в спортзале за то же время, при этом процесс - весёлый!
Ещё немного добавлю про первый шаг. Этот пункт родился из общения со знакомой девушкой. Ей сложно пойти в спортзал из за боязни - "как я пойду в спортзал, там все стройные, а я такая жирная" как с этим бороться не знаю, меня такое не коснулась, я пофигист, мне очень плевать на мнение посторонних людей, но уверен что надо себя побороть, начать с походов именно на групповые занятия для толстячков (у нас в бассейне например есть Аква зумба, там одни толстенькие дамы) ну и бегать в одиночку по утрам тоже не кто не мешает. Тут я не эксперт, стоит найти на первом этапе комфортное что то! Чем меньше будет у вас причин отказаться от нагрузок тем меньше вы будите отказываться!
Всё выше сказанное мой личный путь, моё личное мнение.
В один прекрасный момент у меня сдох телевизор дома, потом я уехал в отпуск и покупка отложилась на долго, в процессе появилась идея! А можно ли заменить телевизор проектором в приемлемом бюджете.
Сначала немного теории и нудятины, всё ниже описанное мой личный выбор, путь, на основе изысканий, гугления и моего собственного предпочтения. Гугли, читал, смотрел обзоры, мой выбор не является единственно верным!
Идея этого поста показать мой личный опыт, возможно кого то подтолкнуть на мысли и\или спасти от неверных покупок.
Первым делом нужно определится с место просмотра и только на основе этого можно браться за выбор проектора.
Wanbo Projector X5
немного нудной теории и расчетов...
Суть такая, условно ваш диван (кровать, кресло) напротив стена, нужно расстояние от вашего места просмотра до стены, и на этой стене нужна измерить потенциальную диагональ экрана, который туда влезет. Тут пару моментов слишком большой экран это - ПЛОХО! при просмотре кино на большом экране придётся вертеть головой это будет вызывать дискомфорт, в интернете есть кучу калькуляторов позволяющих +\- определить комфортный размер. Второй момент, смотреть должно быть удобно! если ваш диван под углом к стене это не лучшая идея!
В описании проектора смотрим на параметр Проекционное соотношение и Собственное разрешение матрицы. По формулеШирина экрана = проекционное расстояние / проекционное соотношение в моём случае расстояние от дивана до стены около 3х метров, а диагональ по рекомендациям из интернета должна быть около 100 дюймов (Собственное разрешение нужно для понимания соотношения сторон экрана) соотношение сторон 16:9 получаем ширину около 220 см. Сорян за нудятину, но это важно для выбора. Для моей комнаты и моих пожеланий нужен проектор с соотношением сторон 16:9 и проекционное соотношение - 1.5 дабы получить желаемые 100 дюймов.
Далее разрешение матрицы проекторов - тут конечно чем больше тем лучше, но обратите внимание что китайцы пишут разрешение видео которое проектор может переварить и отдельно разрешение матрицы! выбирать нужно именно разрешение матрицы! я остановился на 1920x1080 во первых бюджет а во вторых контент в 4к пока ещё слабо доступен (новинки кино все иду 1920x1080 в лучшем случае, в онлайн кинотеатрах 4к - это местные сериалы и старое кино). Как по мне 4 к пока в нашей стране не победило. Забегая вперёд скажу что 1920x1080 при экране в 100 дюймов оказалось достаточно при просмотре кино и сериалов, недостатка не испытывал.
Далее одно из важнейших это Яркость изображения - Дело в том что тут совсем боль все мерят эту величину и пишут в своём описании как вздумается, у китайцев там может быть мощность лампы, или яркость в центре изображения с расстояния метр и просто какие то китайские попугаи - сравнить очень сложно! более менее честными можно считать люмены ANSI это стандарт замера яркости именно изображения а не проектора. Смотрите обзоры читайте отзывы и описания внимательно!!! можно попасть на проектор с яркостью в 10 000лм. который будет тусклее светить чем честные 600лм (ANSI).
Сколько нужно этих самых ANSI сложно сказать вот мой проектор с 1100лм (ANSI) светит так.
Фото на тапок от LG так что сорян. в комнате выключен свет, окно плотно занавешено.
Сорян за бардак в кадре. Фото при включённом свете и под большим углом к экрану.
Сразу скажу по поводу яркости! 1100 лм (ANSI) достаточно для камфорного просмотра "фоном" сериалов и ютуба при включённом свете и более чем достаточно для просмотра кино в полной темноте, даже избыточно. При свете из окна или включённом свете однозначно, заметно, падает контраст изображения, но для сериальчиков и ютубчика приемлемо хоть и не идеально. При больших расстояниях до экрана, при больших диагоналях экрана та же самая яркость в 1100 лм (ANSI) будет работать ХУЖЕ! Стоит это учитывать.
В проектор был включен яндекс модуль. Во первых он у меня был во вторых сама железка прекрасно работает! Дело в том что в большинстве бюджетных проекторов очень слабое железо на андроид или нет вовсе. Много где в интернете рекомендуют ставить отдельные ТВ боксы, свистки - типа яндекса, сбера или ксяоми разного рода. Гугл вам в помощь.
яндекс тв модуль, питание прямо от проектора по USB
Далее крепим к стене или потолку (стоит задуматься о проводах питания за ранее), тут советовать что то сложно, берите то что доступно и есть в местных магазинах. Крепления бывают к стене к потолку или вовсе подставки на пол. У меня такой вариант. подбирайте под ваши условия и ваш проектор.
Кронштейн я немного укоротил прижав к стене ближе.
Важно учесть что максимальная яркость и чёткость картинки будет при размещении проектора напротив центра экрана, почти все проекторы можно закрепить под потолок или поставить с права (лева) от дивана картинка при этом исказится из прямоугольной в "трапецию" выронить изображение можно программно (в характеристиках проектора функция исправление трапеции)
пример искажения
При этом !!!! Максимальную четкость и яркость от проектора можно получить только при верном его размещении. У меня он весит выше дивана, чтоб башкой не задеть, но не под самым потолком практически напротив центра экрана. практически без искажений. Первоначально проектор поставил в угол комнаты программно исправил искажения, но стало очень заметно что дальний угол имеет заметно меньшую яркость и явно поплыла четкость.
Так же нужен Экран (полотно). Я купил просто полотно (есть куча вариантов и на подставке и складные и на ткани и просто кусок полотна, выбор за вами) от того же производителя что и сам проектор (Wanbo Anti-Light Curtain Pro). размером 100 дюймов соотношение сторон 16:9 соотношение как и у матрицы проектора) Закрепил я его по совету из интернета на "Лента липучка, самоклеящаяся" на озоне много вариантов. "Липучка" позволяет немного подвигать точки крепления и более ровно натянуть экран. (мой экран приехал весьма мятый, отпаривателем разгладил его прямо на стене и с помощью передвижения точек крепления удалость сделать ровно).
Отмечу так же то в рекламе писали о повышении яркости за счёт экрана, так вот это прям лож, экран убирает часть засветок от бокового света (ламп, окна) но яркость как таковую не повышает. Возможно есть чудо экраны или полотна я проверил только один. Wanbo Anti-Light Curtain Pro
Не маловажным является ЗВУК ! ибо звук из самого проектора боль! Кроме того не забывайте о подключении. Колонки у вас должны быть возле экрана а вот проектор за спиной. Либо километры проводов либо Блютус. Я выбрал - DEXP V260 у него есть блютус и есть сабвуфер, кроме того прикольной фишкой является то что данный саунд бар разделяется на две колонки, удобно поставить с лева и справа от экрана. Звук подбирайте по своему бюджету и вкусу! в идеале что то вроде 5.1 систем но при небольших бюджетах и небольших комнатах хватит и просто приличных по качеству звука пары колонок.
Свет включен за спиной.
В моём случае бюджет составил примерно 45 000₽.
ВыводЫ.
Можно ли заменить телевизор проектором - ДА можно! НО важно понимать что при включенном свете или свете с окна будет падать яркость и контраст изображения, с этим придётся мериться, (с телевизором не как не сравнить, телик выигрывает кратно) или смотреть кино только в полной темноте. По моему опыту сериальчики я часто не сколько смотрю сколько слушаю пока занят чем то другим, в таком режиме просмотра включенный свет не мне мешает.
Классно ли смотреть кино - ДА! эффект просто шикарный, у меня был ранее телик на 55 дюймов на том же месте где экран, разница колоссальная! Настолько что я начал потихоньку и с удовольствием пересматривать старые фильмы с масштабными битвами, пейзажами, эффектами и тд.
Покупка экрана - под вопросом, либо мой выбор не лучший, либо все обзоры врут! без экрана просто на ровную белую стену картинка была +\- такая же в полной темноте! разница заметна только при свете с окна или включенном свете ламп - тут да экран немного спасает.
Звук очень влияет на восприятие при просмотре кино! рекомендую тут не экономить!
В целом я уложился в стоимость нового телевизора в 50-55 дюймов и собрал домашний кинотеатр, Я доволен. Не уверен в верности выбора экрана, и звук теперь хочется по круче а проектор полностью устаивает.
Покупалось что то в DNSe что то на Алике, что то в Озоне. По названиям думаю найдёте там где дешевле и удобнее лично вам.
Ещё раз заострю ваше внимание подбирать проектор нужно под комнату и место в котором вы будите смотреть ! Это Важно !
P.S. в проектор Установил ПО Torrserve Matrix + LazyMedia Deluxe pro в сам проектор и теперь кино с пиратских ресурсов смотреть можно по нажатию пары кнопок (кто не в курсе что за программки топаем на форум 4pda, там оно всё есть с инструкциями и ссылками где скачать)
Есть у меня подруга! Давно дружим и вот сегодня она забежала в гости просто поболтать... Мы о чем то болтали, что то обсуждали и тут она заёрзала попой по дивану, далее случился этот диалог:
Она: Ты диван новый купил? Я: Нет, с чего ты решила? Она: Я помню тут по центру торчали пружины, впивались в попу и я садилась обычно с права. Я: Я просто починил диван и почистил! Она: В смысле? Я: Разобрал диван, снял обшивку, пересобрал и прошил пружинный блок, перетянул обшивку, потом взял в аренду Керхер для диванов на авито и почистил обивку. ... Пауза, хлопанье глазками... ... Она: Я бы ни когда не вышла за тебя замуж! Ты всё можешь сделать и починить! Фиг когда купишь что то новое...
😂😂😂
В чём то она права конечно ... Но От части ... Молодое поколение - поколение потребления! Проще купить, руками ничего не умеют, а главное не хотят делать! А я видимо староват уже я по прежнему многое делаю сам, а самое смешное - мне нравится процесс!
Возможно кому-то будет полезно, как идея. Лето жара, шорты... Возник вопрос куда девать кабуру. Была куплена простая набедренная сумка на озоне и к ней сделанная кабура.
Кабура напечатана на 3Д принтере, выкладывать модель не стал, так как владею ПМ20Т (достаточно редкий) и к другим не подходит.
История с нудным началом и не ожиданным продолжением (причина и следствие).
Ни разу не покупал ничего в этом славном магазине, ибо не было необходимости. Но знал мемасики из интернет про постоянное закрытие магазинов данного бренда.
История простая, не люблю очереди, не люблю продавцов, желающих впарить что то, ненавижу всё это. Давно привык пользоваться интернет магазинами. Вот и тут было решено для ускорения процесса оформить и оплатить зака в интернет магазине.
Выбрал то что хотел, оплатил...
Спустя час СМС - заказ готов к получению там то там вот код бла бла бла.
Удобно же! Пришёл забрал, код сказал ушёл... 5 минут делов. Не тут то было :-(
Вечер, солнышко, по дороге домой зашёл в магазин, и тут началось сотрудники минут 15 искали заказ. Потом оказалось что цепочка запуталась в узел. Сотрудница (а потом и её напарница) нервно пытались её распутать. Потом у них пропал интернет. Потом касса не работала.
Я провёл в магазине более часа! ЧАС Карл! и это чтоб забрать оплаченный заказ.
Такое разгильдяйство встречаю в перве.
Естественно в психе начал строчить в поддержку. Но и там полный пофигизм.
Полный поххуу... Ну вы понимаете!
На сколько я понял, продавцы в магазине не заинтересованы в интернет заказах так как не получают с них процент. В итоге отношение ужасное к заказам и покупателям. И видимо плевать что покупатель врятли вернётся ещё раз. Не понимаю такого отношению. Заучиная фраза с каменным лицом "приносим вам свои извинения"
Фото и видео разрушений взяты из местных пабликов г. Абакана. Разрушения, местами нет воды, местами электричества, улицы затоплены, паника у коммунальных служб.
Пришлось переждать непогоду в кафе.
А спустя примерно ещё 20 минут красивые, киношные, тучки на небе.
Итог всей басни. Вот смотрите вроде разгильдяи сотрудники вроде служба поддержки "мудаки" и как так можно?... А с другой стороны, получил бы я свой заказ за 5 минут, как и хотелось, как раз бы оказался в бурю на пол пути домой :)
Как то тат.
P.S.спасибо Санлайт что вы так херово и отвратительно работаете !
