Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Курсы
Войти
Войти
Забыли пароль?
Создать аккаунт
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
или продолжите с
Google VK Facebook Twitter
Создать сообщество

Топ прошлой недели

Топ авторов

  • Ugin0242 Ugin0242 56 постов
  • Wildwildworld Wildwildworld 55 постов
  • VerhovniyMemolog VerhovniyMemolog 71 пост

Топ комментаторов

  • Aequitas21 Aequitas21 261 комментарий
  • PannonopT PannonopT 432 комментария
  • btwlines btwlines 69 комментариев
Посмотреть весь топ
Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама
Верификации Награды Контакты О проекте
Промокоды Скидки
Курсы Блоги
Android iOS

Черника

Теги
С этим тегом используют:
Ягоды Полимерная глина Лес Ручная работа Рукоделие без процесса Лето Фотография
Все теги
Рейтинг
Автор
Сообщество
Тип постов
любые текстовые картинка видео [мое] NSFW
Период времени
за все время неделя месяц интервал
179 постов сначала свежее
46
maratashi
maratashi
3 дня назад
Горный Туризм

Высокогорная черника⁠⁠

Поработитель туристов, заставляет ползать на коленях, рушит все планы. )

Высокогорная черника Фотография, Горы, Поход, Туризм, Горный туризм, Кавказ, Приэльбрусье, Черника, Ягоды
Высокогорная черника Фотография, Горы, Поход, Туризм, Горный туризм, Кавказ, Приэльбрусье, Черника, Ягоды
Показать полностью 1
[моё] Фотография Горы Поход Туризм Горный туризм Кавказ Приэльбрусье Черника Ягоды
5
Эмоции
107
AlionaToys
AlionaToys
10 дней назад
Рукодельники

Черника⁠⁠

Материал: полимерная глина

Черника Полимерная глина, Рукоделие без процесса, Черника, Творчество, Ручная работа

Вчера училась лепить новую ягодку )) как вам результат?))

Черника Полимерная глина, Рукоделие без процесса, Черника, Творчество, Ручная работа
Показать полностью 1
[моё] Полимерная глина Рукоделие без процесса Черника Творчество Ручная работа
6
Поддержать
Эмоции
39
Mikhail.Ant
Mikhail.Ant
19 дней назад
Лига фотографов

Фотография | Если добавить улыбку и глаза⁠⁠

Фотография | Если добавить улыбку и глаза
[моё] Canon Фотография Горизонтальное расположение Лето День Природа Лес Растения Дерево Дуб Трава Черника Листья
4
Эмоции
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Попробуйте не только потратить, но и заработать⁠⁠

Мы сделали виртуальный магазин, в котором у вас есть:

  • 8000 рублей;

  • 60 секунд;

  • возможность заработать 1200 рублей кешбэка.

Задача — добежать до кассы, ни во что не врезаться и получить все бонусы. Справитесь?

Погнали!

Игры Магазин
124
Provereno.Media
Provereno.Media
Проверяем информацию, разоблачаем фейки, разбираемся со сложными историями
1 месяц назад

Правда ли, что черника улучшает зрение?⁠⁠

Правда ли, что черника улучшает зрение? БАД, Здоровье, Человек, Организм, Ягоды, Зрение, Питание, Черника, Медицина, Факты, Проверка, ЗОЖ, Исследования, Познавательно, Интересное, Наука, Ученые, Длиннопост

Считается, что черника и продукты, в состав которых она входит, полезны для зрения. Мы решили проверить, правда ли это.

Для ЛЛ: экстракт черники помогает купировать усталость от работы за компьютером, а также предотвратить или замедлить развитие некоторых заболеваний глаз. Тем не менее не удалось найти убедительных исследований, подтверждающих возможность излечения уже существующих нарушений зрения.

Информацию о том, что черника полезна для глаз и даже улучшает зрение, можно найтина специализированных порталах, сайтах интернет-магазинов аптек и оптик, в социальных сетях и блогах. Пишут об этом на познавательных ресурсах и в СМИ. Впродаже можно найти большое количество БАДов с экстрактом черники.

Черника содержит много витаминов и антиоксидантов, поэтому она, действительно, очень полезна для здоровья, в том числе и для глаз. Антоцианы (растительные пигменты, отличающиеся антиоксидантными, противовоспалительными, нейропротекторными и другими функциями) черники и правда показали некоторую эффективность в лечении пациентов с глаукомой. Доказано также, что экстракт черники способен улучшить секрецию слёз, что полезно для людей, страдающих от сухости глаз. Антоцианы способны выполнять защитнуюфункцию, оберегая сетчатку глаза от повреждений из-за внешних или возрастных факторов. Они обеспечивают обновление клеток роговицы.

Экстракт черники полезен для людей, которые много работают за компьютером. Так, в одном из исследований, проведённых в Японии, принимали участие здоровые люди, жалующиеся на усталость глаз из-за работы перед монитором. Их разделили на две группы и в течение шести недель давали либо капсулы с экстрактом черники, либо плацебо. В результате тесты показали, что состояние глаз испытуемых, получавших экстракт черники, было значительно лучше, а краснота (как мера усталости) ниже, чем у тех, кто принимал плацебо. Ещё одно японское исследование, уже более масштабное, подтвердило эти результаты.

Специалисты считают: есть некоторые основания полагать, что черника может быть эффективна и при лечении миопии (близорукости), однако на сегодняшний день существующих исследований недостаточно, чтобы делать однозначные выводы. В ходе одного из экспериментов пациентам с разной степенью миопии и астенопии (зрительного переутомления) вводили высокие очищенные дозы антоцианов, что оказало некоторый положительный эффект на контрастность их зрения. Тем не менее стоит отметить, что такие дозы действующего вещества практически невозможно получить из ягод черники, просто употребляя их в пищу.

Правда ли, что черника улучшает зрение? БАД, Здоровье, Человек, Организм, Ягоды, Зрение, Питание, Черника, Медицина, Факты, Проверка, ЗОЖ, Исследования, Познавательно, Интересное, Наука, Ученые, Длиннопост

Источник

Российские офтальмологи также считают, что черника и её активные вещества полезны для здоровья глаз в целом, однако доказательств её эффективности для лечения уже существующих нарушений зрения недостаточно. К тому же, чтобы получить хоть какой-то эффект, эти ягоды нужно есть вёдрами.

Исследователи тщательно изучали гипотезу о том, что черника способна улучшить зрение в темноте, но обзоры существующих клинических испытаний её не подтверждают.

В продаже можно найти большое количество биологически активных добавок и витаминов с экстрактом черники. Однако анализ, проведённый в США, свидетельствует, что состав большинства из них не соответствует формулам, которые могли бы оказать положительный эффект.

При этом черника — далеко не единственный полезный и, возможно, не самый эффективный продукт для здоровья глаз. Так, Гарвардская медицинская школа даже не называет её среди лучших продуктов для защиты зрения. Зато в этом списке фигурируют брокколи, шпинат, брюссельская капуста, апельсины и многие другие продукты питания.

Но черника при этом полезна и для организма в целом. Так, вещества в ней могут снижать давление и уровень сахара в крови, снимать воспаление, даже уменьшать риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Так что, вероятно, включить её в свой рацион не будет лишним.

Таким образом, черника, действительно, очень богатый витаминами и антиоксидантами продукт, полезный для здоровья, в том числе и для глаз. Доказано, что её экстракт помогает купировать усталость из-за работы за компьютером, а также предотвратить или замедлить развитие некоторых заболеваний, которые могут привести к частичной или полной потере зрения. Тем не менее не удалось найти убедительных исследований, которые подтверждали бы, что эта ягода или её экстракт могут вылечить уже существующие нарушения зрения, в том числе близорукость или дальнозоркость. Научное сообщество сходится во мнении, что для подтверждения немногих успешных результатов её применения необходимы дальнейшие, более обширные и подробные исследования. Не удалось специалистам пока подтвердить и то, что она помогает лучше видеть в темноте.

Правда ли, что черника улучшает зрение? БАД, Здоровье, Человек, Организм, Ягоды, Зрение, Питание, Черника, Медицина, Факты, Проверка, ЗОЖ, Исследования, Познавательно, Интересное, Наука, Ученые, Длиннопост

Наш вердикт: полуправда

Другие проверки

Ещё нас можно в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла).

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты.

Правда ли, что черника улучшает зрение? БАД, Здоровье, Человек, Организм, Ягоды, Зрение, Питание, Черника, Медицина, Факты, Проверка, ЗОЖ, Исследования, Познавательно, Интересное, Наука, Ученые, Длиннопост
Показать полностью 3
[моё] БАД Здоровье Человек Организм Ягоды Зрение Питание Черника Медицина Факты Проверка ЗОЖ Исследования Познавательно Интересное Наука Ученые Длиннопост
19
Поддержать
Эмоции
42
sleepyworld
sleepyworld
1 месяц назад
Рукодельники

Серьги гвоздики Черника SleepyWorld⁠⁠

Серьги гвоздики Черника SleepyWorld Рукоделие без процесса, Полимерная глина, Ручная работа, Украшение, Серьги, Черника, Лепка, Длиннопост
Серьги гвоздики Черника SleepyWorld Рукоделие без процесса, Полимерная глина, Ручная работа, Украшение, Серьги, Черника, Лепка, Длиннопост
Серьги гвоздики Черника SleepyWorld Рукоделие без процесса, Полимерная глина, Ручная работа, Украшение, Серьги, Черника, Лепка, Длиннопост
Серьги гвоздики Черника SleepyWorld Рукоделие без процесса, Полимерная глина, Ручная работа, Украшение, Серьги, Черника, Лепка, Длиннопост

Материал: Полимерная Глина, Пастель.

Я не леплю точную ботаническую копию. Объективная критика приветствуется!

Другие мои работы можно посмотреть по ссылке в шапке этого профиля.

Вот часть из них:

Серьги Мандаринки SleepyWorld

Браслет с малиной и черникой SleepyWorld

Серьги гвоздики Остролист SleepyWorld

Показать полностью 3
[моё] Рукоделие без процесса Полимерная глина Ручная работа Украшение Серьги Черника Лепка Длиннопост
2
Эмоции
210
daoneo
daoneo
2 месяца назад
Фото Мир

Черника в полиэтиленовом пакете⁠⁠

Черника в полиэтиленовом пакете Мобильная фотография, Фотография, Черника, Ягоды

а здесь Клубника в полиэтиленовом пакете

[моё] Мобильная фотография Фотография Черника Ягоды
12
Поддержать
Эмоции
75
Fox.Creation
Fox.Creation
2 месяца назад
Рукодельники

Гранатовые украшения/ гранатовый браслет/ гранатовые серьги⁠⁠

Комплект украшений с гранатом и малиной ❤️

Гранатовые украшения/ гранатовый браслет/ гранатовые серьги Малина, Украшение, Серьги, Браслет, Брошь, Ягоды, Черника, Голубика, Лето, Ежевика, Подарки, Природа, Гранат, Гранатовый браслет, Осень, Уют, Рукоделие без процесса, Длиннопост
Гранатовые украшения/ гранатовый браслет/ гранатовые серьги Малина, Украшение, Серьги, Браслет, Брошь, Ягоды, Черника, Голубика, Лето, Ежевика, Подарки, Природа, Гранат, Гранатовый браслет, Осень, Уют, Рукоделие без процесса, Длиннопост
Гранатовые украшения/ гранатовый браслет/ гранатовые серьги Малина, Украшение, Серьги, Браслет, Брошь, Ягоды, Черника, Голубика, Лето, Ежевика, Подарки, Природа, Гранат, Гранатовый браслет, Осень, Уют, Рукоделие без процесса, Длиннопост

Серьги и браслет дополнят любой ваш образ)
Смотрятся чудесно! Гранат переливается на солнце 😍
Брошь пресно дополняет уютный осенний свитер)
Все украшения невесомые!
По любым вопросам и предложениям можно связаться со мной по ссылке в шапке профиля❤️

Показать полностью 3
[моё] Малина Украшение Серьги Браслет Брошь Ягоды Черника Голубика Лето Ежевика Подарки Природа Гранат Гранатовый браслет Осень Уют Рукоделие без процесса Длиннопост
2
Поддержать
Эмоции
24
Voslavugeroiam
Voslavugeroiam
2 месяца назад

Кусочек лета⁠⁠

Замонали с новостями. Вот вам ягодки. Насладиться вкусом не выйдет. Но глаза порадуете.

Кусочек лета Ягоды, Фотография, Солнце, Лето, Красная смородина, Черная смородина, Смородина, Черника
Кусочек лета Ягоды, Фотография, Солнце, Лето, Красная смородина, Черная смородина, Смородина, Черника
Показать полностью 1
[моё] Ягоды Фотография Солнце Лето Красная смородина Черная смородина Смородина Черника
7
Эмоции
Посты не найдены
12345623Далее
О Пикабу
О проекте
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Верификации
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
Mobile
Android
iOS
Партнёры
Fornex.com
Промокоды