Вы назвали «Физкультура» в ТОП-5 проблемных предметов: Школьный хит-парад предметов: вы назвали 5 претендентов. Разбор — по расписанию!
Мы хотим разобрать её, давайте сделаем это 👇

Физкультура— единственный предмет, напрямую отвечающий за наше физическое здоровье. Его важность невозможно переоценить. Но на практике порой он становится источником стресса, травм и потери самооценки. Почему?


🔹Идеал: Каким должен быть урок физкультуры:

▫️Персональный подход. Учитель знает особенности здоровья и подготовки каждого.
▫️Фокус на здоровье, а не на нормативах. Цель — улучшить самочувствие, а не любой ценой пробежать стометровку.
▫️Профилактика травм. Обязательная качественная разминка и подбор безопасных упражнений.
▫️Позитивная атмосфера. Урок — это не соревнование на выживание, а возможность размяться, снять стресс и получить заряд энергии.


🔹Реальность: Почему всё идёт не так:

➖ Уравниловка и нормативы. Все должны пробежать и отжаться одинаково. Результат — унижение для тех, кто не может, и скука для тех, кто может больше.
➖ Отсутствие индивидуального подхода. Учителю некогда разбираться с 30 учениками. Даётся одно задание на всех.
➖ Травмоопасность. Без хорошей разминки и с неправильной техникой ученики получают растяжения и микротравмы.
➖ Атмосфера. Насмешки над «слабаками», давление учителя, публичное выставление оценок — всё это превращает урок в психическое мучение.
➖ Неудобное расписание. Уроки физкультуры, поставленные в середине дня, заставляют детей несколько следующих уроков сидеть вспотевшими, что негигиенично и мешает сосредоточиться.


🔹Решение: Физкультура как персональный фитнес:

Школа должна нанимать настоящих специалистов, а не просто «учителей физры».

✅ Входное тестирование. В начале года — оценка возможностей и здоровья каждого ученика.
✅ Индивидуальный план и группы по уровням. На основе тестирования ученик попадает в группу с равными по возможностям сверстниками («начальная подготовка», «оздоровительная», «спортивная»). Это снимает стыд и даёт адекватную нагрузку.
✅ Оценка — за прогресс. Не «пробежал 100 метров за 14 секунд», а «улучшил свой личный результат на 10%».
✅ Обязательная общая разминка. Даже в дни «свободной» активности 5-7 минут в начале урока — правило для профилактики травм.
✅ Физкультура — последним уроком. Это решит проблему с потными спинам на других уроках и позволит дать более интенсивную нагрузку.
✅ Короткие разминки после каждого урока. Это очень важно. Чтобы разогнать кровь и снять мышечное напряжение от долгого сидения, 5-минутные комплексы упражнений между обычными уроками должны стать нормой, а не бесполезностью.


Вывод:
Мы не против физкультуры. Физкультура должна быть службой здоровья. Пора заменить муштру — на заботу, а нормативы — на персональный прогресс.

Физра не становится мягче. Она становится качественней: Для менее способных одни возможности, и для активных спортиков другие.


А Вы что думаете? Предлагайте свои идеи. Вспомните свои уроки физры: Как они проходили/проходят?

Важно мнение каждого! Интересно почитать 🤳

Поздравляю - 5 предметов из топа мы разобрали. Завтра будет ещё кое-что, не пропустите 😉

В общем в продолжении моих садово-огороднических историй, притащила мне вчера соседка куст гортензии, ну я естественно стала думать, куда же его воткнуть, в виду того, что разрастается этот цветок-куст очень масштабно, ну и выбрав место стала готовить грунт под высадку растения и уже по классике жанра лопата по чему то тюкнула, первая мысль была, что это таки обычная щебенка, которой когда то отсыпали дорожки, но вспоминая высадку сирени решила пощупать, что там такое, ну и в общем мой огород меня снова удивил:

Во-первых после небольшой очистки она заблестела так, что даже сфоткать эту штуку четко не выходит, во-вторых она тяжеленная, кухонные весы показали, что весит эта штука почти сто грамм, не смотря на не крупный размер.

В толщину эта штука достаточно внушительная, примерно миллиметров 8 или около того.

В общем пикабу подскажи, что это за штуковина?

Мои карточки «баффов» можно воспринимать как мои искренние пожелания вам, уважаемые читатели. Безусловно мне хочется, чтобы люди, которые тратят время на мое творчество чувствовали себя лучше. Поэтому баффы всегда позитивные.

Читательница в ВК попросила бафф на здоровье и здоровье питомцев. Просьба серьезная, тем более у нас на майских тоже слегла пара зверушек с разными болячками.

Наш сегодняшний парный талисман  дает пассивную прибавку к здоровью вам и вашим питомцам до конца майских праздников. Пользуйтесь с умом, а то есть категория людей, которая будет от такого гробить свое здоровье на 10% эффективнее.

Долго думал над формой и решил, что такой бафф будет раздавать парный магический предмет. А демонстрировать наличие баффа будет кошка-жена и ее домашний любимец, а не лягушка как обычно.

Кидайте в комментарии фото ваших питомцев! Будем надеяться, бафф на здоровье им поможет!

Подсказок нет, сам не знаю что это