Artofnature

Собственно, ситуация весьма стандартная. Сын управлял техникой и у него каким- то невероятным чудом на#бнулась ОСЬ. То есть кусок рамы...
Давайте предположим, что дело всё же не в его руках, а в качестве техники и перейдём непосредственно к процессу.
Взяв весь свой чемодан инструментов, я направился починять объект.

Собственно- как вы видите своими глазами- скорее всего дело в качестве техники =)
Основная проблема заключается в том, что рамой я это не могу назвать, поэтому пусть будет ось. Я загуглил специально и всё же- это она.
И сделана она из металла. Это хорошо. И порвало её весьма знатно. Это плохо. Надо сразу сказать, что это уже вторая поломка. Первый раз я просто очистил поверхность, залил эпоксидкой и с фразой: "я молодец" вернул агрегат. Проработал он всего неделю, ибо нагрузка, всё- таки и ребёнка серьёзная. Там перекопать, там проехать... сами понимаете.
Потому решил ,что к делу нужно подойти серьёзнее.

Для серьёзности дел была в бессонную ночь выбрана стратегия просверлить детали в двух местах с обоих сторон и вложить металлическую негнущуюся проволоку. Для таких целей подошла канцелярская скрепка, а точнее- её игольная часть. Проблемы начались сразу. было необходимо подобрать сверло для таких операций. Сдюжив свои полномочия я отправился в строительный магаз и выбрал себе 0.8 мм сверло. Больше нельзя- сама ось 2.5мм толщиной + помножить на мои не самые ровные руки.
Ко мне закрадывались опасения, что акудрель не осилит такое тонкое сверло и да. Оно так и оказалось. Ну я же не лох, подумал я. И взял дремель. С удивлением обнаружил, что и туда это сверло не фиксируется. Ещё один поход в магаз и специальный наконечник у меня. За№бок! Поехали

Зачистил поверхности до блеска. Взял и сделал так:

А потом вот так

Вроде даже ровно. Примерим:

И с другого ракурса, чтобы вам не скучно было смотреть =)

Аккуратно отмерив на глаз А и Б элементы эпоксидной смолы, бодро замешал их, дождался удивительно притягательного аромата и красивого цвета этого соуса, нанёс везде, где мог.
Попрошу заметить, товарищи, что был важный нюанс! Вот это маленькое колёсико ДОЛЖНО вращаться. От этого зависит функционал. Поэтому мне было важно наносить клей с особой осторожностью

Эффект мне показался приятным. Была ночь, я пошёл спать, а оно пошло сохнуть.
Утром я подумал, что всё же техника не дешёвая и хочется сделать её НАВЕРНЯКА. Тут уже красота ушла на второй план и мне стал важен результат, не взирая ни на что.

Поэтому я взял и нарезал из гнущейся проволоки 3 штыря, которыми решил обклеить эту нежную ось с трёх сторон, чтобы уж ТОЧНО

И с другой стороны

Проведя лёгкий умственный и незамысловатый тест, я решил, что этого достаточно. Сборка!

Всё получилось хорошо. Держится крепко. Сын доволен, работа спасена, аппарат спасён от выброса в помойку.
Вообще не люблю выкидывать сломанные вещи, если их ещё можно починить.
Надеюсь, что этот пост вас слегка повеселил и передаю привет всем Отцам и желаю Вам сил и энергии для взаимодействия с этим миром и со своими детьми.

Благодарю за прочтение.

Привет. Пребывал в подобном состоянии. Куча исследований, диагностик, анализов. (если вкратце, что всё почти ок)
С разницей, что я не засиживался дома, но очень мечтал просто лежать и никуда не ходить вообще.

Понял за это время несколько вещей, о которых делюсь:

1. сделай микробиом кишечника. Это очень интересно и очень полезно. Большая часть наших нейромедиаторов родом оттуда.

2. исходит из первого- следи за питанием, пока молод. Больше овощей и фруктов. Меньше полу-приготовленной еды и поменьше (по- возможности сахара).

3. дальше- нужно себя пересиливать =) раз так много за компом- ставь себе будильник раз в час. И просто вставай. Просто ходи и делай то, что можешь делать в эти 5-10 минут отдыха.
5 приседаний.
10 отжиманий.
чутка продышаться.
поцеловать любимую.
посмотреть в окно.
заварить чаёк, намазать бутер.
загрузить стирку. что угодно.

4. надо гулять. желательно каждый день. Или через день, но подольше. Иди туда, куда меньше бесит. Или едьте туда, куда меньше бесит.
Чем больше двигаешься тем (о чудо) больше энергии. Организм воспринимает движение и физ активность, как что- то необходимое и генерирует нам больше возможностей.

5. антидепры- тема. Но не все подходят. Нужно очень изучать. Не факт, что к примеру эстисцелопрам по обратному захвату серотонина- это ок.
Ибо, возможно дело в дофамине, или в дозировке.
Ну и по срокам приёма Ты скорее всего знаешь лучше меня. Минимум 3 месяца. Максимум 6 месяцев. Если через пол года приёма ничего не поменялось- меняй таблы срочно. (по факту изменения должны быть ощутимы уже через 2-4 недели). И это очень важно.

6. если есть варик сходить к психиатру- сходи. Я так узнал про свой СДВГ =) мне лучше не стало физически, но ОЧЕНЬ помогло морально объяснить, что со мной происходило помимо депрессии...

7. здоровый сон- критически важно. Спишь хорошо? крепко? если часто просыпаешься, то задумайся над снотворным. Из того, что мне подошло- квентиакс 25 мг. Также хорошо зашел габапентин 400- 800 мг.
бромозипам 3 мг показывает себя неплохо, но от него, говорят, зависимость можно получить. Ксанакс- так...подрочить для малолеток,а диазепам хорош и приятен, но не влияет на глубину сна.

На волне очередной ненависти к вегетарианцам хотел бы обосновать логическую цепочку причин, почему лично я перестал есть мясо.

Открытием для меня послужил фильм "Земляне"

Фильм здорового человека.

1)Мне просто, по- человечески стало жаль есть тех, кто даже не смог нормально пожить.

2)Я осознаю, что у животных есть чувства и эмоции и они могут страдать. Это было понятно еще в детстве в детском цирке,  куда я благополучно больше не ходок.

3)Находясь в плохих условиях, питаясь комбикормами, антибиотиками, стероидами, накапливая стресс- насколько может быть на самом деле полезно такое мясо, по сравнению с мясом дикого животного?

4)Дикое мясо стоит гораздо дороже и позволить себе его я не могу да и опять же- на всех людей не хватит диких зверей.

5)Разве мне нужно есть мясо 3 раза в день, каждый день? Есть замечательные диеты, которые помогают снизить нагрузку на организм и быть гораздо здоровее. Если вы чувствуете, что хотите поменять свой рацион, то вы можете поступить так, как я:

Я начал есть мясо реже. Не 3 раза в день, а 1 раз в день.

Затем я перешел на курицу.

Месяц назад у меня просто отпало желание потреблять мясо совсем и я перешел на вегатарианскую диету, много фрутков, овощей, каши, омлеты, пироги и так далее.

А про фильм- попробуйте досмотреть до конца? Многие не выдерживают правды. В этом документальном фильме никакой фантазии, просто очевидная реальность, которая оказывается многим не по зубам даже с экрана мониторов.

Я с радостью готов пообщаться со всеми, кто просто посмотрит этот фильм. Он действительно достоит быть посмотренным, там огромный труд и внимание были вложены.

П.С. я не пропагандирую резкий переход на растения и отказ от животной пищи, но в жтом фильме замечательно проиллюстрированы настоящие мотивы людей отказаться от мяса хотя бы частично.