Стоит диагноз дисгидротическая экзема лет 10, до этого пару лет под вопросом ставили псориаз, аллергическую экзему. Первые годы она была как по учебнику - сероватые прыщики на ладонях и стопах, лопались до трещин, иногда лопались до глубоких трещин.

После ковида течение сменилось, пузырьки лопаются, но трещин не появляется, зато кожа частично отслаивается толстыми жесткими пластами. Настолько жесткими, что иногда они режут свежую кожу, и это стало больше похоже на мозолевидную экзему.

Дерматолог прописывала обычные препараты при экземе, от жестких пластов отмершей кожи рекомендовала крем с мочевиной. Он помогал слабо, вообще не помогал, от гормональных мазей отказалась сама, потому что во время перерыва в использовании высыпаний стало больше.

В общем, около месяца назад наносила крем-депилятор на волосы руками, с рук сразу не смыла - он с охлаждающим эффектом, показалось приятненько. Когда смыла, вместе с кремом с ладоней смылись огрубевшие куски отмершей кожи, а оставшиеся были заметно смягчившиеся.

Прошло около месяца, мои руки чистые и новые пузырики появляются реже и заметно меньше по размеру чем обычно. Также на наиболее пораженных пальцах, которые не очищались последние годы, кожа перестала быть сморщенной и даже как будто папиллярные линии возвращаются.

Ну вот, намазала и стопы, сижу думаю. Руки гладкие, мягкие впервые за много лет, даже непривычно, что можно потрогать лицо и не царапнуть себя.

Вот он — яд, который капает медленно, но верно. Не от псориаза, нет. От стыда. От того самого «неудобно перед людьми», «стыдно раздеться», «не могу надеть это, показать то, быть собой».

А теперь давай так: а с чего бы ты должен прятаться?

Это не ты сломанный. Это мир местами всё ещё живёт по принципу: «будь красивым, как на обложке». Но ты не глянцевая бумажка, ты человек. Живой. Целый. Со своей болью, опытом, боем, который ты ведёшь каждый день. Пока другие даже не представляют, каково это — проснуться с кровавыми пятнами на простынях и пойти на работу с улыбкой.

И если уж ты умеешь держаться на плаву в такой буре — ты не слабый, ты не «жалкий кожник». Ты бронированный танк. Только с чешуйками.

Пусть это и не выбор, но это твоя реальность. И ты можешь прожить её либо в самобичевании, либо с достоинством. Да, с пятнами. Да, с шелушением. Но — со свободой не прятаться.

Дай себе это право. Не сразу, не резко. Потихоньку. Как психотерапия — по шагам. Один день — не надеть длинные рукава. Другой — не извиняться за зуд. Третий — рассказать кому-то, как на самом деле тяжело.

И вот тогда начинает меняться не кожа. Меняешься ты.

И будь добр с собой в этом процессе. Ты уже прошёл больше, чем половина людей вообще в жизни. И если тебе никто об этом не говорил — я говорю. Ты молодец.

С эзомепразолом, омепразолом и прочими ИПП надо аккуратнее:

Ингибиторы протонной помпы (это те самые лекарства, которые вы пьёте, чтобы снизить кислотность в желудке) влияют (https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/alz...) на развитие деменции годам так к 60. Причём достаточно один раз пить их в молодости в течение месяца, и это вам аукнется ближе к пенсии.

Что происходит: ИПП проходят через гэматоэнцефалический барьер и начинают там очень мощно и нацеленно ломать (https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.100...) синтез ацетилхолина, что ведёт к деградации нейронов. И надолго. Заодно они вызывают мигрени, ухудшение слуха, памяти и кучу ещё всего.

В чём сюжет: до этого многие фармкомпании знали, что химически это работает так, то есть механизмы были изучены достаточно хорошо. Теперь же в Дании закончили большое статистическое исследование. Почему в Дании — потому что там ИПП рецептурные, и купить их гражданину без рецепта невозможно (считается, что загрязнённость выборки всего около 2%), поэтому можно было провести очень точное исследование на 1,2 миллионах медкарт. Что они и сделали.

Что важно:

1) Если вы принимали ИПП от 1 месяца до 3 месяцев в любом возрасте примерно плюс 30% шансов на деменцию в 60 лет.

2) Если больше года — примерно плюс 60% шансов в сравнении с естественным развитием.

То есть нормальные шансы долбануться на отличненько к старости в районе 7-9%, а после ИПП будут в районе 12-15%. Следите за диетой, хорош жрать углеводы. Вы должны уничтожать овощи, а не примкнуть к ним!

Всем привет! Много раз в комментариях встречала рекомендации «негормональных» кремов от экземы и псориаза с вайлдберриса, таких как «Король кожи», «День и ночь», «Зудайфу» и так далее. Во всех китайских кремах с молниеносным эффектом, как бы производитель и продавец не настаивали на «натуральности», в составе скрытые гормоны. Еще и не абы какие, а самые сильные - клобетазол/бетаметазон, иногда в граммовках, превышающих допустимые значения в 5-10 раз!

Вот исследования:

1. Великобритания (UK Government, 2017)

🔹 Предупреждение о креме с кортикостероидами

- Обнаружение клобетазола и мометазона в «травяном» креме «Zudaifu».

- Ссылка: [UK Gov - Herbal Skin Cream Found to Contain Steroids](https://www.gov.uk/government/news/herbal-skin-cream-found-t...)

2. Филиппины (FDA Philippines, 2019)

🔹 Запрет нелегальных кремов от экземы

- В списке китайские мази с бетаметазоном и клотримазолом.

- Ссылка: [FDA Philippines Advisory No. 2019-130](https://www.fda.gov.ph/fda-advisory-no-2019-130-public-healt...)

3. Евросоюз (EU Safety Gate, 2021)

🔹 Отзыв крема с клобетазолом