Нет сил на секс
Привет всем, подскажите, как исправить тот факт, что после одной палки больше не хочется ничего, и появляется апатия и усталость, это мне всего-лишь 29, я помню как в 23 года мог 11 палок за ночь сделать... Вообщем не хочу так рано становиться немощным импотентом и скуфом.
Что же такое произошло со мной, это вообще обратимо, или будет только хуже и хуже?
Какие витамины и лекарства пропить, что есть, какие макро и микро элементы не хватает может?
Или я не там ищу?
Спасибо.
Обречённый на смерть в холодных северных водах. Печально известный конвой PQ-17
Маршрут сквозь арктические моря был одной из важнейших артерий, по которой в СССР доставлялось всё необходимое для войны — техника, боеприпасы, провизия, обмундирование, топливо и прочее. Переход из Исландии в северные порты Советского союза занимал около двух недель, был относительно недолгим и потому был выбран для проводки конвоев. Однако это знали не только союзники — немецкое командование, пускай и не сразу, но оценило преимущества данного способа.
Широко известным северным конвоем стал отправленный в путь в июне 1942 года караван PQ-17. Ошибки руководства привели к тому, что из тридцати пяти отплывших от берегов Исландии транспортных судов до Архангельска добрались только одиннадцать, остальные потопила немецкая авиация и подводные лодки.
Предыстория и формирование конвоя
С осени 1941 года и до начала 1942 года из Великобритании в СССР без потерь добрались 7 конвоев общей численностью в 53 транспортных судна. Немецкое командование никак не рассчитывало, что Черчилль согласится помочь Сталину. Именно из-за неготовности Германии к подобному развитию событий первые арктические конвои прошли практически незамеченными.
26 декабря из Исландии в СССР направился конвой PQ-7а. В его состав входили два транспортных судна, одно из которых 2 января 1942 года атаковала и потопила немецкая субмарина. Это был первый случай атаки на арктический конвой. В дальнейшем все «северные» караваны регулярно атаковались немецкими подлодками и авиацией. При проводке конвоя PQ-8 был был потерян британский эсминец «Матабеле».
Обстановка на севере накалялась. Возросшая активность союзников вблизи берегов Норвегии не осталась незамеченной немецким командованием. По приказу Гитлера туда перебросили значительные силы Кригсмарине. В течение января-февраля 1942 года в норвежском фьорде Тройнхем бросили якорь несколько тяжёлых крейсеров и новейший линкор «Тирпиц». Присутствие в Норвегии тяжёлых кораблей немецкого флота заставило британское Адмиралтейство принимать ответные меры. Было решено включить в состав охранения конвоев группу тяжёлых кораблей дальнего прикрытия, состоящую из линкоров и авианосца.
С началом весны 1942 года в северных широтах световой день начал прибывать, наступало полярное лето. Это упростило работу немецкой авиации и позволило ей гораздо чаще совершать налёты. Частота отправки конвоев снизилась: за весенние месяцы удалось провести лишь три. Из-за возрастающих потерь британское командование неоднократно предлагало прекратить поставки грузов в СССР, но такие предложения отклонялись. Необходимо было любой ценой поддержать Красную Армию, принявшую на себя основной удар немецких сил.
Корабли дальнего прикрытия PQ-17 перед выходом из Скапа-Флоу. На переднем плане крейсер HMS Norfolk, авианосец HMS Victorious, тяжёлый крейсер HMS London. На заднем плане линкор USS Washington, тяжелый крейсер USS Wichita, рядом два британских крейсера
Конвой PQ-17 был сформирован в Хваль-фьорде и готовился к выходу 11 июня 1942 года, но из-за нехватки эскортных кораблей его выход перенесли сначала на 17, а потом на 27 июня. План проводки PQ-17 не сильно отличался от предыдущих. Для его охранения были выделены корабли ближнего эскорта, крейсерское соединение и силы дальнего прикрытия.
Первая неделя пути
На момент выхода из Хваль-фьорда 27 июня PQ-17 состоял из 35 грузовых судов, танкера с топливом, нескольких спасательных судов и сил временного охранения. Вместе с конвоем вышло соединение «Q», которое по плану должно было отделиться в районе острова Ян-Майен и ждать там вышедший из Мурманска обратный конвой QP-13.
Схема построения транспортников и кораблей ближнего охранения PQ-17. Для дополнительной защиты конвоя в нескольких милях от его ядра находилось соединение крейсеров и эсминцев. Силы дальнего прикрытия, состоящие из тяжёлых кораблей, шли в пределах 50 миль
Путь конвоя пролегал через северную часть Исландии, миновав которую он должен был встретиться с основными силами эскорта. Корабли ближнего охранения под командованием Джона Брума находились в Сейдис-фьорде, на востоке Исландии. Вскоре после выхода PQ-17 один из транспортов наскочил на скалу и был вынужден на буксире отправиться в Рейкьявик, но конвой сохранил строй и двигался дальше.
Днём 29 июня к конвою присоединились две английские подводные лодки и эскорт ближнего охранения. Ближе к вечеру с гавани Скапа-Флоу вышли корабли дальнего прикрытия под командованием адмирала Джона Тови. В тот же день из Скапа-Флоу отправилось соединение «X», имитирующее диверсионную группу для высадки десанта в Норвегии. Через несколько дней суда соединения вернулись в гавань Скапа-Флоу, будучи не обнаруженными противником. Операция по отвлечению немецких кораблей от конвоя провалилась.
Британские эсминцы выходят в море из бухты Скапа-Флоу для сопровождения конвоя PQ-17. Первый в строю 一 HMS Fury.
Эскорт ближнего охранения догнал конвой и присоединился к нему во второй половине дня 30 июня. Обстановка была спокойная, PQ-17 не был обнаружен противником и продолжал двигаться на восток. Ночью к охране конвоя присоединилось вышедшее из Сейдис-фьорда крейсерское соединение.
Днём 1 июля один из немецких самолётов-разведчиков обнаружил PQ-17 и с этого момента держал его под непрерывным наблюдением. Чуть позже была обнаружена эскадра тяжёлых кораблей прикрытия. Для уничтожения конвоя было решено провести операцию «Ход конём» — атаковать конвой совместными силами авиации, надводных и подводных сил флота.
2 июля конвой отразил атаку немецких торпедоносцев сильным зенитным огнём. 3 июля прошло относительно спокойно. От разведки было получено сообщение, что немецкие тяжёлые корабли покинули гавань Тронхейма, но командование решило, что они пока не представляют непосредственной угрозы.
Роковой приказ и гибель конвоя
4 июля торпедоносцы He-111 и бомбардировщики Ju-88, несмотря на плотный зенитный огонь кораблей охранения несколько раз атаковали конвой и добились нескольких торпедных попаданий. Так, повреждения получил транспорт «Кристофер Ньюпорт», «Нэйварино», «Азербайджан» и «Уильям Хупер». «Азербайджан» восстановил ход и догнал конвой, экипажи остальных судов были эвакуированы спасательными кораблями.
С 21:00 до 21:40 из Адмиралтейства пришли три радиограммы, приказывающие крейсерскому соединению отойти на запад полным ходом, а транспортным кораблям рассеяться и следовать в Архангельск. Именно этот приказ сыграл роковую роль в судьбе конвоя. Он был продиктован разведданными о том, что немецкие корабли находятся в Альта-фьорде, в северной Норвегии, и атаковать они собираются в ночь на 5 июля. Из-за неспособности конвоя дать отпор было решено распустить его.
После получения приказа корабли охранения на полном ходу прошли вдоль строя судов и направились на запад. Увидевшие это экипажи транспортов, поняли, что их бросили на произвол судьбы. Строй конвоя разрушился, транспорты рассеялись и начали двигаться в разных направлениях, как поодиночке, так и группами по несколько судов. Надежда дойти до пункта назначения постепенно угасала.
С 5 июля немецкая авиация и субмарины получили полную свободу действий. Так, до 13 июля они потопили 22 судна конвоя PQ-17. Вместе с ними на дно Баренцева моря ушло 210 самолётов, 430 танков, 3350 автомобилей и около 100 000 тонн прочих грузов. Следующие две недели проходила спасательная операция и поиск уцелевших транспортов. Северный флот СССР сопровождал их до пункта назначения. 28 июля в порт Архангельска прибыло последнее уцелевшее судно конвоя PQ-17 一 «Уинстон Сэйлем». Из 35 вышедших с берегов Исландии судов до Архангельска добрались 11.
Несмотря на катастрофу PQ-17, отправка грузов через северные моря в Советский Союз продолжилась, и последующие конвои уже не несли настолько тяжёлых потерь. Тактика их эскорта была переработана, и в дальнейшем атака конвоя оборачивалась для немцев поражением. Инициатива постепенно переходила на сторону союзников.
Материал подготовлен волонтёрской редакцией «Мира Кораблей»
Как выбрать квартиру и ни в чем не прогадать. Наглядное пособие
Не зря говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Так что приглашаем прогуляться по проекту Level Селигерская и собственными глазами посмотреть на благоустройство дворов и редкие форматы квартир.
В конце экскурсии вас ждет подарок от застройщика, не пропустите!
Level Селигерская расположен в южной части района Западное Дегунино, в пешей доступности от станций метро и в окружении пяти парковых зон.
Развитая инфраструктура подойдет и молодежи, и семьям с детьми, и пожилым людям. А редкие форматы квартир — на три стороны света, с угловым остеклением и большим окном в ванной — удивят даже самых требовательных жильцов.
Специально для пикабушников застройщик Level Group дарит промокод на скидку 1%! Все подробности смотрите здесь.
Выбирайте квартиру мечты в Level Селигерская и наслаждайтесь комфортом на новом уровне.
Реклама ООО СЗ «Селигерский»
Нет сил и эмоционально вымотан
Доброго времени суток вам друзья!
Хотел посоветоваться с вами. Последний год, эмоционально и физически чувствую себя опустошенным. Все даётся с большим трудом.
Постоянно приходится заставлять себя что то делать. Двигаться, работать, кушать. Силы появляются рандомно. Бывают приливы бодрости и рассудок как будто проясняется. В остальное время очень трудно сосредоточиться. Собраться с мыслями. Не узнаю себя.
Раньше не был таким, энергии всегда было через край. Мог работать сутками, прийти домой, пойти гулять с семьёй. Все было интересным и все всегда успевал вовремя.
В жизни бывали сложные периоды, много стресса и проблем. Как то решал, справлялся. Сейчас ощущение будто всю энергию потратил. Очень пугает мысль о том, что дальше будет хуже.
Может это лень, прокрастинация? Не знаю. Сколько бы не спал, не высыпаюсь вообще. Как будто и не спал. Хочу вернуться в прежнее русло. Хочу сил в руках и ногах.
Ходил к врачам. Анализы ничего плохого не показали. Врачи говорят пропить курс витаминов. Пропил, не помогло.
Наши врачи более ничего не советуют. Может не хотят заморачиваться.
Подскажите, что делать? Сталкивались ли вы?
Может конкретно подскажите, какие анализы нужно сдать?
Где брать силы и энергию, чтобы жить, а не существовать
Как оказывается это не такая уж и редкая ситуация, когда человек буквально может увязнуть на каком то этапе жизни и стагнировать, без не то что желания жить и двигаться к своим целям и интересам, а буквально впадать в апатию. Это чревато такими процессами как полное снижение активности, а в этом случае организм начинает экономить энергию, что ведет к ожирению. Вообще ситуация экономлю силы дает противоположный эффект, чем меньше мы тратим, тем меньше энергии выделяется на эти нужды нервной системой, происходит смена метаболических процессов как при болезни, частый отдых, анаболические процессы синтеза и запасания, минимум энергии на моторные функции выделяется нервной системой, такая ловушка химико - биологических процессов.
Половина наших мозговых нейронов моторных, вторые сенсорные, чем больше мы включаем моторные тем лучше от них потом отдача. На фото здоровые клетки хорошо контактируют с мышцами, и поврежденные - которые нет
Причины этому разнообразны: перегрузки сенсорных тканей нервной системы, возраст, смена рода деятельности, прием лекарственных препаратов, установленный режим дня. Сенсорная перегрузка, когда деятельность исключают моторную активность, когда только воспринимаете внешние сигналы и их перерабатываете, это ведет к переутомлению, работа за компьютером, в офисе, любой умственный труд. Возраст - смена биологических приоритетов, режим дня когда организм привыкает к такому нервная система уже не нуждается в регулировке и адаптации - условия жизни одинаковы, система начинает угнетаться (по типу "как же все зае..").
Есть также сенсорные ткани, то как мы себя чувствуем в целом, это обрабатывается в лимбической системе, таламусе, первая отвечает за мотивацию - не хочу, не будут, устал, такое бывает если вы себя перегрузили сигналами сенсорно плана, игры, работа.
Что нужно делать чтобы это изменить. Заставить нервную систему выделять и подстроиться под моторную деятельность. Улучшить кровообращение во всем теле, выполнять движения в которых большинство мышц тела работает слаженно. Принцип: больше выполнили моторных действий сегодня, больше нервная система попытается выделить для вас энергии на следующи раз. Здесь не нужно как то упахиваться или выделять время на определенные тренировки, достаточно допустим 15-20 минут непрерывного движения всего тела, чтобы его утомить и дальше заниматься своими делами. Чем больше утомились тем больше произойдет перестройка нервной системы, ее регуляции биологических и химических процессов теле. Примеры движений для иллюстрации, можете выбрать одно:
Боксирование. Встали, поставили блок, вращения корпусом, уклоны туловища, головы, удар, движения на ногах без потери баланса.
Движения на ногах. Включая одновременно перемещения, разгибания, вращения, поднятие, баланс и координацию ног.
Перемещение на полу. Перекаты, вставания с пола, ходьба на руках и ногах, переворачивания.
Движения рук. Разгибания, вращения, подъемы рук одновременно.
Произвольные движения телом. Повороты корпуса, вращения вокруг оси, раскачивания.
Любые собственные произвольные движения которых будут участвовать большинство групп мышц слаженно.
Такие движения направлены, не на конкретные группы мышцы, увеличение силы, ловкости, выносливости, а сугубо для загрузки моторных отделов мозга, благодаря множеству нервных сигналов, он поймет что вы почему начали двигаться, и на это выделиться дополнительная энергия, как обратная связь с телом. Если же вы такое не делаете и "энергии не будет и вы там как то держитесь".
Новые силы
Здравствуйте. Собралась силами,переосмыслила происходящее и решила перестать ныть и жалеть себя и,наконец, взяться за намеренное. Для начала я обзвонила областные больницы на вопрос консультаций и анализов по моей проблеме.До этого я проходила обследование в соседней области(по работе пришлось,да и ближе)Если подтвердятся опасения, со свежими данными обращусь по месту жительства. Все ещё надеюсь на ошибки врачей,так как результаты прошлых обследований были общие и без каких либо чётких указаний. Вы пишете,что я не озвучиваю диагнозы? Мне кажется, что разговаривать в открытую о женском здоровье мне как то не очень приятно. Я человек такой,что интимные,вопросы моего здоровья стесняюсь обсуждать. Поэтому простите и поймите меня. Возможно,я слишком остро среагировала на происходящее. И прошедший пост был не просьбе о какой либо конкретной помощи, а имел чисто психологический характер. Я не исключаю никакие варианты,возможно и помощь понадобится. За неимением близкого человека мне просто хотелось выговориться. Спасибо вам за все.
Соревнование самых быстрых
Проверяем сразу три важных навыка: память, внимательность и скорость реакции. Чем быстрее — тем круче и выше место в таблице рекордов. Да, кстати, самые быстрые игроки получат ценные призы.
Предлагаю иначе , для тех кто никогда не говорит что устал
Для тех кто никогда не говорит что болен , что нет сил , для тех кто всегда скажет - я могу больше . Для тех , у кого нет сил.
Для тех , кто просто хочет почувствовать отдых . И сказать близкому человеку - я устал . Тогда , когда нельзя .