«А вдруг найдёшь другого?»

«А вдруг потеряешь ко мне интерес?»

Я понимал, что ей было больно постоянно слышать такие вещи. При этом я не хотел её обвинять — я действительно боялся её потерять.

Из-за страха я иногда пытался ставить ограничения или границы в ситуациях, связанных с другими парнями и новыми знакомствами. Сейчас я понимаю, что во многом делал это не потому, что хотел контролировать её, а потому что боялся, что она найдёт кого-то другого.

Для неё это, однако, могло ощущаться как отсутствие свободы.

**Что она говорила о причинах расставания**

Главной причиной она называла то, что, когда мы были «просто друзьями», у неё было ощущение свободы, а в отношениях она чувствовала ограничения но при этом , между нами было очень и очень серьезно

Она также сказала, что её чувства ко мне были примерно **8/10**, то есть она действительно испытывала чувства, но не настолько сильные, как я.

Она решила, что мы остаёмся знакомыми и что отношений между нами больше не будет.

Также в её окружении ( в лагере ) был другой парень, с которым она общалась. Она говорила, что они просто друзья и что не хочет отношений на расстоянии. Несмотря на это, я начал сильно ревновать к этой ситуации, хотя прямых доказательств романтических отношений между ними у меня нет.

**Как я воспринял расставание**

Для меня это было очень тяжело.

Я чувствовал пустоту, ревность, сильную тоску и страх, что она однажды будет встречаться с другим человеком, а я буду вынужден это видеть.

Я много думал о том, почему она смогла отказаться от отношений, почему удалила фотографии и переписки и почему выглядит намного спокойнее меня.

При этом я понимаю, что ей вообще не было больно.

**Попытка поставить точку**

Я решил не пытаться вернуть её любой ценой.

Я специально пошёл один по местам, которые были связаны с нашей историей: озеро, скамейки, пирс, парки, аллеи и место нашей первой прогулки.

Я вспоминал наши первые объятия, поцелуи, прогулки, подарки, шутки и другие моменты и мысленно прощался с каждым местом.

Я говорил себе, что наши воспоминания останутся частью прошлого, но я должен идти дальше.

После этого мы ещё встретились лично, чтобы она вернула мне мою вещь и отдала один сувенир.

На встрече мы в основном говорили о повседневных вещах. Я чувствовал сильную боль и поэтому почти не разговаривал. И еще узнал что она общается с одним парнем сразу после того как растались но он из лагеря и он далековато живет .

В конце она посмотрела на меня и сказала, что смотрит на меня, «чтобы не забыть». Я ответил, что она меня забудет. Она сказала, что если у неё будет другой человек, то да.

После этой встречи я окончательно почувствовал, что между нами ничего не восстановилось, и решил принять расставание.

**Что происходит со мной сейчас**

Я всё ещё очень сильно её люблю и скучаю по ней.

При этом я понимаю, что отношения закончились.

У меня бывает несколько разных состояний:

когда я долго не контактирую с ней, мне становится значительно легче;

когда приходит её сообщение, голосовое или снап, у меня может резко участиться сердцебиение и появляется тяжесть;

когда я вижу её фотографии или видео, может появляться ревность и тоска;

иногда мне снятся сны, в которых мы снова вместе, целуемся, обнимаемся и гуляем, после чего утром становится особенно грустно;

иногда я могу несколько часов вообще о ней не думать и чувствовать себя нормально;

после общения с ней мысли о ней снова возвращаются.

Мы договорились сохранять Snapchat-«огонёк», поэтому контакт полностью не исчез. Она периодически отправляет мне снапы. Иногда она начинает разговор первой. Я сам после расставания практически не инициирую общение без необходимости.

Я заметил, что даже короткий контакт с ней способен снова ухудшить моё настроение, поэтому постепенно прихожу к выводу, что мне сейчас полезнее держать дистанцию.

**Что я чувствую к ней сейчас**

Я не разлюбил её.

Часть меня всё ещё хотела бы, чтобы всё стало как раньше.

Если она однажды сама захочет вернуть отношения и действительно изменит то, что привело к расставанию, я не уверен, что смог бы сразу сказать «нет». Но сейчас я понимаю, что не смог бы просто снова довериться ей без доказательств изменений.

Особенно меня беспокоит то, что она сама оценила свои чувства ко мне ниже, чем мои к ней. Я боюсь снова оказаться в ситуации, где я люблю человека намного сильнее и постоянно боюсь его потерять.

**Что я понял из этой истории**

Я начал понимать, что любовь — это не только сильные чувства.

Мне нужны отношения, где:

оба человека действительно хотят быть вместе;

оба уважают свободу друг друга;

проблемы обсуждаются, а не копятся;

нет постоянного страха быть заменённым;

доверие взаимное;

человек не должен постоянно гадать, нужен ли он своему партнёру.

Я также понял, что моя ревность и страх потери были проблемой, над которой мне самому нужно работать.

Я не хочу становиться человеком, который контролирует девушку из-за страха её потерять.

**Что я хочу дальше**

Я хочу начать новую жизнь и развиваться физически и морально.

У меня есть цели в спорте, учёбе и личной жизни. Я хочу серьёзнее подготовиться к школе.

У меня есть большая мечта: в будущем стать хирургом, создать счастливую семью, иметь жену, двоих детей и хорошие отношения с родителями и братом.

Я также хочу когда-нибудь снова влюбиться.

Сейчас мне хочется скорее найти новых людей для общения, гулять, смеяться и чувствовать себя нужным. Но я понимаю, что не хочу использовать другую девушку просто как замену бывшей или для того, чтобы вызвать у бывшей ревность.

**Главный вопрос**

Я хочу получить независимое мнение со стороны:

Почему она могла любить меня слабее, чем я её?

Были ли её причины расстаться действительно серьёзными?

Насколько большую роль в расставании сыграли моя ревность, тревога и ограничения?

Правильно ли я сделал, что решил прекратить близкое общение с ней?

Если когда-нибудь она захочет вернуть отношения, стоит ли рассматривать такую возможность или для меня лучше окончательно двигаться дальше?

Какие ошибки я могу вынести из этих отношений, чтобы следующие отношения были здоровее?