Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Отправься в мир мышек с забегами в реальном времени! Призывай духов, собирай команду для сражений, проходи кампанию, выполняй задания, наряжай персонажа и общайся с друзьями в веселом онлайн-приключении.

Мыши: Эволюция

Аркады, Приключения, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • Animalrescueed Animalrescueed 43 поста
  • XCVmind XCVmind 7 постов
  • tablepedia tablepedia 43 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
1
Marired
Marired
Мы худеем!

Сколько доз в шприце Квинсенты 3 мл?⁠⁠

6 дней назад

Вопрос довольно странный, есть Квинсента 3 мл, в первом шприце 4 дозы по 0.25 и 4 дозы по 0.5. Казалось бы, должен кончиться, но там оставался 1 мл. Второй шприц уже дозировка 1 мл, сделано 3 укола по 1 мл и как там ещё 1 мл остался, я не понимаю. Помогите. Я так считаю, что в шприце 3 мл 3 дозы по 1 мл же? Или что то не так делаю.

Upd: спасибо, вопрос снят.

[моё] Семаглутид Спроси Пикабу Похудение Текст
7
0
Вопрос из ленты «Эксперты»
gronobro
Спроси Пикабу

Пептиды. У кого есть опыт использования?⁠⁠

18 дней назад

Всем привет. У кого есть опыт использования пептидов для лечения/профилактики заболеваний, коррекции метаболизма или в качестве биохакерства?

Как пример: Эпиталон, Эпиталамин(пептиды Хавинсона), ТБ-500, Семаглутид .. тысячи их!

Какой у вас был эффект, какие побочки, сколько ставили/пшикали и самое главное кто производитель/где брали ? Производитель и где брали - вообще сейчас важно, потому как говна налить в банку и продавать на Озоне - раз плюнуть. Те же Семакс с Селанком пептидные препараты, но их в аптеке можно купить, потому доверие к их качеству максимальное. А вот другие пептиды - это прям вопрос где брать.

P.S. А то я начал вникать в тему и пипец - ощущение, что это прям супер-пупер средства от кучи всего, но кошель не резиновый и здоровье не на складе получаю, чтобы затариваться по разным продавцам и тестить. А подделок/плохого качества препаратов вроде как на РФ рынке хватает. Хочу сориентироваться по отзывам

P.P.S. В еде и в банке с протеином у качка тоже пептиды :) Но это не то :)

Продавец Совет Вопрос Спроси Пикабу Фитнес Бодибилдинг Здоровье Лечение Профилактика Нужен совет Консультация Личный опыт Медицина Нетрадиционная медицина Спорт Эксперт Биохакинг Семаглутид Текст
6
14
Filip.Freeman
Filip.Freeman

Оземпик превращается в аспирин. Семаглутид, действующее вещество, доказано снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний⁠⁠

30 дней назад

То, что помогает избавиться от избыточного веса, как ни странно, но помогает «оздоровить» организм в целом. Действующее вещество Оземпика – семаглутид. И теперь семаглутид получил одобрение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Новое название, новая упаковка и дозировка – в 2 раза выше, чем у оземпика. И одобрение от FDA.

Оземпик превращается в аспирин. Семаглутид, действующее вещество, доказано снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

GLP-1, семаглутид и оземпик

GLP-1 – это глюканоподобный пептид, который выделяется у нас в ЖКТ. Он помогает сигнализировать мозгу «я сыт и мне хорошо». То есть контролирует потребление калорий, сахаров и в целом общий аппетит и самочувствие. Препараты, которые подменяют его и связываются с его рецепторами, по сути, помогают скинуть вес, как тот же оземпик. Вот только это далеко не единственный приятный бонус.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выдало зеленый свет таблеткам семаглутида компании Novo Nordisk для лечения людей с высоким риском сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт миокарда и инсульт.

Препарат Райбелсус (семаглутид) одобрен для применения взрослыми пациентами с сахарным диабетом 2 типа с высоким риском развития серьёзных сердечно-сосудистых состояний (СССС), таких как смерть из-за сердечно-сосудистого сбоя, инфаркт миокарда или инсульт. Препарат впервые появился на рынке в 2019 году для улучшения гликемического контроля у взрослых пациентов с диабетом. Райбелсус, пероральный агонист рецепторов GLP-1, будет доступен в дозировках 7 мг и 14 мг.

Оземпик теперь лечит сердце?

Это единственный одобренный FDA препарат на основе GLP-1 в форме таблеток, получивший признание благодаря доказанной пользе для сердечно-сосудистой системы. Он задаёт новый стандарт для будущих инноваций в области перорального применения. Молекула семаглутида стабильно демонстрирует надёжные результаты в ходе многочисленных крупномасштабных исследований, что ещё больше подтверждает его уже зарекомендовавший себя профиль эффективности в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Дэйв Мур, исполнительный вице-президент компании Novo Nordisk в США

Одобрение было получено по результатам исследования фазы 3b SOUL, в котором оценивалась эффективность дозы 14 мг в снижении риска развития СССС у взрослых пациентов с высокими рисками диабета. Причем маркеры сердечного приступа стабильно пересматриваются, и то, что вчера было нормой, сегодня выглядит как «первые звоночки».

Пероральный семаглутид в дозе 14 мг показал статистически значимое снижение риска развития СССС на 14% в течение четырёх лет по сравнению с плацебо. Эти результаты основывались на более ранних положительных тестах, позволивших препарату достичь контрольных показателей третьей фазы, что стало достаточным для подачи компанией Novo Nordisk заявки на одобрение FDA.

Зона риска для проблем с сосудами и сердцем

Даже при отсутствии предшествующего инфаркта или инсульта взрослые с диабетом 2 типа сталкиваются с повышенным риском сердечно-сосудистых событий, что подчёркивает необходимость в терапии, выходящей за рамки контроля уровня сахара в крови. Пероральная терапия GLP-1 для улучшения гликемического контроля сама по себе стала инновацией. Это новое показание, основанное на данных исследования SOUL, знаменует ещё больший прогресс и демонстрирует универсальность семаглутида, расширяя возможности для миллионов людей.

Джон Б. Бьюз, доктор медицинских наук, доктор философии, директор Центра лечения диабета при Университете Северной Каролины и сопредседатель руководящего комитета исследования SOUL.

До сих пор не существовало перорального препарата на основе GLP-1 для лечения ожирения, однако компания Novo Nordisk подала в FDA отдельный запрос на одобрение своего препарата семаглутид (Wegovy) для приема внутрь один раз в день. Ожидается, что регулирующий орган вынесет решение до конца 2025 года.

Тем, кто с нетерпением ждёт таблеток для похудения, следует помнить, что они вряд ли будут намного дешевле инъекционных версий GLP-1. Хотя новая форма выпуска позволяет обойтись без игл, компания Novo Nordisk увеличила концентрацию активного вещества, чтобы оно не пропало в желудке. Ожидается, что конкурент, компания Eli Lilly (производитель Mounjaro), подаст заявку на одобрение FDA на свой пероральный препарат длительного хранения Orforglipron до конца года.

Стоит отметить, что пероральный препарат для лечения ожирения будет выпускаться в гораздо более высоких дозировках — 25 мг в таблетке Novo Nordisk, что более чем в два раза превышает дозу самой большой таблетки Rybelsus.

Традиционно, больше материалов с передового края науки и чуть-чуть дальше выходит в сообществе NeuralHack. Заглядывайте, чтобы держать руку на пульсе прогресса!

Показать полностью 1
[моё] Исследования Научпоп Наука Fda Сердце Похудение Семаглутид Длиннопост
6
41
Pohudejka
Pohudejka
Мы худеем!
Серия Похудениие на семаглутиде (перешла с тирзепатида)

Похудение на инъекциях - (почти) год спустя⁠⁠

1 месяц назад

В ноябре 2024 года я сделала первый укол в живот. Исходные данные: ж, 28 лет, рост 180, вес 120 кг. Помимо толстоты у меня был уже такой клубок хронических заболеваний, таких как давление, преддиабет, ночное апноэ, жирная печень и по мелочи, типа больной спины, коленей и вен. Поэтому сдохнуть от оземпика я не боюлась, т.к. я бы гарантированно сдохла от диабета.

В первые 4 месяца я колола тирзепатид, отвес был 10 кг за 4 месяца. Дальше я перешла на семаглутид и по сей день колю его. Вес на сегодня - 100 кг. Т.е. еще минус 10 кг за 6 месяцев. Подробнейший дневник в моем профиле.

Причины, почему я перешла с тирзепатида на семаглутид две: цена (я из ЕС, производитель взвинтил цены на Мунджаро почти в 2 раза) и то, что мне не нужно было такое быстрое похудение (начала обвисать кожа и подобное), поэтому переплачивать за него смысла нет.

Сейчас я выгляжу примерно так:

Похудение на инъекциях - (почти) год спустя

Над качеством кожи я очень много работала (массажи, кремы), но сисяо все равно подвисли :( Думаю об операции через пару лет, но видно будет.

Сейчас я на дозе семаглутида 1.8 мг в неделю и мой вес стабильно стоит уже почти три месяца. Я пыталась увеличивать дозу, чтобы и дальше сбрасывать вес - однако уменьшение количества съеденного приводит к "режиму энергосбережения". У меня будто начинает не хватать энергии, я сонная и вялая, не могу сконцентрироваться и все такое. На дозе 1.8 я ем ~2000-2200 калорий в день. Это мой минимум, вероятно, все что ниже - уже "не хватает на жизнь".

Слазить с препарата я попробовала, ради эксперимента. Количество съеденного начинает увеличиваться, т.к. растет аппетит. Следовательно, вес, скорее всего откатится. В целом, я могу себя контролировать, но не хочу. Я заметила, как мысли о еде и контроле голода (типа, "не жри эту конфетку") - отнимают энергию. Прям вот значительный кусок. Мне это не нравится, на препарате я просто живу, просто на одну проблему в фоне меньше. Вот знаете, как будто у тебя лежит нестиранная корзина белья, а ты мимо нее ходишь и заставляешь себя пройти мимо и не стирать ее. И так из раза в раз, изо дня в день. Просто тратишь энергию и усилия вникуда, тупо на контроль голода и мысли о еде. И это можно убрать одной дозой в неделю.

Я думаю, сейчас я пока посижу на стабильной дозе без уменьшения-увеличения веса, дальше посмотрим. Наверное, хотелось еще подсбросить вес, но если дальнейшее уменьшение калорий дает мне дискомфорт - то пожалуй буду так. Но если есть советы по тому, как уменьшить калории без ухода организма в режим энергосбережение - с удовольствием послушаю. Если посоветуете заняться спортом - то я пыталась, я тупо ложусь спать в 7-8 вечера, т.к. мне тупо не хватает энергии еще и на спорт при питании 2000-2200 калорий. Я прям основной закон физики ощущаю на себе :)

Показать полностью 1
[моё] Лишний вес Похудение Зависимость Диета Полнота Длиннопост Семаглутид
53
21
lunomania
lunomania
Мы худеем!
Серия Похудение на фарме

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025⁠⁠

2 месяца назад

Очень много вопросов в чате о том, кто есть кто и чем отличается. Для неофита это все действительно очень сложный выбор. Самое главное, сейчас на рынке есть 3 типа препаратов, отличающихся между собой действующим веществом, считающимися разными поколениями глутидов:

⭐️ Лираглутиды (1е поколение)

Это Энлигрия, она же Саксенда.
Уколы каждый день!

⭐️ Семаглутиды (https://t.me/fatcat_Semaglutid/59) (2е поколение)

Это Квинсента, Семавик, Семавик Некст, Семуглин, Инсудайв, Велгия, они же Оземпик.
Уколы 1 раз в неделю! Действуют на рецепторы ГПП-1, замедляя опорожнение желудка, что вызывает сытость и выравнивает сахар в крови (если описать очень грубо и поверхностно).

⭐️ Тирзепатиды (https://t.me/fatcat_Semaglutid/60) (3е поколение)

Это Седжаро и Тирзетта.
Уколы тоже 1 раз в неделю! Аналоги забугорного Мунджаро. Оказывают двойное действие, блокируют уже 2 рецептора: ГПП-1 как и препараты семаглутидового ряда, а также еще дополнительно ГИП. Считается, что действует мягче на организм и дают меньше побочек, чем чистые семаглутиды, но эффект снижения веса сильнее, так как кроме как на аппетит действуют еще и на процессы запасения жира.

Препаратов много, но в рамках одного поколения, все они по сути своей одно и то же! Кто то замечает разницу, но то на уровне нюансов и вкусовщины. Реальные отличия только в поставляемых дозировках и шприц-ручках - их качестве, указаны или нет дополнительные дозировки и как легко нажимаются кнопки. Ну и цены, конечно.

Далее рассмотрим подробнее каждое семейство.

⭐️Лираглутиды (1е поколение).

💥Энлигрия (Промомед, Медсинтез)

Цена: от 6000 ₽ за 1 шприц.
Объем шприца: 3 мл
Иглы: 0!
Вспомогательные вещества: ... фенол,....
Дозировка: 6 мг/мл, но начинать нужно с 0,6 мг/мл, затем увеличивать по 0,6 в неделю, отметки на шкале есть: 0,6, 1,2, 1,8 и тд.
Особенности: колоть 1 раз в день! На месяц понадобится от 7ми шприцов. Есть комплекты по 3 и по 5 шприцов (немного дешевле). Препарат короткого действия, с учетом того, что его надо колоть каждый день, и использовать от 7 ручек в месяц (золотой по деньгам), его использование должно быть ооочень оправдано, я даже не знаю, аллергией на семаглутид может быть. в этой подборке представлен в основном как историческая справка.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

⭐️Семаглутиды (2е поколение)

💥1. Семавик (Герофарм)

У всех версий семавика (включая некст):
Объем шприца: 3 мл (но 4 полных дозы)
Иглы: 4 шт.
Вспомогательные вещества: ... фенол,....

💥1.1 Семавик (темно-зеленый)

Основное назначение: Диабет 2 типа
Дозировка: 1 мг/дозу (или 1,34 мг/мл)
Можно выставить также 0,25 мг и 0,5 мг на дозу.
Цена: от 4 980 ₽
Особенности: Можно выставить дозы 0,25 и 0,5.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

💥1.2 Семавик Некст

У всех версий Семавик Секст:
Основное назначение: Ожирение
Особенности: Есть отметки на шкале только на номинальную дозировку (что на коробке).
Есть набор по 5 шт за 31000 руб и по 2 шт за 13500 р.

💥1.2.1 Семавик Некст 0,25 (светло-зеленый)
Цена: 3400 соотвественно
Дозировка: 0,25 мг/дозу (0,34 на 1 мл )

💥1.2.2 Семавик Некст 0,5 мг (зеленый)
Цена: 4800 ₽
Дозировка: 0,5 мг/дозу (0,67 мг на 1 мл)

💥1.2.3 Семавик Некст 1,7 мг (красный)
Цена: от 6700 ₽
Дозировка: 1,7 мг/дозу (или 2,27 мг/мл)

💥1.2.4 Семавик Некст 2,4 мг (синий)
Цена: от 7600 ₽
Дозировка: 2,4 мг/дозу (или 3,2 мг/мл)

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

🌺2. Семуглин (Фармасинтез-Норд)

У всех версий семуглина:
Объем шприца: 3 мл (но 4 полных дозы)
Вспомогательные вещества: ... фенол,....

🌺2.1 Семуглин, до 1 мг (красный)

Дозировка: 0,25 мг, 0,5 мг, 1 мг.
Объем: 3 мл (но 4 полных дозы)
Иглы: 8 шт.
Цена: от 4300 ₽
Особенности: Шприцем этой версии можно колоть разные дозировки и на шкале есть деления на 0,25 мг, 0,5 мг и 1 мг.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025


🌺2.2 Семуглин, 1 мг, (зеленый)

Дозировка: 1 мг/дозу (или 1,34 мг/мл)
Объем: 3 мл (но 4 полных дозы)
Иглы: 4 шт.
Цена: от 4000 ₽
Особенности: Риска на шкале только на 1 мг.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

🥝3. Квинсента (Медсинтез, Промомед)

Дозировки: 0,25 мг/дозу, 0,5 мг/дозу, 1 мг/дозу (1,34 мг/мл)
Основное назначение: Диабет 2 типа
Цена: от 5000 ₽
Объем: 3 мл (но 4 полных дозы)
Иглы: 9 шт.
Особенности: Шприцем этой версии можно колоть разные дозировки и на шкале есть деления на 0,25 мг, 0,5 мг и 1 мг, правда без цифр. После 0 первое деление - это риска для проверки иглы, вторая риска это 0,25, треть 0,5 и четвертая 1 - эта уже подписана.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

🌷4. Велгия (Биохимик, Медсинтез, Промомед)

Основное назначение: Ожирение
Вспомогательные вещества: ... фенол,....

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

🌷4.1 Велгия 0.25 (розовый)

Дозировки: 0.25 мг/дозу (0,68 мг на мл)
Объем: 1,5 мл (4 полных дозы)
Иглы: 5 шт.
Цена: от 3200 ₽
Особенности: Деление только на 0,25.

🌷4.2 Велгия 0.5 (фуксия)

Дозировки: 0.5 мг/дозу (1,34 мг на мл)
Объем: 1,5 мл (4 полных дозы)
Иглы: 5 шт.
Цена: от 4100 ₽
Особенности: Деление только 0,5.

🌷4.3 Велгия 1 (фуксия + с синим текстом)

Дозировки: 1 мг/дозу (1,34 мг на мл)
Объем: 3 мл (4 полных дозы)
Иглы: 5 шт.
Цена: от 5100 ₽
Особенности: Деление только по 1. Есть парные наборы по 9100 р.

🌷4.4 Велгия 1,7 (фуксия + с фиолетовым текстом)

Дозировки: 1,7 мг/дозу (2,27 мг на мл)
Объем: 3 мл (4 полных дозы)
Иглы: 5 шт.
Цена: от 6250 ₽
Особенности: Деление только на 1,7. Есть парные наборы по 11600 р.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

🌷4.5 Велгия 2,4 (фуксия + с серым текстом)

Дозировки: 2,4 мг/дозу (3,2 мг на мл)
Объем: 3 мл (4 полных дозы)
Иглы: 5 шт.
Цена: от 8100 ₽
Особенности: Деление только номинальное на 2,4. Есть парные наборы дешевле по 15200 р.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

🌷4.6 Велгия Эко [без фенола в составе] (Промомед)
Все тоже самое как обычная Велгия, только отличается упаковка, НЕналичие фенола в списке вспомогательных веществ, дизайн упаковки и немного цена.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

🫐5. Инсудайв (ПСК Фарма ООО)

Основное назначение: Диабет 2 типа

Дозировки: 0,25/0,5/1 мг/дозу (1,34 мг на мл), (синяя пачка)
Объем: 3 мл (4 полных дозы)
Иглы: 6 шт.
Цена: от 4700 ₽
Особенности: Есть парные наборы за 13400 р и 5 пачек за 21159 р.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

Дозировки: 1 мг/дозу (1,34 мг на мл), (оранжево-красная пачка)
Объем: 3 мл (4 полных дозы)
Иглы: 4 шт.
Цена: от 5200 ₽
Особенности: Есть парные наборы на 15% дешевле.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

⭐️Тирзепатиды (2е поколение)

💥1. Седжаро (Герофарм)

Основное назначение: Ожирение
Вспомогательные вещества: ... фенол,....

Во всех вариантах дозировок:
Объем: 3 мл (4 полных дозы)
Иглы: 4 шт
Дозировки:
Седжаро 2,5 мг/дозу от 6400 руб.
Седжаро 5 мг/дозу от 8100 руб.
Седжаро 7,5 мг/дозу от 9900 руб.
Седжаро 10 мг/дозу от 12200 руб.
Седжаро 12,5 мг/дозу от 13900 руб.
Седжаро 15 мг/дозу от 15600 руб.
Особенности: Деление на шкале в каждом случае только номинальное (какое указано на коробке). Начинаем с минимальной и каждые 4 недели переходим на след уровень. Все варианты можно купить в наборе по 2 пачки на 15% дешевле.

1/4

💥1. Тирзетта (Биохимик АО, Промомед)

Основное назначение: Ожирение
Вспомогательные вещества: ... фенол,....
Дозировки:
Тирзетта 2,5 мг/дозу от 7400 руб.
Тирзетта 5 мг/дозу от 9800 руб.
Тирзетта 7,5 мг/дозу от 12300 руб.
Тирзетта 10 мг/дозу от 14700 руб.
Тирзетта 12,5 мг/дозу от 16300 руб.
Тирзетта 15 мг/дозу от 18600 руб.

Особенности: Представляет собой не одну ручку с крутилкой для выставления деления (как все), а одноразовые мини-шприц-ручки уже с иглой на 1 укол фиксированной дозы. Вообще не экологично. Начинаем с минимальной 2,5 и каждые 4 недели переходим на след уровень. Все варианты можно купить в наборе по 2 пачки на 15% дешевле.

Много сообщений, что Тирзетта выпускает некачественные ручки, ломаются и не выдают препарат.

Актуальный обзор препаратов для похудения глутидового ряда на российском рынке, август 2025

В общем и целом, имеет смысл для похудения брать сразу Седжаро или Тирзетту, в зависмости от того важен вам экологический аспект или нет, они по идее эффективнее, чем препараты семаглутида. Но, так как рано или поздно наступает толерантность к препарату, истоитначать все таки с какого-нибудь варианта 2го поколения, например, с Семавика, и только после того, как будет исчерпан весь его запас эффективности, переходить на тирзепатиды.

Показать полностью 17
[моё] Похудение Лишний вес Семаглутид Диета Длиннопост
39
2
Medved380
Medved380
Мы худеем!

Худею на новомодном Семавике. Неделя 7⁠⁠

2 месяца назад

Поставил 7 укол. Доза 0,5. Сегодня утром весы показали 113,6 кг. Вес сдвинулся после недели зависания. И зависание веса связываю с тем, что питался где и чем придется 5ю неделю.
Сходил наконец-то сдал анализы на глюкозу и инсулин. Глюкоза 4,9 мМоль/л, инсулин свободный 51,21 мкМе/мл. Инсулин снизился немного, но все равно очень дохрена. Да и глюкоза тоже немного снизилась. Перед уколами была 5,4. Соответственно индекс HOMA 11,15. Перед началом уколов индекс был 14,46. А в прошлом году 4,5. Ну что скажу... прогресс, иногда даже радует.
Давление на постоянку встало 130/90.
По активности... Эту неделю, много просидел в офисе, поэтому за неделю находил на работе 41 000 шагов. Плюс стабильные 30 000 на прогулках.
Прогулки стали приносить удовольствие, точнее даже удовольствие начал приносить сам процесс хотьбы. Еще ускорил шаг. То есть, теперь иду не простым прогулочным шагом, а как будто на работу иду к метро. Колени вроде переносят нормально (оперированное все равно поднывает). Две недели назад за 40 минут-час прогулки делал 3-4 перерыва из-за коленей, сейчас только 2. Ну и тут в понедельник лифт отключили в доме, взобрался до 8-го этажа с 2-я перерывами, но все равно с отдышкой. Месяца 4 назад при такой-же ситуации с лифтом еле добрался до 8-го этажа. На 7-м этаже думал сдохну.
Решил таки что с сентября надо таки идти в зал, пока чисто орбитрек с минимальной нагрузкой с постепенным наращиванием. А дальше посмотрим как пойдет.
Нашел таки один минус в похудении... Штаны сваливаться начинают :-)

Показать полностью
Похудение Лишний вес Инсулинорезистентность Эндокринология Семаглутид Ожирение Текст
8
3
Medved380
Medved380
Мы худеем!

Худею на новомодном Семавике. Неделя 5,6⁠⁠

3 месяца назад

Доброго всем утра, дня, вечера!!!
Заработался, не было времени, да и болезнь никак не уходит, хожу с соплями и кашлем. Ну и пропустил написать на 5 укол.
В общем пятый укол, доза 0,5 мг. Из побочек ничего явно не проявлялось, но одномоментно возникла туалетная проблема. Но тут я сам виноват. Один день не выпил положенную дозу воды, получилось всего 1 литр, соответственно получил.
Второй момент, пришлось за эти две недели питаться "где придется", т.к. объекты в глуши Московской области и нормального горячего и салата было не найти. Точнее за ними надо было ехать километров 5-10. А своих "учкундуков" оставлять рядом с действующими 10 кВ сташновато. В итоге шавуха разделенная на два приёма или две самсы с сыром. Вечером салат 200 грамм, курица или индейка 100 грамм и один тоооонкий кусок чёрного хлеба из муки грубого помола. Все таки, без хлеба часам к 10 вечера возникает чувство голода и мешает засыпать. Боролся всегда с этим - 2 яйца без желтка, но помогать перестало.
Все так же сосёт под ложечкой если вовремя что нибудь не попадёт в желудок. Иногда уже пофиг что есть, лишь бы что нибудь в желудок попало. Минут через 20 боль уходит.
По итогу вес на 5м укол 115 кг. Сегодня перед 6м (доза 0,5) уколом взвесился 115,1. Обидно блин, а так все хорошо начиналось. :-(
По спорту или точнее по активности на 5 укол на работе находил 41 000 шагов плюс 30 000 нагулял. К 6му уколу 52 000 шагов на работе плюс 30 000 нагулял.
Коленям значительно стало лучше, стали не так болеть при нагрузках. Рабочее давление уже как неделю вместо 140/100 стало 130/100. Но все равно высоковато особенно нижнее.
Да и вообще даже эти минус 6 кг видимо улучшили общее состояние.
Вот не знаю уже сейчас подключать зал, точнее орбитрек, или еще пару тройку кг сбросить. Боюсь просто за колени, да и 115 вес тоже не маленький.

Показать полностью
Похудение Семаглутид Инсулинорезистентность Ожирение Эндокринология Текст
25
Medved380
Medved380
Мы худеем!

Худею на новомодном Семавике. Неделя 4⁠⁠

3 месяца назад

Пролетела еще одна неделя. Минус 1,3 кг. Весы показали 116,5. В среду поставил последнюю дозу 0,25. На следующей неделе уже перехожу на дозу 0,5.
Побочка в виде тошноты после укола ушла полностью.
По физической активности. В связи с болезнью на работе за неделю набегал 47 000 ну и законные 30 000 нагулял.
С питание все так же, никак не могу приучиться есть по расписанию. Только когда уже желудок начинает сводить приходится останавливаться и что-то есть.
Вечерний жор пропал от слова совсем, как и сырная зависимость. Подсел на Есентуки-4, теперь вечером без бутылки есентуков из магазина не выхожу.
Блин, никак не мог на этой недели добраться сдать анализ на глюкозу и инсулин. На работе какие-то гонки по вертикали, пришлось с температурой КРУН под напряжение ставить, устал как собака. Желание залечь, отоспаться и нормально поболеть.

Похудение Лишний вес Семаглутид Инсулинорезистентность Ожирение Текст
46
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии