Medved380

Доброго всем утра, дня, вечера!!!
Заработался, не было времени, да и болезнь никак не уходит, хожу с соплями и кашлем. Ну и пропустил написать на 5 укол.
В общем пятый укол, доза 0,5 мг. Из побочек ничего явно не проявлялось, но одномоментно возникла туалетная проблема. Но тут я сам виноват. Один день не выпил положенную дозу воды, получилось всего 1 литр, соответственно получил.
Второй момент, пришлось за эти две недели питаться "где придется", т.к. объекты в глуши Московской области и нормального горячего и салата было не найти. Точнее за ними надо было ехать километров 5-10. А своих "учкундуков" оставлять рядом с действующими 10 кВ сташновато. В итоге шавуха разделенная на два приёма или две самсы с сыром. Вечером салат 200 грамм, курица или индейка 100 грамм и один тоооонкий кусок чёрного хлеба из муки грубого помола. Все таки, без хлеба часам к 10 вечера возникает чувство голода и мешает засыпать. Боролся всегда с этим - 2 яйца без желтка, но помогать перестало.
Все так же сосёт под ложечкой если вовремя что нибудь не попадёт в желудок. Иногда уже пофиг что есть, лишь бы что нибудь в желудок попало. Минут через 20 боль уходит.
По итогу вес на 5м укол 115 кг. Сегодня перед 6м (доза 0,5) уколом взвесился 115,1. Обидно блин, а так все хорошо начиналось. :-(
По спорту или точнее по активности на 5 укол на работе находил 41 000 шагов плюс 30 000 нагулял. К 6му уколу 52 000 шагов на работе плюс 30 000 нагулял.
Коленям значительно стало лучше, стали не так болеть при нагрузках. Рабочее давление уже как неделю вместо 140/100 стало 130/100. Но все равно высоковато особенно нижнее.
Да и вообще даже эти минус 6 кг видимо улучшили общее состояние.
Вот не знаю уже сейчас подключать зал, точнее орбитрек, или еще пару тройку кг сбросить. Боюсь просто за колени, да и 115 вес тоже не маленький.

Вот и пролетела вторая неделя. Сделал сегодня утром третий укол.
Весы показали - 117,8 кг. То есть за неделю минус килограмм.
Из побочек, только только тошнота, где то около часа после укола.
По спорту, за неделю 53 000 шагов на работе и 30 000 шагов нагулял. Оперированное колено стало бунтовать меньше. Все таки получается, что даже эти 3 кг дают ощутимую нагрузку на колени.
Никак не могу решить проблему с питанием. Не получается у меня по расписанию. То в машине, то с рабочими, то написать всякие наряд-допуски на работы в электросетях, то проверка ОАТИ, то блин проверка ОТ от электросетей, то материал принять на объекте, то еще какая нить фигня. И все это требует оперативного вмешательства. И объектов у меня сейчас одновременно 3 и в разных концах МО.
Если не поем, начинает болеть в районе поджелудки-желудка и возникает тошнота. В связи с работой приходится терпеть. Успокаивается это дело минут через 20-30 после того как в желудок что-то попадет.
Еще заметил, что начал пропадать вечерний жор. Достаточно съесть одно-два вареного яйца без желтка и жор успокаивается. До уколов, да на жесткой диете.. прямо на стенки лез от этого жора.
Что еще... охладел к майонезу. Лучше ложка сметаны 15%. А до этого слюни пускал только от одного вида.
И самое интересное охладел к спиртным напиткам. Раньше после работы в "Пятерку" зайдешь, а там полки с пивом, вином и коньяком... Прямо себя приходилось в руки брать и проходить мимо. На сегодня стало сугубо индифферентно, есть эти полки или нет. Позавчера выпил бокал Pino Grigio и все, больше не хотелось. А раньше бы успокоился только после того как дно бутылки увидел.
Так же охладел к кофе. До первого укола, четыре-пять 300 мл кружек американо без сахара и молока за день улетало. Сейчас опять же стало сугубо индифферентно.
Еще начало переть от том-яма и фо-бо. Я и раньше любил, но сейчас испытываю какой-то кайф от потребления оных. Беру обычно порцию с собой и делю ее на три подхода. Хотя вроде как жирные бульоны очень сильно не рекомендовал врач. Точнее так, рекомендовал второй бульон. Но блин ради том-яма и фо-бо готов поступиться этой рекомендацией.
ААААА... сыр, я теперь на сыр реагирую как Рокфор из "Чипа и Дейла", которые спешат на помощь. Особенно всякие дор блю. Но оказывается стало достаточно кусочка грамм в 30-50 и вся хотелка исчезает.
Ну вот... как-то так. :-)