Беременность и вес
От чего это зависит я так и не понял.
В моей семье, все кто рожал, даже на 1 кг не поправились, бабушка вообще 6 детей родила, и так и осталось худой до самой смерти.
Но диету никто не соблюдал) все ели кучу углеводов и сахара, что в беременность что после.
А в кругу 95% моих друзей и знакомых толстеют почти все, кто-то прям сильно, а некоторые просто полнеют.
От чего это зависит, понимаю гены, все дела, но какой именно механизм за это отвечает?
Одновременно заступаюсь и оскорбляю бодипозитив
А ну и как всегда моя поддержка авторов которые мне интересны ,кто контентом кто своим делом.
Я вам их советую ,вы можете не смотреть( я ж не заставляю) или можете в комментариях под этим постом других авторов указать( в этом списке несколько так и появились) или у себя сделать для поддержки кого нить кто вам более симпатичен и интересен.
.@AnchelChe - ДОБРО и ДУША!!!! Актриса ,и Больничный клоун
@Otra, - Крутые вязанные штуки( да там все ,и шапки и игрушки и тп)
@ElenaMouse - Мышки ручной работы ( мимимишные и позитивные)
@ShelenaVS -Авторский комикс о своей семье в вольчьих обликах
@ZaTaS, - Скуф Гений художник бородач сатирик
.......................................................................................................................................................
@lang.witch, - Этимология культурологический разбор всего что во круг нас
@MamaLada - Врачебные истории ( от скорой и до неотложки и детях)
@WarhammerWasea - Еще один писатель который держит высокую планку качества
@volchek1024 - Писатель с разнообразным сильным материалом
@WannaBeTeacher, - Шедевральное музыкальное объяснение уроков химии
..........................................................................................................................................................
@FantasyJedi, - Стать про Зввездным войнам ,Дюне ,и вообще фентези и фантастике
@IrinaKosh - спасение котиков( даже 50 р донатами поможет поверьте)
@Bigbrother5871 - Повелитель рифм и юмора
@SPIDER3220, - Странная коллекция транспортных карт мира
@historia.maximum, - Исторический журнал, научпоп. Почитать интересно.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Продолжение поста «Ожирение»
Продолжим обсуждать эту злободневную тему.
Вопроса питания и физической активности касаться я не буду на всякий случай, чтобы не оскорбить ничьи чувства) но на всякий случай уточню, что первоочередно рекомендовано сокращение калорий поступающих в рот и физическая активность.
Что же рекомендуется в качестве медикаментозного лечения для пациентов с ожирением в нашей стране?
Во-первых, диагноз ожирение выставляется при ИМТ 30 кг/м.кв и более, соответственно все что меньше , не нуждается в препаратах (кроме пациентов с ИМТ >27 кг/м.кв + сахарный диабет 2 типа или сердечно-сосудистые заболевания).
1. Орлистат. Препарат, действующий в кишечнике, препятствует расщеплению и всасыванию жиров и, соответственно, усвоению лишних калорий. Звучит неплохо, но ... Эти жиры могут покинуть ваш организм в любой момент, в любое время, в любом месте. Грубо говоря, происходит вытекание жира из прямой кишки, не всегда под вашим контролем. В настоящее время препарат практически не используется.
2. Сибутрамин. Препарат центрального действия. Является ингибитором обратного захвата серотонина и норадреналина. Работает за счёт снижения аппетита. Эффект очень спорный, у кого-то очень хороший, у кого-то околонулевой. Немаловажными минусами являются множественные противопоказания (нельзя пациентам с сердечно-сосудистой патологией, даже при АД 140/80 мм.рт.ст, глаукомой, атеросклерозом нижних конечностей и многими другими проблемами), продажа только по рецепту, и иногда влияние на психику человека. Некоторые пациенты описывают состояние панических атак, страха смерти, гипервозбудимости. Самое интересное, что препарат запрещен к продаже во многих странах, заставляет задуматься.
3. Лираглутид. Аналог глюкагоноподобного пептида.
Когда то он был только импортный, но зарубежные компании решили, что мы его недостойны) теперь у нас есть наш российский аналог, весьма хорошего качества (чего мы не ожидали). Работает за счёт замедления переваривания еды в желудке, соответственно, чувство насыщения остаётся намного дольше, аппетит снижается. Противопоказаний меньше - панкреатит в анамнезе, медуллярным рак ( большая редкость). Минус - это ежедневные инъекции и цена.
4. Метформин. Официально препарат показан только при сахарном диабете и преддиабете ( нарушение гликемии натощак и нарушения толерантности к углеводам). Так как данные состояния часто сочетаются с ожирением, то можно использовать его.
Препарат с огромной историей, изученный вдоль и поперек. Влияние на вес неоднозначное, у кого то влияет, у большинства нет.
5. Семаглутид. Официально препараты, содержащие семаглутид, в нашей стране показаны для лечения сахарного диабета 2 типа. Механизм действия такой же, как у Лираглутида. Но, большой плюс - инъекция 1 раз в неделю. И цена, в 4 раза в ниже.
За границей зарегистрирован Семаглутид (Wegovy) для лечения ожирения. Разница с нашим российским в дозе. Наш Семаглутид продается в максимальной дозе 1 мг, Wegovy 2,4 мг, что считается терапевтической эффективной дозой.
На большинстве пациентов работает доза и 1 мг, люди медленно худеют. Скажу честно, есть те, кто худеет даже и на 0,25 мг.
Не выношу отдельным пунктом, но упомяну Флуоксетин, антидепрессант. Снижает аппетит, помогает человеку больше шевелиться. Но всё-таки это антидепрессант, его основное действие - лечение депрессии. Хотя бесспорно эффект хороший.
Что лучше для конкретного пациента, решает лечащий врач. Сопутствующие заболевания часто вносят свои коррективы. Видела ли я пациентов, которым не помогли даже инъекции? Да, видела. Но им помогла бариатрия. Это были пациенты с длительным стажем сахарного диабета 2 типа и весом более 120 кг. Надо понимать, что препараты помогают пока вы их принимаете. За это время надо стараться изменить образ жизни, чтобы выжать максимальный эффект.
Помогите бросить жрать
На Пикабу время от времени появляются посты о чудесах бросания курения, алкоголя, даже были посты от нариков в завязке.
Посты худеющих тоже имеются в большом количестве, но все они так или иначе сводятся к одной волшебной вполне научной формуле: меньше жрать и больше двигаться. И если со вторым все понятно, у меня проблемы с первой частью формулы.
Так вот, всем привет, я — алкоголик. Жратвоголик, именно с большой буквы. Вторая стадия ожирения, последняя стадия отчаяния.
Бросить жрать я пробовал тысячи раз. Было все, кроме бариатрии и сибутрамина, а также страшно дорогих инъекций, о которых вам расскажет любой эндокринолог. Но работяга не может отдавать половину зарплаты на неделю лечения, и вместо этого отдает треть на вкусности - жирное, сладкое, мучное, да все подряд.
Дело не в скуке или стрессе. У меня есть видеоигры, налаженная и годная личная жизнь, интересная работа. Заедать в принципе нечего, но забегая вперёд - с психотерапевтом тоже на контакте, но пока без определенного результата.
Предвещая разумные (и не очень) советы: сданы все анализы, пройдены десятки врачей. Со здоровьем, гормонами и башней все гуд. Я просто ОЧЕНЬ люблю жрать.
На данный момент нашлась более-менее рабочая формула в виде псиллиума.
Для ЛЛ: чистая клетчатка, заполняет желудок, жрать некуда.
Но на вкус редкая срань, лично для меня, и долго я его пить/есть не вывезу. Хотя многие товарищи по несчастью вообще не чувствуют гадости.
Так к чему это полотно. На Пикабу столько людей - может среди вас есть те, кому удалось справиться с зависимостью от вкусной еды? Расскажите, какой способ вам помог, кто знает, может я не вижу очевидного, или не понимаю чего-то.
PS: Кулинарию уважаю, продуктовое разнообразие присутствует. Но не могу я полюбить огурец, когда существуют чипсы. Аналогия топорная, но суть передает на славу.
ПОМОГИТЕ ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ НОЧАМИ
Друзья прошу помощи ,а не издевательств(куда же без этого) мне 31 год,я вешу 144 кг при росте 179см,вел ужасный образ жизни, употреблял со школьных времён,потом бросил, стал бухать сильно до беспамятства,но уже 1 год и 2 месяца скоро 3месяца я трезв во всех смыслах ,благодаря самому себе я скатился на уровень работы грузчика и кучу долгов по всем фронтам и проблем. За последние 2-3 года я сильно набрал вес,всегда был толстый,но не такой,как сейчас. Работая грузчиком на доставке бытовой техники я переносил большие физические нагрузки и не мог питаться нормально, шаурма , фастфуд, булки , приходя домой я ел неважно во сколько в 22 часа в 23 засыпал и ночью просыпался несколько раз 2-3 от сильного голода и жрал. Сейчас я третий месяц,как уволился и устроился менеджером по продажам (через знакомых) но я продолжаю ночью жрать и не могу перестать,как будто в каком то гипнотическом сне встаю и ем ,как бороться с этим скажите,я скоро лопну, одежду уже не найдешь,обувь убивается за несколько месяцев да и здоровым хочется быть в конце концов .хелп(
«Моя цель — 100 кг». Зачем люди раскармливают себя и партнёров до необъятных размеров
Таких людей больше, чем вам кажется.
Что такое фидеризм и в чём его особенности?
Говорят, о вкусах не спорят. И особенно сильно подкрепляет эти слова фидеризм — стремление раскормить себя или партнёра до необъятных размеров. Выражение «хорошего человека много не бывает» здесь уже приобретает другой смысл, понятный только самому фидеру и фиди — тому, кто кормит и кого кормят.
Фидеризм — это созависимые партнёрские отношения, где есть «доминант-агрессор» и «жертва».
Что такое фидеризм?
Фидеризм — это тяга к кормлению и набору веса, а ещё сексуальный фетиш. Направление зародилось в США и получило название от английского слово feed — «кормить». Фидером («кормящий») называют человека, который кормит другого. А фиди («кормящийся») — тот, кого кормит фидер. Первыми становятся чаще всего мужчины, но и среди женщин встречаются такие. На тему фидеризма написано мало — о своём увлечении фидеры и фиди рассказывают сами. У них есть сайты, где они знакомятся, ведут хронику набора веса и обмениваются опытом — в основном анонимно. Там же некоторые раскрывают причины своих пристрастий.
Одни находят лишний вес привлекательным, вторые толстеют во имя любви, чтобы угодить второй половинке. Третьи просто получают удовольствие от еды и полноты. Фидеризм практикуется как в рамках отношений, так и в одиночку. Последних называют гейнерами (от англ. gain — «набирать») — они самостоятельно набирают вес и мечтают вырасти до необъятных размеров.
Впрочем, этим мотивы не ограничиваются. Есть и те, кто стремится раскормить партнёра до такого состояния, чтобы тот не мог самостоятельно передвигаться. Яркий тому пример — американская пара Майк и Джейн. До знакомства с мужем девушка весила меньше 90 кг, однако вскоре тот раскормил её до 400 кг. Он предлагал девушке огромное количество фастфуда, попутно угрожая — не съешь, уйду. Какое-то время жертва подчинялась, но в конце концов опомнилась и разорвала нездоровые отношения.
В чём смысл этого фетиша?
Фидеризм — настолько непонятное явление, что сложно сказать, чем именно руководствуются фидеры и фиди. Известно, что фидерам-мужчинам нравятся полные женщины — именно в них они видят сексуальную привлекательность. Более того, для получения удовлетворения (в том числе сексуального) им необходимо лично кормить фиди — как мы уже сказали выше, в основном это женщины. Для мужчины в таком случае процесс кормления — это особый вид сексуального наслаждения. В то время как сама женщина по определённым причинам находит для себя приемлемым обильно есть, буквально постоянно отправляя что-то (чаще всего фастфуд) в желудок.
Одни находят лишний вес привлекательным, вторые толстеют во имя любви, чтобы угодить второй половинке. Третьи просто получают удовольствие от еды и полноты. Фидеризм практикуется как в рамках отношений, так и в одиночку. Последних называют гейнерами (от англ. gain — «набирать») — они самостоятельно набирают вес и мечтают вырасти до необъятных размеров.
Впрочем, этим мотивы не ограничиваются. Есть и те, кто стремится раскормить партнёра до такого состояния, чтобы тот не мог самостоятельно передвигаться. Яркий тому пример — американская пара Майк и Джейн. До знакомства с мужем девушка весила меньше 90 кг, однако вскоре тот раскормил её до 400 кг. Он предлагал девушке огромное количество фастфуда, попутно угрожая — не съешь, уйду. Какое-то время жертва подчинялась, но в конце концов опомнилась и разорвала нездоровые отношения.
Тут возникает вопрос: зачем некоторые осознанно набирают вес, если это может навредить здоровью? Ожирение приводит к серьёзным последствиям, мешает нормально передвигаться и в целом сильно усложняет жизнь. На этот вопрос нет однозначного ответа. Но надо сказать, что удерживать вес на отметке 100 кг и больше не так просто, как может показаться. Много тех, кто останавливается на большой цифре в пользу здоровья. С одним из таких нам удалось пообщаться. Вот что фиди рассказал о своём увлечении.
Аноним: «Раньше я весил 68 кг, сейчас 80 кг. Моя цель — 100 кг, после этого, скорее всего, остановлюсь. Я не ищу себе фидера, делаю это просто из интереса. Набирать вес начал с начала ноября прошлого года, но родные этого не замечают. Ни в каком сообществе не состою, есть только несколько интернет-друзей.
Всё началось с того, что я познакомился с русской девушкой — она-то меня и воодушевила начать набирать. Многие гейнеры сильно поправляются, но на каком-то этапе останавливаются, заботясь о здоровье — как бы смешно это ни звучало. И просто наслаждаются едой. Лично мне этот процесс приносит положительные эмоции. Некоторые толстеют не ради мечты, а для себя, просто людям так нравится».
Что говорят психологи?
Как и любая психологическая патология, фидеризм чаще всего становится следствием травмирующего опыта и выступает своего рода психической защитой для человека. Отсюда и появляются созависимые партнёрские отношения, где есть «доминант-агрессор» и «жертва». Фидер через кормление реализует свою потребность в гиперконтроле и доминировании, а фиди просто отдаётся своему внутреннему пассивному состоянию жертвы. Так или иначе, это отклонение от нормы. Поэтому пару «фидер и фиди» сложно назвать устойчивой. Главное условие для любых отношений — добровольное согласие и принятие друг друга. Если между мужчиной и женщиной есть такая договорённость — это их право. Так же, как и информирование фиди о том, какие последствия для здоровья несёт ожирение.
Варнинг - Не пытайтесь повторить! Мы не призываем вас к этому, а хотим лишь предостеречь о сомнительных решениях и показать, что нездоровые отношения с едой зачастую связаны с психологическими трудностями.
День 271. Неприятная новость
Хотел рассказать как за 270 дней я схуднул, потом набрал и снова схуднул, и в целом получилось что похудел почти на 10 кг, но.... я купил новые весы и я третий день в ахуе.
Старые весы MARTA MT-1678 - дают показания в 128-132 кг, в зависимости от места установки, и с какой стороны дует сквозняк по полу.
Новые весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (NUN4048GL) - четко, всегда, в независимости от сквозняка - 142.6 кг. Выпил стакан воды - к весу +200 гр. Сходил посрать - минус столько-то там. Попил пива под копку гнейса без бонусов в EVE Online - +1,5 кг. Цифры четкие, никакого разброса и зависимости от угла падения солнечных лучей. Изменения только по факту.
Расстроился знатно. Задумался крепко. Я верил в то что схуднул на 10 кг, даже что-то там ремень по другому стал застегиваться, а на самом деле оказалось что я жирнее на 10 кг. УууУуу сюка! Получается старые весы мне врали, и у меня всё намного хуже. Получается 270 дней назад я весил +/- 148 кг? Гадство.
Продолжаю приведение себя любимого в порядок. Настроение плохое - хочу пива и балыка дарницкого, но не хочу жрать.