Сегодня 17.12.2022. Я решил попробовать полифазный сон и спать по 4 часа в сутки. Выбрал режим сна Everyman.

Everyman (Обычный человек): Этот режим по сложнее, так как ночью получится поспать всего 1,5 - 3 часа, а потом ещё днем 3 раза по 20 минут. Всего сна: 2,5 - 4 часа.

Я ещё калькулятор нашёл, который поможет выставить точное время сна.
https://vremiasna.ru/biphasic-calculator
Буду спать по 4 часа.
Будильник проставил. Сейчас 00:30. Через час я должен лечь спать и проснуться в 4:30.
Перед этим я хорошенько выспался (возможно это был последний раз в моей жизни когда я спал больше 10 часов 😢😭). Напишу про своё самочувствие чуть позже.
Что ж, я проснулся. Сейчас 4:30. Всё норм.
8:00 Хочу немного спать.
9:30 Лёг поспать 20 минут. Не смог уснуть. Самочувствие норм.
11:05 чувствую тяжесть в животе.
11:20 жёсткий понос.
Скорее всего из-за того, что спал всего 3 часа. Раньше когда я сдавал экзамены и не спал по несколько суток, то происходила такая же хрень.
Надеюсь скоро мой организм поймёт, что теперь я буду спать по 4 часа в сутки всю оставшуюся жизнь, и всё норм будет. Адаптируйся сука, адаптируйся!!!
14:50-15:10 Не уснул, спать не сильно хочется.
20:10-20:30 получилось уснуть.
1:30 ложусь спать
18.12.2022
Проспал до 9:20
Режим нарушен :((


03.01.2022 Стоит ли попробовать ещё раз перейти на подобный режим? Может на этот раз получится. Это же сколько свободного времени будет...

Из прошлого поста "Как получить сон гениев или супермозг и сверхпродуктивное достигаторство" я лишь вскользь упомянул про Альфа-ритмы мозга появляющиеся при полифазном сне. Там про него писать пришлось бы слишком много и статья получилась бы и без того длинной. Поэтому я вынес размышления об Альфа-ритме в отдельный пост.

Все люди так или иначе ощущали эти альфа-ритмы или как их еще называют по другому альфа волны мозговой активности. Они идут сразу после Бета-ритма, самого обычного состояния бодрствования и наиболее ярко проявляются при засыпании и особенно сразу после естественного пробуждения от сна. Поскольку я заметил, что резкий и громкий звон будильника очень быстро заставляет исчезнуть блаженные волны Альфа-ритма, и наверно вот почему у меня такая неприязнь к будильникам.

И когда в прошлом я начинал эксперимент с полифазным сном, то для меня основным мотивирующим фактором являлось именно это приятное состояние необыкновенной ясности головы, кристальная чистота сознания и полное отсутствие мыслей. Все же я объясняю для себя это не только общим снижением мозговых биотоков, что само по себе благотворно влияет на него, но и тем, что при альфа-ритме наши полушария мозга начинают работать синхронно.

Ведь при бодрствовании в Бета-ритме у человека преобладает левое логическое полушарие мозга, а при снижении до Альфа-ритма активность полушарий выравнивается и через тот самый гипофиз (шишковидная железа) начинают протекать биотоки и он соединяет два полушария мозга до этого работающих сами по себе.

Отдельно остановлюсь на шишковидной железе, она находиться почти в самом центре мозга и является своеобразным мостом между половинками мозга. У обычных людей он по размерам с горошинку и является неразвитым, поскольку человек им не пользуется и никто не учит его как можно использовать это самое "всевидящее око", которое многие видели на долларовых банкнотах, а в древнем Египте гипофиз называли "Глазом Гора", дающим божественное провидение будущего "Полифазный сон - как я нашел ключ к интуиции и ясновидению или, как исполнить в жизнь любую мечту"

Если разрезать его, то окажется, что внутри него находится нечто похожее на кварцевый песок и например у монахов, часто проводящих время в медитациях он в несколько раз больше, чем у обычного человека - примерно, как грецкий орех. Но мы, конечно, не монахи и не можем все время проводить в медитациях, да и не так это просто для западного человека, особенно, когда он взращен на "клиповом мышлении" и не в состоянии сконцентрировать внимание более, чем на пару-тройку минут. Тогда остается только полифазный сон, когда практикуя самую жесткую версию Ubermana, мозг обучается практически все время пребывать в Альфа-ритме, по крайне мере первые пару часов после пробуждения после 20-минутного сна и это дает небывалую энергию благодаря угнетению рептильного мозга (про него пост позже)

"Я начинал ощущать себя сверхчеловеком - энергии стало столько, что я мог бы за раз вырубить всех охранников на входе в мотель и меня ещё хватило бы на удовлетворение нескольких особей женского пола, а в перерывах я мог бы ещё забить тульским пряником пару демонических легионов."
Правитель Империи: Школа

Отсюда становится понятным почему этим монахам достаточно лишь прикрыть тело и сандалии на ногу, а западному человеку даже не хватит всех богатств мира, чтобы утолить свой голод и жажду внутренней пустоты. Ведь на поверку оказывается, что монах гораздо богаче и просто наслаждается тем, что не доступно ни одному миллиардеру в мире за все его деньги.

"Вот если бы можно было усилить оргазм до полной невыносимости, заполнить им все тело и душу, убрать из него судорожную суетливость и заменить неподвижным спокойствием, а потом растянуть на час или два, получилось бы нечто…"
Тайные виды на гору Фудзи. Пелевин

Но вернемся к альфа-ритму, к самой первой стадии на пути к медитации, так сказать детсад, или предшкольная программа. Альфа-волны начинают вырабатываться сразу, как только мы закрываем глаза, но пока еще не так сильны. Самый их пик это, когда после релаксации по ощущениям тело будто бы окутывает мягкое тепло, словно сам воздух уплотнился до состояния вязкого киселя и нежно убаюкивает, а сознание погружается в трансовое состояние и приходит к расширению восприятия. Наиболее успешные мастера восточных единоборств пребывают в этом легком состоянии транса почти все время и скорость их мышечной реакции почти в десять раз выше обычной.

— Итак, я ваш учитель медитации, меня зовут Шидам Гампопа, — объявил он сидящим перед ним ученикам, — я научу вас всему, что знаю сам. Вы уже научились дремать понемногу вместо того, чтобы дрыхнуть, как сурки из монгольских степей в своих норах. И поэтому медитация для вас будет даваться гораздо легче. Это то преимущество, которое отличает элиту от простолюдинов — 90% их мозга спит и они ничего не знают об этих духовных практиках и инструментах, дающих доступ к сакральной информации. Если, конечно, не принимать наркотики, эликсиры и не принимать препаратов рано или поздно приводящих к деградации личности.
Правитель Империи: Школа

Кроме того при занятии полифазным сном и пребывании в альфа-ритмах в голове успокаивается "шум", кажется такое ощущение будто разум лишился "болтуна", который сидел там с самого рождения и постоянно гундосил по теме и не в тему (вот он Кастанедовский летун где засел). Обычно человек думает словами и проговаривает каждую мысль в голове, но после практики полифазного сна все идет напрямую и есть ощущение того, будто повысилась глубина, скорость и ясность мыслей, как если бы бегун тащил раньше за собой пудовую гирю на ногах, а потом он резко ее сбросил и почти полетел не касаясь ногами земли.

Еще одно, что дает альфа-ритм это ощущение интуиции усиленной многократно, правильные верные решения приходят словно сами собой и человек ни секунды не сомневается в их верности, уверенность более чем в 1000%. Так будто человек становится ближе к той самой силе, что создала не только Вселенную, но и его самого. Как апдейт мозга и увеличение количества нейронов, ведь лишением себя сна человек фактически заставляет свой рептильный мозг приспосабливаться к новым условиями и ему не остается ничего другого, как дать человеку всю доступную энергию для выживания и эволюции выше, а боги, как известно никогда не спят.

Моя авторская страница на Автор Тудей: https://author.today/u/surshams

Как и обещал в предыдущих постах про полифазный сон, настала пора написать про преимущества полифазного сна перед обычным монофазным сном, которым спят 90% населения планеты. Сразу скажу, что полный эффект будет проявляться только при режиме Uberman (Сверхчеловек), когда 6 перерывов на дрему по 20 минут, то есть всего в общем 2 часа сна в сутки.

Этот режим неспроста назван так, не только потому, что нужно недюжинное терпение для того, чтобы перейти на этот паттерн сна, но и потому, что после периода адаптации, то бишь привыкания к нему - начинаешь ощущать невиданный прилив энергии и эйфории, будто тебе по плечу свернуть даже горы. И при этом продолжаешь спать не менее двух часов в сутки, если все 20-минутные дремоты сложить вместе.

На самом деле количество перерывов может даже быть больше, чем 6, например в ночное время, когда сонливость рубит сильнее всего - можно добавить ещё 1-2 дополнительных дремот. Прошу заметить, я пишу именно дремоты, а не сон, потому, как за 20 минут наш мозг успевает войти лишь в стадию быстрого сна, так называемую REM-фаза (когда двигаются глазные яблоки под веками). Но это именно то, что нам нужно, в чем вообще и есть весь смысл полифазного сна. Если сама дрема будет больше 20-30 минут, то мозг успевает провалится в стадию глубокого сна и во-первых, будет труднее проснуться, а во-вторых будет ощущаться усталость и разбитость после пробужедения.

Итак, какие плюсы проявятся, как только пройдет период привыкания к режиму Uberman:

1) Спишь 20 минут, а будто спал 2 часа.

Сразу с первых же дней, как только начинаешь спать по этому режиму происходит субъективное ощущение удлинения времени сна. У меня это было так, я дремал в кресле 15-25 минут и после того, как у меня звенели сразу несколько будильников и мне приходилось ходить по комнате и отключать их - потом я смотрел на часы и удивлялся тому, что я проспал всего около четверти/получаса, а по моим внутренним ощущениям, как будто я проспал два или три часа.

2) Приятные ощущения для мозга.

Я предполагаю, что у многих такое было, когда они в выходные дни, например, испытывали сонливость и ложились немного подремать, может быть полчаса или чуть больше. А потом сами просыпались без будильника полностью отдохнувшими, а самое главное - с этими необычными ощущениями в мозгу. Словно он стал чище, яснее, так будто он искупался в целительной прохладной воде и затем его нежно помассировали, и теперь он покачивается на плавных и спокойных волнах блаженства.

Так вот при правильном просыпании (не более 20 минут), это ощущение будет каждый раз после очередной дремы. Полифазный сон это лайфхак для тех, для кого медитация является слишком сложной. То есть мы просто используем сон для того, чтобы принудительно входить в состояние медитации после пробуждения. Дело в том, что при легкой фазе сна наш мозг замедляется и начинает генерировать альфа-волны и из этого происходит следующий плюс.

3) Альфа-ритмы.

Мало того, что мозг просто наслаждается этим состоянием после пробуждения, но также у человека открывается доступ к подсознанию, поскольку левое и правое полушария синхронизируются и облегчается передача информации из правого (образного) в левое (рациональное). Вот почему мы хорошо помним приснившиеся сны сразу после пробуждения, а спустя время уже не можем их вспомнить, если сразу не сделаем "якорные" зацепки (см. пункт 6). Но про про прелести Альфа-ритма я напишу отдельную статью, ведь это состояние мозга станет фоновым по умолчанию у тех, кто практикует полифазный сон - полный покой и безмятежность, как у монахов Дзен-буддизма)))

4) Созидание и новые идеи.

Так как правое полушарие мозга (образы, фантазии, мечты) укрепляет связь с левым полушарием, то идеи из подсознания начинают заполнять голову. 90% населения земли являются правшами, то есть их правая рука ведущая и более активная. Это связано с тем, что у западной цивилизации захватившей мир, ведущим является левое (рациональное) полушарие мозга.

А руки, как известно напрямую связаны с полушариями мозга, например при инсульте и при параличе, как правило перестает двигаться половина тела, то есть рука и нога только с одной стороны, потому что повреждается то или иное полушарие мозга. Поэтому считается, что левши являются более одаренными в музыке, рисовании или иных творческих профессиях, но не только в них конечно же, любая работа станет более созидательной. Помните же, что Ньютону упало яблоко, когда он дремал под деревом, а Менделееву таблица химических элементов приснилась во сне.

И следующий плюс, так как полушария сразу после пробуждения синхронизируются, то это именно то состояние, которое нужно для загадывания желаний.

5) Исполнение желаний и мечт.

А про этот важный пункт я упоминал уже в двух предыдущих постах, как ответ тому, почему желания не исполняются: "Полифазный сон - как я нашел ключ к интуиции и ясновидению или, как исполнить в жизнь любую мечту."

Иными словами, когда мозг пребывает в тех самом состоянии альфа-ритма, то как бы наш разум и душа действуют сообща, а сам мозг не перегружен лишней информацией и "ментальным мусором", который неизбежно накапливается в течении дня. Когда мы делаем короткую дрёму, то это похоже на перезагрузку компьютера и очистку кэша памяти. Чем чаще мы делаем перерывы, тем более чистым становится сознание (возможно я напишу отдельную статью про это замечательно состояние кристальной ясности без мыслей). Наверно поэтому в английском слове "спать" и "мечтать" обозначается одним словом "Dream", то есть по русский просто "дремать" (ведь английский это просто исковерканный и переделанный русский)

Потому как при обычном монофазном сне наш мозг к вечеру уже начинает напоминать собой компьютер - на котором включили требовательную к ресурсам игру, запустили в браузере хром десятки вкладок с видео, и вдобавок ко всему еще и проверку вирусов на Касперском. И весь этот ментальный шум, весь этот накопленный за день поток мыслей, чужих слов и эмоций - просто не дают нашему желанию пробиться сквозь них и быть заброшенным в омут Вселенной.

Ведь тишина и безмолвие это ключевое условие для реализации желаний. И очень важно заранее очистить свои фоновые мысли,  потому как даже при монофазном режиме в течение дня бывают такие моменты, когда словно "открывается форточка" (трансовое состояние), когда смотришь на человека, а он как будто погрузился в себя, а глаза его немигающим взором вперились в точку перед собой. Вот это и есть несколько секунд безмолвия, и если окликнуть человека, то он будто возвращается и такой: "А, что ты сказал?" И как правило в такую "форточку" забрасывается та мысль, которая предшествовала этому состоянию. А теперь представьте, что после полифазного сна у вас будет не "форточка", а целое "распахнутое окно."

6) Осознанные сновидения.

Думаю многие уже слышали про осознанные сны, это когда сны настолько же реалистичны, как и мир повседневной реальности,  а порой даже пугающе сверхреалистичны, что даже становится страшно. Ни какой VR-шлем или нокротики не сравнятся с этим опытом. И самое главное, что в этих гиперреалистичных снах можно делать что угодно и человек сам решает, чем ему заняться - полная свобода действий. Отправиться посмотреть на пирамиды в Египте или же "завалить" понравившуюся тян, а может быть позже он захочет наладить контакт с духами и джиннами для получения эзотерических знаний от них.

Так как при полифазном сне человек ложится спать много раз (6-8 по 20 минут), то соответственно возрастает и количество шансов на возможность осознаться во сне. Ведь при полифазном сне мы приучаем свой мозг миновать стадию длинной фазы сна и сразу перескакивать в быструю REM-фазу, где мы и видим сны, а так как спим не так глубоко, то находимся близко к пограничному состоянию между сном и явью, ключевым фактором для ИСС.

Даже более того, где-то через полгода полифазного сна, человек сможет закрыть глаза и оказаться во сне за секунду, "погулять там" и вновь вернуться, или же закрыть один глаз и видеть сон, "действовать" там как в другом мире, а другим глазом смотреть телевизор. Просто вспомните такого персонажа, как бог Один.

Видите у него закрыт один глаз, именно правый глаз, который, как следует из пункта 4, связан с левым полушарием мозга (рациональность и логика, порядок) и это полушарие является "выключенным". А левый глаз у него открыт, значит его правое полушарие (хаос, сновидения, образы, фантазии, творчество) работает, то есть он как бы использует свое духовное зрение  и именно поэтому он бог, а боги, как известно никогда не спят и могут видеть будущее, творить магию и обладать божественными знаниями.

Впереди еще будут статьи про эксперименты с полифазным сном. Подписывайтесь чтобы быть в курсе.

Моя авторская страничка на Автор Тудей: https://author.today/u/surshams/works

Из моего предыдущего поста на Пикабу, которым я открыл цикл статей про полифазный сон - читатели могли узнать о том, что это вообще такое и, как это может помочь в освоении ясновидения, осознанных сновидений и реализации своих желаний:  "Полифазный сон - как я нашел ключ к интуиции и ясновидению или, как исполнить в жизнь любую мечту"

Итак, при всей малоизученности полифазного сна или же скорее сказать, не желания Системы в лице ученых и докторов в ее изучении, мы можем сказать, что полифазный сон несет для отдельно взятого человека гораздо больше плюсов нежели минусов. Для начала, поясню, что я подразумеваю под словом "Система" и процитирую несколько абзацев из своей книги:

— У меня есть только один вопрос, — сказал я, — что означает «Система е**т тебя?»
Он усмехнулся и казалось, подбирает подходящие слова для объяснения.
— Когда человек спит, Система она как бы использует возможности его мозга и сознания, как для майнинга криптовалюты, то есть для обработки всех данных, что имеются внутри Системы. Как бы во время сна люди обмениваются блокчейнами между собой. И чем дольше ты спишь, тем больше она тебя обкрадывает, то есть использует на свое усмотрение. Просто попробуй избегать долгой фазы сна, довольствуясь лишь короткой REM-фазой и ты поймёшь.
книга "Правитель Империи: Школа"

Говоря простыми словами она эксплуатирует человека для своего личного блага не взирая на его желания. То есть исходя из контекста полифазного сна, и несмотря на его полезность для человека, Система заставляет его ломать свою природную многофазность сна и вынуждает спать монофазным сном, то есть самым обычным сном, которым спять 90% населения земли. Потому что нужно рано утром вставать и идти на ненавистную работу для блага Системы, но никак не для человека.

Мы даже можем назвать Систему по другому Матрицей, той самой по которой даже сняли несколько фильмов с участием Киану Ривза. То есть такая надстройка над человеческим обществом, которая всецело заинтересована в порабощении каждого человека с его индивидуальностью и всяческое подавление его свободы волеизъявления. Также я написал целый цикл из трех книг на Автор Тудей, где об этом подробнее: «Real-RPG Игра Эраона»

То есть обычный сон это такой прием, которым Система убирает сразу двух зайцев:

Во-первых, Система заставляет работать человека на себя, отдавая ему в качестве благодарности лишь крохи от той энергии, что он затрачивает на работе (вообще людям в России не доплачивают даже 10% от той прибыли, которую они приносят)

Во-вторых, при монофазном (обычном) сне Система также обкрадывает человека на жизненную энергию - инсценировкой различных ситуаций, программируя его во сне на нужные ей поведенческие модели.

То есть по простому, если в реальной повседневности у человека возникает событие, которое Система уже "воспроизвела" для него ранее во сне, то он поступит так, как его научила Система путем наведенного сценария и проигрывания нужных ей выборов. А ей нужен только один выбор, чтобы человек исполнял её волю и только её волю, ведь по её мнению человек не может быть свободным и делать то, что захочет его душа.

А душа человека не желает батрачить на заводе за копейки, жить в плохом климате, питаться некачественными продуктами и сожалеть о том, что его желания никогда не исполняются, разочаровываться в жизни и влачить жалкое существование не зная о том, как ему избежать оков жестокой судьбы и управлять своей жизнью самому.

Просто вспомните, я абсолютно уверен, что у каждого человека было такое хоть раз в жизни - такое необычайное состояние душевного подъема, которое появляется, когда вы чем-нибудь вдохновились и у вас тоже возникло желание, силы и энергия, чтобы воплотить это в реальность.

Чаще всего такое состояние возникает вечером или поздно ночью перед самым сном: например, вы так воспылали душой, что решили с завтрашнего же дня начать изучение иностранных языков, начать заниматься спортом, чтобы иметь стройное мускулистое и подтянутое тело, реализовать какой-то проект, идея, которого только, что пришла к вам голову и вы невероятно уверены, что это принесет благо для вашей жизни.

И вот вы засыпаете весь такой воодушевленный и преисполненный духом, что с завтрашнего дня все то и начнется - настоящая жизнь насыщенная свершениями и победами. Но стоит вам уснуть самым обычным крепким сном, как Система тут же сцапывает вас в свои загребущие ручонки. Каждую ночь она сканирует всех спящих и если обнаруживает какую-то "шереховатость", то есть не соответствие заданным параметрам программ Системы, то она тут же принимается исправлять это - путем стирания памяти человека, тех самых сакральных озарений, которые он открыл для себя и вдохновился для улучшения своей жизни.

А вместо этого она загружает в сознание человека "стволовые мета-программы", то есть самые банальные: работай, страдай и умри возненавидев саму жизнь. То есть человек просыпается, а от былого задора и энергии даже не осталось и следа, вместо этого просто какая-то сумятица в голове и спутанность сознания, а сам человек подспудно ощущает, что где-то его обманули, но не может понять где. А если бы он спал полифазным сном, то он не стал бы проваливаться в глубокие фазы сна, где Система подрихтовала бы его сознание, пока он валяется в отключке и ничего не помнит.

Ходили легенды, будто «Камень» создает определенную волну энергетической вибрации, тем самым сдерживая физическую реальность в пределах заданных параметров или даже ограничивает умственное развитие и эволюцию всего населения. Или же некие тёмные силы заточили человечество в искусственно ограниченные рамки, надвинув им на глаза целый мирок, навроде виртуальной реальности. Иными словами Система в лице «Небесного Камня», противостоит людям и управляет их намерениями.

книга "Реинкарнация. Руины Богов 1"

Почему же она это делает? Как вы могли видеть в фильме Матрица, энергия человечества питает Систему и она вовсе не хочет, чтобы люди обрели свободу и разбежались от неё. Для таких целей в реальном мире людей, точнее то, что люди принимают за реальность, у Системы имеется целая плеяда "агентов Смитов": всякие политики, актеры и певцы, которые были выбраны Системой для того, чтобы они вели людей в направлении выгодной для Системы. Ей нужны человеческие страдания и чем они более изощреннее и эмоционально заряженные тем больше человек выделяет энергии. Раньше писатели прошлых веков называли эту энергию страдания "гаввахом" и это действительно то, ради чего ей нужны не свободные люди.

В следующих постах я напишу о плюсах полифазного сна, которые получает человек с первых же дней, еще даже не пройдя период адаптации к новому режиму. Также я планирую публиковать дневниковые записи своего эксперимента с полифазным сном по дням и описывать те эффекты, которые это оказало в ходе его проведения.

Подписывайтесь на Пикабу, чтобы не пропускать обновления, а также здесь моя авторская страница на Автор Тудей: https://author.today/u/surshams/works

Тема полифазного сна волновала меня давно, возможно потому, что у меня всегда были проблемы со сном, а во-вторых я всегда ощущал будто за снами скрыто нечто большее, чем просто ежевечернее отрубание и оцепенение в беспамятном забвении. Я всегда видел яркие, сложные сны с сюжетом и хорошо запоминал их, так будто проживаешь еще одну дополнительную жизнь. Но все же меня не покидало ощущение, что человечество еще не до конца исследовало это пространство, куда еженощно попадают люди. Ну или эта информация сокрыта и просто не предназначена для широких слоев населения. Поэтому я решил разобраться сам.

Отчасти это связано с тем, что давно замечал за собой в некоторых случаях совершенно неожиданные предсказывания того, что кто-то стоит за дверью нашей квартиры и сейчас постучит/позвонит в нее, как если бы это было спонтанным ясновидением. Обычно я называл человека по имени и действительно через минуту этот человек приходил к нам, хотя никаких предварительных намеков о своем визите заранее они не делали.

Второй значимый случай был связан с вещим сном, после которого я предотвратил ограбление соседской квартиры, когда я сам не понимая, будто ведомый некой силой взглянул в глазок двери и обнаружил в темноте (вор выкрутил лампочку в коридоре) согнутого человека - скрытно и абсолютно бесшумно ковыряющегося в дверном замке соседей через три двери. Это лишь самые значимые случаи, поскольку было множество других более мелких случаев, что я даже не привожу их в качестве примера, ибо тут и без того получается весьма длинная простыня текста.

Я много размышлял о подобного рода вещах, собирал факты воедино, анализировали их и пытался вывести некоторую закономерность. Окончательной точкой в этом послужил фильм "Дюна" 2021 года, который я случайно(?) посмотрел в кинотеатре, где я был единственным зрителем в огромном зале в тот день. Из-за пандемии народу в подобного рода местах стало весьма мало и к тому же был дневной сеанс, пока я проводил время в ожидании приема у стоматолога в назначенный час. И вот, что поразило и заставило меня задуматься - в этом фильме в самом начале закадровый голос произносит: "Сны - это послания из глубин."

Я размышлял весь фильм и параллельно наблюдал за жизнью героя, чьи сны, которые он видит начинают сбываться с поразительной точностью. Все же не будем забывать, что он по книге принадлежит к элитной касте аристократов, обучаемых тайным техникам с самого юного возраста и обладающих магической силой по праву крови.

Но перейдем же к самой сути статьи, ибо все это было лишь вступлением, а я беспокоюсь утомить читателя излишне долгой умственной прелюдией. Так что такое полифазный сон простыми словами не ударяясь в околонаучные подробности и академические терминологии? Наверняка многие читающие уже знакомы с этим явлением, раз они зашли по заголовку про "полифазный сон", но все же вкратце напишу для тех, кто сталкивается с этим впервые:

"Полифазный сон - это такой режим сна, который в течение суток разбивается на несколько частей."

Есть несколько паттернов полифазного сна  и самые основные предоставлены на картинке ниже:

Это не является чем-то новым или невиданным ранее, именно таким сном спят новорожденные младенцы, кошки и в средние века такой режим сна был распространен среди жителей Европы. И на своем опыте я могу сказать, что полифазный или точнее бифазный режим сна пользуется популярностью у жителей жарких стран, поскольку я сам живу в тропической стране, где никогда не бывает зимы и я имею возможность наблюдать за их жизнью.

Также существуют слухи, что именно так спали величайшие люди планеты, такие, как Леонардо да Винчи, Никола Тесла и другие. Помимо них в джунглях Южной Америки проживают племена индейцев "пирахи", которые с давних времен придерживаются так называемого режима "Dymaxion" (4 перерыва по 30 минут), ставшего популярным благодаря Бакминстеру Фуллеру, известному архитектору прошлого века.

"Все жители пирахан считают длительный сон опасным и поэтому спят полифазным сном 4 раза в сутки по 30 минут каждые 6 часов."
ссылка на Википедию

Кошки на фото выше это мои собственные питомцы-найденыши, все же кошки в любой стране остаются кошками, а именно мяукают одинаково и спят полифазным сном.

А еще взрослая кошка любит смотреть из окна нашего дома на море, дышать соленым бризом и мечтать о морских путешествиях.

Я как то уже писал о том, как она появилась в нашей жизни, точнее, как она сама пришла к нам домой и осталась у нас жить. Более подробно я писал в своем авторском блоге на Автор Тудей: "Кошка - непременный атрибут писателя" - хитро сказала она заглядывая через дверь. Как вы можете увидеть - там она еще молодая кошка, а сейчас она уже взрослая особь.

К слову сказать, многие "ключи" я даю именно в своих художественных книгах для тех, кто может воспринять их, как я уже писал ранее книги почти целиком основаны на реальных событиях моей собственной жизни.

Вот такой вот вид открывается из окна нашего балкона и я частенько люблю работать именно здесь, просто любуясь в созерцании красоты синего моря и зеленых горных вершин.

Наверное каждый хотел бы жить в стране вечного лета, рядом с морем и белоснежными пляжам (нам до них идти всего 200 метров по тропе напрямик через джунгли) и каким же образом это сделать, если вы не дочь олигарха или ее парень. Как вы знаете из моего предыдущего поста на  Пикабу я не родился с золотой ложкой во рту: "Как легко из своей жизни написать приключенческий роман". Кстати именно в этой начальной книге "Реинкарнация. Руины Богов 1" из этого поста я даю первоначальные намеки на то, как на самом деле устроен мир и что является той вещью, которая управляет множеством людских судеб. О ней я также пишу в новом романе "Звездный пилот: Тайна кристалла", где события происходят задолго до цикла "Руины Богов".

Ведь что такое человеческая жизнь на самом деле, это всего лишь игра в которую мы начали играть в детстве, но социализация выбила из нас фантазию и способность воплощать в жизнь все то, что хочет человеческая душа, когда став взрослыми мы согласились с правилами игры. Об этом я пишу в цикле «Real-RPG Игра Эраона», почти наполовину вымысел, а половина история из моей реальной жизни - прочитав которые вы поймете, как я теперь живу в этом доме и почему книжная девушка Джоби, являющаяся прототипом персонажа,  в реальности теперь моя девушка здесь.

В следующем посте я напишу о том, как полифазные сны связаны с "намерением" - той самой загадочной силой, благодаря которой человеческие существа могут исполнять свой самые заветные желания, так словно они находятся в осознанном сне и могут менять параллельные реальности на свой выбор. Об осознанных снах тоже позже так, как они напрямую связаны с полифазным сном.

Например всего год назад живя в России, я увидел на ютубе видео про дом в Испании и очень страстно захотел (нужно уметь правильно хотеть и загадывать желания, эта особенность вырабатывается при полифазном режиме сна). Так вот я возжелал этот дом или точнее, чтобы у меня был такой же вид из окна моего дома. Вот ниже скрин из видео этого дома на ютуб:

А вот вид из окна моего дома, но только не в Испании, хотя здесь также говорят по испански. Как вы можете сравнить виды почти идентичные: есть море и горы, зелень и даже крыши почти похожие:

Все дело в том, что намерение, благодаря которому все желаемое идет к нам в руки это очень тонкий и капризный инструмент: неизбежно будут некоторые погрешности и мелкие различия, нужна высочайшая точность в формулировке слайдов и визуализации образов желаемого. Все как у Зеланда, но только он не упомянул о полифазном сне, как об очень важной части магического мышления, потому что без этого режима сна, который должен стать вашей привычкой на всю жизнь, без него не получится достичь нужного состояния сознания безмолвия пустоты, откуда ваши мысли будут разносится по Вселенной, как рябь на поверхности воды.

Но об обо всем об этом я напишу в следующих частях этого цикла "Эксперимент с полифазным сном или как получать всё" на Пикабу. Также многое я освящаю в своих книгах, где красной нитью по всем циклам проходит это знание - они все связаны, как мозаика, просто я не успеваю писать))).

Подписывайтесь на меня на Пикабу, чтобы быть в курсе и также  моя авторская страница на АТ: https://author.today/u/surshams