siracym

Мне сложно уснуть. Я с детства не очень любил спать. Помню однажды я не спал всю ночь, мне было 5 лет где-то, у меня тогда и интернета не было. Делал ради интереса, для себя. Потом я 'повзрослел' и в 14 уже попробовал спать по 4 часа в сутки. Первые дни мне давались легко, я даже почувствовал прилив энергии. Но потом я забил на сон, и вот мне уже почти 17, а оклематься полностью до сих пор не сумел. Но что я пару дней назад нашёл на просторах Ютюб! Черт возьми, где я раньше был? Я столько всего пробовал, но это совсем другой эффект. Как вы прочитали из заголовка, это снотворное и успокоительное, 2 в 1, и ещё й бесплатно. Я на всякий случай скачал себе, вдруг удалят xD Для меня это идеальные сочитание голоса и музыки. Первый раз после просмотра сам не понял, как уснул, минут за 10. Потом попробовал поднять руку, а она сама как бросится от силы тяжести обратно на кровать, ну полнейшая обездвиженность.

Что я понял? Хотя сон и отбирает время, но он чертовски важен для психики и здоровья. Но самое интересное, этого не понял мой отец. По его мнению сон - это обычный отдых. Неважно сколько ты спишь и т.п. организм если захочет спать, уснет. Ага, чёт 2 года карабкался и без особого толку. Сейчас он встаёт рано, работа такая, что он день и ночь не спит, охранник. И ему не докажешь! Говорит, что замечает за собой Альцгеймера... ага, да. А поспать не пробовал говорю я??? Забывает слова, как говорит он, плохо соображает. А он говорит, что нужно тренировать мозги под полную катушку, учить языки, только так победит свою болезнь, сон фигня. Ну, думаю, удачи. Ему больше 40, какой Альцгеймер?

А вот и ссылочка на видео)
https://youtu.be/ygopmfat0Xw

Не знаю, мб есть и лучше видео, но это для меня особенное. Пока что. Мб есть и лучше... Напишите в комменты)

Всем удачи и хорошего сна!

Блин прикиньте чувствую себя окей. Я вышел из ямы, в которую сам залез. 3 месяца назад писал о себе. Как мне хреново и т.п. Уже не первый год пытался найти причину. Началась паранойя. Уже все списывал на глистов и прочее.

Наткнулся на один пост Пикабу о депрессивном расстройстве. Там один человек писал несколько советов, которые ему помогали при этом состоянии. Словом, один из них был о том, что нужно чаще улыбаться, и если тяжело, то через силу. И решил я значит побольше это :) делать. Как только мне становится сложно держать улыбку я просто закрывал глаза, ложился, расслаблялся и отдыхал. А потом если надоедает лежать, я занимался делами. Вот уже прошла вторая неделя, как я так делаю, чувствую себя как огурчик.
Мне давно так хорошо не было, психосоматика перестала беспокоить, я не раздраженный, изменились мышление, мысли. Засыпаю на раз-два. Я начал получать кайф от того, что я уже больше не получаю настолько сильного кайфа от музыки. То есть слушаю как раньше, в удовольствие. Можно представить так, как будто у меня в голове сидел страшный дядя, который пугал меня. :( А музыка, которую я слушал, отпугивала злого дядю, но ненадолго. Теперь меня никто не пугает) Зрение нормализовалось. Еда заиграла новыми вкусовыми красками) Словом куча изменений!

Так же недавно наткнулся на статью, в которой красиво написано о преимуществах чаще улыбаться. И знаете, возможно, то что там написано - правда.

Ссылка на статью: https://www.marieclaire.ru/stil-zjizny/8-prichin-ulyibatsya-...

P.S. А возможно просто гормоны нормализовались, фиг знает.
Помню однажды сидел на автостанции, а рядом была девушка, лет 25. Обратила на меня внимание, спросила мол почему я грустный такой. А я говорю та окей все, устал немного просто.
Это был единственный человек, который заметил мой муд(

Всем желаю хорошего настроения и спасибо за внимание :))

Однажды мой друг заговорил о своих приключениях с полтергейстом. Он говорил, что дома творится ересь. На втором этаже никто не живёт, но там происходят странные вещи. То звуки странные, то на утро вещи находятся не на своем месте. Он живёт со своей мамой и бабушкой. Соседей нет. Живёт в конце улицы. Говорит мол, что спать страшно. Дом у него большой, есть 3 балкона. Я в эту всю баловщину конечно же не верил и решил его навестить. Так как это было лет 6 назад, я многое уже и не помню, к сожалению. Но один случай запомнил на всю жизнь. У меня был вот такой аппарат. Сонька. Мой первый телефон.

Я тогда купил флэшку на 32гб. Снимать можно было выше крыши. Мы фоткали и записывали многое. Надеялись, что сможем зафиксировать что-нибудь паранормальное. Но тел имел слабую батарею, поэтому мы частенько спускались на первый этаж и заряжали его от компа. Он стоял на первом этаже. И вдруг шорох на втором этаже, телефон загорается синим ярким цветом, как в фильмах, комп тухнет, мы в панике. Я начинаю отключать кабель от телефона, экран телефона тухнет, а от разъема воняет запахом горелого. После этого случая я не на шутку перепугался со своим другом. Телефон тогда проработал ещё, но после я его разбил. Имею ещё 2 таких телефона. Работают по сей день. Но такого не случалось. Ниразу.

Вот что могло произойти такого внутри, что экран начал гореть синим? Перенапряжение?? Сбой? Я не верю, что это случайно.
Потом я решил и у себя дома поснимать. Вот что под руку попадало, то и снимал. Время было 20:13, на радио играет песня, где-то в середине записи слышен клац, картинка уходит в черный, а потом все опять приходит в норму. И так несколько раз. Тогда я публиковал это в группу в ВК, но все списали на монтаж, или то, что свет выключал в комнате. Но. Если бы я отключал свет, это было бы очень заметно, лампочка бы гасла постепенно. А в видео резко. Вот по монтажу тоже хз. Можно ли как-то доказать, что у меня оригинал видео по метаданным? Это в принципе можно списать на поломку, но предыдущий случай с синим экраном хз как объяснить.

Ещё вспомнил. Играли мы в прятки. Друг считал до 27.. и стук двери, его крик(как сейчас помню)...А он находился перед дверьми. Дверь выходила на чердак. На это тоже есть видео. Но обработанное, оригинал утерял. Мы тогда оба испугались, вышли на первый этаж, отдохнули и вернулись за телефоном. Это жесть. Забыл совсем. Такое никак не объяснить!

Спустя некоторое время все в том доме поутихло. Не прошло и года. Уже можно было спать спокойно)

Всем привет. Недавно я написал свой первый пост на пикабу. В нем я описал свое состояние на протяжении 3 лет. Я чувствовал себя плохо. Сейчас мне лучше, но...
Вернемся в 2017 год. К нашему 8 классу присоеденился новый ученик. Спустя время мы сдружились. Но что-то в нем было не то. Его координация очень сильно страдала, но в то же время он был развит в других сферах. Во-первых он прекрасно владел гитарой, во-вторых он хорошо учился, а вот почерк ужасный. Но у него было чудное состояние, постоянно улыбался, но в душе ему было хреново, это было видно невооружённым глазом.
Я с ним сидел за партой, и в то время я и начал свои перемены. То ли гормоны сыграли, то ли еще что. Я как будто запутался в самом себе.
Мой первый пост все опишет.
Спустя эти 3 года многое изменилось, мои друзья отдалились, нашли другие радости жизни. Пропали общие интересы. Остались только самые верные. А вот тот новенький, у него тоже все пошло по одному месту. Он начал мало успевать, школу пропускать, стал получать плохие оценки. Из отличника он закончил 2 семестр 11 класса с 6,7-ми. Но музыкальную школу он окончил с хорошими оценками. Его состояние только ухудшилось. С ним никто не общается, его все сторонятся, сидит в самом конце класса.
А теперь вернёмся ко мне. Спустя месяц я повторил курс против гельминтов. Мне стало лучше.
Потом мне нужно было выучить один стих. Я учил его понемногу, на следующий день уже думал рассказать его и забыть о нем. Но... В тот момент на уроке я не смог вспомнить и столбика. У меня не связывались слова, было нереально сложно. И потом ради эксперимента я пошел в аптеку прямо на уроке и купил тот же препарат против гельминтов. И от него у меня как будто все перевернулось. Я рассказал стих, потом поиграли в волейбол, теннис, у меня все получалось, но в то же время меня слегка накрыло гиперактивностью. К вечеру все стихло. Уже после этого момента я уже учуял свою норму, я стал спать спокойно. Потом, так же ради эксперимента, я съел еще одну таблетку, в тот момент я был в норме, но от этой мне стало только хуже.
Сейчас я уже ничего не принимаю, спокойно сплю, понемногу догоняю учебу, появилась хоть какая-то уверенность.
А теперь вернёмся к моему однокласснику. Я начал его игнорировать. У меня появилась мысля, мб он меня чем-то заразил. Я ему ничего не говорил об этом. Но потом он мне рассказал, что его состояние начало ухудшаться после 9 лет, он был прооперирован 4 раза. И вот после последней операции он стал чувствовать себя хуже и хуже. После этого я задумался. У инструкции к препарату писалось, что его так же принимают после операции, чтобы никакая дрянь не попала в организм. А судя по тому, что я с ним сидел года 2 за одной партой, мб и я заразился чем-то. Как говорил он, его обследовали с ушей до ног но ничего не нашли. После этого я ему уже все рассказал, что принимал, возможно это ему поможет.
Вообщем, как думаете, какова вероятность того, что я попросту заразился от одноклассника, ведь гельминтов не так просто найти?

P.S. Многие писали, что у меня кукуха поехала, мне нужно к психотерапевту и тп. Родные считали, что это чисто психологический момент. Гормоны играют и все такое. Но я настаивал на своем. В инете я много прочитал о полифазный сне, но ни в одном я не нашел в последствиях что-то похожее с собой.
спасибо
Забыл добавить. У меня с роду не было аллергии. Но по анализам, когда сдавал кровь, показатель зашкаливал на некоторые типы аллергенов. Появилась она где-то год назад, но я не сильно обращал на это внимание. Ещё интересное то, что она проявляется высыпанием на коже живота, прямо над печенью один большой, и еще пару. Каждый раз локализация та же. Проявляется она тогда, когда я принимаю ванну. Но сейчас уже 4 раз ее принимаю, а высыпаний нет!))

Привет всем. Мне 16 лет. 3 года назад я решил измениться. Сначала я решил усовершенствовать свой английский. Просыпался рано, в 5 утра, смотрел амер. ютуб и.. в школу. У меня была проблема, она банальна. Я не мог понимать на слух. И я решил включать любое видео, слушать и запоминать отрывки предложений, которые попадались в видео, как стих. При том, что я видео не пересматривал, просто использовал кратковременную память. По моей логике было так. Если мы легко запоминаем небольшое предложения на родном языке и понимаем его, то почему мы не можем это проделать с иностранным.
Прошло некоторое время, да, получилось, есть результаты. А потом...
Все пошло по одному месту, я начал экспериментировать, начал спать меньше, чтобы успевать больше. В итоге, в один прекрасный момент я потерял рассудок. Я не смог... Ударить мяч, не понимал как отдать пас, не то что играть. Думал, та пройдет время, я смогу все делать как раньше. Но нет, я даже не мог просто предложение с книги понять. И потом.. Я не знаю почему, но решил читать, много. А потом еще и на английском. У меня появилась мания. Я стал раздражительным, мне стало сложно смотреть людям в глаза, изменилась походка. Чтобы говорить с людьми, я, вместо того, чтобы смотреть людям в глаза, смотрел в сторону и представлял слова. Чтобы, как и говорить, так и слушать собеседника (читать(понимать)).
От мании я уходил постепенно. А потом я начал писать всякие истории, при чем только после 12 ночи, приходило вдохновение. А потом и стихи.
Я кое какое время писал, а потом перестал. Раздражение не ушло, память, внимание, все всмятку, ватная голова. Я что спал, что не спал - состояние одно и то же.
И однажды я как обычно ложился спать, но мне стало сложно дышать, я решил уснуть с открытым ртом. И... О, БОГИ, я выспался! Я давно так не чувствовал себя. Потом я на постоянке дышал ртом. Мне надоело, та и на зубы это плохо влияет, во рту все сохнет, перестал.
И вообщем в один момент в школе у меня возникло учащенное дыхание, я не смог успокоиться, мне не хватало воздуха. Отвезли в больницу, поставили диагноз всд и направили к другим врачам. Рассказал там все о себе, сказали стандартное, типо не напрягаться, пить успокоительное, ограничить компьютер. Дааа, я и так старался максимально не напрягать себя. Меня бесило абсолютно все, но дыхание спасало. Однажды меня попросили помочь по хозяйству, я согласился, но был зол, хз от чего. Потом подышал усердно несколько минут и успокоился, как ни в чем не бывало. И так было несколько раз. Но потом я решил поразмышлять. А что если... 20 мин я буду хаотично дышать, а остальные 40 работать. И так каждый час. Все бы ничего, но много времени я терял. Но все же это был ед выход, но.
После пришли результаты крови. Нашли токсокар. А он может влиять на цнс. Я пропил 10 дней, потом стало лучше, уже не выходил на улицу на традиционное учащенное дыхание. Но история опять повторяется. Сплю часов 5-6. Просыпаюсь еще с утра, дальше спать не хочу. Бессонница, я опять перестал чувствовать сон. И опять начал дышать. Да, помогает, потом высыпаюсь.
Для врачей я просто дышу од страха, эмоций. Но, да, согласен, но и сон возвращается. Без же сон пропадает, пропадает рассудок. Ах да, еще и зрение ухудшается. Что еще со мной может быть? Какие идеи? К какому врачу обращаться? Все это из-за полифазного сна? Может не вылечился от токсокара, или проблема серьезнее? Придерживаюсь строгой диеты, пью таблетки от аллергии. Прошел месяц после приема средств от гельминтов. Я смогу вернуться в прежний ритм жизни? Может недостаток йода? Витамин D пропил. Сейчас же я опять иду на улице по традиции, другого выхода у меня нет. Но, даже если и обращаться, сейчас коронавирус, денег нет, не знаю. Помогите. Или хотя бы прочтите, мне будет безумно приятно. Спасибо.