На выходных в маленькой комнате в общаге я 2 раза в день мог сходить в туалет (7 шагов туда, 7 обратно). По пути же был холодильник. Чайник на столе с ноутом. Кровать в 2 шагах. Абсолютно серьезно, измеряя все шаги за день, я бывало проходил около 30 шагов за субботу.
моя нынешняя... Вчера через 12 минут так скрутило, что думал припадок... А она засранка как оклемалась возьми и захрапи=). Думал импотентом стану, когда её косоёбить начало
интересный вопрос, но нет, банально глянул на часы когда схватил телефон вызвать скорую. Просто знаешь, когда с девушкой сексом трахаешься и тут она ни с того ни с сего начинает дрыгаться как во время припадка эпилептического, малость страшно становится. Просто недавно в магазине один эпилептик под мигающей лампой свалился, вот и вошла мысль.
У меня точно такой же результат (47 шагов) был в тот день, когда я сутки валялась с температурой 39, и только пару раз вставала в туалет и выпить таблетки
Люди с этой штукой 111,02 грн. 16%OFF | Мобильный телефон для смарт-часов автоматический шаговый шейкер автоматический счетчик шагов для Pokemon Go мобильный телефон шагомер для Iphone для Galaxy https://a.aliexpress.com/_B0WEaW
Видимо в большом здании работаешь или работа связана с постоянным курсированием между отделами. Работая в офисе ~80м^2 даже 6к не набиралось (в основном 4к).
с калориями какая-то странность. подозреваю, что там порядком больше за 38км. и у ТСа сверху 2к калорий на 48км. я недавно вылазил в поход, у меня за 20км вышло две тысячи калорий (окей, там ещё немного вверх-вниз).
Думаю немного разный подсчет. У Вас заняти у ТСа статистика за ден. Похоже на то что гармин рассчитывает потраченные калории + пассивные (ну те которые организм тратит чтобы жить). Плус у Вас показания пульса имеются, которые тоже влияют на подсчет.
Насчёт пульса верно. А вот насчет того, что заодно считает и пассивные калории - не думаю. У меня база в день примерно 2 тысячи. А тут за день с походом вышло 4.5к, т.е. сам поход, база за весь день и вечером от поезда ещё пара км.
У нас в самсунге есть соревнование на количество пройденых шагов. Лунный свет начался сегодня. У меня вопрос КТО, БЛЯДЬ ЭТОТ КИТАЕЦ, что вроде как уже набрал 170000 шагов.
А время действия? Если встать в три ночи, я полагаю, то даже пройдя километр обойдешь 99.9% пользователей. Потому что вряд ли сыщется второй такой ночной ходунец. А ТС может гуляет поздно вечером, когда суточная база бродил уже максимально наполнена любителями долгих забегов.
У меня минимум 10 тыс шагов в будни. Это утром отвести ребёнка в сад, до работы и в обратном порядке. Но телефон почти всегда со мной. Передвижения на работе тоже засчитывает. Хотя я бухгалтер.
Я про то что если вы каждый день проходите по 16к шагов, то ничего удивительного что вы обошли 97% людей и это на самом деле неплохой результат.Из-за того что я не каждый день хожу у меня среднее количество постоянно сильно варьируется, но в любом случае я в среднем меньше вас прохожу(а 40к на скрине это вообще мой личный рекорд).)
8км? я до работы и обратно хожу больше. Шутки шутите? Правда я не пользуюсь всёй этой хуйнёй. Как и большинство людей, кто проходит 10+км в день. Так что все эти ваши счетчики лишь показывают, что вы прошли больше, чем 97% тупых малолеток
Они говорят же больше, чем ходят. Так и представляю
тук тук
- кто там?
- вы верите в Бога?
- ну как сказать... с одной стороны да, с другой...
- задолбал давай быстрее тормоз вступай в нашу секту, считаю до двух и вообще задрот тупой, некогда, нам надо шаги делать, до свидания, ищем следущего!!!
У обоих практически сидячие работы, я продавец сестра энергетик. Это действительно для нас испытание. Зачем мы это делаем? А просто так, для себя, для эмоций и потому что можем ))
прошел как то 34 км в лесу поздней весной по снегу в кроссовках,проваливаясь порой на 15-30 см.,я уже завещание начал составлять мысленно.14 часов шел :(
Мне кажется, шаги у всех разные. У меня 18-20 тысяч шагов вот бывает как раз в поездках, когда весь день хожу. А в обычные дни за 10 тысяч не переваливает.
Насколько я знаю много мероприятий таких как например Удмуртский скороход, где раз в год собирается толпа людей и они просто идут. 25, 50, 75, 100, 150, 175, 200. Как был в недоумении мой товарищ: "И еще платят за это деньги" ))
Лично я пока смог осилить только 50. После таких издевательств над телом оно мне еще потом пол дня шептало что "Я амёбка, и не шевельну ни одной мышцой"
Не не, тут все правильно, потому что от длительной ходьбы стопа опухает. И в моем случае, надо было бы на полтора размера больше. Но тогда бы поначалу было неудобно.
Я верю, когда играю в футбол, то кеды, которые не растягиваются, начинают сидеть плотнее. Думаю нога опухает. И также читал, что если даже оставить деньги в кармане румашки, то через 30-40км, это натрет грудь и будет больно.
Я про то, что откуда вы взяли.? Что если нога опухает, то значит ей нужно давать такую возможность и для этого необходимо покупать обувь на размер больше.
Если вы в рубашке пойдете 40 км, то скорее всего вы натрите себе сосцы, для такой дистанции только футболки. Для того, что бы не натереть со 100% вариантом, это смазать вазелином или детским жирным кремом сосцы.
Мда. Напомнило как мы по тайге 45км шли(расстояние по карте по прямой). Ебись в рот такое каждый день. Гнус, жара, рюкзаки. Жрешь на ходу. Но реально в целом. Жаль таких браслетов не было.
Без понятия.Тоже обратил на этот факт своё внимание. Вообще я как-то смотрел таблицу сжигания калорий при ходьбе и там многое зависит от возраста и веса.Я девяностокилаграммовая туша и скорее всего из-за моего веса я сжигаю больше калорий, чем ТС(возможно он достаточно жилистый).)
Не ну ходьба сжигает калории тем не менее и метаболизм работает немного активнее. Так что при равном потреблении калорий с ходьбой сожжешь больше чем без ходьбы - это точно. Но если больше ходить -> больше жрать, то да, так не сработает :)
Вполне можно сжигать около 2000 ккалорий в день ходьбой, ещё 1000-2000 уйдут на жизнедеятельность, но при этом наедать каждый день на 3000-4000 ккалорий и в итоге выходить в ноль и почти не худеть.
А при несбалансированном питании с преобладанием быстрых углеводов и продуктов с высоким гликемическим индексом, даже сохранять все свои жировые прослоечки во всех местах организма.
Постоянная ходьба поможет похудеть, если есть при этом будешь не больше, чем ел без постоянной ходьбы. Смысл в том, чтобы приход калорий в организм был меньше, чем расход калорий организмом. И чем меньше ешь при этом, тем больше худеешь.
Калории имеют очень мало общего с реальным обменом веществ человеческого тела) Если не понятно почему, то предлагаю, Вам кушать бумагу. Можете даже БЖУ составить)
Не в клее дело. А в том что эта дремучая чушь о каллораже, как основе, напрочь игнорирует биодоступность еды. Что и показывает пример с бумагой. Белки, жиры, углеводы, калории все есть, это же растительный продукт. А усвоить организм почти ничего не сможет. А термит съест и будет сыт, он усвоить бумагу сможет. Разные вещества по разному усваиваются не только разными видами, но и разными людьми. это значит что с гречки один получит 80ккал, другой 60) Этот факт напрочь игнорируется этой моделью.
Зато модель позволяет хоть как то с ней работать. Разница в усвряемости не столь существенная. Ещё не встречала человека, которому калории как инструмент не ока ались бы полезны.
Аналогично. Однажды еле доползла до дома после прогулки, посмотрела - 13 тысяч шагов. А по ощущениям - все сто.:))) Кстати, километраж мой шагомер считает неверно, я по GoogleMaps пересчитала. По карте, например, я вижу, что прошла почти 10 км, а он показывает всего семь. Я подумала, что может это зависит от роста? При моих 1,68 м он берёт ширину шага 0,55 м. А у меня, видимо, шире шаг.:)))
Я вешу 130 при 183 см и вот летом-осенью ходил по 15-20 км и чувствовал себя отлично. Правда не быстро, прогулочным шагом с периодическими остановками, просто гуляли с друзьями по городу и окресностям.
Но это я купил комфортные кроссовки, а до этого в другой обуви начинали ноги болеть. Так что подбор обуви решает
Кроссы решают все! Я все перемерил, подошли асиксы но ещё и стельки докупил твердые, ортопедические под ногу. Как я до этого ходил и лазил по горам по полям в говнотопах, вообще не представляю
