Сообщество - Борьба с вредными привычками
Добавить пост

Борьба с вредными привычками

3 043 поста 10 941 подписчик

Популярные теги в сообществе:

Кодировка

А я вчера закодировался, предложили бесплатно, я и согласился. На 3 года. Буду наблюдать за собой и по возможности описывать изменения, если кому интересно.

Дневник "250 мл водки почти каждый вечер"- День 9

Здравствуйте. День № 9.Было два дня перерыва. Ну что сказать? Верил что смогу продержаться три дня, не вышло.

Половину имеющегося объёма уже выпил, относительно второй половины- за мной дело не встанет.

Мысли в голове- так мне же хорошо сейчас, ноги вон согреваются. И кажется что живём мы не просто так. И ведь утром буду ругать себя и корить. Что ни за руль сесть, ни для жизни что-то полезное сделать.

Вот и остаётся писать сюда.

...........................................................

Наливаю ещё рюмку.

......................................................................

Все кто дочитал до сюда- вы здесь ничего не найдёте. Всем спасибо! Удачи!

Дневник очередной наркоманки. Запись 5. Я устала

Здравствуйте. Я 23-летняя девушка, и я веду дневник о моих проблемах с наркотиками и не только.

Я давно не появлялась. И не появлялась бы ещё столько же, но наконец нашла в себе силы собрать свои эмоции и переживания в кучу и написать очередной пост. Мы с парнем уехали из Алматы, да. Но дорога выдалась нерадостной. Думаю, мы всё ещё под "впечатлениями" после неё.

Выбор стоял между поездом и междугородним такси. Первый занял бы больше суток и обошёлся бы в невнятную сумму (у нас пёсель, так что пришлось бы выкупать купе; а ещё мы сошли бы с ума тащить все вещи на себе и прибегнули бы к услугам СДЭК-а, а цены там весомые), а второй - всего 17 часов за 30к рублей. Перспектива просидеть 17 часов нас не сильно пугала (собрались ехать в ночь), но всё с самого начала пошло не так. Водитель задержался больше чем на час, большую часть времени из которого мы прождали у подъезда под уверения оператора в "щащаща". Окей, он приехал, мы выдвинулись, через час уже были где-то на выездах из города, а ещё через час водитель попросил у нас разрешения ПОСПАТЬ! Мы - в немом шоке, но ничего против не сказали: меньше всего хотелось ехать почти сутки с сонным водителем. Проходит полтора часа. Много? Много. Кое-как будим его. Едем дальше, по чуть-чуть отпуская небольшое отставание от графика. Где-то к четырём утра водитель снова начинает хотеть спать, говорит мол до пяти - не больше. Мы ждём ещё полтора часа. Уже изрядно нервные, снова с огромнейшими усилиями будим его, и трогаемся.

Радости от переезда не остаётся уже на этом моменте. Дальше - хуже. На пару с пёселем мы засыпаем на коленях моего молодого человека, как вдруг просыпаемся от грохота и удара. Водитель заснул на дороге и врезался в бордюр, ограждающий нас от встречной полосы. Бордюр заканчивался парой метров дальше. У меня до сих пор всё внутри сжимается от мысли, насколько хуже всё могло бы обернуться. И водитель снова засыпает. Мы уже не будим его. А зачем? Мы пытались, но он не просыпался. Он и наши разборки с оператором такси проспал. По итогу за 11 часов мы проехали от силы 4. Не буду вдаваться, но по итогу нам прислали новую машину. Не буду рассказывать о моём культурном шоке, когда он оказался с насваем под губой. Не буду, потому что он довёз нас как надо.

Расскажу о трагедии, случившейся в то же время. Месяцем раньше, выгуливая нашего пса, мы наткнулись на выкинутых на улицу коробку с двумя декоративными мышатами. Их выкинули чуть ли не за минуту до нашего прихода, не иначе. Мы не смогли не забрать их домой. И не смогли не забрать их с собой при переезде. И вот, пока мы перекладывали вещи из машину в машину, наш пёс пробрался к ним. Он успел убить одного. Он не специально. Но от этого не было легче. Первый час поездки на новой машине я проревела. И сейчас реву.

Время - к 11ти вечера, мы подъезжаем к городу и начинаем прозванивать посуточные квартиры. Все отказывают, как только узнают о собаке. Нам приходится идти на тупую и дикую для нас ложь, не упоминая о собаке, и перетаскивая её домой позже в рюкзаке, так как на этаже - камера хозяйки. Вместо "здравствуйте" мы с порога слышим "вы под чем-то, да? не знаю, как вам сдавать. вы ведь явно под чем-то", потом пятнадцать минут трёпа о том, что мы будем восстанавливать всё, что поломаем. Мы всё хаваем. Кое-как ужинаем, ложимся в кровать, и поездка наконец остаётся позади.

С арендой квартиры на долгий срок не заладилось, опять же из-за наличия собаки. Хочу побомбить на эту тему, но оно ничего не даст. Сейчас мы снимаем комнату за 10к в своего рода коммуналке. Надо сказать, давно мы не жили в таких условиях. Но когда-то мы жили и не в таких. Сейчас мы решили наконец купить квартиру, чем снимать и дальше. Буквально на днях нашли в себе силы начать подыскивать варианты. Надеюсь встретить апрель в своём жилье.

А теперь о состоянии. Мне нечем похвастаться. Я устала. От всего. Всё что я делаю - я делаю на автомате. Работаю, смотрю ютуб, играю с парнем в Xbox. Последнее - единственное, что мне сейчас приносит радость. Мы уже успели пройти Crash: Mind over Mutant, Rayman Legends и Portal 2. Сейчас пробуем Resident Evil 2. И всё равно настроение сильно скачет.

В этом месяце у меня случилось целых 4 истерики. Все - касательно мефедрона. Я скучаю по нему, и снова слушаю ту же музыку, что и в период употребления. Я упоминала о ней в одной из прошлых записей, и сейчас она не триггерит меня, а успокаивает. Я погружаюсь в то время и то состояние, и становится не так скверно. А ещё на днях я в тайне от парня сожрала хорошую дозу транквилизаторов, и недолго порасслаблялась. К сожалению, я сожрала все что были. Купить их здесь - нереально. Чтобы заказать - нужен рецепт. Гаша тоже нет, хотя хозяин комнаты, которую мы снимаем - регулярно шабит с друзьями за стеной. Сдерживаюсь, чтобы не спросить у него выход.

После переезда я стала больше курить. И зависимость от энергетиков начала сильно ощущаться, и без них стало почти невозможно работать. Кажется, у меня выходит контроллировать себя хотя бы в последнем, и последние пару недель я по чуть-чуть снижаю дозировки. Курение - ещё большая гадость. Меня уже не хватает, чтобы пробежать хоть сколько-нибудь с пёселем во время прогулки. Таблетки, помогающие бросить, пока пылятся в коробке. Не знаю, почему.

А ещё я стала прокрастинировать как никогда. Даже во времена активного мефо-потребления я не откладывала все на свете дела, переписки и людей так сильно. 29го числа я должна была отправить счёт компании где работаю, а следом акт выполненных работ и счёт-фактуру. Я полдня возилась, вносила кучу правок после проверок руководителем компании. Да, мне не хватило месяца, чтобы изучить хоть что-то по этой теме. Я манала изучать это. Вроде бы заплатила налоги за этот месяц, и слава богу.

Я устала.

Показать полностью

МАЛОИЗВЕСТНЫЙ взгляд на Проблему Алкоголизма

Вот у меня Вопрос - Лапша на ушах у кого?! У финэкспертизе)))))

Вот у меня Вопрос - Лапша на ушах у кого?! У финэкспертизе))))) Политика, Статистика, Лыжня России, Алкоголизм, Трезвость, Картинка с текстом, Алкоголь, Борьба с алкоголизмом, Видео, YouTube, Длиннопост
Вот у меня Вопрос - Лапша на ушах у кого?! У финэкспертизе))))) Политика, Статистика, Лыжня России, Алкоголизм, Трезвость, Картинка с текстом, Алкоголь, Борьба с алкоголизмом, Видео, YouTube, Длиннопост

https://www.tadviser.ru/index.php/Статья:Алкогольные_напитки_(рынок_России)#.2A_.

Зачем подставлять человека недостоверной информацией. Причем, это статистика только продаж по ЕГАИС , без учета самогоноварения. А это еще столько же плюсом, итого 15 э.л..

Номенклатура ссср занималась очковтирательством и погубила страну. Номенклатура бессмертна.

Единственный показатель благополучия и повышения здоровья это статистика из роддомов, по округам, областям и т.д..

Ее корелляционное отношение может быть даже нелинейным. А это круче чем пирсона.

( "Мы значительно снизили употребление алкоголя" )))) Конечно имелось в виду "потребление" ,человеку не в теме трезвости простительно. Спсибо, что хоть так упомянули главную проблему народа.

Показать полностью 2

Дневник "250 мл водки почти каждый вечер"- День 8

Добрый вечер! Сегодня начинаю писать ещё до первой рюмки. Вчера тоже выпил. После вчерашней уже стандартной для меня 0,25-ки сегодня я очень сильно болел, сил не было совсем, думаю что отравился, возможно некачественная водка была. Сегодня купил другую, подороже.

.......................................................................

Выпиваю первую и сразу вторую рюмки

.........................................................................

Сегодня попробую затронуть такую интересную тему как способность людей приобретать и передавать тот или иной навык. Скоро вы поймёте почему я выбрал эту тему и чем она так интересна.

Для начала я попрошу вас вспомнить тот день, когда вас научили ездить на велосипеде или плавать. Конечно, за один раз у нас ни у кого не получилось бы уверенно освоить эти навыки, но всё-таки для этого нам понадобилось какое-то более или менее ограниченное время, а потом мы и вовсе забыли подробности.

И вот, приобретя этот навык, мы уже можем спокойно сесть на любой велосипед, спокойно плавать в любом бассейне, в водоёмах. Я говорю какие-то очевидные вещи сейчас, я это понимаю. Но дальше будет интереснее. Сейчас я ещё кое-о чём напишу, и вы поймёте.

Когда человек рождается и вырастает, ну например подросток, то у него ещё нет навыков, например, как правильно пользоваться болгаркой (УШМ- угловая шлифовальная машина), но если ему покажут, то он сможет повторить. Это касается любой отрасли, да хоть даже и космонавтики.

То есть, есть специальные люди, которые передают знания обо всём накопленном человечеством опыте следующему поколению. Если бы этой передачи знаний не было, то каждый, представьте себе, каждый родившийся и растущий человек вынужден был бы сам заново всё изобретать, начиная от каменного топора, потом колесо, электричество...и так далее.

Ладно, я вас наверное утомил. Но думаю что сейчас особенные люди среди вас всё-таки смогут, после такой подготовки, смогут понять что я хочу сейчас сказать здесь. Представьте себе, что существую кое-какие знания в ещё почти совсем не изученной человечеством сфере. Какие-то открытия, которые ещё не стали общеизвестными.

А теперь я заявляю, что я являюсь одним из первых людей кому повезло раньше других, ну скажем, сопровождаю эти наработки уже лет 15, вижу как всё развивается, и очень благодарен судьбе быть одним из первопроходцев.

Кульминация: 15 лет назад меня научили "ездить на велосипеде". Чтобы вам понятно было. На самом деле не ездить на велосипеде, но принцип тот же. Мне показали как это делается. И я научился. Нет, я не спорю, если бы, например какой-нибудь дикий абориген увидел человека на велосипеде, и захотел бы попробовать, то скорее всего тоже научился бы рано или поздно. Но то велосипед, а если речь идёт об, например, ядерном синтезе, о станкостроении?

Я считаю что здесь нам есть о чём подумать. И да, отвечаю на ваш, ещё не до конца сформулировавшийся, и тем более ещё не осознанный вопрос- а о чём же я, собственно сейчас говорю, что это за навыки такие, что за открытия, которые ещё только маячат на горизонте человечества?

................................................

Наливаю ещё рюмку, и ещё, (ну я смухлевал, пока писал предыдущие абзацы, выпил ещё рюмки 3, но не прерывал текст, чтобы удержать читателя). Так что ёмкость уверенно меняет статус с "Да там ещё" на "эх".

..............................................................

Наконец я отвечаю на ваш вопрос: 23.

P/S: Для тех кто ничего не понял, выкладываю сюда стереокартинку. Если сможете увидеть что на ней изображено, то воспользуйтесь тем же принципом.

Дневник "250 мл водки почти каждый вечер"- День 8 Дневник, Алкоголизм, Борьба с алкоголизмом, Алкоголь, Водка, Текст
Показать полностью 1

Толк от АА есть или бухать дальше?!

Может найдутся тут люди, кому помогли АА отказаться от зависимости?

Ответ на пост «"Пить или не пить?" Обзор книги о вреде алкоголя»

Призывы сократить дозу – это бессмысленно. Те, кто выпивают много, уже не могут пить меньше, потому что зависимость прогрессирует и они зависли на дозе, которая их удовлетворяет, но не разрушает полностью их жизнь. Разрушает, но понемногу. А тем, кто выпивает совсем немного и редко – не нужно ничего сокращать.

Я прошел путь от "пора тебе, малец, попробовать шампанское" до ежедневного употребления бутылки сухого вина (или эквивалента) и больше, и в 35 лет вышел из этой игры. Но я не выступаю за тотальную трезвость. Поясню. Обратите внимание на статистику употребления в США (по РФ таких статистик не встречал, но уверен, что они универсальны для стран). На картинке употребляющие разделены на 10 частей. И больше всего порций в неделю, почти всё количество спиртного, употребляют две последние десятины. Это и есть те, на ком держится алкогольная индустрия. Это те, кто уже не сможет сократить употребление. Пока не стрельнет, конечно, или пока они не осознают и не захотят изменить свою жизнь, выбрав НОЛЬ. А жизнь с таким количеством спиртного и полностью без него – это две разные жизни. Поверьте мне на слово, кто ещё не имел удовольствия в этом убедиться лично) Картинка-статистика ниже. А я добавлю, что смог бросить пить только вместе с такими же собратьями в сообществе поддержки бросающих Бросаем Вместе.
https://www.reddit.com/r/brosaemvmeste

Ответ на пост «"Пить или не пить?" Обзор книги о вреде алкоголя» Алкоголь, Здоровье, Алкоголизм, Ответ на пост
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!