Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Сообщество - Борьба с вредными привычками
Добавить пост

Борьба с вредными привычками

3 766 постов • 11 660 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Все посты  Горячее  Лучшее  Поиск
0 просмотренных постов скрыто

Алкоголь: вред или польза? Разбираемся честно⁠⁠

Алкоголь был с человечеством тысячи лет: 🙌 он был и в праздниках, и в ритуалах, и даже в «народной медицине». Но вечный вопрос остаётся: это больше друг или враг? 🤔

Алкоголь: вред или польза? Разбираемся честно Психология, Алкоголизм, Алкоголь, Трезвость, Мозг, Зависимость, Вредные привычки

🌟 В чём польза?

✨ Социальный эффект
Бокал вина 🍷 или кружка пива 🍺 помогают расслабиться, стать общительнее и наладить контакт. Иногда это действительно спасает от неловких пауз.

😌 Снятие стресса
Маленькая доза алкоголя может снять напряжение, дать чувство лёгкости. Всё верно — на короткое время.

❤️ Интерес науки
Учёные находят, что немного красного вина 🍇 может быть полезным для сердца благодаря антиоксидантам. Но (!) даже тут всё спорно и речь идёт только о малых дозах.

💀 А теперь о вреде

⚡ Физиология страдает
Алкоголь разрушает клетки печени 🫀, бьёт по сердцу 💔, мешает нормальному обмену веществ. Последствия — цирроз, давление, проблемы с памятью.

🧠 Психика и поведение
Тут ещё интереснее. Под алкоголем человек может стать агрессивным 😡, рискованным 🎲, конфликтным 🤯.
👉 Об этом я писал отдельно — в статье про влияние алкоголя на психику и агрессию. Там подробно, с примерами и исследованиями.

🔗 Зависимость
Самая опасная штука. «По пятницам с друзьями 🍻» может незаметно превратиться в «да я и дня без этого не могу» 😬.

⚖️ Так всё-таки: враг или друг?

👉 Правды ради: абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует. 🚫
Но! В небольших количествах он может быть частью жизни без катастроф. Всё зависит от меры и самоконтроля.

Алкоголь — это инструмент 🛠️: в руках одного он помогает расслабиться, в руках другого — ломает судьбы.

💬 А как вы считаете, друзья? 🤔
🥂 Алкоголь — больше радость или больше беда?

Показать полностью 1
[моё] Психология Алкоголизм Алкоголь Трезвость Мозг Зависимость Вредные привычки
10
4

Продолжение поста «Какая боль какая боль какая боль. 58 магазинов в Вологодской области теперь без крепкой Алкашки, но временно, а может и нет»⁠⁠1

В Вологодской области в связи с нарушениями областного закона, регулирующего продажу алкогольных напитков, в 25 магазинах сети "Северный градус" приостановлена продажа крепкого алкоголя.

Об этом сообщил губернатор региона Георгий Филимонов в своем Telegram-канале. отмечается, что компания своевременно не предприняла меры, чтобы исправить ситуацию.

"Действие лицензии временно приостановлено", – отметил глава Вологодской области, добавив, что после устранения всех выявленных нарушений продажа алкоголя в сети магазинов может возобновиться.

С начала 2025 года на Вологодчине работало 610 сетевых алкомаркетов. К настоящему времени 360 из них уже закрылись или полностью приостановили реализацию алкоголя.

Ситуация с "наливайками" находится под контролем. В крупных городах области их было 87. В настоящее время закрыты 40, остальные также находятся под контролем.

https://www.vesti.ru/article/4647096

© 2025 Сетевое издание "Вести.Ру". Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие "Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания" (ВГТРК). Регистрационный номер серии ЭЛ № ФС 77-72266 от 24.01.2018.

Алкоголь Алкоголизм Борьба с алкоголизмом Георгий Филимонов Вологодская область Вологда Череповец Алкомаркет Алкоголики Трезвость Зависимость Негатив Вредные привычки Водка Telegram (ссылка) Ответ на пост Текст
25
16

Можно ли вылечить мужа от алкоголизма?⁠⁠

Здравствуйте. Постараюсь подробнее описать ситуацию, чтобы было понятнее, получится много букв.

Живём с мужем уже долго, лет 14. Я до него ни разу замужем не была, все училась, да карьеру строила. В 31 родила для себя, а потом случайно встретила парня из соседнего класса, он дважды разведен, жил один. Ну мы и сошлись. Любви не было. Да и какая уже любовь после 35, уже вся эта романтика не на первом плане и даже не на втором. А тут быт, какие-то общие моменты из детства. Собеседник он, опять таки, интересный.

Первые 2 года он не пил совсем. Но так как я трезвенница и в моей компании алкоголь не употреблялся, я принимала это за норму. Прекрасно проводили время вместе и все было хорошо.

Первый звонок прозвенел, когда он встретил какого-то своего знакомого и приполз домой ползком. Лежал на диване, что-то мычал, а на утро побежал похмеляться. Все это продолжалось тогда дней 5, потом он ещё дня 3 лежал и болел. Тогда я не придала этому значения. В моей семье пьющих не было, как выглядит похмелье я не знаю. Подумала, что так бывает у всех, кто много выпил.

Дальше он ещё долго не пил, но, примерно раз в 1,5 года у него случалось вот это. Возлияния стали более длительные, брал на работе под это дело отпуск без содержания.

Пьянка выглядит так: он быстро вливает в себя алкоголь и падает где стоит. Потом просыпается и снова пить и снова падать. Кусты, лужи, подъезд - плевать где падать. Мне стыдно за такое его поведение и с каждым годом я чаще задаю себе вопросы: должна ли я ему помочь или это уже неизлечимо? Вроде бы муж, родной человек. А с другой стороны, он и сам не хочет ничего менять.

А 3 недели назад произошло вот что: начал пить, валяется, ткань, мычит и уже не понимает кто он, где и зачем. Связался с каким-то местными полубомжами, заливает и падает. Они его тащат домой. Мне уже и стыдно и жалко его. Но он не хочет ничего менять. В первую очередь он не хочет менять мышление. Получается, он все время хотел пить, но держался и пытался пожить среди трезвых, но не получилось. Яд алкоголя оказался сильнее.

Я просто не знала, что он все эти годы, которые мы не общались, безбожно пил. Отчего и 2 развода было. Чувствую себя полной дурой.

А вот сейчас на распутье: мечусь между желанием ему помочь и желанием все бросить и бежать. Много читала про алкоголь. Люди часто пишут, что такие не излечимы и что пока сам не захочет - никто не поможет.

Были ли у вас подобные истории? Смогли ли вытащить хоть одного алкоголика из этой ямы? Если смогли, то с чего начать?

Показать полностью
Зависимость Расставание Чувства Обида Печаль Алкоголизм Борьба с алкоголизмом Вредные привычки Трезвость Депрессия Внутренний диалог Текст
47
5

Снюс. Это норма?⁠⁠

Всем привет.

Бросаю снюс. Сегодня 13-й день без никотина. И до сих пор жесткие отходняки: не могу ни на чем сосредоточиться, засыпаю с большим трудом, плюс тяжесть в голове. Что самое странное, на табак тянет очень редко.

Кто проходил - это норма, или пора бить тревогу? И как можно хоть чуть облегчить состояние?

Снюс Бросить курить Зависимость Текст
30
8

Алкогольная и наркотическая зависимость⁠⁠

Здравствуйте. У 30-летнего знакомого сильная алкогольная и наркотическая зависимость. Не может и секунды прожить без бухла. Бухает аболютно каждый день. Максимально может продержаться 3 месяца без алкоголя, пока работает на вахте, но тяга никуда не уходит. По приезду с вахты тратит все деньги в ноль продаёт за гроши всё своё недавно купленное имущество. На вахты сейчас не езжит, в основном шабашит и тут же просерает всё до копейки.

На него уже нельзя положиться и доверить ему что-либо. Постоянно пропадает и врёт.

Так же находясь в запоях очень сильно любит курить соль (альа-пвп, кристаллы), но говорит, что трезвому даром эту солягу не надо. Раньше скрывал факт того, что он наркоман, а теперь открыто это признаёт.

Болеет ВИЧ и гепатитом Ц с 2016-2017 года. Не лечится, никаких лекарств не принимает.

Уже лет 5 он постоянно говорит одно и тоже — "Надо уже закодироваться съездить".

Почему этот человек стал очень агрессивно реагировать на критику в свой адрес и не хочет, чтобы в его жизнь кто-то залазил? Так же за него постоянно заступается его мамка и не верит в то, что он наркоман и алкаш.

Трезвость Вредные привычки Зависимость Наркотики Алкоголизм Текст
38
13

Ответ на пост «Когда не куришь но хочешь снять напряжение»⁠⁠1

Выкинул три дня назад никотиновые одноразки (почти кончились) - пытаюсь сосать без никотиновую жижу. По итогу: сильно на всех раздражен, алкоголь не вывозит, и все время хочется ченить жрать, причем всякое гавно: чипсы, воблу, мороженое, торт, пирожки

Наверное, стал понимать пмс

Не курю Видео Вертикальное видео Короткие видео Мыльные пузыри Мат Юмор Кот Радость Тупость Ответ на пост Текст
33
20

КБ ушла из ВО⁠⁠

Всем привет! Сеть алкомаркетов "Красное & Белое" ушла из Вологодской области и больше не будет продавать там алкоголь. Хотелось бы высказать своё мнение об этом. Но сначала сама новость:

Сеть магазинов "Красное & Белое" ушла из Вологодской области, действие ее лицензии прекратили с 1 августа, сообщил губернатор Георгий Филимонов.
"С 1 августа на основании заявления владельца действие лицензии досрочно прекращено. Сразу отмечу: мы не нарушаем права предпринимателей, но и торговцы смертью нам в регионе не нужны. Это логичное следствие принятия закона области об ограничении продажи алкоголя", — написал он в Telegram-канале.
С 1 марта в Вологодской области вступил в силу закон об ограничении розничной продажи алкоголя. Спиртное в регионе продают с 12:00 до 14:00 с понедельника по пятницу и c 8:00 до 23:00 по выходным и праздникам. Ресторанам разрешается торговать алкоголем без ограничения по времени.
На прошлой неделе Филимонов отчитался, что в результате этих мер в области закрылись или прекратили продажу спиртного 346 из 610 алкомаркетов, в том числе 58 магазинов сети "Красное & Белое".


Что ж.. Наверное, эту новость можно счесть хорошей. Может быть вреда здоровью от алкоголя обществу в целом будет наноситься всё-таки меньше, а вечером на улицах станет чуточку безопасней.

Но. Меры по сокращению продажи алкоголя преследуют свои, надеюсь, благородные цели. А к избавлению от алкогольной зависимости они имеют весьма посредственное отношение. Потому что дело не в веществе и даже не в его употреблении. Алкоголь по большому счету оказывает на сознание всего одно принципиальное действие: анестезию. Он временно замораживает чувства, воспоминания, страх, стыд, вину и беспокойную тревожную голову как таковую. А зависимый человек - это тот, кто обладал таким уровнем нефункциональности и внутренней боли, что этого оказалось достаточно, чтобы влюбиться в алкоголь до умопомрачения и окончательного саморазрушения. И ограничить ему доступ к веществу..

Ну с одной стороны, конечно же, прекращение употребления неотъемлемая часть выздоровления, химическая чистота как фундамент будущей комфортной трезвости, само собой, с этим я не спорю. Но если ограничиться только этим, то что толку? Даже если алкоголь вдруг полностью исчезнет из вселенной, это не решит проблемы зависимых людей. Оттого страшно, если понятие "обретение комфортной трезвости" заменяется понятием "борьба с алкоголем".

Поэтому: алкоголь - яд, бяка и бухать не нужно. Но если вы хотите не только бросить пить, но и начать чувствовать себя хорошо, то наркология, АА, различные методики психотерапии и, конечно же, опыт впередиидущих, т.е. других трезвых алкоголиков, которые с радостью готовы этот опыт передавать, вам в помощь и вообще удачи, всем благ, у вас обязательно всё получится!

Источник мнения, мой блог в телеграм: https://t.me/trezvyiblog
Я трезвый алкоголик, без рекламы и продаж курсов или всякого фуфла, делюсь своей трезвостью со всеми желающими.

Показать полностью
[моё] Зависимость Алкоголизм Алкоголь Красное&Белое Борьба с алкоголизмом Трезвость Telegram (ссылка) Текст
38
Отличная работа, все прочитано!