Сообщество - Борьба с вредными привычками

Борьба с вредными привычками

3 766 постов 11 659 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

73

Ответ на пост «6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)»12

Остро-ироничное опровержение 15 трезвых инсайтов

(Автор оригинала, прости, мы же шутим!)

1. «Тяга к алкоголю проходит» Конечно, проходит. Она плавно трансформируется в тягу к дорогущему кофе, экзотическим чаям и коллекционированию крафтовых лимонадов, на которые ты теперь тратишь втрое больше, чем раньше на виски. Поздравляю, ты просто сменил зависимость на более социально одобряемую.

2. «Алкоголь не помогает социализации» Ага, конечно. А еще танцпол не помогает танцевать, а еда не помогает утолить голод. Просто признай, что без стакана в руке ты на корпоративе выглядишь как детектив, который пришел всех уличить. «Что это вы тут все веселитесь? А ну-ка расскажите, о чем смеялись? Я записываю».

3. «Трезвость — это про осознанность» Осознанность — это когда ты на трезвую голову осознаешь, насколько идиотской была твоя шутка три часа назад, и мучаешься от стыда до утра. Раньше ты просто забывал об этом и спал как младенец. Прогресс налицо.

4. «Уходит тревожность» Да, уходит утренняя тревожность «боже, что я вчера натворил(а)». Ей на смену приходит дневная тревожность «боже, что я творю сегодня на трезвую голову, и почему это так скучно?».

5. «Меняется окружение» Верно. Твоими лучшими друзьями становятся бариста из кофейни, который уже знает твой заказ без слов, и консультант в магазине спортивного питания, который советует тебе предтреник посерьезнее. Кайфоломы, одним словом.

6. «Появляется куча времени» И ты тратишь его на то, чтобы на полном серьезе обсуждать с такими же трезвыми друзьями, какой из безалкогольных энергетиков вкуснее и почему овсяное молоко — это не преступление против человечества. Раньше ты просто пил пиво и молча смотрел футбол. Экономия времени налицо.

7. «Ты не становишься скучным» Ты становишься специалистом по скучным темам. Теперь твои вечеринки — это не дикие танцы, а детальный разбор состава безсахарной газировки и горячие споры о том, кто дольше продержался в медитации. The life of the party.

8. «Сон становится лучше» Да, ты спишь как сурок. Такой глубокий и здоровый сон, что ты просыпаешься в семь утра в субботу полным сил и энтузиазма... который абсолютно некуда деть, потому что все нормальные люди еще спят.

9. «Память улучшается» Ужасно несправедливое улучшение. Теперь ты наутро после вечеринки помнишь не только свои шутки, но и все их неуместные и несмешные шутки. Иногда забвение — это дар.

10. «Повышается продуктивность» Ты успеваешь сделать столько дел, что к полудню воскресенья понимаешь — дальше только смотреть в потолок и ждать апокалипсиса для разнообразия. Раньше выходные растягивались благодаря утреннему похмелью и вечернему восстановлению. Был какой-то драматургический цикл.

11. «Меняется внешность» Ты начинаешь выглядеть настолько хорошо, что старые друзья подходят к тебе на улице и спрашивают: «С тобой все в порядке? Ты выглядишь... здоровым». И говорят это таким тоном, будто это ругательство.

12. «Еда становится вкуснее» Потому что теперь это твой единственный законный наркотик. Ты тратишь ползарплаты на устрицы, трюфели и сыры с плесенью, ради которых раньше хватило бы бутылки доброго вина. Экономия, ау?

13. «Проходят отеки» Да, лицо больше не похоже на подушку. Теперь это четкий, осознанный овал человека, который точно знает, сколько миллиграмм кофеина можно принять до наступления тахикардии.

14. «Ты начинаешь чувствовать свое тело» И это ужасно. Ты чувствуешь каждую мышцу, которую потянул, открывая банку с огурцами, и каждую клеточку мозга, умирающую от скуки во время разговора о пользе клетчатки.

15. «Ты начинаешь реально жить» Жить в мире, где твой главный кайф — это лечь спать в десять вечера, чтобы насладиться тем самым здоровым сном из пункта №8. Это не жизнь, а режим содержания спортсмена-олимпийца, который готовится к соревнованиям по Напряженной Серьезности.

Резюме: Автор статьи, конечно, молодец. Но мы-то знаем, что он просто стал заложником нового, улучшенного культа — культа тотальной трезвости, где главный грех — это не знать, как правильно заваривать матчу. А настоящая свобода — это возможно, как всегда, где-то посередине. Например, в умении иногда говорить «да», а иногда — «нет», не заводя из этого религию.

Шутки шутками, но здорово, что человеку хорошо. А нам, грешным, просто повод улыбнуться и возможно, налить себе... стакан сельтерской. Или нет

Показать полностью
147

Ответ на пост «6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)»12

Мне 40+, из них 14 лет не пью вообще, даже шампусик на НГ или др.

До этого употреблял относительно не часто, на ДРах, НГ и пр. Получалось максимум 1 раз в месяц, оч редко 2 раза в месяц. На этих мероприятиях выпивал до состояния лёгкого "повело".

И вот все что тут пишут эт полная херня. Нет никакой разницы, нет никаких "открытий", ясности ума, ощущений в теле, и пр бредятины. Просто ты не пьешь и тебя никуда не тянет. Все остальное эт придумки разума клоунов, котрые хотят погордиться этим и пытаются найти 100500 доказательств того, как это круто и полезно.

Почему я перестал употреблять - сначало из за определенных мировоззренческих установок и таких вот втюхиваний, как в оригинальном посте. А потом через год уже просто привыкаешь и типа - да нахуй оно надо, кучу лишних денег в сортир спускать.

Может быть если всю жизнь бухать как алкаш, или каждый день по 1-2-3 бокала/рюмки. И в 50 лет бросаешь, тогда да, будет наверное какой то эффект. А если обычный человек, котрый только на праздниках без "до состояния белочки" - тогда это полная хрень, что пил, что не пил - ноль разницы.

Ответ на пост «6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)»12

Автор слабовольная. Пью регулярно и далеко не по-малу уже лет 15-16. Со здоровьем все заебись, мозги не тухнут - задачи решаются в лёт, не думаю вообще когда выпить, т.к. могу когда захочу, спокойно иду на трению и ебашу там как зверь после 2 бутылок вина вечером (кстати вся срань заебись выходит с потом). Короче минусов не вижу для себя, только плюс, что могу расслабиться сам и расслабить свой мозг, который является основным источником дохода семьи. Да это зависимость, но мне как-то похуй. Мне нравится пить и пока еще ни один врач (а наблюдаюсь я раз в пол года) не доказал, что для меня это вредно.

Суть спича - нахуй таких ЗОЖелюбов, как ТС!

3054

Ответ на пост «6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)»12

Слушай, я так же могу рассказать как я курить бросил, выкуривая под конец пачку за две недели людям, курящим по две пачки в день. Не было зависимости… Чего ты сюда пишешь? Тебя сразу начали читать люди с реальной проблемой! А оказывается ты пила РАЗ В 1-2 МЕСЯЦА !!!!! Ты серьезно веришь, что тебя кто-то дальше будет читать с алкоголизмом реальным ? В котором люди пьют 3 раза в неделю ???? О чем ты вообще можешь рассуждать с такой ничтожной «зависимостью»?! Или поднимая свое новое направление - не путай людей !

200

Ответ на пост «6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)»12

Я никого не просвещаю, просто втихаря не пью. По поводу второго пункта (через год состояние улучшается) - согласен целиком и полностью.

По поводу заработков - просто огромная часть заработка тратится на пропой+подарки собутыльникам от пьяной доброты: за два года трезвости с сэкономленных средств накопил полтора миллиона руб., и от наличия финансовой подушки стал чувствовать себя гораздо спокойнее и уверенней.

Мне повезло сохранить хорошую работу: посменно день-ночь-3 дня выходных (иногда 2 дня). С ночи сразу в 9 утра я покупал 0,7 водки и употреблял с соседкой/иногда другими собутыльниками, которые приезжали ко мне на такси за мой счет, до вечера с продолжением, следующие сутки я спал/отлеживался, оставшееся время я готовил еду+приводил в порядок рабочую одежду. Такой режим я называл "технологией". Так и говорил коллегам/приятелям: "У меня сегодня технология".

Кстати, много "приятелей" - собутыльников отвалилось само собой.

Заметил интересный факт по поводу домашних животных (кошек): у меня их двое - кошка Соня (6 лет) и кот Тимофей (1 год). Соня росла с котенка в тот период, когда я пил - выросла нервной и вредной (рычит, не любит посторонних, плохо идет на контакт) - раньше 75% свободного времени я отсыпался после пьянок, 15% пил, остальное - бытовые нужды; дома всегда окна всегда были завешены темными непрозрачными шторами. Тимофей же вырос адекватным общительным нежным котом в период трезвости и дневного света в квартире: я выкинул темные шторы, дома всегда светло.

Появилась масса свободного времени: я стал читать, купил велосипед, стал больше двигаться (правда, пищевое поведение в виде переедания не могу скорректировать)

Стал планировать будущее, это да; поступил в медколледж на фельдшера (просто интересна медицина и все, что с ней связано), имея 2 высших образования.

В общем, одни только плюсы. Никому не рекомендую )))...

Показать полностью
0

Ответ на пост «6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)»12

Дорогая женщина, ты пила до 39 лет. Потом ойнуло где-то, и ты решали уйти через сухость к трезвости. 6 лет ты Трезвая, потому что не хочется? Что у тебя к этому моменту поменялось? Дети подросли? Муж освежился? Работа сменилась? Всё это здорово. Но. Надо сначала изменить жизнь, уклад, обстоятельства, а потом уже из "нельзя" идти в "не зачем". У нас народ прибухивает от того что жиЗЬ такая. И от того что перспективы не видно в моменте. А на пьяную голову и перспектива на йух не нужна. Буква Ю. Ты умничка и молодец. Но я за тебя рад не от всего сердца. Я пью почти 4 года. Социален и работаю с людьми и грузами. В перерывах между питиëм. Детей нет. Женщина не довольна. Но я тут решающее звено. И если мне нельзя бить по лицу клиентов, то приходится как-то выдыхать.

1031

6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов)12

Мне 45, и 6 лет назад я бросила пить.

6 лет без АЛКОГОЛЯ: и вот что реально меняется (15 инсайтов) Саморазвитие, Личность, Мотивация, Алкоголь, Алкоголизм, Борьба с алкоголизмом, Трезвость, Вредные привычки, Зависимость, Длиннопост, Волна постов

1. Сухость и Трезвость - 2 сильно разных понятия. И сильно разные мозги. Только при трезвости мозг становится ясным, чистым, свежим, соображающим. Трезвость - когда тебе можно выпить, но не нужно, не хочется. А Сухость - когда тебе нельзя, но при этом хочется. Именно сухие люди ходят напряженные и раздраженные.

2. Про 21 день - полная чушь. Только через год ты выходишь в другое состояние. А через 2 года - сильно лучше, чем через год.

3. Без проработки головы - незрелости личности (эгоцентризма и инфантилизма) - выйти в устойчивую счастливую приятную Трезвость невозможно. Именно незрелость - в корне любых зависимостей.

4. Это депрeссант и яд. Именно от него львиная доля (до 90%) переживаний, недовольств, хаоса, паники, стрaхов, нeрвов, взведенного состояния, возмущений и злости. И прочего негатива. Именно от него крутит внутри. Он сильно влияет на все наши органы и разрушaeт здоровье. Очень много сердечных смeртeй - от него. Убирайте его лучше раньше, чем позже.

5. Он сильно угнeтает префронтальную кору и физический ресурс, вашу силу. После выпивки вы еще 1-2 дня минимум не хотите и не можете заниматься своими целями, привычками. Я бы не подняла с ним новое направление (а я под конец пила раз в 1-2 месяца всего лишь)

6. Даже если вы выпивaeте через день по 1 бокалу винa - это уже зaвисимость. Попробуйте год вообще не пить, и вы поймете.

7. Это рaбство. Ваши мозги не могут развернуться по полной программе над другими задачами, они только и думают - как бы договориться с собой, когда я пью в следующий раз? Была ли я молодцом, чтобы снова выпить? Уже можно или пока еще нельзя? Завтра? Ну когда же уже? Алкoгoль постоянно дергает вас за поводок.

А еще постоянно создает себе “алкoгoльное алиби” - объяснения, почему вам сейчас надо выпить. А часто не просто объяснения - а именно причины. Например, вы неосознанно устраиваете скaндaл, сcoру, делаете больно близким людям, чтобы был повод нaпиться.

8. Если вам хочется куда-то улетать и убежать “в домик” - пожалуйста! Придумайте себе легальные способы. Игры, книги, соцсети, прогулки, провести день в пижаме, уехать на природу.

9. Дешево жить - экoнoмятся и зaрaбатываются большие суммы. У любого бросившего пить человека, в 100% случаев улучшаются финaнсы в течение года.

10. Оказалось, что с ним я не спала, а впадала в легкую алкoгoльную кому. Первое время было стрaшно ложиться спать - как быть, я же не усну! Он был моим снотворным. Но постепенно сон становится сильно лучше и совсем другим.

11. Раньше мне мерещилось, что с ним я более креативна и раскована. Оказалось - более эгоцентрична, вульгaрна и глупа. Постепенно я стала генерировать в 100 раз больше интересных идей без него. А еще мне больше не стыднo.

12. Мне казалось, что “выдохнуть” без него невозможно. Что с моим объемом работы только он поможет мне отдохнуть, расслабиться, восстановиться, обработать ситуации. Оказалось - без него я просто не накапливаю ТАК много усталости и расслабления. Это был глюк. Это был фокус вещества, которое умножало стресс, чтобы затащить меня в систему. Конечно, мне пришлось поучиться отдыхать по-здоровому.

13. Всегда можно сесть за руль, минимальный шанс попасть в aвaрию.

14. Налаживается хороший контакт с ребенком и счастливые отношения. Он видит, что ты - адекватный родитель. Что говоришь - то и делаешь по жизни. Пример и авторитет. А только авторитет родителя - единственный рычаг в отношениях с детьми. Дети даже с 4-5 лет уже многое видят и понимают.

15. Появляется кoнтрoль за своим здоровьем и внешностью, своими планами - полный контроль над жизнью.

Что откликается? Пишите свои инсайты!

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!