user7403284

user7403284

Предприниматель, автор книг (в том числе, лучшей российской деловой книги года) и телеграм-кнала "Стоит записать"
На Пикабу
поставил 0 плюсов и 0 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
3429 рейтинг 26 подписчиков 0 подписок 34 поста 5 в горячем

Подборка коротких мультфильмов с юмором и пользой

Сделал подборку для тех, кто хочет удивить себя и своих детей:

"Краткая история всего" - блестящий совместный проект ПостНауки и Яндекса с рассказом о возникновении Вселенной, Солнца, Земли, Жизни, Людей .....

Смотреть плейлист (особенно с 23го по 58е видео)

Animanimals
. Смешная и необычная серия поднимающих настроение мультфильмов с историями о животных.
Нам больше всего нравятся про пингвинов и осьминога. Отдельно отмечу необычную технику анимации

Смотреть плейлист

Железные правила. Совместная работа Мэил.ру и Лизы алерт, объясняющая детям важные правила безопасности.

Смотреть плейлист

Log Jam. Ещё одна серия весёлых коротких мультфильмов на любой возраст.
Отличный рассказ про суровые будни коллектива творческих людей зверей.

Смотреть плейлист

Познавательные мульты от ADME. Познавательно, научно и сюжетно. Сделал подборку самых крутых

Смотреть плейлист

Nyuszi és őz. Мультфильм со смыслом. В том числе математическим)

Смотреть

Do doodle Антропогинез. Антропоплогические мультфильмы художника Юрия Ширяева по сценариям антрополога Станислава Дробышевского.

Смотреть плейлист

Дождь сверху вниз. Один из самых атмосферных мультфильмов, которые видел. Запомнился.

Смотреть

HOPFROG, Собачья площадка и другие работы Шмелькова. Это, мягко скажем, на любителя, но я им оказался. Леонид Шмельков делает абсурдные, но очень стильные мультфильмы про отношения. Если тоже понравится, рекомендую обратить внимание на его книгу с заданиями, которая называется Ыба!

Смотреть плейлист

Смело дополняйте список в комментариях. Больше подборок - у меня на канале

Показать полностью

Людвиг. Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра (3 стоящих инструмента из книги)

Книга, которая помогает (правда, чуть хуже, чем наличие дедлайна) в борьбе с откладыванием дел на потом и в более стоящем использовании своего времени.

База

Прокростинация —  не лень, а неспособность заставить себя совершать необходимые или желаемые действия. Она была всегда, но, с сегодняшним расширением возможностей выбора, стала ещё более распространенным явлением. Без специальных инструментов справится с ней сложно. Ниже расскажу про три наиболее ценных, с моей точки зрения, инструмента, но, прежде чем их внедрять, важно разобраться с мотивацией. В этом хорошо помогает осознание конечности жизни).

Инструмент 1. “Сделать сегодня”

Автор рекомендует завести 4 документа или листа/блокнота:

—  Ежедневник — просто ежедневник или календарь со встречами и мероприятиями запланированными на конкретное время (я лично веду в гугл-календаре)

—  Идеи — туда записываем все приходящие в голову и достойные записи идеи (у меня —  гугл-документ, но многие, знаю, любят для этого Notion)

—  Сделать —  общий список задач (у меня для этого есть отедльная группа в ТГ, в которой состою только я)

—  “Сделать сегодня” —  лист с планом дел на день. Про его порядок использования расскажу подробнее:

  1. Смотрим список Сделать, выбирая из него задачи на сегодня

  2. На отдельном листе пишем задачи на сегодняшний день, вычеркивая их из списка Сделать. Большие задачи разделяем на более мелкие, а небольшие —  объединяем (чтобы каждый пункт был на 30—  90 мин), добавляем время выполнения каждой задачи. Записывать удобно в виде кружков, соединенных стрелками в виде пути. Образец не рисунке

  3. После выполнения задачи —  вычеркиваем её из списка Сделать сегодня. Если с какой-то из задач разобраться в течение дня не удалось, снова пишем её в список Сделать. Факультативно —  можно не заканчивать свой рабочий день, пока не “отстреляете” все задачи.

Инструмент 2. “Хомяк-перезагрузка”

Основа дисциплины —  саморегуляция. Она зависит от когнитивного ресурса. Инструмент заключается в тренировке способности замечать истощение когнитивного ресурса (состояние “Хомяка”) и, замечая, делать конкретные действия для обновления своего состояния. Вот некоторые инструменты реагирования:

— Перерыв (желательно, активный) и осознание того, что вы можете влиять на своё состояние

—  Ориентация мыслей на позитивное будущее

—  Ориентация мыслей на позитивное прошлое, например запись трех позитивных вещей, произошедших в течение дня

—  Ориентация на конкретные задачи, которые нужно сейчас сделать (составьте список)

Инструмент 3. “Список-муштра”

Это инструмент для более фокусной работы над развитием своих навыков и привычек.

Порядок работы:

—  Выбираем навыки и/или привычки для проработки в течение месяца

—  Рисуем или распечатываем таблицу, где каждая строчка соответствует дням, а столбцы —  положительным навыкам или отрицательным привычкам, над которыми хотите поработать. По каждому пункту должен быть лимит (пример ниже)

—  Каждый вечер (хотя я делаю утром) заполняем, выполненное обозначая зеленым кружком, а невыполненное —  красным, а в последнем столбце оценивая от 1 до 10 уровень использования потенциала в течение дня. 

Если видите много красных точке подряд. Проведите жирную линию, простите себя и продолжайте

***

Другие книги в тему:

  • Клир. Атомные привычки (тут конспект этой книги, рекомендую)

  • Карри. Режим гения. Распорядок дня великих людей (конспект тут)

  • Аллен. «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса

  • Макович. Ты. Пошаговое руководство

  • Дорофеев. «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

  • Кови. 7 навыков высокоэффективных людей

Показать полностью 3

Как составить свою родословную? План по моему опыту

Некоторое время назад погрузился в процесс создания своей родословной. Поскольку уже от нескольких людей слышал какие-то вопросы на эту тему, то расскажу подробнее тут про построение этого процесса.

Почему я этим занялся?
Я верю в то, что каждый человек создан из своих предков и знание своего рода — это то, что способно дать энергию, лучше понимать себя. А, главное, просто интересно).

Как я выстроил процесс?
Выделю следующие этапы:
1) Попытаться нарисовать свою родословную исходя из своих текущих знаний
2) Провести первичные интервью с родственниками для сбора общей информации с разбором фотографий
3) Просмотреть домашний архив (фото и документы), сходить на могилы для выяснения дат и провести первичный поиск в интернете по ФИО родственников, и, в результате, систематизировать полученные материалы. У меня получился текстовый документ с разбивкой веткам прабабушек и прадедушек
4) Составить вопросы и провести повторные уже более глубокие интервью с наиболее знающими родственниками
5) Провести более глубокое исследование через интернет. Список полезных ресурсов дам в следующем разделе
6) Доработать документ и семейное дерево
7) Показать документ родственникам и получить корректировки
8) Физически посетить актуальные архивы (Российский государственный архив древних актов, областные архивы, архивы ЗАГС, архивы ВУЗов, информационные центры МВД и пр.) и поработать с документами, не доступными в онлайне.

Где искать информацию?
А. Различные переписи населения
Результаты переписей, адрес-календари и справочники, например, «Вся Москва», «Весь Петербург», многие из которых доступны на сайте. Быстро расширяющийся поиск по архивам есть у Яндекса - https://yandex.ru/archive.

Б. Военные архивы (выделю отдельно, так как коснулось почти каждого)
Участники ВОВ, блокадники, участники первой мировой , жертвы политрепрессий.
А также Военно-исторический архив, где, как я понимаю, можно поискать рекрутские списки, которые ведутся с 1703 г.

В. Метрические книги
Сведения о предках, родившихся в царской России, можно найти через, так называемые, метрические книги (книга для официальной записи рождений, браков и смертей), которые велись в церковных приходах до 1918 года.
Чтобы найти нужную вам метрическую книгу, нужно определить церковный приход интересующего вас населенного пункта, найти по архивным справочникам (для этого есть каталог), в каком архиве хранятся метрические книги этой церкви, найти их по годам и выписать номер фонда, описи и дела. Многие метрические книги СПб и ЛО оцифрованы тут и доступны на сайте за символическую плату. Если повезёт, почерк заполняющего будет понятный и изучение лёгким)

Г. Специализированные сайты
Всероссийское генеалогическое дерево (самый мощный тематический форум), Родословная книга, Семейная соцсеть

Где отрисовать семейное дерево?
Первый вариант я делал на бумаге, когда всё уже было готово, протестил несколько сервисов и остановился на www.myheritage.com/.

Как оцифровывать и реконструировать фото?
Я использовал приложение фотосканер от Гугла на телефоне. Затем восстанавливал и раскрашивал. Самый хорошо работающий сервис для реконструкции и раскрашивания я нашёл внутри сервиса https://www.myheritage.com, но там есть ограничения, так что иногда использовал этот https://9may.mail.ru/restoration/ и аналоги.

***

Также порекомендую книгу Ковалевой "Секреты твоей родословной. Как раскрыть тайны семи поколений". Тут её конспект.

Показать полностью

Ковалева. Секреты твоей родословной. Как раскрыть тайны семи поколений (конспект книги)

Несколько лет назад занялся созданием своей родословной. Про инструменты, которые использовал, я писал тут, а для желающих большей системности и пошаговости, есть неплохая книга и её конспект ниже.

Этап 1. Собираем вводные
Цели: выяснить ФИО, даты и места рождения предков, их сословья и вероисповедания
Инструменты:
— Опрос родственников
— Разбор фотоархива
— Посещение захоронений
— Отправка запросов в ЗАГСы
— Поиск по военным базам (https://gwar.mil.ru/ и https://pamyat-naroda.ru/) и базам жертв полит репрессий (https://lists.memo.ru/)
— Поиск по форумам (ключевой — Всероссийское генеалогическое дерево)

Этап 2. Идем в архивы
В архивах, как правило, будут интересовать:
— метрические книги (каталог метрических книг — https://spbarchives.ru/). Метрические книги начали вестись с 1724 года, туда записывали рождения, браки и смерти
— исповедальные ведомости (для этого, как и для метрических книг, нужно знать соответствующие приходские церкви)
— ревизские сказки (с 10 по 6). Ревизские сказки — форма учета населения в 18-19 веках. Учет проводился для сбора налогов, поэтому туда попадало только податное население, а также часть населения, подлежавшего воинской повинности
— различные списки.

Какие именно документы выбрать, нужно понять по описям нужных вам архивов. Ниже — основные архивы.

Федеральные архивы:
— Российский государственный исторический архив
— Государственный архив РФ
— Российский государственный военно-исторический архив
— Российский государственный архив военно-морского флота
— Российский государственный архив древних актов

Региональные архивы:
— Архивы ЗАГС (ведутся с 1918 года), в них инфа о рождениях, бракосочетаниях и смертях
— Архивы вузов и учреждений
— Архивы администраций кладбищ

Этап 3. Делаем красивый документ!

--
Всем успехов в поисках!

Показать полностью

Войджицки. The Woj Way. Как воспитать успешного человека (рекомендации мамы директора YouTube)

Прочитал книгу педагога и матери 3х успешных детей (директора Youtube, продвинутого учёного и известного (но не мне) предпринимателя). Неплохая книга, делюсь основными мыслями.

Главная идея - воспитание успешного человека должно быть, по мнению автора, основано на прививании “5С”: Самодоверие, Самоуважение, Самостоятельность, Сотрудничество, Сосредоточенность. Если это есть, остальное рано или поздно приложится.

Под каждый элемент 5С есть свои инструменты, например:
- Давать детям самим делать покупки в магазинах и привлекать их для других “взрослых” дел. Например, дать ребёнку самому спланировать др (предварительно определив бюджет)
- Доверять ребёнку, себе и миру
- Договариваться и спрашивать предложения, а не приказывать (“Использование телефонов нужно ограничить, потому что…. . Ваши предложения?”)
- Прежде чем обучать чему-то сначала ответить на вопрос “Зачем изучать это?”
- Не оплачивать за детей учёбу в ВУЗе (только если в долг)
- И т..д. В целом, ничего сильно нового, но в книге очень красивые, интересные и мотивирующие примеры. Получил удовольствие от чтения.

Бонусом —  заповеди по выстраиванию отношения детей с гаджетами
- Решать вопрос вместе с детьми, а не за детей
- Никаких гаджетов за едой
- Никаких гаджетов в постели
- Ребёнок должен уметь пользоваться гаджетами для решений экстренных вопросов и упрощения жизни
- С 8 лет дети могут контролировать себя сами, до этого важен родительский контроль
- Нужно объяснить основы безопасности и этического поведения в сети
- Дети подражают родителям

***
Другие книги в тему:
— 
Гиппенрейтер. Общаться с ребёнком. Как?
— 
Фабер, Мазлиш. Как говорить с детьми, чтобы они слушали
—  Зицер. Свобода от воспитания

Войджицки. The Woj Way. Как воспитать успешного человека (рекомендации мамы директора YouTube) Воспитание детей, Воспитание, Что почитать?, Посоветуйте книгу, Подростки, Родители, Книги, Разбор книги, Обзор книг, Чтение, Библиотека
Показать полностью 1

Стоящий детский научный фикшн

Восхищаюсь умением отдельных детских писателей и взрослых учёных в формате лёгких историй доносить сложные знания. Собрал подборку примеров таких книг, от которых получил удовольствие не только я, но и ребёнок.

— Бронштейн. Солнечное вещество, Лучи Икс, Изобретатели радоителеграфа -  книги великого физика и, по совместительству, зятя Чуковского. автор не прошёл времена сталинского террора, но оставил после себя захватывающую историю открытий. Книга местами сложная, но ребёнок 8 лет с радостью осилил.

—  Усачев. О чем шумели шумеры; Цезарь—  человек и салат; Как поймать мамонта - серия книг Андрей Усачёва с юмористическим подходом к всемирной истории

— Рупасова, Дробышевский. Происхождение человека - если смешать прекрасную сказочницу и популярного антрополога, то получится прекрасная история про историю появления нашего вида. 

— Рупасова. Работа над ошибками; Рупасова. Как быть внимательным - ещё несколько книг от Маши Рупасовой, на этот раз с историями, помогающими в развитии популярных сейчас софт-скиллов

— Курпатов. Как устроен мозг?; Как научиться дружить?; Антигаджет; Как быть счастливым? - подборка детских книг  Андрей Курпатова, в которых он через истории рассказывает о принципах работы мозга и механизмах его правильного использования

— Косовская, Тяхт, Бережная, Алексеев. Приключения Тима в мире бактерий; Приключения Тима в поисках потерянного аппетита - великолепные книги коллектива авторов с научным путешествием по телу человека.

Дополняйте...

Показать полностью

Кеннеди. Договориться можно обо всем (конспект)

Прочитал её давно, и могу с уверенностью сказать, что эта книга, которая, точно себя многократно окупила. Недавно перечитал и актуализировал для себя 5 самых ценных, с моей точки зрения, советов:

1) Не стесняться предлагать свои условия. Твердо установленных цен не существует, всегда есть пространство для переговоров.

2) Менять не цену, а пакетное предложение. Например, если тебя просят снизить цену, то сделать это можно, но только вместе с изменением других условий (состава работ, сроков выполнения, сроков платежей и др.). Слово “ЕСЛИ” в переговорах намного более полезно, чем слово “НЕТ”. Можно идти на уступки, но никогда нельзя это делать в одностороннем (тем более превентивном) порядке.

3) Стараться не выставлять себя финальным ЛПР, а иметь за спиной, пусть даже придуманного, но “принципала”, на которого можно сослаться для изменения условий

4) С другой стороны —  всегда стараться самому вести переговоры именно с тем, кто фактически принимает решения.

5) Выявлять и учитывать позиции и интересы другой стороны (позиция —  то, что мы хотим, интересы —  почему именно). Помнить и ориентироваться на свои интересы.

6) При любом соглашении заранее продумывать возможные “что мы будем делать, если …”

7) Фокусировать переговоры на возможных (и выгодных для каждой из сторон) решениях, а не обсуждении прошлого, в том числе заботиться, в первую очередь, об “ошибках других”, а о средствах их исправления с учетом ваших интересов.

Другие книги в тему: Фишер. Переговоры без поражений; Кемп. Сначала скажи “Нет”, Ури. Договорись с собой и другими достойными оппонентами; Паттерсон. Трудные диалоги (конспект по ссылке) и Розенберг. Язык жизни. Ненасильственное общение (конспект по ссылке)

История будущего. Что ждёт Землю, Вселенную и человечество миллиарды лет спустя (конспект книги Антона Нелихова)

В отличие от событий наступающего года, отдаленное будущее нашей планеты можно предсказать достаточно точно (на основе прошлых данных и наблюдений за другими планетами и звездами). Итак, "что будет дальше"?

— Через 50 тысяч лет

Вся планета — громадный ледник (если кто не знал, мы уже 34 млн лет живем в ледниковом периоде и сейчас наслаждаемся его теплой частью;). На небе — ни облачка, влаги мало, времен года нету, есть только зима.

Моря и океаны уменьшатся в размерах, Средиземное море высохнет, а джунгли превратятся в степи, Земля станет планетой холодных пустынь, ледников, засухи, ветра и пыли.

— Через 250 млн лет

Самое долгое и жаркое лето на планете. Ледники начнут таять, создавая громадные потопы. На планете есть только один континент (как когда-то была Пангея). В нашем случае — Африка соединиться с Евразией, и к ним добавятся Австралия, обе Америки и Антарктида. В центре этого суперконтинента будет гигантская пустыня величиной с несколько Австралий, ближе к воде — леса из потомков кактусов и бамбука.

— Через 500 млн лет

Вся суша становиться бескрайней пустыней. Солнце светит все мощнее, средняя температура 50-60 градусов. Никаких растений, только столбы лишайников высотой с трехэтажный дом. Никакой почвы, только смесь из песка, глины и известняков. Жизнь станет только ночной, потом постепенно переместиться в воду, потом, постепенно, на ней останутся только простые микроорганизмы.

— Через 1 млрд лет

Жара усиливается. Вода постепенно испарится, из организмов — только бактерии и археи, живущие под землей. На самой земле — бескрайняя пустыня, а над ним — небо кофейного цвета, с бурями и облаками полностью закрывающими солнце. Последние водные пары улетят в космос и на Земле закроется “окно обитаемости”.

— Через 7,5 млрд лет

Солнце увеличивается в 150 раз, сжигая Меркурий и Венеру и нагревая поверхность Земли до 2000 градусов. Вокруг Земли

— Через 8 млрд лет

Солнце угасает, превращаясь в черный холодный шар размером с Землю…


На этом хочется пожелать всем удачного года и стойкости по отношении к любым небольшим житейским проблемам, но, прежде чем уходить я, как и автор книги, хочу добавить немного позитива.

Будущее планеты предопределено, она, как и все во Вселенной, рано или поздно, умрет. Но мы, как человечество, вовсе не обязаны умирать вместе с ней. Да, дом может стать непригодным для жизни, но ничто (кроме небольших технических сложностей) не мешает нам найти новый подходящий дом и обустроить его под наши запросы. Давайте в новом ориентироваться на достижение Больших общих целей, а не ссорится из-за текущих бытовых Земных неурядиц.

До встречи в новом году! Больше конспетов и подборок книг читайте у меня на канале "Стоит записать"

История будущего. Что ждёт Землю, Вселенную и человечество миллиарды лет спустя (конспект книги Антона Нелихова) Обзор книг, Что почитать?, Книги, Будущее, Футурология, Космическая фантастика, Разбор книги
Показать полностью 1

Лайфхак для корпоратива

Лайфхак для корпоратива Корпоратив, Лайфхак, Юмор, Идея
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!