nerc88

Пикабушник
Дата рождения: 22 января
745 рейтинг 12 подписчиков 2 подписки 12 постов 3 в горячем
108

Да кому ты нужен, нищеброд

Вот смотрите. Пацаны и пацанессы.

Сижу сейчас на работе, в любимом салоне красоты, 3 часа ночи. И чот пофилософствовать захотелось.

У меня просто не так дохрена друзей, чтобы у них спросить. Поэтому вас помучать решил.

Точнее, у меня было дохрена друзей до развода, когда денег было дохера, а потом как-то все начали резко уменьшаться. Хотя казалось бы, я тем же самым остался, ничо ж не изменилось.

Помимо того, что у меня лишний вес сейчас, вот что со мной не так?

Вот общаюсь с разными девушками и вижу, что как-то не складываются отношения. А почему?

Вот знакомлюсь я с девушкой и говорю, допустим, "Привет. Я маркетолог. Зарабатываю 40+ тыщ рублей. Они смотрят на фотку, на меня и такие, типа, "Пффф, чо за говно?! Жирный, стремный, старый мужик."

А когда говоришь "У меня есть свой салон красоты и маркетинговое агентство", они такие "Ой, пухленький, опытный, харизматичный мужчина..." :D

Ну серьезно?)) То ли я себе там в голове что-то напридумывал, то ли реально мир такой?)) Неужели не существует девушек, которые скажут "Братан, да какая разница сколько ты зарабатываешь? Главное, чтоб нам было хорошо вместе."

Вот чо за хуйня вообще? Это норм? Просто мне кажется, что это вообще не норм.Понятно, что каждая девочка хочет надежный тыл и всё такое. Но почитаешь так истории пикабушников и думаешь, вроде эти сошлись, вот эти сошлись... не имея какого-то тыла. И думаешь "А я чем хуже?"

Ну есть у меня кредиты какие-то, долги... но это ж не навсегда) Если работать над этим и не просиживать жопу, ну не навсегда же это)

Может я не так ищу? Или не там ищу? Или не тех ищу?)) Ну вот отбросьте понты и пафос на минутку. Знаю, у вас у всех 49+ см.))) Но мы ж не родились такими молодцами, а сделали себя самостоятельно. В какой момент вспышка проебалась?

Вопрос риторический, наверное. Но может кто-то вкинет умную мысль.

Для более четкого понимания: среднемесячный доход 200-250+, но кредитов и долгов тоже прилично. Остается не дохуя) Но такое чувство, что девочкам нужно вот прям здесь и сейчас. А мне уже как-то хочется увидеть такое, чтоб девочка сказала "Да мне пох, вместе выкарабкаемся". И вот такой я не буду жалеть ничего.

Закусывать надо и несу бредятину? Или есть тут зерно рациональное? Чо происходит, блин? Куда копать?)

Накидывайте говна на вентилятор, я не обижусь)

Показать полностью
34

Спустя неделю занятий

Серия Давай худей уже!

В общем, после того, как сдал анализы, пришли результаты. Останавливаться на них, наверное, смысла нет. Если коротко и по существу, то:

  • печень нужно подлечить

  • тестостерон критически низкий

  • сахар в крови сильно повышен, приближаемся к диабету

Тренером выстроена система приема препаратов и биодобавок для налаживания правильного функционала организма. Все препараты свел в табличку, погуглил стоимость каждого и маленько офигел...

предварительно прикинул расходы на первый месяц

предварительно прикинул расходы на первый месяц

Потом, конечно, сумма уменьшится за счет того, что какие-то препараты планируется применять только первый месяц. Но всё-таки...

Прошла первая неделя новой ЗОЖной жизни)) Без бухла тяжело было первые пару дней. Сейчас не тянет даже и не приходится себя уговаривать потерпеть. Пиццу хочу, пиздец.

Физуха

На данный момент делаю просто кардио и то не в зале, а просто в повседневной жизни. Живу в 14-этажном доме. День начинаю с того, что иду ходить с 1 по 14 этаж по лестнице. Сначала ходил по 20 минут, неспеша. Этого времени хватало на 2 полных подъема до 14 этажа и 1 подъем до 8 этажа (я там живу). Кстати, спустя 7 дней, добавили с тренером еще 10 минут и теперь подъема до 14 этажа у меня 3. Ну и 1 до 8 этажа, конечно.

Также ввел правило: если где-то нужно оказаться и оно относительно рядом - иду пешком. Ну, то есть, в другой район пешком не пойду чисто из экономии времени. А вот до работы и с работы - стал ходить пешком.

Также добавил вечерние прогулки. Это ещё километров 8-10.

Диета

Как оказалось, не так страшно всё. Питаться правильно вполне себе вкусно и можно. Местами дорого, но, что поделать.

Вспомнил один баян:

Записался на курсы "Как не дать себя наебать". Дорого, конечно, но, что поделать...

Просто утром берешь не батон, а хлебцы (например, я покупаю Dr. Korner), намазываешь это всё перетертым авокадо, кладешь сверху жареное яйцо и получается охуенный бутерброд. Утром я таких съедаю пару штук. А ещё - 80 грамм гречневых хлопьев заливаем кокосовым молоком Alpro Coconut (без сахара) и получается целая тарелка каши. Её я тоже ем утром тогда же, когда и хлебцы с яйцами.

мой типичный завтрак

мой типичный завтрак

Потом ещё два приема пищи в течение дня и ещё два приема пищи вечером. По началу не лезет, еды кажется слишком много. Но со временем метаболизм разгоняется и эти порции ждешь с нетерпением, они начинают фактически залетать внутрь)))

типичный обЭд: 80 гр гречки, всякая зеленка (брокколи, брюссельская капуста, что угодно), куриная грудка

типичный обЭд: 80 гр гречки, всякая зеленка (брокколи, брюссельская капуста, что угодно), куриная грудка

Вечером на ужин покупаю в магазине смесь трав всяких в коробочке. Ну, знаете, такие, где руккола + шпинат + что-нибудь ещё. Много таких разных есть. Вот беру одну такую коробочку, режу туда один средний помидор, перемешиваю и ем. Без масла. Ну и стандартная история с гречкой/рисом/булгуром + куриной грудкой.

Одно из самых ржачных, наверное, это когда окружающие, которые знают, что я пытаюсь худеть, видят, как я пью колу. И такие, типа: ээээээто ж колаааа! =) Да, колу можно. Как и энергетики. Как и что угодно другое. Главное - без сахара. Количество углеводов там колеблется либо в районе 0-1, либо максимум доходит до 3-4. Можно всё. Только надо помнить про сахар (точнее, про его отсутствие).

Итого, за первую неделю:

  • стартовый вес - 134.1 кг

  • текущий вес - 128.9 кг

  • потери веса составили - 5.2 кг (по сути, вода уходит)

Продолжаем наблюдение)

Показать полностью 4
3

Анализы

Серия Давай худей уже!

Сегодня коротенечко, чисто для самоконтроля и отчетности.

Взял список анализов из предыдущего поста и поперся в коммерческую клинику (не знаю - можно писать название или нет). Насчитали мне на 13.000 рублей... Если честно, жалко.

Вспомнил, что троюродная сестра работает в государственной поликлинике. Созвонились, приехал к ней и больше половины анализов сделал бесплатно. Остальное добил уже в коммерческой.

Итого: в коммерческой отдал 5400 рублей, сестре перевел просто символически 1000 рублей. Как итог - в два раза выгоднее, чем насчитали изначально))

На скринах зеленым цветом выделено то, что сделал "по блату", остальное - за деньги.

Буду держать вас в курсе :)

Показать полностью 2
24

Стартуем! v.3.0

Серия Давай худей уже!

Похудение и я - где-то на разных полюсах.

При том, что в детстве я весил меньше всех своих одноклассников, а друзья из детства вежливо и шепеляво дразнили меня "шкелет".

Меняться началось всё лет в 17, когда я начал ходить в качалочку и много кушать (а чо будет, сгорят же всё равно калории, типа). На тот момент я стал миленьким таким треугольничком: широкие плечи, накачанная грудь, пресс кубиками и всё такое. КМС по жиму лёжа, рабочий вес - 145 кг. Алкоголь не пил.

Потом случился период, когда я перестал ходить в тренажерку, а привычка жрать осталась. Ещё и алкоголь появился в жизни. Пивко с друзьями, вискарик с колой... О, привет, животик))

Раза два я старался взяться за себя: начинал ходить в тренажерку, пытался жрать полезную еду, старался не бухать. Но чот как-то всегда перевешивало "Ой, да ну его нах, лучше толстым буду, но без всяких этих ваших ограничений".

Итого, граждане. На сегодняшний день мы имеем взрослого 35-летнего мужика с весом 134 кг. Вероятно, жировой гепатоз печени. Одышка и прочие радости.

В общем, поспорили с тренером на $1000, чтоб не сорвался, что через 4 месяца он доведет меня до целевого веса. Какой это будет вес - пока не знаю, тренировки ещё не начались. Но уже считаю, что стартанули. Держите за меня кулачки что ли. В этот раз буду прям стараться)) А постики на Пикабу - как раз для мотивации :)

Ну, и диалог с тренером ниже, пусть будет. Среди следующих этапов - анализы, план питания, программа тренировок, выполнение и контроль, фиксация результата.

Показать полностью 2
29

Сила Пикабу! Есть кто из Ржева?

Граждане-товарищи-господа, если есть кто-то из Ржева, сделайте доброе дело, пожалуйста.

Будущая жена нашла данные родственника, погибшего под Ржевом во время ВОВ. Очень хочет символично найти его фамилию на Кургане и сфоткать. Может есть добрые пикабушники, которым рукой подать? Мне почти 500 км...

Где-то он Черников, где-то Чернаков.

Поднимите пост, пожалуйста, кому не жалко. Вдруг получится :)

Показать полностью 3
94

Ответ на пост «Как маркетологи убивают компании»2

Ага, ну, добрый день. Давайте посмотрим, с чем вы работаете.

Допустим, ничего не буду комментировать насчет логотипа. Посмотрим сайт в целом. Первоначальное ощущение - собранная на коленке ерунда. Но это не всегда показатель. Иногда дешмански выглядящий сайт способен приводить клиентов пачками. Может это ваш случай? Ща разберемся... Примем за факт, что сайт должен быть направлен на продажи и побуждать меня к какому-то действию, вызывать доверие и желание купить именно у вас, правильно?

Ага, со старта меня ждёт какая-то философская мысль. Нахуй она тут нужна? Это первый экран, первый контакт с такими желанными и дорогими лидами. У вас есть секунды 3, чтобы донести мысль "Дружище, ты в нужном месте! Мы - именно то, что ты так искал!" и вы это время так бездарно проебали. После философской мысли сразу телефоны пошли. То есть телефона в шапке сайта и всплывающего коллбэк-виджета вам показалось мало. Ну-ну...

Во втором блоке мы кое-как понимаем, чем вы вообще занимаетесь. Ок. Но ни один из информационных блоков не раскрывает суть и не кликабелен, чтобы любопытному лиду разжевать как-то инфу. Ну ладно, может это такой "секрет классной конверсии", чтобы зажать юзера внутри одностраничника... (нет) И снова блок с телефонами))) Вы мои хорошие)) Я ж успел забыть уже, всё правильно, напоминайте почаще.

Следующий смысловой блок. О, ссылка! "Про аудио, проекторы...." - наконец-то, ща поймем, что за компания и какие они молодцы. Тыц!

В смысле "статьи"? Как это мне поможет поверить вам, ребята? Три абзаца копипасты из интернетов? Не, давайте вернемся на предыдущую страничку и продолжим там.

Крр-р-расота! Стильно, модно. В первом описании философия, во втором - наконец-то, что-то про работы началось. Ну всё! Я готов! Ща мне начнут продавать!

АЧЁ ВСМЫСЛЕ!? Всё? Конец? А привлечь меня? А заинтересовать? А вызвать доверие? А дать достаточное кол-во инфы, чтоб снять возражения? А продать, в конце-концов?!?

Уважаемый владелец сайта. Вы так рьяно ругали в своем посте маркетологов, а по сути продавать вам нечего. У вас в тексте либо сальная философия, заебавшая всех в интернете, либо сухое перечисление базовых услуг. Ничего, что выделит вас среди конкурентов в нише. Более того, даже самых стойких и упороёртых посетителей вы продолжаете отталкивать фразочками в стиле "Тока вы звоните, а то мы на месте не всегда". Серьёзная компания. Хочется вам довериться!

А ещё бывают случаи, когда менеджеры просто сидят и забивают на входящие звонки. У меня был кейс, где мы продавали люксовую недвижимость, жгли миллионы в месяц, а отдел продаж по телефону отвечал что-то в стиле "Вы увидели рекламу где? В ВК? Не, это не мы. Всего доброго." - эт благо, что колл-трекинг и запись телефонии была настроена...

Извините, если резко, но вы тоже проехались знатно по моим коллегам, на понимая сути интернет-маркетинга.

Мимо-интернет-маркетолог со стажем 12+ лет

UPD: забыл) Фотки из интернета и сухой текст - фигня. На сайте нужны ваши крутые кейсы. Покажите мне, что вы востребованы. Покажите, что уже множество других людей вам доверилось и довольны результатом. Покажите, что вы - профессионалы: вы всегда на месте, а не "по звонку", работаете с топовым оборудованием, ваши спецы прошли крутую подготовку и меня ждет удовольствие от процесса работы с вами, а не изнасилование мозга.

Показать полностью 5
21

АааааааАаАааА-А-А_А_А_-А

Иногда, вот как этот бобёр, грёбаный, хочется встать и поорать.

АааааааАаАааА-А-А_А_А_-А

Заебался.

Этим - сиськи не нравятся. Тем - профессии надоели. У вон тех - проблемы в отношениях. А этих вон - бунд, блядь.

Где гора, блин? Пойду поору...

Пост 0. Бизнес на ноготочках в прямом эфире

Привет :)

Вот здесь я немного описал свои жизненные качели и один из пользователей попросил рассказать про маникюр с точки зрения развития бизнеса немного подробнее.

Пост 0. Бизнес на ноготочках в прямом эфире

По сути, опыта у меня в маникюре не сильно больше, чем у вас, наверное)) Поэтому все шишки, по сути, набиваю прямо при вас, в прямом эфире, практически.

Было бы интересно, если бы я запилил серию постов на эту тему? Или вам наш этот маникюр нахуй не нужон?

@user4481557, ты в телеке

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества