Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»12
Все рекомендуют психиатра, я рекомендую психотерапию. Что вы можете получить, придя к врачу психотерапевту или к психологу на психотерапию?
1) вам дадут знания о том, как работает ваш организм, в частности мозг, что с этим суповым набором можно сделать и даже нужно и что нельзя и не нужно;
2) вам дадут техники и методики, опробуют их с вами на практике и подберут то, что реально может способствовать улучшению состояния, как эмоционального, так и физического;
3) с вами могу проработать какие-то глубинные убеждения, травмы, причины, рассмотреть глубже процессы, которые именно у вас происходят на разных уровнях: эмоциональном, мыслительном, действенном.
Знания, особенно подобного рода, не бывают бесполезными, всегда можно их использовать или хотя бы извлечь какой-то урок или вывод для себя.
