Год в армии: от патриота до наводчика БМП
1 пост
И Вы ещё 100500 раз приобретете ненужные или не сильно нужные Вам вещи. Под влиянием чужого мнения, рекламы, минутного порыва и т.д.
1. Как определить нужность вещи? Фактически человеку нужна пища, самая базовая, не обязательно даже вкусная и по одному комплекту одежды на каждый сезон, остальное уже излишество. Так где граница? А её нет. Она у каждого в его голове.
2. Как определить своё "истинное" мнение? А никак. Автономность мнения - это миф. Невозможно избавиться от влияния окружающего мира пока ты живёшь в этом мире. Хотя буддисты могут с этим поспорить, но они проиграют.
3. Рациональность слишком переоценена. Люди живут эмоциями и управляются эмоциями, эмоциональный центр ещё называется быстрым интеллектом. Интуитивная, автоматическая, эмоциональная часть работает быстро, без усилий, опирается на ассоциации, эмоции и эвристики, а потом уже подключается рациональная часть. Первым возникает "хочу", а потом уже объяснение зачем это надо.
Вывод: Купил вещь? Пользуйся, кайфуй и не еби себе мозги почем зря, всё остальное уже нюансы.
В разделе психологии часто всплывают темы здоровья, и недавно под одним из моих постов разгорелась дискуссия. Я поделился общим опытом лечения (без личных рекомендаций, просто как пример), включая препараты и дозировки, и получил комментарии вроде: "Это неэтично, может навредить пациенту!" или "Небезопасно с точки зрения потенциального вреда". Согласен, тема острая, особенно в психологии, где ментальное здоровье — вещь хрупкая. Но давайте разберёмся: а так ли это плохо? Я считаю, что сила в знании, и утаивать его — почти преступление. Давайте соберём мысли по полочкам.
Сначала о том, почему открытость важна. Согласно принципам открытой науки, информация не должна быть доступна только "избранным" — врачам, фармацевтам или учёным. В открытом мире интернета это уже неизбежно: протоколы лечения, исследования и отзывы пациентов висят на каждом углу, про PubMed не знает разве что школьник. А дозировки препаратов? Так они же прямо в инструкции к препарату прописаны. Если не делиться проверенными знаниями, люди всё равно найдут, что ищут, но в сомнительных источниках. Шарлатаны на YouTube плодятся с космической скоростью: любой в белом халате — уже "гуру питания" или эксперт по здоровью, предлагающий "эксперименты" вроде детоксов на соках или откровенной антинаучной ереси напрямую вредящей здоровью. Полная открытость медицины могла бы стать антидотом: больше фактов, меньше мифов. Я не говорю о конкретных рекомендациях для конкретного человека (это дело врачей!), но для повышения общей грамотности полезно читать о чужом опыте лечения различных состояний — депрессии, тревоги и т.д. Это помогает понять, что ты не один, и мотивирует обратиться к специалисту с вопросами.
Теперь о контраргументах. Критики правы: если кто-то без подготовки возьмёт и скопирует дозировку из поста, может случиться беда — аллергия или взаимодействие с другими лекарствами. Например, в кардиологии и психиатрии есть риск удлинения QT-интервала на ЭКГ, что может привести к опасным аритмиям. Классический случай: комбинация антидепрессанта эсциталопрама (из группы СИОЗС) с антибиотиком эритромицином. Эсциталопрам сам по себе может удлинять QT (дозозависимо, например, на 5-10 мс при стандартной дозе), а эритромицин замедляет его метаболизм через ингибирование ферментов CYP3A4, повышая концентрацию в крови и усиливая риск. Это особенно опасно для пациентов с сердечными предрасположенностями. Такие взаимодействия подчёркивают, почему в медицине нужен контекст: без него знание может превратиться во вред. Но вот вопрос: где грань этики? Утаивать всё — значит тормозить прогресс и оставлять людей в неведении. А делиться с предупреждениями (типа "это мой опыт, консультируйтесь с врачом!") — уже баланс.
Ключевой момент — ответственность. Разделяем ли мы её за "небезопасное" использование? Я думаю, нет. У каждого своя голова на плечах: взрослый человек сам решает, как пользоваться доступными инструментами. Если кто-то разместит общий план лечения (без имён и деталей), то это как книга по саморазвитию — читай, думай, применяй с умом. Но если кто-то игнорирует предупреждения и навредит себе, это на его совести. Конечно, как автор, я могу добавить сноску: "Не заменяет консультацию!", "Источники: такие-то исследования". Это минимизирует риски, но не отменяет свободу выбора.
В общем, я за открытость — она повышает грамотность и борется с дезинформацией. А вы как думаете?
Молодой человек, это не для вас надето.😏
О боже! Девушки занимаются в спортивной одежде в тренажёрном зале! Ужас какой... Может, они и пришли за мужчиной - ну и что? Зал это же идеальное место для знакомств: все потные💦, сильные💪 и гормоны зашкаливают🚀. Почему бы не совместить приятное с полезным? А до их выбора одежды тебе какое дело? Это как если бы я жаловался, что ты в зале не в смокинге ходишь. Лично мне нравятся девушки в любой одежде, но особенно в красивой, когда она подчёркивает, так сказать, результаты тренировок. Нет бы спасибо сказать за старания, так ты ещё не доволен чем-то.
А что значит "к парням претензий нет"? Шорты и футболка классика, но половина выглядит как сбежавшие с дивана бомжи в затёртых до дыр майках и шортах. Предъяви им "претензии"! Как можно оскорблять храм спорта своим внешним видом? Это же зал, а не пристанище для бомжей😂. Я вот себе купил лонгслив и тайтсы для тренировок и как же это классно, ощущается как вторая кожа! Движения свободные, ничего не болтается, и чувствуешь себя суперменом. Рекомендую: попробуй, может и сам перестанешь быть таким злым.
Я так бизнесом занялся. В 19 лет пришёл из армии, погулял месяц, и отец взял меня к себе помощником на работу. Я начал работать и инвестировать 90–95% денег в разные криптопроекты и криптовалюту. За свои деньги я покупал только протеин, остальным всем обеспечивали родители. Это были 2015–2016 годы, немного торговал на биржах BTC-e и Exmo, и китайская была биржа, не помню название уже, там плечо можно было взять 1:100. За 9 месяцев удалось накопить и приумножить капитал почти равный стоимости нового Mercedes E200, тогда он стоил всего около 2 млн руб. Но на волне «успеха» я совершил типичную ошибку новичка: взял большое плечо и полностью потерял депозит. Изначальный план был заработать на трейдинге на бизнес: купить пару Мерсов E200 или Майбах и отдать их в работу в сервис для заказа премиальных авто с водителями Wheely. Но все деньги, заработанные тяжким трудом, были так бездарно потеряны, и что же теперь делать, копить и пробовать заново? Ответа у меня не было. Но решение пришло случайно: через два месяца меня уволили с работы (вышел человек, которого я заменял), и мне пришлось искать, чем зарабатывать на жизнь дальше. Решил скопировать бизнес-модель компании, в которой я работал, и самому торговать тем же оборудованием. За это время я хорошо успел ознакомиться с внутренней кухней: структурой компании, поставщиками, каналами продаж, логистикой.
За 2–3 месяца создал сайт, заполнил товарами, настроил рекламу и начал работать: сам принимал заказы, сам ездил к поставщикам за товаром и сам доставлял на одной из машин отца. Первые 8 месяцев заработка не было, весь доход съедала реклама, но я был спокоен, думать о жилье и еде не надо, всё оплачивают родители. Для меня это было как ещё одна игра, в которой я прокачиваю своего персонажа и поднимаюсь по уровням, а не как способ добычи денег на пропитание, кстати, до сих это так, деньги не основной мотиватор, скорее эмоции, удовольствие от результата. Сезон в 2017 начался хорошо, и я, можно сказать, за один месяц заработал старенький Hyundai Porter, нанял водителя и снял с себя часть нагрузки. Это позволило мне сконцентрироваться на продажах и ещё параллельно заняться вторым бизнесом по аренде авто, но это уже другая история. Так я и продолжил работать, живя на полном финансовом обеспечении родителей, а все свои деньги вкладывал в развитие бизнеса, а после уже тратить по немногу начал.
Моя ошибка в том, что я завис в этом состоянии до 30 лет, и нужно было сотни тысяч рублей в год тратить не на развлечения и путешествия (каждый год я жил по 2-3 месяца в теплых странах), а съезжать сразу же, как появилась финансовая возможность.
Как говорит Михаил Токовинин: надо, чтобы у ребёнка была возможность первые два-три года заниматься хернёй, пробовать новое, искать своё место в жизни, не думая о еде в холодильнике и оплате жилья. У меня такая возможность была. Без этого ничего бы не было, либо было, но намного позже.
Ну и где я сейчас? Всё там же, здоровенный лоб, который живёт с родителями потому что ему так удобно. Зона комфорта привела к деградации личности и стала тюрьмой. Так что всему своё время, и время съехать наступило уже давно.
Вот простой тест на сепарацию от родителей. Он состоит из 15 вопросов с ответами "да" или "нет". Сепарация — это процесс эмоционального, финансового и психологического отделения, чтобы стать независимой личностью. Этот тест не является профессиональной диагностикой (для этого лучше обратиться к психологу), а просто инструмент для самоанализа.
Инструкция: Ответьте честно "да" или "нет" на каждый вопрос. За каждое "да" начисляйте себе 1 балл (кроме вопросов, где указано обратное — там "нет" даёт балл). В конце подсчитайте баллы:
12–15 баллов: Вы, вероятно, хорошо сепарированы и живёте независимой жизнью.
8–11 баллов: Сепарация частичная, есть области для работы.
4–7 баллов: Сепарация на среднем уровне, возможно, ещё зависите от родителей в некоторых аспектах.
0–3 балла: Сепарация слабая, стоит задуматься о шагах к большей независимости.
Вопросы:
Вы живёте отдельно от родителей (или планируете это в ближайшее время, если ещё не можете)?
Вы финансово независимы и не полагаетесь на деньги родителей для основных нужд?
Вы принимаете важные решения (о работе, отношениях, финансах) без обязательного одобрения родителей?
Вы устанавливаете границы в общении с родителями (например, говорите "нет", если не хотите обсуждать что-то личное)?
Вы не чувствуете сильной вины, если не звоните или не видитесь с родителями ежедневно?
Вы имеете свои собственные ценности и убеждения, которые могут отличаться от родительских, и не боитесь их отстаивать?
Вы не ищете у родителей постоянного эмоционального подтверждения или поддержки в повседневных делах?
Вы можете критиковать родителей (внутренне или открыто) без чувства предательства?
Вы строите свою жизнь вокруг своих целей, а не вокруг ожиданий родителей?
Вы не позволяете родителям контролировать ваши отношения с партнёром, друзьями или детьми?
Вы чувствуете себя комфортно, проводя время в одиночестве или с другими людьми, без необходимости "отчитываться" родителям?
Вы не боитесь конфликтов с родителями и можете их разрешать конструктивно?
Вы инвестируете в своё саморазвитие (хобби, образование, терапия) независимо от мнения родителей?
Вы не используете родителей как "спасательный круг" в каждой трудной ситуации?
Вы видите родителей как равных людей, а не как авторитетов, которых нужно всегда слушаться?
Теперь ответьте на вопросы и подсчитайте баллы. Если хотите, поделитесь результатом. Помните, сепарация — это процесс, и это нормально, если он ещё не завершён.
Каждый человек верит в какую-нибудь хуйню. В коммунизм, в мораль, в бога, в гадалок, экстрасенсов, в справедливость и закон бумеранга, в загнивающий запад, в силу целебного мёда, в светлое будущее, в лечебные бады, в народную медицину, в силу рубля, в авторитеты, в мануальную терапию и хиропрактики, в кето диеты, в высшее образование, в достойную жизнь на пенсии, в загробную жизнь, в астрологию и гороскопы, в то, что звёзды решают твою судьбу, в плоскую Землю, в рептилоидов среди элиты, в любовь и единственного человека, в демократию как идеальную систему, в то, что правительство работает на народ, в гомеопатию и память воды, в криптовалюту как спасение экономики, в НЛО и инопланетян, в реинкарнацию и прошлые жизни, в веганство как универсальное лекарство, в феминизм или патриархат как абсолютную правду, в то, что йога решит все проблемы, в органическую еду без ГМО, в ИИ, который вот-вот захватит мир или сделает его утопией, в то, что деньги приносят счастье, в карму, в гомеопатию, в то, что кофе вреден или полезен, в американскую мечту, в то, что книги по саморазвитию изменят жизнь, в то, что гендерное равенство достижимо, в то, что пенсия - это отдых, а не выживание, в социализм скандинавского типа, в то, что технологии решат глобальные проблемы этого мира, в конспирологию про вакцины, в силу воли как ключ ко всему, в то, что дети - это счастье без оговорок, в фэн-шуй и расстановку мебели для успеха, в то, что алкоголь в меру полезен, в альтернативную историю, в то, что мир справедлив, просто нужно подождать.
Что теперь всех послать и остаться одному?
В клинической практике мы часто сталкиваемся с случаями, когда на фоне социального тревожного расстройства и накопленной фрустрации развивается большой депрессивный эпизод. В одном из таких случаев пациент, испытывая выраженную ангедонию и снижение активности, провел несколько месяцев в состоянии пролонгированной иммобилизации (валялся в кровати), после чего принял решение о необходимости вмешательства.
Начали терапию с препаратов первой линии — СИОЗС (селективне ингибиторы обратного захвата серотонина). Выбор пал на эсциталопрам, который демонстрирует относительно быстрое начало действия (обычно заметный эффект на тревожные симптомы через 1-2 недели), благодаря уникальному механизму: помимо ингибирования обратного захвата серотонина, он проявляет аллостерическое модулирующее влияние на транспортер серотонина, что усиливает его связывание и повышает концентрацию нейромедиатора в синаптической щели. Этот препарат считается относительно безопасным для долгосрочного применения, как и многие другие СИОЗС.
В результате терапии полностью регрессировали тревожные руминации (ушли тревожные мысли), что было высоко оценено пациентом (очень понравилось), однако сохранились апатия и диспфорическое настроение, указывающие на неполный отклик.
Что касается побочных эффектов, они высоко индивидуальны и зависят от плотности серотониновых рецепторов (включая подтипы 5-HT1A, 5-HT2A), баланса нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин), генетических факторов, возраста и даже диетических привычек. В описанном случае наблюдались:
Выраженное снижение мотивации к социальным взаимодействиям, включая контакты с близкими, что может быть связано с серотонинергической гиперактивностью.
Полная потеря либидо, осложненная эректильной дисфункцией и оргазмической ангедонией (достижение оргазма без субъективного удовольствия), а также задержкой эякуляции. Для симптоматической коррекции применялись тадалафил и силденафил (виагра в народе), которые обеспечивали временное улучшение эректильной функции, хотя и не решали базовую серотонинергическую дисфункцию.
Других побочных эффектов, таких как сухость во рту, сонливость или гастроинтестинальные нарушения, не отмечалось.
Поскольку серотонинергическая модуляция решила вопрос тревоги, но не апатии, требовалась коррекция для буста мотивации и дофаминергической активности. Было принято решение о смене на венлафаксин — СИОЗСН (селективный ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина), который часто эффективен в случаях с остаточными симптомами апатии. Для аугментационной терапии потенциальных сексуальных побочек добавили карипразин — частичный агонист дофаминовых рецепторов D2/D3. Это привело к восстановлению либидо. Позже, для дальнейшего усиления мотивации, был интегрирован бупропион — ингибитор обратного захвата дофамина и норадреналина, но это уже тема отдельного обсуждения.
Важно подчеркнуть: все фармакологические вмешательства должны проводиться под строгим медицинским контролем, с учетом рисков, таких как серотониновый синдром или гипоманиакальные сдвиги, и в комбинации с психотерапией
Мне родители платили за работу. Сходил в магазин? Оставляешь сдачу себе, так и называлось "тебе за дорогу". Суммы не фиксированые, могли дать 1000 руб, а продуктов на 600 руб, остальное моё. Мыл машину отца за деньги, по тарифу как на автомойке. Платили за уборку в доме, платили за оценки. Ещё я собирал стеклянные бутылки на улице и носил в пункт приема, позже, когда стал старше, сдавал металлолом. Деньги мне тратить особо было некуда (а куда? На вкусняшки?) поэтому я их копил, я любил копить, к 14 удалось скопить где-то 60к руб., ну там ещё подарки были на праздники, одна бабушка подарит пару тысяч, другая бабушка, дедушка 100$ даст и тд. Я не знал такого понятия "нет денег", как это нет? А где они?
Возможно, благодаря этому у меня сформировалось чувство собственности, что есть моё, а есть чужое. А так же понимание, что абсолютно любой труд должен быть оплачен. И когда меня знакомый уже во взрослом возрасте попросил отвезти его с девушкой в аэропорт, я сказал: "не вопрос, давай посмотрим какие тарифы в яндексе и ты оплатишь мне дорогу в два конца". К слову он согласился. (Возможно девушку хотел впечатлить, любит он пыль в глаза пустить, о его мотивах судить не буду).
Расскажу одну историю из детства. В эпоху компьютерных клубов мне было 9-10 лет, у меня был ПК дома, и многие школьные товарищи напрашивались ко мне поиграть. Я быстро понял, что в моих руках ценный ресурс, купленный родителями, и я не обязан давать им играть бесплатно. Я сказал: "Давайте. В клубе час стоит 10 руб., а у меня 5 рублей." Некоторые отказывались, но кто-то соглашался, я никого не заставлял. И так я зашёл в этот бизнес.😀
Когда у друзей не было денег, мы работали по бартеру, они приносили свои игрушки, я их оценивал и принимал в оплату времени. Сами игрушки мне были не нужны, я их потом отдавал младшему брату. Вот вам демпинг конкурента, а так же индивидуальный подход к каждому клиенту.
Позже, когда мы стали старше, мне за это поведение ещё ни раз "предъявляли", мол как можно со своих друзей деньги брать? Как, как... компьютер то мой.
Так я неосознанно с самого детства впитывал в себя капитализм. Позже была торговля криптовалютой, фондовый рынок, бизнес, но это совсем уже другая история.
Ещё добавлю: когда во взрослом возрасте моему брату понадобились деньги в долг, мы договорились, что я одолжу ему крупную сумму под ключевую ставку установленную ЦБ. Он сам предложил эту схему.